സന്തുഷ്ടമായ
ഒരു പീഡിയാട്രിക് മാനസികാരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാവ് എന്ന നിലയിൽ, പ്രൊഫഷണലുകളും പരിചാരകരും അവരുടെ കുട്ടികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങൾ ഞാൻ കാണുന്നു. അധ്യാപകർ നിരന്തരം സ്റ്റിക്കർ ചാർട്ടുകൾ, മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ, ലെവൽ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആവശ്യമുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങൾ നേടാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ പെരുമാറ്റ ട്രാക്കിംഗ്, അലവൻസുകൾ, ഡൗൺ-റൈറ്റ് കൈക്കൂലി എന്നിവ നടപ്പിലാക്കുന്നു, തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ കുട്ടികളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ട്രാക്കിൽ സൂക്ഷിക്കാനും മിഠായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലും ഞാൻ കാണുന്നു. തിളങ്ങുന്ന പ്രതിഫലത്തിന്റെ ഉടനടി സംതൃപ്തി ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ചെയ്യുക ബാഹ്യമായ നമ്മുടെ കുട്ടികളെ പ്രചോദനം വികസിപ്പിക്കാനും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അവരുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും പ്രേരണകൾ ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ? ബാഹ്യമായ പ്രതിഫലം മറ്റാരെങ്കിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, അത് പരിഹരിക്കാനും പരിഹരിക്കാനുമുള്ള അതിയായ സന്തോഷത്തിനും അഭിമാനത്തിനും കുട്ടികൾ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? നാമെല്ലാവരും ഇതിൽ ജനിച്ചവരാണ് ആന്തരികമായ പ്രചോദനം. ശിരസ്സുകൾ തല ഉയർത്താനും ഉരുട്ടാനും ഇഴയാനും ഒടുവിൽ നടക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു; ഒരു ബാഹ്യലക്ഷ്യം കൊണ്ടല്ല, പാണ്ഡിത്യത്തിന്റെ ആകർഷണത്താൽ അവ അന്തർലീനമായി പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ടതുകൊണ്ടാണ്! ബാഹ്യ പ്രചോദനം നൽകിക്കൊണ്ട് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, റിസ്ക് എടുക്കുന്നതിനുള്ള കുട്ടികളുടെ ആന്തരിക സർഗ്ഗാത്മക മനോഭാവം, ഡ്രൈവ്, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവയെ ഞങ്ങൾ കൊല്ലുകയാണ്. ലീ, റീവ് എന്നിവരുടെ 2012 ലെ ഒരു പഠനം യഥാർത്ഥത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉണ്ടാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി, അത് ബാഹ്യമോ ആന്തരികമോ ആണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്. വ്യക്തിഗത ഏജൻസിയും എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനങ്ങളും നടക്കുന്ന ആന്തരിക പ്രചോദനം പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിനെ സജീവമാക്കുന്നു (നമ്മുടെ ചിന്താ തലച്ചോറ്). വ്യക്തിപരമായ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഭാവം കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ പ്രദേശവുമായി ബാഹ്യ പ്രചോദനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബാഹ്യമായ പ്രചോദനം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആണ് ദോഷകരമായ പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിലെ വിജയത്തിലേക്ക്!
ആന്തരിക പ്രചോദനം
അന്തർലീനമായ പ്രചോദനത്തിലൂടെയാണ് കുട്ടികളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത തഴച്ചുവളരുന്നത്, സ്വയംഭരണാധികാരം, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നത്, കുട്ടികൾ അത് പഠിക്കുന്നു സഹിക്കുക. റിച്ചാർഡ് എം. റയാനും എഡ്വേർഡ് എൽ.ഡെസിയും ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പ്രചോദനങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിപുലമായ ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ ഗവേഷണത്തിലൂടെ, അവർ ആത്മനിർണ്ണയ സിദ്ധാന്തം സ്ഥിരീകരിച്ചു, അത് ആന്തരിക പ്രചോദനം വളർത്തുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു കഴിവ്, സ്വയംഭരണം, ഒപ്പം ബന്ധുത്വം, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ വിളിക്കുന്നത് കണക്ഷൻ. ഒരു കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയിൽ ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വടക്കൻ ഇല്ലിനോയിസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ റിച്ചാർഡ് റച്ച്മാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആന്തരിക പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും മികച്ച പഠനത്തിനും വർദ്ധിച്ച പ്രതിരോധത്തിനും കാരണമാകുന്ന നാഡീ സംയോജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! അതിനാൽ ആ സ്റ്റിക്കർ ചാർട്ടുകൾ മാറ്റിവച്ച് കൂടുതൽ ചൈതന്യവും പ്രചോദനവുമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക!
ചെയ്യരുത്
- റിവാർഡുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക: ക്യാബിനറ്റിൽ മിഠായി സൂക്ഷിക്കുക! "ആന്തരികമായി പ്രചോദിതമായ പെരുമാറ്റത്തിന് ആളുകൾക്ക് ബാഹ്യ പ്രതിഫലം നൽകുന്നത് അവരുടെ ആന്തരിക പ്രചോദനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അത് അവരുടെ സ്വയംഭരണാധികാരത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു."
- വിലയിരുത്തുക: മന child'sശാസ്ത്ര പ്രൊഫസറായ ബെത്ത് ഹെന്നസി എഴുതുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വിജയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇടയാക്കുമെന്നാണ്. അധ്യാപകരുടെ വിലയിരുത്തലും നിരീക്ഷണവും കുട്ടിയുടെ ആന്തരിക പ്രചോദനത്തെ മറികടക്കുന്നു. "അധ്യാപകരുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കിനെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം, വിദ്യാർത്ഥികളെ അവരുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കണം."
- മത്സരം സൃഷ്ടിക്കുക: ലക്ഷ്യം അന്തർലീനമായ പ്രചോദനം വളർത്തുമ്പോൾ ചില പരിതസ്ഥിതികളിൽ മത്സരം ആരോഗ്യകരവും സാധാരണവും ആയിരിക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്വന്തം വളർച്ചയിലും കഴിവുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. മത്സരം പ്രകൃതിയിൽ ബാഹ്യമാണ്, സാധാരണയായി, ഒരു സമ്മാനമോ സമ്മാനമോ വിജയിയെ കാത്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മറ്റുള്ളവരുടെ നിലവാരം പുലർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ ലജ്ജയും അപര്യാപ്തതയും അനുഭവപ്പെടും.
- തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിയന്ത്രിക്കുക: കുട്ടിയുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവസരം എടുത്തുകളയുക വഴി, നിങ്ങൾ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു സ്വയംഭരണം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിലും അവരുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിലും കുറവ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
- സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: സമയം സമ്മർദ്ദമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ചിന്തിക്കാനും ഇവിടെയും ഇവിടെയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് മാറ്റുന്നു. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ അവൾക്ക് എങ്ങനെ വിജയിക്കാമെന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ടിക്ക് ക്ലോക്കിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാം. നിയന്ത്രിത സമയം സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ കഴിവ് നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
- മൈക്രോമാനേജ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും സർഗ്ഗാത്മകതയെയും കൊല്ലാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗ്ഗമാണ് ഹോവർ ചെയ്യുന്നതും വിമർശിക്കുന്നതും.
- നിർബന്ധിത പൂർത്തീകരണം: നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല എന്ന സന്ദേശം പ്രചോദനത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു.
ചെയ്യുക
- പരാജയം അനുവദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി കണക്റ്റുചെയ്‌ത് പരാജയത്തിൽ വരുന്ന വികാരങ്ങളോട് സഹതപിക്കുക. എന്നിട്ട്, വീണ്ടും വീണ്ടും വീണ്ടും ശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശ്രമങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്ഥിരോത്സാഹവും സ്ഥലവും അനുവദിക്കുമ്പോൾ. ഡാൻ സീഗൽ തന്റെ പുസ്തകമായ ദി ഡവലപ്പിംഗ് മൈൻഡ്: ഹൗ റിലേഷൻഷിപ്സ് ആൻഡ് ബ്രെയിൻ ഇൻററാക്റ്റ് ടു ഷെയ്പ് ഹൂ ആർ, “... ലോകവുമായുള്ള എല്ലാ ഏറ്റുമുട്ടലുകളും മനസ്സിനെ ഒരുപോലെ ബാധിക്കില്ല. മസ്തിഷ്കം ഒരു സംഭവത്തെ "അർത്ഥവത്തായ" എന്ന് വിലയിരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ അത് തിരിച്ചുവിളിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നമ്മൾ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് നൽകിയാൽ സഹിച്ചുനിൽക്കാനുള്ള സമയം, അവരുടെ വിജയങ്ങൾ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയും അവരുടെ ഓർമ്മയിൽ പതിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് അവരുടെ കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാക്കുകയും ഭാവി ജോലികളിൽ കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ടീം വർക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഒരു ടീമിന്റെ ഭാഗമാകുന്നത് ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് കുട്ടികളെ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും സംഘർഷത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനും സഹകരിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്രൂപ്പിനുള്ളിലെ പങ്കിട്ട അനുഭവവും നേട്ടത്തിന്റെ വികാരങ്ങളും കുട്ടികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.
- തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നൽകുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എങ്ങനെയാണ് തന്റെ ലക്ഷ്യം നിറവേറ്റാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് പങ്കിടാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയംഭരണവും പരീക്ഷണങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ബെത്ത് ഹെന്നസി തന്റെ ലേഖനത്തിൽ എഴുതുന്നു, "സംസ്കാരങ്ങളിലൂടെയുള്ള ക്രിയേറ്റീവ് മൈൻഡ്സെറ്റുകൾ പരിപോഷിപ്പിക്കുക-അധ്യാപകർക്കുള്ള ഒരു ടൂൾബോക്സ്", "സ്വന്തം പഠന പ്രക്രിയയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള കഴിവിൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, സ്വതന്ത്രരായ പഠിതാക്കളാകാൻ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം."
- ക്ഷമ സ്വീകരിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയിലോ പ്രശ്നത്തിലോ സ്വയം മുഴുകാൻ സമയമുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുക.
- സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: ഒരു ടാസ്ക് പരിഹരിക്കാനാകുന്ന വ്യത്യസ്ത രീതികളെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസുവായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക.
- പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുക: അതെ, അവൾ വിചാരിച്ചതുപോലെ കരാട്ടെ അത്ര സുഖകരമല്ലെന്ന് അവൾ കണ്ടെത്തിയാൽ പോലും ... പിയാനോ അവളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വിളിയാകാം!
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ന്യായമായി സൂക്ഷിക്കുക. എല്ലാക്കാലത്തും ആരും 100% പ്രചോദിതരല്ല. മുതിർന്നവർക്കുപോലും പ്രചോദനവും ഉത്പാദനക്ഷമതയും കുറഞ്ഞ ദിവസങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ കുട്ടികളും വ്യത്യസ്തരല്ല. അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും അല്ലാത്തതും അവർ പഠിക്കുന്നു. അവർക്ക് ജോലി ചെയ്യാനുള്ള സ്ഥലവും സമയവും നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഒപ്പം ആ പ്രചോദനാത്മക പേശി വിശ്രമിക്കൂ! നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യ പ്രചോദനാത്മക വഴികൾ മാറ്റാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, ഒരു രക്ഷിതാവും തികഞ്ഞവരല്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കഴിവിന്റെയും സ്വയംഭരണത്തിന്റെയും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സജ്ജമാകുന്നതും അവളുടെ സ്വന്തം പരിധികൾ ലംഘിക്കുന്നതും (സ്റ്റിക്കർ അല്ലാത്ത) നക്ഷത്രങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ സന്തോഷിക്കും!