ബന്ധത്തിലെ 10 അഹന്തയുടെ അടയാളങ്ങളും എന്തുചെയ്യണം

ഗന്ഥകാരി: Monica Porter
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 19 അതിര് 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 27 ജൂണ് 2024
Anonim
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ചയിലോ അനുയോജ്യതയിലോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണോ?
വീഡിയോ: നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ചയിലോ അനുയോജ്യതയിലോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണോ?

സന്തുഷ്ടമായ

ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധർ, വിവാഹ ഉപദേശകർ, വിജയകരമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾ എന്നിവർ സാധാരണയായി ഒരു കാര്യത്തിൽ യോജിക്കുന്നു; ഒരു വലിയ ഈഗോയും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധവും കൈകോർക്കുന്നില്ല.

ദി എമ്പയർ സ്റ്റേറ്റ് ബിൽഡിംഗിന്റെ വലുപ്പമുള്ള ഒരാളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് പലർക്കും കടന്നുപോകാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പരീക്ഷണമാണ്. ഈ വ്യക്തി 'നിങ്ങൾ' ആണെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ വഷളാകും.

'ഈഗോ ഇൻ റിലേഷൻഷിപ്പ്' എന്ന വിഷയത്തിൽ കുറച്ച് വെളിച്ചം വീശുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ അപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായോഗിക ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നതിനും ഈ ലേഖനം സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അഹം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പത്ത് അടയാളങ്ങൾ ഇതാ. എന്നിരുന്നാലും, അതിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നമുക്ക് ചില പശ്ചാത്തല വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ അഹം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

നമുക്ക് നേരിടാം. നിങ്ങൾ അൽപ്പം അഹങ്കാരിയാണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നത് നിങ്ങളുമായി സംവദിച്ചതിന് ശേഷം ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല.


വാസ്തവത്തിൽ, പലരും അവഗണിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്, കാരണം തിരിച്ചറിവ് അവർക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അൽപ്പം കൂടുതലായിരിക്കാം.

'അത്' നിങ്ങളുടെ രീതിയാണോ അതോ 'അത്' ഒരു വലിയ ഈഗോയുടെ പ്രകടനമായി യോഗ്യത നേടുന്നുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്ക നൽകേണ്ട ഒന്നാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ഈ പതിപ്പുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

എന്തായാലും, 'അഹം' എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അത് എങ്ങനെ പ്രകടമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സൂചന നൽകാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ അഹം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനമോ ആത്മാഭിമാനമോ ആണ് നിങ്ങളുടെ അഹംഭാവം.

സുബോധമുള്ള പരിധിക്കുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു അഹം ആവശ്യമാണ്, കാരണം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സംഭാഷണത്തിന്റെ വിഷയത്തിനായി, ഞങ്ങൾ ഒരു 'വലിയ അഹം' ഉണ്ടെന്നും ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് 'വലിയ ഈഗോ' ഉള്ളപ്പോൾ, അവർ സ്വയം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും മറ്റുള്ളവർ അവരെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതായി കാണുന്നു.


ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഒരു വലിയ ഈഗോ പല തരത്തിൽ പ്രകടമാകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാമെന്നതിന്റെ പത്ത് സൂചനകൾ ഈ ലേഖനം വെളിപ്പെടുത്തും.

അനുബന്ധ വായന: പരിവർത്തനത്തിനായി ബന്ധങ്ങളിൽ അഹം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

നിങ്ങളുടെ അഹം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന 10 അടയാളങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഈഗോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ബ്രേക്കിൽ വയ്ക്കാനും നിങ്ങൾ പോകുന്ന ദിശ വിശകലനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അഹംഭാവം ഇരുട്ടിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ടാകാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ കഠിനമായി അടിച്ചമർത്താനും അത് തകർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കാനും കാത്തിരിക്കുന്നു.

1. ഓരോ തവണയും ശരിയാകാനുള്ള അതിയായ ആഗ്രഹം

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഒരു വലിയ ഈഗോയുടെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളിലൊന്നാണിത്; നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് ചെറിയതോ ശ്രദ്ധയോ നൽകാതെ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായിരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം.

നിങ്ങളുടെ വഴി നേടുകയും നിങ്ങൾ ശരിയായിരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.


ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ആശയമോ അഭിപ്രായമോ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുകയില്ല.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അതിൽ തുല്യമായ അഭിപ്രായമുണ്ടെന്നും ഇടയ്ക്കിടെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിൽ സജീവമായി അവരുടെ അഭിപ്രായം തേടുക, നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ച പ്രവർത്തനരീതിയിൽ അവർ വളരെ സുഖകരമല്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് തയ്യാറാകുക. ഓർക്കുക, ഒരു വലിയ ഈഗോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ തകർക്കും.

2. ആശയവിനിമയം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു

ആശയവിനിമയം ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും സുപ്രധാന ഭാഗമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ അടുപ്പവും കൂട്ടായ്മയും അനുഭവിക്കാൻ, പങ്കാളികൾ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു വളയത്തിൽ ആയിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള 'ഹായ്' അല്ലെങ്കിൽ അനിവാര്യമായ 'സുപ്രഭാതം' എന്നതിനപ്പുറം പോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുകയും അവരോട് സ്വയം സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അടുപ്പമുള്ള ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളിൽ ഒരു വലിയ ഈഗോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ ആശയവിനിമയം സാധ്യമാകില്ല.

ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മുട്ട ഷെല്ലുകളിൽ നടക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കാം. ബന്ധത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും 'നിങ്ങൾ' ആയിത്തീരുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായതിനാൽ, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ പിൻവാങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

അവർ ഇപ്പോൾ അവരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ സ്വയം സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം മറ്റുള്ളവരുമായി ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുമായി ഒരു അടുപ്പമുള്ള സംഭാഷണം പിന്തുടരാൻ ശ്രമിച്ചാൽ പൊട്ടിത്തെറിച്ചേക്കാവുന്ന ടൈം ബോംബിനെ അവർ ഭയപ്പെടുന്നതിനാലാണിത്.

അവർ ശരിക്കും വിഡ്idിത്തം ചെയ്താൽപ്പോലും, നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊരാളോട് സംസാരിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ വിഷമിപ്പിക്കുകയോ അവരെ വേഗത്തിൽ വിധിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലേക്ക് ഒരു വലിയ അഹംബോധം എടുക്കുന്നത് ഭയങ്കര ആശയമാണെന്ന് മനസ്സിൽ വച്ചുകൊണ്ടാണ് ഈ വെല്ലുവിളിക്ക് പരിഹാരം. കൂടാതെ, മെച്ചപ്പെട്ട ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സമയം സൃഷ്ടിക്കുക, ഈ സമയം എല്ലാത്തരം നുഴഞ്ഞുകയറ്റങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തമാകട്ടെ; ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ, വിധി, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പരിഭ്രാന്തനാക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാം.

ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ വിശദാംശങ്ങൾ അവരുമായി പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ മുൻകൈയെടുത്ത് സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അതിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

ഇതും ശ്രമിക്കുക:ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ എത്ര ശക്തമാണ്

3. നിങ്ങൾ അസൂയ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഈഗോയുടെ മറ്റൊരു അടയാളം അസൂയയാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഭീഷണിയായി നിങ്ങൾ കരുതുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴുള്ള അസൂയയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെയും സാധാരണ വികാരമല്ല ഇത്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള അസൂയ സാധാരണയായി അടിസ്ഥാനരഹിതവും ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതും ചിലപ്പോൾ തിരിച്ചടിയാകുന്നതുമാണ്.

അസൂയ പല തരത്തിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അതിലൊന്നാണ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എവിടെയാണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

നിന്ദ്യത അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു, മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമല്ലാത്ത ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മൂക്ക് കുത്തിപ്പിടിക്കുന്നത് കാണാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, അവരുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ പാസ്‌വേഡ് അറിയാനും അവർ അയയ്ക്കുന്ന/വിളിക്കുന്ന ഓരോ വാചകവും പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവ തങ്ങളുടേതായ പ്രശ്നങ്ങൾ ആയിരിക്കില്ലെങ്കിലും, അവർ ചെയ്ത മാനസികാവസ്ഥയാണ് വെല്ലുവിളി.

ഈ പ്രവൃത്തികൾ സാധാരണയായി വിഷ energyർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു സ്ഥലത്തുനിന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് യാതൊരു ഗുണവുമില്ലെന്ന് തെളിയിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും, ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ പോലും.

അസൂയയ്ക്ക് ഒരു ബന്ധം വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു നെഗറ്റീവ് വായു സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളോട് ജാഗ്രത പുലർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു തുറന്ന സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിലെ അസൂയയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ അറിയിക്കുകയും അവരോട് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളെ അരികിൽ നിർത്തുന്നതും ബന്ധത്തോടുള്ള അവരുടെ പ്രതിബദ്ധതയെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും അവർ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവരോട് പറയുക.

അതിനിടയിൽ, അവർക്ക് പറയാനുള്ളത് കൂടി കേൾക്കുക. ഇത് ഒരു ബന്ധമാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നണം.

ഇതും ശ്രമിക്കുക:എന്റെ കാമുകി അസൂയപ്പെടുന്ന ക്വിസ് ആണോ

4. നിങ്ങൾ ഇരയെ കളിക്കുന്നു

മുറിവേറ്റ അഹങ്കാരത്തിന്റെ അടയാളം നിങ്ങൾ പര്യാപ്തമല്ലെന്ന ഭീതിയാണ്. അതിനാൽ, ഇരയാകുന്നതിൽ നിന്നും സ്വയം സഹതാപത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സമീപിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുകയും നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും തമ്മിൽ പറയാത്ത മത്സരം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള ഒരു കൂട്ടം മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കെതിരെയാണ് അളക്കുന്നത്, പല സന്ദർഭങ്ങളിലും എല്ലാം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഉണ്ട്.

ഇത് സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുമായി കൂടുതൽ നെഗറ്റീവ് സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കും, ധാരാളം പോസിറ്റീവ് അല്ല.

ഫലം എല്ലാവരോടും (നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉൾപ്പെടെ) നിങ്ങളുടെ അവിശ്വാസം ഉയരാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ രീതിയിൽ ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഈ അഹംഭാവം ബന്ധത്തിന് വലിയ ഭീഷണിയാണ്.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിച്ച് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര അവരോട് പൂർണ്ണമായും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പരീക്ഷണ സമയങ്ങളിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഒരുമിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാം. ഈ പദ്ധതിയിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്‌ധന്റെ സഹായം തേടുന്നതും ചികിത്സ തേടുന്നതും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, അഹങ്കാരം കൊല്ലുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഉടനടി ഇല്ലാതാക്കണം.

5. അഹങ്കാരം/അഹങ്കാരം

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഈഗോ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ അഹംഭാവത്തിന്റെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് എക്‌സ്‌പ്രഷനുകളിൽ ഒന്ന് അഹങ്കാരവും സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതവുമാണ്.

അഹങ്കാരത്തിന്റെ കാര്യം, അത് സാവധാനം ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു മിന്നാമിനുട്ടിനുള്ളിൽ വലിയ എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. കൂടാതെ, അഹങ്കാരം ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ അഹങ്കാരം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ, അവർ തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയേക്കാൾ മികച്ചവരാണെന്ന് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ്.

അവർ കൂടുതൽ സമ്പാദിക്കുന്നതിനാലോ, അവരുടെ കരിയറിൽ കൂടുതൽ വിജയിക്കുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മനസ്സിൽ അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്ത ചില അമൂർത്ത ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കാം ഇത്.

അഹങ്കാരത്തിന്റെ ഫലം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾക്ക് താഴെയായി കാണാനും ബന്ധത്തെ കുറച്ചുകാണുന്നതായി കാണാനും അത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇടയാക്കും.

എന്തുചെയ്യും:

അഹംഭാവത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നത് ഒരു കഠിനമായ ജോലിയാണ്. അഹങ്കാരത്തിന്റെയും സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതതയുടെയും ഈ വികാരം ആഗ്രഹിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല.

ഇവിടെ ആദ്യപടിയായി അവ നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും അവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നതിന് വ്യക്തമായ തീരുമാനമെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.

മനോഭാവത്തിന്റെ കാരണം ബാഹ്യമായ ഒന്നാണെങ്കിൽ, അത് ബന്ധത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളോടെ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണെങ്കിൽ (ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മികച്ച ശമ്പളമുള്ള ജോലി ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്), ഇത് എങ്ങനെ സാധ്യമാക്കാം എന്ന് കാണാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുമായുള്ള പ്രതിഫലനങ്ങളിൽ നിന്നും സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ലാഭം ലഭിച്ചേക്കാം, അവിടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് ആദ്യം നിങ്ങളെ ആകർഷിച്ചത് എന്താണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവരുടെ യഥാർത്ഥ മൂല്യം കാഴ്ചയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളാൽ വശീകരിക്കപ്പെടാതിരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.

6. നിങ്ങൾ തെറ്റുചെയ്യുമ്പോഴും സമ്മതിക്കാനും ക്ഷമ ചോദിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഒരു അഹങ്കാരത്തിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളം, നിങ്ങൾ ചെയ്തത് തെറ്റ് ആണെന്ന് സമ്മതിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ക്ഷമ ചോദിക്കാനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ഈഗോ ഉള്ളപ്പോൾ, ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നത് തികച്ചും അചിന്തനീയമാണ്. ചിലപ്പോൾ, മുറിയിലെ ആനയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ ഒരു വിഷയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നൃത്തം ചെയ്യും, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നു.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് കരുതരുത്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ അത് തെറ്റാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.

അവരോട് സംസാരിക്കുക, അവരുടെ വികാരങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്. അതിനിടയിൽ, ഈ മൂന്ന് വാക്കുകളുടെ ശക്തിയെ കുറച്ചുകാണരുത്; 'എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ"

7. നിങ്ങൾക്ക് നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകളുണ്ടാകാം

എല്ലാ സത്യസന്ധതയിലും, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനൊപ്പം നിൽക്കുന്നത് എവറസ്റ്റ് കൊടുമുടി കയറുന്നത് പോലെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകളുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ടത് ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ മാത്രമാണ്, നിങ്ങളോട് പൂർണ്ണമായും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങൾക്ക് നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന മിക്കതും നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അൽപ്പം ചിന്തിക്കുകയോ ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

മിക്കപ്പോഴും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വം ഉൾപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യാൻ അവരെ വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും അറിയാവുന്ന എല്ലാ അവസരങ്ങളും നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് എങ്ങനെ മികച്ചതാണെന്ന് പ്രശംസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ സൂചനകൾ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ ലോകം എത്രത്തോളം മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ നന്നായി പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ വാച്ച് വേഡ്സ് "ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ" എന്നിവയാണ്.

നാർസിസിസം ഒരു ബന്ധത്തിലെ അഹന്തയുടെ അടയാളമാണ്, ഇതിന്റെ ഫലമാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ബന്ധത്തിൽ ശ്വാസംമുട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നത്, സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ, വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് ഇടമില്ല.

എന്തുചെയ്യും:

ഈ പ്രവണത നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. ആദ്യം പ്രവർത്തിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യില്ല.

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളെപ്പോലെ തുല്യ അവകാശങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയായി കാണാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതെല്ലാം നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവയ്ക്കുകയും അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും വേണം.

ഓർക്കുക, വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എല്ലാ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെയും ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

8. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ കുറവാണ്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ‘തികഞ്ഞവൻ’ എന്നതിന്റെ നിങ്ങളുടെ നിർവചനം പാലിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും നീരസം തോന്നുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫാഷന്റെ കൃത്യമായ ബോധം അവർക്കില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുടെ വലയത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ അവർ മിനുക്കിയിട്ടില്ല.

ഈ പട്ടിക അനന്തമാണ്, നിങ്ങളുടെ ചില ഭയങ്ങൾ സാധുവായിരിക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണമാണ് പ്രധാനം.

ഈ ആയിരം വഴികൾ കാരണം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കുറവുള്ളതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നു; നിങ്ങൾ അവരെ 'മാറ്റുക' എന്നത് ഒരു കടമയാണ്. ഈ മാറ്റത്തിൽ പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവാത്ത കാഠിന്യത്തിന് വിധേയമാകുന്നതും നിങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന് അവരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.

അവരുടെ ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്രയധികം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, കാരണം അവർ ചെയ്യുന്ന ഒന്നിനും അവരെ കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഒരു വലിയ ഈഗോയുടെ അടയാളമാണ്, നിങ്ങൾ അത് ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കണം.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തികഞ്ഞവരായിരിക്കില്ല; ആരും അല്ല. ഈ അറിവ് മാത്രം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സമീപനം മാറ്റാനും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ വളരാനും മെച്ചപ്പെടാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു സമനില കളിയും നൽകും.

ഹൃദ്യമായ സംഭാഷണങ്ങളുടെ നിമിഷങ്ങൾ കൊണ്ട് പരുഷമായ വാക്കുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരാജയപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ (ഒരുപക്ഷേ ഒരു രക്ഷിതാവോ ഉപദേശകനോ) ജീവിതത്തിൽ ഒരു അധികാരം അനുവദിക്കുകയും അവർ വളരാനുള്ള കാരണങ്ങൾ കാണുന്നതിന് അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.

9. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രണയ ഭാഷ നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല

ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു പ്രാഥമിക പ്രണയ ഭാഷയുണ്ട്, അത് അവർ സ്നേഹം സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഹം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു അടയാളം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രണയ ഭാഷ നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താലും, അവർ അത് കേൾക്കേണ്ടത്ര തവണ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രണയ ഭാഷ അറിയാത്തത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അനാരോഗ്യകരമായ അഹന്തയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

എന്തുചെയ്യും:

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട ആദ്യപടി വ്യത്യസ്ത പ്രണയ ഭാഷകൾ കണ്ടെത്തുകയും അവ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് തിരയുന്നതെന്ന് വെളിപ്പെടുത്താതെ അവരിൽ നിന്ന് ഉത്തരം ശേഖരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തുക.

"ഞാൻ നിന്നെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യും?" പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ അവരോട് ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരുടെ ഉത്തരങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വിവരങ്ങൾ നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇതും ശ്രമിക്കുക:നിങ്ങളുടെ പ്രണയഭാഷ ക്വിസ് എന്താണ്

10. അനാരോഗ്യകരമായ മത്സരം

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഒരു അനാരോഗ്യകരമായ അഹംഭാവമാണ് നിങ്ങൾ പാടില്ലാത്ത അനാരോഗ്യകരമായ മത്സരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ (തെറ്റായ രീതിയിൽ), ആരുടെയെങ്കിലും അഹംഭാവം കളിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കുക.

കൂടുതൽ പണം കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ മത്സരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വിജയകരവും സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രനുമാകുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്താൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ അഹം ബന്ധത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുത്തതിന്റെ സൂചനയാണ്.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങൾ ആരുമായും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു മത്സരവുമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കരിയറിലെ ഉന്നതിയിലേക്ക് ഉയരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം വിജയങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്, എന്നാൽ എലി മത്സരത്തിൽ സ്വയം മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, സ്ഥിതിഗതികൾ വിലയിരുത്തുക .

ഒരു സാഹചര്യമുണ്ടെന്നും അത് അടിയന്തിര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്നും സമ്മതിക്കുക.

കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുക. ആശയവിനിമയം ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉപകരണമായി തുടരുന്നു, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഒരു വലിയ അഹംഭാവത്തെ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആവശ്യമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ പ്രാബല്യത്തിൽ വരുത്താൻ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ തുറക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. പലപ്പോഴും, ചില ഹൃദയസ്പർശിയായ സംഭാഷണങ്ങൾ അതിനെ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാറില്ല.

പൊതിയുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അഹംഭാവം എങ്ങനെ മറികടക്കും?

അവസാന വിഭാഗത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്ത 10 പോയിന്റുകൾ കാണിക്കുന്നത് മുറിവേറ്റ അഹംഭാവത്തിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ലേഖനം വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അഹം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അഹംഭാവം നിർത്താനുള്ള തീരുമാനം എടുത്ത് ആരംഭിക്കുക.

കഴിഞ്ഞ വിഭാഗത്തിലെ പത്ത് ചിഹ്നങ്ങളിലും ആക്ഷൻ പോയിന്റുകൾ ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ആ പോയിന്റുകളിൽ നടപടിയെടുക്കുക, സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഈഗോ പ്രശ്നം സ്വാഭാവിക മരണം സംഭവിക്കും. ഓർക്കുക, അഹം ബന്ധങ്ങളെ കൊല്ലുന്നു. മുറിവേറ്റ അഹന്തയും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധവും ഒരിക്കലും ഒരുമിച്ച് പോകില്ല!