സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിയന്ത്രിക്കുക
- ചില നീക്കങ്ങൾ പഠിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ഓർക്കുക
- ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ലൈംഗിക ആശയവിനിമയം നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വന്തമാക്കുക
നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ലൈംഗികത അനുഭവിക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദമുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ആദ്യമായാണ് ഒരാളുമായി ഇത്ര അടുപ്പവും ദുർബലതയും കാണിക്കുന്നത്- ഇത് ഒരു വലിയ കാര്യമാണ്. കുറഞ്ഞത് അത് ആ സമയത്താണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കാണാൻ വരുമ്പോൾ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആദ്യ ലൈംഗികത അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ തമാശയുള്ള, വിനയാന്വിതമായ, ആദ്യതവണയുള്ള ലൈംഗിക അനുഭവത്തെ നിങ്ങൾ സ്നേഹപൂർവ്വം പ്രതിഫലിപ്പിക്കും.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ലൈംഗികത അനുഭവിക്കാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ, അത് സ്വാഭാവികമായ കാര്യമാണെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി തികഞ്ഞവരായിരിക്കില്ല-എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ മികച്ച ലൈംഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
ഇതും കാണുക:
നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിയന്ത്രിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിയന്ത്രിക്കുകയെന്നതാണ് അത്യാവശ്യമായ ആദ്യ ലൈംഗിക ഉപദേശം.
യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ എപ്പോഴും നമ്മെ കുഴപ്പത്തിലാക്കും; ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, അത് വളരെ തികഞ്ഞതോ ഭയങ്കരമോ ആയതിനാൽ പക്ഷപാതപരമായിരിക്കാം.
സാധാരണയായി, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ മിക്ക അനുഭവങ്ങളും എവിടെയെങ്കിലും നടുവിലാണ്! ആദ്യ ലൈംഗികതയുടെ കാര്യവും ഇതുതന്നെയാണ്.
നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിലനിർത്താൻ ആദ്യ ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
- നിങ്ങൾ ടെലിവിഷനിൽ കാണുന്ന ആദ്യ റൊമാന്റിക്, ഭൂമി തകർക്കുന്ന ലൈംഗിക രംഗങ്ങൾ അവഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഇത് പൂർത്തിയാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ, 'അതായിരുന്നോ?', 'ഇതൊക്കെ മാത്രമാണോ?'.
- സമയവും പരിശീലനവും കൊണ്ട് ലൈംഗികത മെച്ചപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയുമായുള്ള സ്നേഹവും അടുപ്പവും അനുസരിച്ച് ഇത് മെച്ചപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികത സുഗമമായി നടന്നില്ലെങ്കിൽ പിന്മാറരുത്.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, അവർ മുമ്പ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്നും നിങ്ങളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും ഓർക്കുക - അവരും പരിഭ്രാന്തരാകും.
- ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ അത്രയധികം നീക്കങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല; അത് നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഉത്സാഹത്തെയും ആസ്വാദനത്തെയും കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികത നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും (പലരും ആസ്വദിക്കുന്നില്ല), വീണ്ടും ശ്രമിക്കാനും കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനുമുള്ള ഉത്സാഹം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കണ്ണിൽ നിങ്ങളെ ഒരു ദൈവമോ ദൈവമോ ആക്കും.
- ഏതൊരു ലൈംഗികവേളയിലും ഫോർപ്ലേ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്നു -ആദ്യ ലൈംഗികത മാത്രമല്ല, അതിൽ ചുംബനവും കനത്ത വളർത്തുമൃഗവും ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വേണ്ടത്ര നേടാനാകില്ല - ഗൗരവമായി.
- നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഒരു ലൈംഗിക സാങ്കേതികത കൈവരിക്കാനാകില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികത അൽപ്പം ഇടറിപ്പോകും, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കും എന്നതുപോലെയൊന്നുമല്ല.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാൻ മുറികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ആദ്യമായി ലൈംഗികതയ്ക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു, അത് ആസ്വദിക്കാൻ ഓർക്കുക-നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര സുന്ദരനും നിഷ്കളങ്കനുമാണെന്ന് തലയാട്ടിക്കൊണ്ട് പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോഴും മനോഹരമായ ഓർമ്മകളുമായി നിങ്ങളുടെ ആദ്യ തവണ നിങ്ങൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആയിരുന്നു
ചില നീക്കങ്ങൾ പഠിക്കുക
ആദ്യ ദമ്പതികൾക്കുള്ള കൂടുതൽ സഹായകരമായ ചില ലൈംഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- ചില നീക്കങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും വരും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അറിയില്ലെങ്കിൽ, കുഴപ്പമില്ല, എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും ആശയം ലഭിക്കും-നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികതയിലൂടെ നിങ്ങളെ എത്തിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ലൈംഗികാസ്വാദനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി ലൈംഗിക നീക്കങ്ങളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പഠിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും എങ്ങനെ നീങ്ങണമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ആസ്വാദനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികശേഷി ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും. അത്തരം നീക്കങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്താൻ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, കാരണം മിക്ക ആളുകളും ഗവേഷണം നടത്തുന്നില്ല.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഫോർപ്ലേ ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കുകയും ലൈംഗിക നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുക ഒരു സമയം ചിലത് മാത്രം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകരുത്, ഭാവിയിൽ ലൈംഗികത അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി രസകരമായ വഴികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
- ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ ആവേശഭരിതരാകുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും സന്തോഷിപ്പിക്കും, അതിനാൽ മറ്റെല്ലാം തെറ്റായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ-ഉത്സാഹത്തോടെ തുടരുക, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആസ്വദിക്കും.
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക; ലൈംഗികത, ഗവേഷണം, സ്വയം കണ്ടെത്തൽ എന്നിവയിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം ഭാവിയിൽ തെളിയിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച തന്ത്രമാണിത്.
- നിങ്ങൾ ലൈംഗികതയിൽ കൂടുതൽ അനുഭവപരിചയമുള്ളവരാകുമ്പോൾ, ഗവേഷണവും പ്രചോദനവും ഒരിക്കലും അവസാനിക്കില്ല, ലൈംഗികത പരീക്ഷിക്കാൻ ചില പുതിയ വിഭവങ്ങൾ, ഒരു പുതിയ നീക്കം, സാങ്കേതികത മുതലായവ.
- നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പോർട്ട്‌ഫോളിയോ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ അടുപ്പം വളർത്തിയെടുക്കാമെന്നും പഠിക്കുന്നതിൽ തുടരുക, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ മികച്ച സമയം ലഭിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സംവേദനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക-ഇത് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ഓർക്കുക
ലൈംഗികവേളയിൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നത് അതിരുകളാണ്. സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള ആദ്യ ലൈംഗിക നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ചില അതിരുകൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം izeന്നിപ്പറയുന്നു.
- സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത പരിശീലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - അതിനാൽ അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങൾ നിർബന്ധിക്കുന്നത് തികച്ചും സ്വീകാര്യമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അങ്ങനെ പറയുക.
- ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പങ്കാളിയാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കണം - പക്ഷേ അവർ ഇല്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്കുള്ള ശരിയായ ലൈംഗിക പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ഇല്ലെന്നത് വളരെ വലിയ സൂചനയാണ്!
ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ലൈംഗിക ആശയവിനിമയം നടത്തുക
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ച് ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യ ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു നിർണായക ഉപദേശം.
- സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്താമെന്നും പഠിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
- ലൈംഗികത ഒരിക്കലും വേദനിപ്പിക്കരുത് എന്ന് ഓർക്കുക, അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് നിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ ഇത് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ അതിരുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. ആദ്യ സമീപനമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയോട് കൂടുതൽ സൗമ്യമായിരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
- നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആസ്വദിച്ചുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആസ്വദിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാമെന്ന് അവർക്കറിയാം.
- ആദ്യ ലൈംഗികവേളയിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഉത്സാഹം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പ്രകടിപ്പിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വന്തമാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കരുത്; നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരാണെങ്കിൽ ആദ്യ ലൈംഗികത നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വളരെ സന്തോഷം നൽകും.
- തയ്യാറെടുപ്പിൽ സ്വയം വരവേൽക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകും കൂടാതെ ആവശ്യമായ ശുചിത്വ ആവശ്യകത കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾ പുതിയതും വൃത്തിയുള്ളതും ഉചിതമായി ഷേവ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും പരമാവധി വിനോദത്തിനായി അമിതമായി സുഗന്ധം നൽകുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നുന്നതും നിങ്ങൾ കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതുമായ പാടുകൾ പരിപാലിക്കുന്നതുമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലൈംഗികതയിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാൻ ഈ തന്ത്രം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.