സന്തുഷ്ടമായ
- ഏത് വഴിക്കും നിങ്ങൾ വലിച്ചിഴയ്ക്കപ്പെടുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അകലം തോന്നുന്നു
- പ്രായം
- നമുക്ക് അടുപ്പം പുനർനിർവചിക്കാം
- പുതിയ അടുപ്പം
- 1. നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്
- 2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അടുപ്പം എങ്ങനെ നിർവ്വചിക്കുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കുക
- 3. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് വീണ്ടും മുൻഗണന നൽകുക
- 4. ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ ചില "രസകരമായ" കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
വിവാഹം നമുക്ക് ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ലിസ്റ്റിലെ ഒന്നാം സ്ഥാനം ലൈംഗികവും വൈകാരികവുമായ അടുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ചില ദമ്പതികൾ ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവമുള്ള ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകും. ഇത് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു, വിവാഹത്തിലേക്ക് അടുപ്പം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?
അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണ ചിലത് നോക്കാം.
ഏത് വഴിക്കും നിങ്ങൾ വലിച്ചിഴയ്ക്കപ്പെടുന്നു
നിങ്ങളുടെ ജോലിക്കും കുടുംബ ആവശ്യങ്ങൾക്കുമിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ചില റൊമാന്റിക് നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകട്ടെ, നിങ്ങൾ കുളിക്കാൻ സമയത്തിന് അനുയോജ്യമാകുന്നത് ഒരു അത്ഭുതമാണ്. ഓഫീസിൽ ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക, ഒന്നോ രണ്ടോ ലോഡ് കഴുകുക, നിങ്ങളുടെ ചെക്ക്ബുക്ക് ബാലൻസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി എന്തെങ്കിലും അർത്ഥവത്തായ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ മാനസിക ബാൻഡ്വിഡ്ത്ത് ശേഖരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൂടാതെ, അവനും അത് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ എപ്പിസോഡിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു ഇത് ഞങ്ങളാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങളുമായി ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ, ശരിയല്ലേ?
നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അകലം തോന്നുന്നു
സ്ത്രീകൾക്ക് വൈകാരികമായി ബന്ധം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗികമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. (കാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും വൈകാരികതയിൽ കുറവായതുമായ പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല.) നിങ്ങൾ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ ഏതാനും വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ, തീ അണയ്ക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് സാധാരണമാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പത്തിന്റെ വികാരങ്ങളെ ചൂടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കാണുകയും പ്രേമികളേക്കാൾ സുഹൃത്തുക്കളെപ്പോലെ ജീവിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ലൈംഗികവും വൈകാരികവുമായ മരുഭൂമിയാകുന്നതിനുമുമ്പ് ഇപ്പോൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
പ്രായം
പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പല ദമ്പതികളും അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്നു.പ്രായമായ പുരുഷന്മാർക്ക് ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും; പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവും നേരിടുന്നു. ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമോ അപൂർണ്ണമോ ആകാം. എന്നാൽ ലൈംഗിക സഹായങ്ങൾ ഉണ്ട് - രാസപരവും യാന്ത്രികവും - ലൈംഗിക അടുപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതും വൈകാരികമായ അടുപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതുമാണ്.
നമുക്ക് അടുപ്പം പുനർനിർവചിക്കാം
മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിരാശപ്പെടരുത്. ഒരു ദമ്പതികളിലെ അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം അത് പുതുക്കാവുന്ന വിഭവമാണ് എന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഒരു വിഷമകരമായ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആദ്യം വിവാഹിതരായപ്പോൾ ഒരിക്കലും കാര്യങ്ങൾ നടക്കാത്തതുപോലെ വിഷാദരോഗം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. വിവാഹത്തിൽ ലൈംഗികത മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്ന ആ ദിവസങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തോടെ ചിന്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി അർത്ഥവത്തായ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് അത്തരമൊരു ശ്രമമല്ല. ആ സമയങ്ങൾ കാണുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയിലേക്ക് അടുപ്പം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾ നവദമ്പതികളായിരുന്ന കാലത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ഇപ്പോൾ അത് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടും. ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക്, അടുപ്പം 2.0 കൈവശമുണ്ട്!
പുതിയ അടുപ്പം
1. നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ ഇണയെ മാറ്റാൻ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മാറാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നോക്കുന്നു, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ ചിന്തിക്കാൻ ഒരു നിമിഷം എടുക്കുക: അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഇഷ്ടം, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്തത്. നിങ്ങളുടെ അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ യാഥാർത്ഥ്യമാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് ഈ പ്രതീക്ഷകൾ അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അടുപ്പം എങ്ങനെ നിർവ്വചിക്കുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് തിരിച്ചറിയുന്നില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ അളവിലും ആവൃത്തിയിലും അവൻ നന്നായിരിക്കാം. ഇന്റർനെറ്റിലോ ടിവിയുടെ മുന്നിലോ വൈകുന്നേരങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലായിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലെന്ന് അയാൾ വിചാരിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അവനിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾ അവനോട് പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പുരുഷന്മാർ മനസ്സ് വായിക്കുന്നവരല്ല, സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകൾ എടുക്കുന്നതിൽ കഴിവുള്ളവരല്ല. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം അവനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയിൽ നിന്നാണ്, കേൾക്കുന്നതും സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നതും ആയിരിക്കാം. അവനോടു പറയൂ. അവന് ഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.
3. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് വീണ്ടും മുൻഗണന നൽകുക
നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ മറ്റെല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും യഥാർത്ഥമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം പുനoringസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ കഴിയും. എല്ലാ സായാഹ്ന ജോലികളും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് ഫീഡിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം എന്തുകൊണ്ട് കുളിക്കരുത്? നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു നനവ് എടുക്കാൻ ക്ഷണിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ട്യൂബിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുക. ബാഹ്യമായ വ്യതിചലനങ്ങളില്ലാതെ ഒന്നിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. വൈകാരികവും ലൈംഗികവുമായ അടുപ്പത്തിനുള്ള സ്വാഭാവിക തീപ്പൊരിയാണിത്.
ഈ മുൻഗണന നിലനിർത്തുക. ഇത് ഒരു കുളി ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. യോഗ അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചുനീട്ടൽ പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ കീ വ്യായാമം നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാം. എല്ലാ ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് സമയം നൽകുന്ന ഒരു സ്ക്രീനിന് മുന്നിൽ അല്ലാത്ത എന്തും.
4. ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ ചില "രസകരമായ" കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനോ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഇരുന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു "രസകരമായ" ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക. ഇത് ഒരു പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് പോലെ ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു യാത്രയ്ക്ക് ഒരു യാത്രാമാർഗ്ഗം തയ്യാറാക്കുന്നതും പോലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നായിരിക്കാം. ഈ ലിസ്റ്റിലെ ഇനങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പിന്തുടരാൻ ഓർമ്മിക്കുക! വെറുതെ ഒരു ഡ്രോയറിൽ വയ്ക്കരുത്.
സ്ത്രീകൾക്ക് അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ഉണർവ്വിളിയായിരിക്കും. ഓരോ ദമ്പതികളുടെയും കണക്ഷൻ അർത്ഥത്തിൽ സാധാരണ ഇബ്ബുകളും ഫ്ലോകളും ഉണ്ട്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, അതിനാൽ ഓരോ വിവാഹവും അർഹിക്കുന്ന ആ അത്ഭുതകരമായ അടുപ്പത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാകാം.