സന്തുഷ്ടമായ
- ആളുകൾക്ക് ഉപദ്രവിക്കുമ്പോൾ യുക്തിയിൽ വലിയ കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്താൻ കഴിയും
- അതൊരു ദുഷിച്ച ചക്രമാണ്
- വായിക്കാൻ വിഷമിക്കേണ്ട
- തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുക
- പ്രാക്ടീസ് പൂർണമാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് അവർ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തതിനാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അസ്വസ്ഥരായിട്ടുണ്ടോ, അവർ നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തനാക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയിരുന്നോ, അവർ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്നും അത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ മാത്രമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ മാത്രമാണോ?
എന്റെ തെറാപ്പി ഓഫീസിലെ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്.
ആളുകൾക്ക് ഉപദ്രവിക്കുമ്പോൾ യുക്തിയിൽ വലിയ കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്താൻ കഴിയും
തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും ഭാഗമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിവാഹങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം നൽകുന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഒരു പ്രവർത്തനത്തെ പല തരത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് പൂക്കൾ കൊണ്ടുവന്നാൽ, അവർ നിങ്ങളോട് സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ, അവർ ചെയ്ത തെറ്റിന് ക്ഷമ ചോദിക്കുകയോ, നിങ്ങളെ വലിച്ചെറിയാൻ ശ്രമിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കൊല്ലുന്ന തേനീച്ചക്കൂട്ടത്തെ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാനും അത് ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും ഒരു അപകടം പോലെ തോന്നുന്നു.
ഇപ്പോൾ, അത് പരിഹാസ്യമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ എന്റെ ഓഫീസിൽ വളരെ ദൂരെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, ആരെങ്കിലും വല്ലാതെ വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് യുക്തിയിൽ വലിയ കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്താൻ കഴിയും.
മറ്റുള്ളവരുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും അനുമാനിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും അബോധാവസ്ഥയിൽ തരം തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ പ്രക്രിയയിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം വൈകാരികാവസ്ഥയിലൂടെ ആളുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും അത് നമ്മുടെ വ്യാഖ്യാനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.
നമ്മൾ ഒരാളോട് അസ്വസ്ഥരാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ സ്വാർത്ഥമോ, അവിശ്വസനീയമോ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷുദ്രമോ ആണെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു.
എല്ലാവരും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുമ്പോൾ ആർക്കെങ്കിലും സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം നൽകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.
അതൊരു ദുഷിച്ച ചക്രമാണ്
നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ദേഷ്യമുണ്ട്, അവർ നിങ്ങളെ വെറുക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്ന് കരുതാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഭ്രാന്തനാക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം അവരുടെ പ്രചോദനങ്ങൾ ക്ഷുദ്രകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ട് ഒരു ഗുണവും വരില്ല.
ചക്രം തകർക്കാൻ സമയമായി!
എന്നെ കാണാൻ ദമ്പതികൾ വന്നിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ പങ്കാളി സ്വാർത്ഥനാണെന്നോ, ഒരു തമാശക്കാരനാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ആണെന്നോ കരുതുന്നു.
ഒരാളുടെ എല്ലാ പ്രചോദനവും സ്വാർത്ഥമാണെന്നും അവർ നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ സജീവമായി ശ്രമിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുമ്പോൾ അവരുമായി അനുരഞ്ജനം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
വായിക്കാൻ വിഷമിക്കേണ്ട
നിങ്ങളുടെ അനുമാനങ്ങൾ കൃത്യമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുമ്പോൾ അത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യം വേണമെങ്കിൽ അത് നിർണായകമാണ്. നിഗമനങ്ങളിൽ എത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സുകൾ വായിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് കരുതരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ചോദിക്കുക മാത്രമാണ്.
തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുക
ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി ഇടപഴകുന്നത് പലപ്പോഴും ബോധപൂർവമായ തീരുമാനമെടുക്കും.
ഇത് നന്നായി ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾ പരസ്പരം സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം നൽകാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ പ്രകോപിതരാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇത് സ്വാഭാവികമായി ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇതിന് കുറച്ച് പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും അതിൽ സന്തോഷമേയുള്ളൂ.
പ്രാക്ടീസ് പൂർണമാക്കുന്നു
അല്ലെങ്കിൽ "പ്രാക്ടീസ് മികച്ചതാക്കുന്നു" എന്നത് കൂടുതൽ കൃത്യതയുള്ളതായിരിക്കാം.
ആരും തികഞ്ഞവരല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം നൽകാൻ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം അത് രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവമായിത്തീരുകയും ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയുകയും ചെയ്യും.
എന്റെ എല്ലാ ക്ലയന്റുകളും അവരുടെ വിവാഹങ്ങളിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഇപ്പോൾ, ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ഇത് തികച്ചും വിലമതിക്കുന്നു.
അസന്തുഷ്ടനായിരിക്കാനും എപ്പോഴും പോരാടാനും മാത്രമായി നിങ്ങൾ വിവാഹം കഴിച്ചിട്ടില്ല. ആരും ചെയ്യുന്നില്ല! ആളുകൾ ബോധപൂർവ്വം വേദനിപ്പിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതായി ഞാൻ അപൂർവ്വമായി കാണുന്നു, അത് എനിക്ക് എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു അനുമാനമാണ്.