പരാജയപ്പെട്ട വിവാഹത്തിനു ശേഷമുള്ള കുറ്റബോധം

സന്തുഷ്ടമായ

• പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം
• ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ
• വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം മുന്നോട്ട് പോകുന്നു

ജീവിതത്തിലെ ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, പക്ഷേ ജീവിതം പ്രവചനാതീതമാണ്, ഞങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്ത രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ എപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ആളുകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ വിവാഹം കഴിക്കുകയും വിവാഹം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ വിവാഹമോചനം നേടുമെന്നും അല്ലെങ്കിൽ പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യം അനുഭവിക്കുമെന്നും ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കില്ല. എന്നാൽ പല കാരണങ്ങളാൽ അത് സംഭവിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഇത് വളരെ വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും കുടുംബത്തിൽ ചെറിയ കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

വിവാഹമോചനമോ പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യമോ എന്തുകൊണ്ടാണ് വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് നോക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം ചെയ്യാനാകും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: എല്ലാവർക്കും എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകാം, ഒരു നീണ്ട ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം കുറ്റബോധം തോന്നാതെ?

ഒരു ദാമ്പത്യം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, അത് വളരെയധികം വേദനയും ഉത്കണ്ഠയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിന്റെ കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, സാമൂഹിക അപകീർത്തി എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുറ്റബോധം നിലനിർത്താനുള്ള വഴികൾ തേടുകയും നിങ്ങളുടെ വിവാഹബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിൽ കുറ്റബോധം നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കുറ്റബോധം വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു വികാരമാണ്, കൈകാര്യം ചെയ്യാനും വിശദീകരിക്കാനും, അതിനാൽ നമുക്ക് അതിനെ തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി നല്ല ബന്ധത്തിൽ വേർപിരിഞ്ഞാൽ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെയാണെന്നതിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സന്തുഷ്ടരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വലിയ കുറ്റബോധം തോന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഇണയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ ആകട്ടെ, മറ്റൊരാൾക്ക് ഇത് ഉപദ്രവമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോഴാണ് അത് വരുന്നത്. നിങ്ങൾ ശരിയായ ചോയ്‌സ് എടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നും അത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ.

മറ്റെല്ലാവരുടെയും നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങൾ അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് നിങ്ങളെ തിന്നാൻ തുടങ്ങും, ഇത് വളരെ അനാരോഗ്യകരമായ കോപിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം

ഒരു വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം ഒരു വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് സമ്മർദ്ദകരമാണ്, കുഴപ്പത്തിലായ വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് അതിലും മോശമാണ്.

സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ, പലരും മദ്യം മുതൽ മയക്കുമരുന്ന് വരെ വ്യത്യസ്ത പദാർത്ഥങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ഇത് വ്യക്തമായും നേരിടാനുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ വഴികളാണ്, പക്ഷേ അവ നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് അനാരോഗ്യകരമായതിനാൽ മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾ ലഹരിവസ്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കുഴിച്ചുമൂടുക വഴി നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, തുടക്കം മുതൽ നിങ്ങൾ അവ ആരോഗ്യകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിനേക്കാൾ ഈ പ്രക്രിയ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് പിൻവലിക്കലിലൂടെ കടന്നുപോകും, ​​ഇത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കും.

ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമല്ല, നിങ്ങൾ ശരിയായ പിന്തുണാ സംവിധാനം കണ്ടെത്തി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിലൂടെയും ശരിയായ പാതയിലൂടെയും കടന്നുപോകും, ​​പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അത് നേടാൻ അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത്.

ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ

ഒരു വിജയകരമായ വിവാഹത്തിന് ശേഷം, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗവും ഒരുമിച്ച് പോകുന്നു, ഭക്ഷണ വൈകല്യങ്ങളുള്ള പകുതി ആളുകളും മയക്കുമരുന്നോ മദ്യമോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു.

ഒരു വിവാഹമോചനത്തിന് പലപ്പോഴും ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് ED സ്പെക്ട്രത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും വിവാഹമോചിതരും അവരുടെ പങ്കാളി അവരുടെ രൂപം കാരണം (ഭാഗികമായോ മുഴുവനായോ) വിട്ടുപോയതാണെന്ന ധാരണ, ബുലിമിയ, അനോറെക്സിയ അല്ലെങ്കിൽ അതിവേഗവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു തകരാറുമായിരിക്കാം.

മറുവശത്ത്, വിവാഹമോചനത്തെ ഒരു ബ്രേക്കിംഗ് പോയിന്റായി കാണുന്നവർ ഉണ്ട്, അതിനുശേഷം അവർക്ക് കാര്യമില്ല, എപ്പോഴാണ് അവർ പോകാൻ കഴിയുക, അവർ പൂർണ്ണമായും കഴിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തുക, അനാരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ് സംവിധാനങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് അമിതമായ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിർബന്ധിത അമിത ഭക്ഷണം

ഒരിക്കൽ കൂടി, ഇത് വികാരങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യും.

വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം മുന്നോട്ട് പോകുന്നു

വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന രണ്ട് തെറ്റുകൾ ഉണ്ട്.

അവർ നേരിട്ട് ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് പോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നത് തങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് അവർ തീരുമാനിക്കുന്നു. പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിനുശേഷം ഉടൻ പോകാനുള്ള ശരിയായ മാർഗ്ഗമല്ല ഇവ രണ്ടും, നിങ്ങൾ guഹിച്ചതുപോലെ, പോകാനുള്ള വഴി മധ്യത്തിൽ എവിടെയോ ആണ്.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ ദുveഖിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ലൈസൻസുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുകയും വിവാഹമോചനത്തിൽ നിങ്ങൾ പൂർണമായും സമാധാനത്തിലാണെന്നും ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകാനാകുമെന്നും ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന എല്ലാ വികാരങ്ങളിലൂടെയും സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

നിങ്ങൾ വിവാഹിതനായ സമയത്ത് സമയം അനുവദിക്കാൻ കഴിയാത്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ ഈ സമയം എടുക്കുക. നൃത്തവും പെയിന്റിംഗും എടുത്ത് വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണുക. നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമയം നിറയ്ക്കുക, "ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും" വീണ്ടും സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടേണ്ടതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്.

വിവാഹമോചനം ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാനും അവയെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള കരുത്ത് നിങ്ങൾക്കും മറ്റെല്ലാ കോപിംഗ് മെക്കാനിസത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കും. ഒരു പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു കാരണത്താൽ വിവാഹമോചനം നേടി, ആ നിമിഷം മുതൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അതിശയകരമാകില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.