ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം എത്ര പ്രധാനമാണ്

ഗന്ഥകാരി: Laura McKinney
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 4 ഏപില് 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
റൊമാന്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ അടുപ്പത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
വീഡിയോ: റൊമാന്റിക് ബന്ധങ്ങളിൽ അടുപ്പത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

സന്തുഷ്ടമായ

അടുപ്പത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ നിർവചനം വാക്കുകളിൽ ശരിയായി വിവരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പങ്കാളികൾ രണ്ടുപേരും വളരെ അടുപ്പമുള്ളവരാണെന്നും പരസ്പരം ചേർന്നുനിൽക്കുന്നവരാണെന്നും ഒരു തോന്നൽ പങ്കിടുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണിത്.

ആത്മബന്ധം എന്നത് ജീവനുള്ളതും ഉള്ളടക്കമുള്ളതും ആഹ്ലാദകരവും അതേ സമയം ദുർബലവുമാണ്. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നേടാനാകാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണിത്. ക്രമേണ വളരാൻ സമയമെടുക്കും, അവിടെ രണ്ട് ആളുകൾ പരസ്പരം അടുക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ആത്മാക്കൾ അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നു

- എർവിൻ റാഫേൽ മക്മാനസ്

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം എന്താണ്?

നമ്മൾ അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, യാന്ത്രികമായി, ഞങ്ങൾ അതിനെ ലൈംഗികതയോ ശാരീരിക അടുപ്പമോ ആയി തുല്യമാക്കുന്നു.

അടുപ്പം ഇവയെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ലൈംഗിക അടുപ്പമുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. പരസ്പര ധാരണയും പരസ്പരാശ്രിതത്വവും അത്യാവശ്യമായി ആവശ്യമുള്ള ഒരു വലിയ ഉദ്ദേശ്യമുണ്ട്.


ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നമുക്ക് അവഗണിക്കാനാകില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക അടുപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥയാണ് വൈകാരിക അടുപ്പം.

വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു ബന്ധത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അടുപ്പം? പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളിൽ അടുപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

വൈകാരികമോ ലൈംഗികമോ മാനസികമോ ബൗദ്ധികമോ ആയ ഒത്തുചേരൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പത്തിന് വിശാലമായ ഒരു വശമുണ്ട്. വിജയകരമായ ദാമ്പത്യ അല്ലെങ്കിൽ ദാമ്പത്യ ബന്ധം വരുമ്പോൾ, വൈകാരികവും ശാരീരികവും ആത്മീയവും ബൗദ്ധികവുമായ അടുപ്പം സൗഹാർദ്ദപരമായി പ്രവർത്തിക്കണം.

  • വൈകാരിക അടുപ്പം: ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക അടുപ്പമാണ് ആ മനസ്സ് കുളിർക്കുന്ന ശാരീരിക ബന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥ, ഇത് ഒരാളുമായി അടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ആദ്യ ചിന്തയാണ്.


ഏതൊരു ലൗകിക സങ്കീർണതകളിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രമായി വൈകാരിക തലത്തിൽ ഒരു ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടുന്ന ഒരു ഉല്ലാസാവസ്ഥയാണ് ഇത്.

നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, സ്വപ്നങ്ങൾ, അഭിലാഷങ്ങൾ, രഹസ്യങ്ങൾ എന്നിവ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം അടുപ്പം തോന്നുന്നു, ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങൾ പരസ്പരം ദുർബലരാകും. അങ്ങനെ, ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ രസതന്ത്രം വളരുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക അടുപ്പം ബന്ധത്തെ വളർത്തുന്നു.

വൈകാരികമായ അടുപ്പം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. 10 മിനിറ്റ് ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുകയോ വീട്ടുജോലികളിൽ പരസ്പരം സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വൈകാരിക അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ഇത് വിശ്വാസം, ധാരണ, സ്വീകാര്യത എന്നിവ വളർത്തുകയും പരസ്പരം കൂടുതൽ ബന്ധം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാത്സല്യം, പ്രണയം, പ്രണയം, ലൈംഗികത മുതൽ ആത്മീയത വരെ, വൈകാരികമായ അടുപ്പം നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോ ബന്ധമോ ദൃ keepingമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണായകമായ എല്ലാ വികാരങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വളർന്നുവരുന്ന പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ലൈംഗികാഭിലാഷവും ആഗ്രഹങ്ങളും മാഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, വൈകാരികമായ അടുപ്പം മാത്രം അവശേഷിക്കുകയും ദമ്പതികളെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


  • ശാരീരിക അടുപ്പം: ഒരു ബന്ധം അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന ആവശ്യകത

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുന്ന സ്നേഹം കാണിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തവും പൊതുവായതുമായ മാർഗമാണിത്. ഇത് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചോ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ മാത്രമല്ല; ശാരീരികമായ അടുപ്പം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മാത്രമല്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ പ്രാധാന്യവും പ്രത്യേക സ്ഥാനവും ഉണ്ടെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സമർപ്പണം, സമർപ്പണം, സ്വത്വം, പരസ്പരം നിരാശ-എല്ലാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ശാരീരികമായി അടുക്കുമ്പോൾ പ്രതിഫലിക്കുന്നു.

ലൈംഗിക രസതന്ത്രം കൂടാതെ, ഒരു ലളിതമായ ബാക്ക് റബ്, ഒരു റൊമാന്റിക് ബോഡി മസാജ്, കൈകൾ പിടിക്കുക, സുഖകരമായ ആലിംഗനം അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള ചുംബനം എന്നിവയും ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ രൂപങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അരക്ഷിതാവസ്ഥകളെ മറികടക്കുന്നതും വ്യത്യാസങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതും മുതൽ സ്നേഹത്തിന്റെ feelഷ്മളത അനുഭവിക്കുന്നതുവരെ, ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന് ബന്ധങ്ങളിൽ വലിയ പങ്കുണ്ട്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം ഇല്ലാതെ, ഒരു വിവാഹത്തിനോ ബന്ധത്തിനോ വളരാനും ശരിയായി നിലനിൽക്കാനും കഴിയില്ല.

ബന്ധത്തിലെ ശാരീരിക അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി തൊലിപ്പുറത്തെ തൊലി ധ്യാനത്തിനുള്ള ജോൺ കിറോണ്ടെയുടെ സാങ്കേതികത ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക:

  • ബുദ്ധിപരമായ അടുപ്പം: മികച്ച ആശയവിനിമയത്തിനായി അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ബൗദ്ധികമായ അടുപ്പം, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും ആശയങ്ങളും സ്വതന്ത്രമായി പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും അനുവദിക്കുന്നു.

രണ്ട് വ്യക്തികൾ ബുദ്ധിപരമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, പരിണതഫലങ്ങളെ ഭയക്കാതെ, ഏത് കാര്യത്തിലും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പങ്കിടാൻ അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും സുഖവും തോന്നുന്നു. രാഷ്ട്രീയം, കുട്ടികളെ വളർത്തൽ, കുടുംബ ചെലവുകൾ മുതൽ അന്താരാഷ്ട്ര കാര്യങ്ങൾ വരെ, അവർക്ക് അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി പ്രകടിപ്പിക്കാനും വാദിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിധിക്കുമെന്ന ഭയം കൂടാതെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നതിനാണ് ഇത്, ആശയവിനിമയം ഫലപ്രദമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോ പ്രണയബന്ധമോ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അടുപ്പത്തിന്റെ ശക്തമായ തലങ്ങൾ എങ്ങനെ ബന്ധത്തെ വളർത്തുന്നു?

ഒരു ബന്ധത്തോടുള്ള അടുപ്പം എന്താണ്, അത് വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്കും കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കുമായിരിക്കുമോ? മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി അടുപ്പം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്കും ബന്ധത്തിനും എന്താണ് നൽകുന്നത്? വ്യക്തമായ ഉത്തരം ഒരു ശക്തമായ ബന്ധമാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു എന്നത് ഏറ്റവും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന വിഷയങ്ങളിലൊന്നാണ്.

മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ നമ്മെത്തന്നെ നൽകാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, അത് പരസ്പര ബഹുമാനത്തിനും സ്നേഹത്തിനും വിവേകത്തിനും ഒരു ജാലകം തുറക്കുന്നു. ഇതോടെ, അടുപ്പം ആളുകളെ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്ന ആളുകളും തമ്മിലുള്ള ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന് ഇത് ഉറപ്പ് നൽകും. ദാമ്പത്യത്തിന്റെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും അമൂല്യമായ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് അടുപ്പം എന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്.

5 ഒരു ബന്ധത്തിലെ പൊതുവായ അടുപ്പ കൊലയാളികൾ

അടുപ്പം ഇല്ലാതാക്കാനും ബന്ധം വഷളാകാനും വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാം. പൊതുവായ ചില പരാതികളും വൈവാഹിക പ്രശ്നങ്ങളും താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. പഴയ തീജ്വാലയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന ഇണ

പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ വിവാഹേതര ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതോടെ ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം മരിക്കും. ഇത് അടുപ്പത്തെ കൊല്ലുക മാത്രമല്ല, ബന്ധത്തെ കയ്പേറിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. ഇണയുടെ കൈവശമുള്ള ഇണ

ജീവിതപങ്കാളി കയ്പേറിയതായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്ത ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യമോ സംഭാഷണമോ ആയതുകൊണ്ടാകാം അത് ഒരു കൂമ്പാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചത്.

3. ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നില്ല

ദമ്പതികൾ അവരുടെ ലൈംഗിക ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർക്കിടയിൽ ലൈംഗിക അടുപ്പം ഉണ്ടാകില്ല. വിവാഹം വിജയിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും തുറന്നു പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

4. സാഹസികതയുടെ അഭാവം

ബന്ധം രസകരമായി നിലനിർത്താൻ എപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ തീപ്പൊരി ആവശ്യമാണ്. ബന്ധത്തിൽ സാഹസികതയോ ആശ്ചര്യത്തിന്റെ ഒരു ഘടകമോ അവശേഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധം വിരസമാവുകയും അടുപ്പം മരിക്കുകയും ചെയ്യും.

5. സ്വാർത്ഥത

സ്വാർഥത ബന്ധം മരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും അതുവഴി അടുപ്പവും ആകാം. ഒരു പങ്കാളി ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്തിരിയുകയും ഒരു ടീമെന്ന നിലയിൽ ചിന്ത നിർത്തുകയും ചെയ്താൽ, ഞങ്ങൾ-ആദ്യ മനോഭാവം മരിക്കുകയും രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അടുപ്പം തോന്നുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അടുപ്പമില്ലാതെ ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കുമോ?

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ സുപ്രധാന സ്തംഭമാണ്, അത് വിവാഹമോ പ്രണയമോ ആകട്ടെ. പരസ്പരം എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഇരു പങ്കാളികളെയും അടുപ്പം സഹായിക്കുന്നു.

നമുക്ക് എത്ര പോരായ്മകളോ പരിമിതികളോ ഉണ്ടെങ്കിലും, പങ്കാളികൾ അംഗീകരിക്കാനും സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യത്യാസങ്ങളും മാറ്റിവയ്ക്കാൻ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ഒരു അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം നിർബന്ധമാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അടുപ്പം നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, അതിനാൽ ഈ ആഹ്ലാദകരമായ വികാരമില്ലാതെ, ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, വ്യത്യസ്ത ദമ്പതികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാനിടയുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ജോലി ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കും?

അടുപ്പം ഒരു മനോഹരമായ വികാരമാണ്, നമുക്ക് ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ്. എന്നാൽ മനോഹരമായി തോന്നിയേക്കാവുന്നതുപോലെ - അടുപ്പം ചില ആളുകൾക്ക് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ ആളുകളും അടുപ്പത്തിലാകാൻ തയ്യാറല്ല, മുൻകാല അനുഭവങ്ങളാൽ ഇപ്പോഴും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവരുടെ പങ്കാളികളുമായി പോലും അടുപ്പം പുലർത്തുക എന്നതിനർത്ഥം അവർ അവരുടെ ജാഗ്രത കുറയ്ക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ഉപദ്രവിക്കുകയും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നാണ്.

വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലെ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം ചില ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവരുടെ വിശ്വാസം മാത്രമല്ല, അടുപ്പമുള്ളവരായിരിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും നേടാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് ഭയമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക:

  • നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവർ നിങ്ങളുമായി അടുപ്പം സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത്തരമൊരു പ്രതികരണത്തെ കൃത്യമായി പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്. അവരെ ഇരുട്ടിൽ നിർത്തരുത്.
  • സ്വയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. നിങ്ങൾ തികഞ്ഞവരല്ല, അത് കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം അനുവദിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
  • മൂലകാരണം മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് കടന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തതെന്ന് അറിയുക. ഇത് മുൻകാല ആഘാതമാണോ അതോ അജ്ഞാതമായ ഭയമാണോ. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് മൂലകാരണത്തിലേക്ക് പോകുക.
  • നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകാതിരിക്കാൻ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുക. പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാനും ഉചിതമായ പരിഹാരമോ ചികിത്സയോ നൽകാൻ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

അനുബന്ധ വായന: അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ അടുപ്പം ഉണ്ടാക്കാം?

നിങ്ങൾ നിലവിൽ അടുപ്പമില്ലാതെ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ യഥാർത്ഥ അടുപ്പം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അത് ചിലപ്പോൾ വെല്ലുവിളിയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളുണ്ടാകാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ശക്തമായ ആത്മബന്ധം തുടരുമെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കും?

  1. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, പതുക്കെ എടുക്കുക. അടുപ്പം ഒരിക്കലും തിരക്കില്ല, അതിനാൽ അത് പതുക്കെ പണിയാൻ പരസ്പരം അനുവദിക്കുക.
  2. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ എളുപ്പമുള്ള കാര്യങ്ങളുമായി ആദ്യം അടുപ്പം വളർത്തുക. വീണ്ടും, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, തിരക്കുകൂട്ടരുത്.
  3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയോ പങ്കാളിയെയോ ബഹുമാനിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് അടുപ്പമുള്ളതായി തോന്നാത്ത സമയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അകന്നുപോകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം - കാരണത്തെ മാനിച്ച് അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
  4. അവസാനമായി, പരസ്പരം വികാരങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും. ഇത് ഒരു കൊടുക്കൽ വാങ്ങൽ പ്രക്രിയയാണ്.

എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുക

എന്താണ് അടുപ്പം എന്ന് നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ചെറിയ അഭിപ്രായ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം.

പക്ഷേ, നമുക്ക് വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ടെങ്കിലും, പ്രധാനം നമുക്ക് മാത്രമല്ല, നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും, ആദരവും നിസ്വാർത്ഥമായ സ്നേഹവും പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം അതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എപ്പോഴും അവിടെ.