ഗർഭധാരണത്തിന് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തയ്യാറാണ്?

സന്തുഷ്ടമായ

• ഗർഭിണിയാകാനും ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് വിഭവങ്ങളുണ്ടോ?
• ഗർഭധാരണത്തിനും മാതൃത്വത്തിനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?
• ഗർഭത്തിൻറെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തയ്യാറാണ്?
• നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും ഒരു കുഞ്ഞിനെ വളർത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണോ?
• ഗർഭിണിയാകുന്നത് നിസ്സാരമായി എടുക്കേണ്ട ഒരു തീരുമാനമല്ല

ഗർഭിണിയാകുന്നത് ഗുരുതരമായ തീരുമാനമാണ് അത് സമഗ്രമായി പരിഗണിക്കുകയും ദീർഘമായി ചിന്തിക്കുകയും വേണം.

ഗർഭധാരണം കൊണ്ടുവരുന്നു കുറിച്ച് സ്ത്രീയുടെ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ അവളും പങ്കാളിയുടെ ജീവിതം. ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു ഗർഭാവസ്ഥ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു, ബേബിപ്രൂഫിംഗ് നിങ്ങളുടെ വിവാഹം, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലേക്ക് പുതിയ അംഗത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിനായി കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക.

ഒന്ന്, ദി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ചെയ്യും നിരവധി ശാരീരിക പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഗണ്യമായ ശരീരഭാരം, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, പ്രഭാതരോഗം, പുറം വേദന എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. എന്നിരുന്നാലും, അത് മാത്രമല്ല. സ്ത്രീകളും പെട്ടെന്നുള്ളതും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക, അവരുടെ ഗർഭിണികളുടെ ശരീരത്തിൽ നാശമുണ്ടാക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ കൊണ്ടുവന്നത്.

പ്രസവശേഷം ക്രമീകരണങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നില്ല.

മാതൃത്വം എന്നാൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ മാറ്റങ്ങളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും ആണ്.

ഗർഭിണിയാകാനും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഈ ലോകത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധത ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും സമഗ്രമായും (ഒരുപക്ഷേ രേഖാമൂലമുള്ള രൂപത്തിൽ) ഉത്തരം നൽകേണ്ട നിരവധി നിർണായക ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്.

ഗർഭിണിയാകാനും ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് വിഭവങ്ങളുണ്ടോ?

ഗർഭിണിയാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണോ? ഓർക്കുക! ഗർഭധാരണത്തിന് ധാരാളം പണം ചിലവാകും.

നീ ചെയ്യണം ചെലവേറിയ മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾക്ക് പണം നൽകുക, അൾട്രാസൗണ്ട് സ്ക്രീനിംഗുകളും മറ്റ് പരീക്ഷകളും, അതുപോലെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അനുബന്ധങ്ങളും, പ്രസവ വസ്തുക്കൾ കൂടാതെ വസ്ത്രങ്ങൾ, മറ്റ് ശിശുവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വസ്തുക്കൾ.

നിങ്ങളുടെ എങ്കിൽ കമ്പനി പ്രസവാവധി നൽകുന്നില്ല, നിങ്ങൾ കുറച്ച് മാസത്തെ ശമ്പളം ത്യാഗം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ഡെലിവറി തീയതിക്കും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും അടയ്ക്കാത്ത ഇലകൾ എടുക്കുകയും വേണം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക വരുമാന സ്രോതസ്സ് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടും.

പ്രസവശേഷം, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വളർത്താൻ കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കുക. യു‌എസ് കാർഷിക വകുപ്പിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ശരാശരി ചിലവ് നിലവിൽ $ 233,610 ആണ്, കോളേജിലെ ചെലവ് ഒഴികെ.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിന് ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണത്തിനും മാതൃത്വത്തിനും തയ്യാറാകുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു പടി കൂടി അടുത്താണ്.

ഗർഭധാരണത്തിനും മാതൃത്വത്തിനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?

ഗർഭധാരണത്തിന് നിങ്ങൾ മാനസികമായി എങ്ങനെ തയ്യാറാകും?

ഇപ്പോൾ, പക്വതയുടെ ഒരു തലമുണ്ട് വേണ്ടി ജനങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായം അനുസരിച്ച് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഗർഭിണിയാകാൻ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പ്രധാന ശാരീരിക പ്രായത്തിലാണെങ്കിൽ പോലും, അവർ അതിനുള്ള ശരിയായ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയിലാണെന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പിന്തുടരുന്നില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയും വേണം നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുക ഗർഭിണിയാകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവും ജീവിതശൈലിയും പോലുള്ള എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ - ഗർഭധാരണവും മാതൃത്വവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും?

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ നേടുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, രക്ഷാകർതൃ കൗൺസിലർമാർ, പരിചയസമ്പന്നരായ അമ്മമാർ എന്നിവരുമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയണം, ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്നും മാതൃത്വത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുക, അതിനു മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിന് തയ്യാറാണോ എന്ന് പൂർണ്ണമായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയൂ.

ഗർഭത്തിൻറെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തയ്യാറാണ്?

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് ചില നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമായും മാനസികമായും വൈകാരികമായും ഗർഭധാരണത്തിനും മാതൃത്വത്തിനും തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അടുത്ത ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരുക്കുക എന്താണ് വരാനിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു കുട്ടിക്ക് ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഗർഭിണിയാകുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്നോ എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും അത് വഹിക്കാൻ സജ്ജമാണോ എന്നും നിങ്ങൾ അറിയണം മറ്റൊരു മനുഷ്യനെ നിലനിർത്തുക ഒമ്പത് മാസത്തേക്ക്. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും നിലവിലുള്ള അവസ്ഥകളുണ്ടെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ബോധവാനായിരിക്കണം.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ ശുദ്ധമായ ബിൽ ലഭിച്ച ശേഷം, അടുത്ത പടി ആണ് പരീക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം തയ്യാറാക്കുക (ഗർഭധാരണം പാർക്കിൽ നടക്കാത്തതിനാൽ) അത് നടക്കാനിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സഹായിക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കണം.

കഫീൻ, മദ്യം, മറ്റ് ഹാനികരമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളും അനുബന്ധങ്ങളും കുഞ്ഞിന് ജന്മനാ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും വേണം. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശുചിത്വം, ഡെന്റൽ, ക്ലീനിംഗ്, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾ സ്ക്രീൻ ചെയ്യണം.

ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണം നടത്തുക, ഒപ്പം മെഡിക്കൽ തൊഴിലുകളുമായി സംസാരിക്കുക നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറാകാമെന്ന് അറിയാൻ ഗർഭധാരണവും രക്ഷാകർതൃത്വവും സംബന്ധിച്ച വിദഗ്ദ്ധർ ആരോഗ്യവും ശാരീരികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്, അതുപോലെ ഗർഭധാരണവും മാതൃത്വവും വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും ഒരു കുഞ്ഞിനെ വളർത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണോ?

ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വളർന്ന പരിസ്ഥിതിക്ക് ഒരു കൈയുണ്ട്, അത് കുട്ടികൾക്കിടയിലും ശരിയാണ്.

എയിൽ വളരുന്നു നെഗറ്റീവ് ഹോം പരിസ്ഥിതി കഴിയും കുട്ടികളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾമോശം ഭാഷാ വികസനം, ഭാവിയിലെ പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്കൂളിലെ തൃപ്തികരമല്ലാത്ത പ്രകടനം, ആക്രമണം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.

മറുവശത്ത്, എ മനോഹരമായ ഗൃഹാന്തരീക്ഷം, കുട്ടിക്ക് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ, സ്നേഹം, അവസരങ്ങൾ എന്നിവ ലഭ്യമാകുന്നിടത്ത്, അഗാധമായ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനങ്ങളുണ്ട് കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയിൽ - ശാരീരികമായും മാനസികമായും വൈകാരികമായും സാമൂഹികമായും.

ഒരു കുട്ടിയെ ഈ ലോകത്തേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, ആരോഗ്യമുള്ള, സന്തോഷമുള്ള, നന്നായി ക്രമീകരിച്ച മുതിർന്നവരെപ്പോലെ അവർക്ക് വളരാൻ ആവശ്യമായ അന്തരീക്ഷം നൽകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.

ഒരു കുട്ടിക്ക് സുഖപ്രദമായ ഗൃഹാന്തരീക്ഷം നൽകുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം, ഇപ്പോഴത്തെ മാതാപിതാക്കളാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അത് നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കണം.

ഗർഭാവസ്ഥയും കുട്ടികളും പണം ചിലവാക്കുക മാത്രമല്ല; അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സമയവും energyർജ്ജവും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കാളി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും കഴിയും ഒരുമിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക ഒപ്പം ഉത്തരവാദിത്തം പങ്കിടുക കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിന്റെ.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ സ്വയം വളർത്തുകയും ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ലോജിസ്റ്റിക്സ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന് -

നിങ്ങൾ പ്രസവവേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ആരാണ് നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നത്? നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ നോക്കും?

ഗർഭിണിയാകുന്നത് നിസ്സാരമായി എടുക്കേണ്ട ഒരു തീരുമാനമല്ല

അതിനാൽ, ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം, ‘ഗർഭധാരണത്തിനായി നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തയ്യാറാകണം?’ ഗർഭിണിയാകുന്നത് ആവേശത്തോടെ എടുക്കുന്ന ഒരു തീരുമാനമല്ല.

നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കുട്ടി കൊണ്ടുവരാൻ പോകുന്ന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്കും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, പരിഗണിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുക. ഇതിലും നല്ലത്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി തയ്യാറാകുന്നതുവരെ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യരുത്.