നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് എന്തുകൊണ്ട് & എങ്ങനെ വൈകാരികമായി സ്വയം വേർപെടുത്താം

സന്തുഷ്ടമായ

• വൈകാരികമായി ഒരാളിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്തുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
• വൈകാരിക അകൽച്ച പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
• 4 നിങ്ങൾ ഒരു പ്രണയ പങ്കാളിയെ വൈകാരികമായി വേർപെടുത്തേണ്ടതിന്റെ കാരണങ്ങൾ
• 1. ആ വിഷബന്ധത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം (വീണ്ടും) സ്നേഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല
• 2.വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വതന്ത്രനാകണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കും
• 3.നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നു
• 4.നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി വേർപിരിയുന്നത് ഈ നിമിഷത്തിൽ ആയിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭാവിക്കായി മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
• മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി അകറ്റാനുള്ള 15 വഴികൾ
• 1.ഇതുവരെ അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിലയിരുത്തുക
• 2.എല്ലാ നിർണായക ചോദ്യങ്ങളും ചോദിക്കുക
• 3.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ന്യായമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക
• 4.നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ വിവരിക്കുകയും സ്വയം തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാവുകയും ചെയ്യുക
• 5.ഒരു എക്സിറ്റ് പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കുക
• 6.പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക
• 7.മന mindപൂർവം ശീലിക്കുക
• 8.നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
• 9.മുന്നോട്ട് പോകുന്ന പുതിയ അതിരുകൾ നിർവ്വചിക്കുക
• 10.കുറച്ച് ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുക
• 11.സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അവരെ തടയുക അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക
• 12.ദു gഖിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുക
• 13.പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളിൽ വിശ്വസിക്കുക
• 14. അതിന് സമയം നൽകുക
• 15.ഒരിക്കലും തിരിച്ചുപോകില്ലെന്ന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്
• ഉപസംഹാരം

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രണയ പങ്കാളിയുമായി കുറച്ചുനാൾ ആയിരുന്നപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരോട് ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ അവരുടെ സന്തോഷത്തിനും സംതൃപ്തിക്കും മുൻഗണന നൽകുന്നു, അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ഒരു ഭാവി ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

ഈ വികാരങ്ങൾ ആവേശകരമാണെങ്കിലും, പലർക്കും അഭിമുഖീകരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പേടിസ്വപ്നങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു വൺവേ ബന്ധത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തുക എന്നതാണ്.

ഇവിടെ, ബന്ധം ഉലച്ചതും വിഷലിപ്തവുമാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മാനസിക വിവേകത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം വേർപെടുത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതിനുള്ള കാരണം ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വൈകാരികമായി വേർപെടുത്താമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ, എന്തായിരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുന്നു; ആർക്കും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അല്ല.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഈ പോസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എങ്ങനെ അരോചകമോ തണുപ്പുള്ളതോ ആകാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയല്ല ലക്ഷ്യമിടുന്നതെന്ന് പ്രസ്താവിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുൻ-പങ്കാളി) തമ്മിൽ കുറച്ച് വൈകാരിക/ശാരീരിക അകലം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാകുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും വികാരങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും സൂക്ഷ്മമായ നുറുങ്ങുകളും നൽകാനാണ് ഈ പോസ്റ്റ്.

സമയം ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഈ പോസ്റ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.

വൈകാരികമായി ഒരാളിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്തുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

"വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ" എന്ന പദം പ്രാഥമികമായി അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് വെളിച്ചത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് തണുത്തുറഞ്ഞതും മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുന്നതും ആണ്.

രക്ഷാകർതൃ-കുട്ടികളുടെ ബന്ധങ്ങൾ, തിരിച്ചും, സുഹൃത്തുക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, കോർപ്പറേറ്റ് സഹപ്രവർത്തകർ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത ബന്ധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, സമവാക്യത്തിന് മറ്റെന്തെങ്കിലും വശമുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ നടത്തുന്ന സംഭാഷണത്തിന്റെ വേഗത ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഈ ലേഖനത്തിനുവേണ്ടി, പ്രണയബന്ധങ്ങളുടെ വെളിച്ചത്തിൽ ഞങ്ങൾ "വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ" പരിശോധിക്കും.

അതിനാൽ, ബന്ധങ്ങളിലെ വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ ഒരു വൈകാരിക തലത്തിൽ ഒരു പ്രണയ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ സ്വയം വിച്ഛേദിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. സാധാരണയായി, ഇത് സ്വയം പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഒരു പ്രവർത്തനമായിട്ടാണ് നടത്തുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ താഴേക്ക് പോകുന്ന സർപ്പിളാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ (നിരവധി ബന്ധങ്ങൾക്ക്).

ഇത് ഒരു കാര്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, മെഡിസിൻനെറ്റ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് അടുപ്പമുള്ള പങ്കാളി ദുരുപയോഗം ഒരു പ്രധാന പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്, ഇത് 2 ദശലക്ഷത്തിലധികം സ്ത്രീകളെയും 800,00 പുരുഷന്മാരെയും ബാധിച്ചു, ഇത് ഭവനരഹിതതയ്ക്കും, ബില്യൺ ഡോളർ ആരോഗ്യ പരിപാലന ചെലവുകൾക്കും, അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ മരണം.

വൈകാരിക അകൽച്ച പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരാളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർപെടുത്തണമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, റിവാർഡുകൾ ദൂരവ്യാപകമാണ്, കാരണം നന്നായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ/വാത്സല്യങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ തെക്കോട്ട് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു വിഷബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാനും സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, ബന്ധങ്ങളിലെ വൈകാരിക അകൽച്ച മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇത് എങ്ങനെയാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

വിവരങ്ങളാൽ സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഈ രീതിയിൽ, കണക്ഷൻ എപ്പോഴാണ് പോരാടേണ്ടതെന്നും എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നഷ്ടം കുറയ്ക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുമായി ഒരു വിഷബന്ധത്തിൽ തിരികെ താമസിക്കുന്നത്, മിക്കവാറും, നിങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവാത്ത വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ദോഷം ഉണ്ടാക്കും.

നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ബയോടെക്നോളജി ഇൻഫർമേഷൻ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തലുകളും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്ന 70%ആളുകളും വിഷാദരോഗം (39%), PTSD (31%) തുടങ്ങിയ കടുത്ത മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളുമായി പുറത്തുവന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഈ പോയിന്റുകൾ പുറത്തായതിനാൽ, ആവശ്യം വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി അകന്നുപോകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് നോക്കാം.

4 നിങ്ങൾ ഒരു പ്രണയ പങ്കാളിയെ വൈകാരികമായി വേർപെടുത്തേണ്ടതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ആവശ്യം വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വൈകാരികമായി വേർപെടുത്താമെന്ന് അറിയുന്നത് പല കാരണങ്ങളാൽ ആവശ്യമാണ്.

ഇതിനുള്ള 4 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ.

1. ആ വിഷബന്ധത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം (വീണ്ടും) സ്നേഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല

നിങ്ങൾ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന കോപം, അമർഷം, നീരസം, മറ്റ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ (ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ) നിങ്ങളുടെ വിധി/ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം നീരസം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം ഉള്ളിലേക്ക് തിരിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

രോഗശാന്തിയിലേക്കുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന നടപടി നിങ്ങളുടെ വിഷലിപ്തമായ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി അകന്നുപോകുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നത് അവരിൽ നിന്ന് അധികാരം എടുത്തുകളയും, ഇത് സ്വയം സ്നേഹത്തിലേക്കും മെച്ചപ്പെട്ട ബഹുമാനത്തിലേക്കും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2.വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വതന്ത്രനാകണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കും

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർപെടുത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ (നിങ്ങൾ ഇത് വിജയകരമായി ചെയ്യുന്നു), എങ്ങനെ സ്വതന്ത്രരാകണമെന്ന് പഠിക്കുകയല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല.

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും വളർച്ചാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ/സംരംഭങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഗതിയുടെ കൂടുതൽ ചുമതല വഹിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതോടെ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ പ്രവണത ഇല്ലാതാകും.

3.നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നു

ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ ചർച്ച ചെയ്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഇത് വ്യക്തമാകണം.

വിഷലിപ്തമായ, ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന, നിങ്ങളെ മാനസികമായി/ശാരീരികമായി/വൈകാരികമായി ഉപദ്രവിക്കുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ആ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുക എന്നത് പരമപ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിവേകത്തിന്.

മെച്ചപ്പെട്ട ഇച്ഛാശക്തിയുള്ളവരായിത്തീരാൻ അവർ യാതൊരു ശ്രമവും നടത്തുന്നില്ലെന്ന് തെളിഞ്ഞപ്പോൾ അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിൽക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവാത്ത ദോഷം ചെയ്യും - വൈകാരികമായും മാനസികമായും.

4.നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി വേർപിരിയുന്നത് ഈ നിമിഷത്തിൽ ആയിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭാവിക്കായി മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

ബന്ധം എങ്ങുമെത്തുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമായപ്പോൾ പലർക്കും ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിന്റെ ഒരു കാരണം, എന്തായിരിക്കാം എന്നതിന്റെ ആഹ്ലാദത്തിൽ അവർ കുടുങ്ങിപ്പോയേക്കാം എന്നതാണ്.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നുള്ള ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. വീണ്ടും, വേർപിരിയലിന്റെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മറ്റൊരു രീതിയിൽ കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്നും, അവരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം അവരെ (നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ കണ്ണിൽ) ആക്കിയിട്ടില്ലെന്നും.

ഈ സ്ഥാനത്ത്, നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എങ്ങോട്ടാണ് പോകുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായ തല തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാം.

നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ഒടുവിൽ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വേർപെടുത്താമെന്നത് ഇതാ.

മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി അകറ്റാനുള്ള 15 വഴികൾ

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളുമായി (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി) അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നത് നിർത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പിന്തുടരേണ്ട 15 ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ.

1.ഇതുവരെ അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിലയിരുത്തുക

നിങ്ങൾ സ്നേഹിച്ച ഒരാളിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി അകലുക എന്നതാണ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിലയിരുത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പല കാര്യങ്ങളിലും പ്രബുദ്ധരാകും, ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ കുറച്ച് അകലം പാലിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം ഉറപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

2.എല്ലാ നിർണായക ചോദ്യങ്ങളും ചോദിക്കുക

ഈ യാത്രയുടെ ആത്മപരിശോധന ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, വിമർശനാത്മകമായി കാര്യങ്ങൾ നോക്കുക, ഇപ്പോൾ എത്രത്തോളം (അല്ലെങ്കിൽ അല്ലാത്തപക്ഷം) ബന്ധം നന്നായിരുന്നെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകേണ്ട ചില ചോദ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകിയതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകിയിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പൂവണിയുന്നതിനായി നിർദ്ദിഷ്ട ഘട്ടങ്ങളിൽ അവർ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് എല്ലാ ഗ്രോവിംഗും ചെയ്യുന്നത്)?

ഈ സെഷനുശേഷം, ബന്ധം ഏകപക്ഷീയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

3.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ന്യായമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക

ഇത് വിജയകരമായി ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചില പക്ഷപാതങ്ങളും ഇതിനകം നേടിയെടുത്ത വിശ്വാസങ്ങളും നിങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ അവരുടെ ഷൂസിലിരുന്ന് പ്രസക്തമായ ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുക; "നിങ്ങൾ അവരുടെ ഷൂസിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകുമോ?"

നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധമായ ഉത്തരം 'ഇല്ല' ആണെങ്കിൽ, 'അശ്രദ്ധ/സ്വാർത്ഥൻ' എന്നതിന്റെ നിങ്ങളുടെ നിർവചനം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം 'അതെ' ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണ്.

4.നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ വിവരിക്കുകയും സ്വയം തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാവുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ മുമ്പ് പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നവർ? ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ അവരുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി സ്വയം കഴിച്ച് അവരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകേണ്ടത്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രധാന പ്രയോജനം, ഈ തീരുമാനം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കയ്യിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന/ദു sadഖിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തി എടുക്കുകയും അത് നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ഒരാളെ വൈകാരികമായി പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്!

ഇതും ശ്രമിക്കുക: എന്റെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

5.ഒരു എക്സിറ്റ് പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കുക

അവരിൽ നിന്ന് നീങ്ങാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്? ഒരു സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പിലോ ക്ലബ്ബിലോ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളുടെ കൂട്ടായ്മയിലോ ചേരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു പുതിയ നൈപുണ്യമോ ഹോബിയോ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉൽ‌പാദനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്വയം നിറയുക എന്നതാകണം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ചുറ്റും ഇരിക്കുകയും അവരെ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ എക്സിറ്റ് പ്ലാനിൽ അവ ഉൾപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുമോ? അതേ സമയം, പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.ഈ സമയത്ത് അവ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും വിനോദങ്ങളുടെയും ഭാഗമാകരുത്.

ഇതും കാണുക: വൈകാരികമായി വേർപെടുത്തുന്നതിനുള്ള 5 ഉറപ്പായ വഴികൾ

6.പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

ഇത് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം തേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, മാനസികാരോഗ്യ പുനരധിവാസ സെഷനുകൾ വരെയുള്ള സെഷനുകളിൽ പ്രൊഫഷണലിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, അല്ലെങ്കിൽ വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ചും പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പരമാവധിയാക്കാമെന്നും അവർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പഠിപ്പിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർപെടുത്തണമെന്ന് പഠിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കൈപ്പിടിത്തം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിദഗ്ദ്ധ സഹായം ലഭിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

7.മന mindപൂർവം ശീലിക്കുക

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള മാനസികമായ ഉന്മേഷം നിങ്ങൾ എത്ര ഗംഭീരമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അർഹിക്കുന്നുവെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

മൈൻഡ്ഫുൾനസ് നിങ്ങളെ ഈ നിമിഷത്തിൽ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആന്തരികതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ, ജേണലിംഗ്, സ്ഥിരീകരണ സെഷനുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും (ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ മൂല്യവും) നിങ്ങളെ നന്നായി അഭിനന്ദിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇവയെല്ലാം നിലവിലുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നവരാണെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പെരുമാറാത്ത ഒരാളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാകും.

8.നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു വിഷബന്ധത്തിൽ വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം പുരോഗതി കൈവരിച്ചു. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കൈകളിൽ ധാരാളം ശക്തി നൽകുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നന്നായി അറിയാം.

അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്ത് ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകളുണ്ടായിരുന്നു? എല്ലാവരുടേയും ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി അവ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണിത്.

ഇപ്പോൾ, ബന്ധം ഏകപക്ഷീയമാണെന്നും അവ നിങ്ങൾക്ക് പര്യാപ്തമല്ലെന്നും മിക്കവാറും വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട അവസാന കാര്യം അവരിൽ ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷകൾ വയ്ക്കുക എന്നതാണ്.

ഈ പരിവർത്തനം വേദനയേറിയതാക്കാൻ, ബോധപൂർവ്വം പ്രതീക്ഷയുടെ കെണിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക.

9.മുന്നോട്ട് പോകുന്ന പുതിയ അതിരുകൾ നിർവ്വചിക്കുക

വ്യക്തവും പുതിയതുമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയം എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചെയ്തതെല്ലാം ആത്യന്തികമായി പാഴായേക്കാം.

അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾ ഇനി എന്ത് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് കണ്ണടയ്ക്കില്ല? അവർ എന്തെങ്കിലും പരിശ്രമിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടോ? ഈ പരാമീറ്ററുകൾ വ്യക്തമായി നിർവ്വചിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അവരുമായി ഹൃദയംഗമമായിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ചും ബന്ധം പെട്ടെന്ന് വിച്ഛേദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആശയവിനിമയം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

10.കുറച്ച് ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങളുണ്ടായിരുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ അകന്നുപോകാമെന്ന് പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ (യഥാർത്ഥത്തിൽ വൈകാരികമായ അകൽച്ച പരിശീലിക്കുക), കുറച്ച് ശാരീരിക അകലം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ബന്ധം പുതിയതല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരോട് ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

കുറച്ച് ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുന്നത് വീട്ടിൽ നിന്ന് മാറുന്നത് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം (നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുകയാണെങ്കിൽ).

ഒരു കാരണവശാലും മറ്റൊരു നഗരത്തിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വാതിലിന്റെ പൂട്ടുകൾ മാറ്റുക, ദയവ് ചെയ്ത് അവരോട് പോകാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന എല്ലാ മണിക്കൂറുകളും അവരുടെ ഉൾക്കാഴ്ചയോടെ ചെലവഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന പുതിയ ഹോബികൾ/ശീലങ്ങൾ എന്നിവ സ്വീകരിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇത് ആദ്യമായി ചെയ്യുന്നത് ഭയങ്കരമായി തോന്നും (പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അടുപ്പവും അവരോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ). ആരെങ്കിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ബാൻഡ് എയ്ഡ് വലിച്ചുകീറുന്നത് പോലെ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ എല്ലാം മികച്ചതിന് വേണ്ടിയാണ്.

"കാഴ്ചയിൽ നിന്ന്, മനസ്സിന് പുറത്ത്" എന്ന ചൊല്ലു നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

11.സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അവരെ തടയുക അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം അക്കൗണ്ട് ഉണ്ട്. ഇത് ഏതെങ്കിലും സൂചകമാണെങ്കിൽ, സോഷ്യൽ മീഡിയ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു സമ്മർദ്ദമായി മാറിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അവരുമായി ഒരു ടൺ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ; സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ നിങ്ങളുടെ കണക്ഷനുകൾ/സുഹൃത്തുക്കളുമായി നിങ്ങൾ പങ്കുവെച്ച ഓർമ്മകൾ.

നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ട്രിഗറുകൾ ആവശ്യമില്ല. അവർ നിങ്ങളെ ഗൃഹാതുരത തോന്നിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് (നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി) നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം റദ്ദാക്കുകയും ചെയ്യും.

12.ദു gഖിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുക

ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത എല്ലാ പോയിന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ ഈ അകലം പാലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ര ലളിതമല്ല.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മോശം തോന്നും, നിങ്ങൾ ചെയ്തത് ശരിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നതും. ഈ സമയത്ത്, ദു .ഖം തോന്നുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.

അത് അനുഭവിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ ശരിയായ വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളെ വീണ്ടും സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിന്റെ തെളിവാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ യാത്ര പൂർണ്ണമാകുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ നടപടികളും സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ദു griefഖം നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

13.പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളിൽ വിശ്വസിക്കുക

ഇത് അമിതമായിരിക്കാം, ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളോട് നിങ്ങൾ തുറക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് ഒരു സുഹൃത്ത്, സഹോദരൻ, രക്ഷിതാവ് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗം ആകാം.

നിങ്ങൾ ആരോടാണ് സംസാരിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, അവർ രണ്ടുപേരും വിവേകമുള്ളവരാണെന്നും വൈകാരികമായ വേർപിരിയൽ പരിശീലിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ വിലയിരുത്തുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ അകന്നുപോകണമെന്ന് പഠിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇതിനകം തന്നെ സമ്മർദ്ദകരമാണ്. മറ്റൊരാളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ചികിത്സാവിധേയമാകുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക വിധിയെഴുത്തുകാരനെ ആവശ്യമില്ല.

14. അതിന് സമയം നൽകുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾ വളർത്തിയ വികാരങ്ങൾ മിക്കവാറും ഒരു വലിയ മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഉച്ചസമയത്തെ ചൂടിൽ മങ്ങിപ്പോകില്ല. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തീർന്നുവെന്ന് പറയാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര സമയം എടുക്കുക, സ്വയം ആരുമായും താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഒരു ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രതികരിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടേത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ദയവായി സ്വയം അടിക്കരുത്.

15.ഒരിക്കലും തിരിച്ചുപോകില്ലെന്ന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്

താമസിയാതെ, നിങ്ങൾ സ്വയം വേർപെടുത്തിയ പങ്കാളി വിളിച്ചേക്കാം.

അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെയെങ്കിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, ക്രമരഹിതമായി അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഉപേക്ഷിക്കുക, 'ഇത്തരത്തിലുള്ള സന്ദേശം സ്വീകരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആ തന്ത്രങ്ങളിൽ വീഴാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

അവർ ആരാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി വൃത്തിയായി വന്നേക്കാം, അവർ നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. അവർ എത്രമാത്രം മാറിയെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

അവർ മാറിയേക്കാമെങ്കിലും, അതിൽ ഒരു പന്തയം വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ പോകുന്നത് നല്ലതാണ്, ഒരിക്കലും തിരിഞ്ഞുനോക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലെ പരിധിയില്ലാത്ത സാധ്യതകളിലേക്ക് മാർച്ച് ചെയ്യുക.

ഉപസംഹാരം

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വൈകാരികമായി വേർപെടുത്താമെന്ന് പഠിക്കുന്നതും അവരുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നിടത്തേക്ക് എത്തുന്നതും ഒരു നീണ്ടതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ആത്യന്തികമായി പ്രതിഫലദായകവുമാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ പാലിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക.

ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചതെല്ലാം നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ല.