സന്തുഷ്ടമായ
നവദമ്പതികൾക്ക് ഒരു പഴയ ഉപദേശം നൽകിയിരുന്നു: നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു തുരുത്തിയിൽ ഒരു ചില്ലിക്കാശ് ഇടുക. തുടർന്നുള്ള വർഷങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു ചില്ലിക്കാശും എടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പാത്രം കാലിയാക്കില്ല.
അത് വിവാഹിത ലൈംഗികതയെ കുറിച്ചുള്ള നിരാശാജനകമായ കാഴ്ചപ്പാടാണ്, അല്ലേ?
എന്നാൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതവും ഒരു അപവാദമല്ല. അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ മിക്ക ദമ്പതികളും പരസ്പരം കൈകൾ അകറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലുള്ള പല ദമ്പതികളും വർഷങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ കുറവുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് പങ്കാളികളും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ നിലവാരത്തിലും ഗുണനിലവാരത്തിലും നന്നായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല. എന്നാൽ പ്രണയനിർവഹണത്തിന്റെ ആവൃത്തി (അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം) പ്രശ്നമാകുമ്പോൾ, കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
വിവാഹത്തിൽ ലൈംഗികത കുറയാനുള്ള ചില പൊതു കാരണങ്ങൾ:
രക്ഷാകർതൃത്വം
നമുക്ക് ഒരു കാര്യം വ്യക്തമായി പറയാം: കുട്ടികളുണ്ടാകുന്നത് മഹത്തരമാണ്. പല ദമ്പതികൾക്കും അവരില്ലാത്ത ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അവരിലായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുകുട്ടികളെ പരിപാലിക്കാൻ ആവശ്യമായ tiredർജ്ജം, ക്ഷീണിതരായ രണ്ട് മാതാപിതാക്കൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അവർ അവരുടെ കിടക്കയെ ആലിംഗനം ചെയ്യാനും വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഇടമായി കാണുന്നില്ല, മറിച്ച് മറ്റൊരു മനുഷ്യനുമായി ഇടപഴകാതെ അവരുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലമാണ്, വലുതോ ചെറുതോ.
ഇത് പരീക്ഷിക്കൂ: മുത്തശ്ശിമാരിൽ നിന്നും ബേബി സിറ്ററുകളിൽ നിന്നും സഹായം സ്വീകരിക്കുക. ഈ "മാലാഖമാർ" ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നു: ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു വൈകുന്നേരം തടസ്സപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ. മുത്തശ്ശിമാരുടെയും ബേബി സിറ്ററുകളുടെയും പിന്തുണാ സംഘത്തെ കൊണ്ടുവരുന്നതിനു പുറമേ, വീട്ടുജോലികളിൽ മുഴുകുന്നതിനോ ടെലിവിഷനുമുന്നിൽ തണുപ്പിക്കുന്നതിനോ പകരം കുട്ടികൾ കിടന്നുറങ്ങുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന സമയം പരസ്പരം ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ എന്തുകൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കരുത്? നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനായിരിക്കാം, പക്ഷേ പരസ്പരം അടുത്തിരിക്കുന്നത് മതിയാകും, ഒരു ചെറിയ തീപ്പൊരി ലഭിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും, ഇത് ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ മുതിർന്നവരുടെ രസകരമായ ഒരു സെഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക. കോഫി ടേബിളിൽ റിമോട്ട് ഉപേക്ഷിച്ച് കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന ഒരു രാത്രി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ വാതിൽ പുറകിൽ പൂട്ടിയിടുക.
ദിനചര്യ
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യകാലത്ത് എല്ലാം പുതിയതും പുതുമയുള്ളതുമായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ കഥകൾ ആകർഷകവും അവന്റെ തമാശകൾ രസകരവുമായിരുന്നു. പുതിയ പ്രണയമേഖലകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായിരുന്നു നിങ്ങളുടെ പ്രണയം. ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. പരസ്പരം വാചകങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം നന്നായി അറിയാം. സ്നേഹനിർമ്മാണം ഒരു തകർച്ചയിലേക്ക് വീണു. അവന്റെ അടുത്ത നീക്കം നിങ്ങൾക്ക് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ സോണുകൾ കണ്ടെത്താനാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് സുഖം തോന്നുന്നു, തീർച്ചയായും. എന്നാൽ കിടപ്പുമുറിയിൽ അൽപ്പം ബോറടിക്കുന്നു.
ഇത് പരീക്ഷിക്കൂ: കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം മാറ്റുക. കിടപ്പുമുറിയിൽ നിന്ന് ലൈംഗികത നീക്കുക. സോഫയിൽ, ഷവറിൽ, അടുക്കള മേശയിൽ ഒരു സെഷൻ എങ്ങനെ? അല്ലെങ്കിൽ, ബജറ്റ് അനുവദിക്കുന്നത്, ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ ഒരു നല്ല റിസോർട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദമ്പതികളുടെ മസാജ് ചെയ്ത് അപരിചിതമായ ഒരു കിടക്കയിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമോ? കുറച്ച് ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്ന് അവയിൽ പരീക്ഷണം നടത്തുക.
വൃദ്ധരായ
വാർദ്ധക്യം അനിവാര്യമാണ്, അതിനർത്ഥം നമ്മൾ പ്രായമാകുന്തോറും ലിബിഡോ കുറയുന്നു എന്നാണ്. ഇതിന് ഒരു ബയോകെമിക്കൽ അടിസ്ഥാനമുണ്ട്, അത് ബന്ധത്തിന്റെ തെറ്റല്ല. രക്തസമ്മർദ്ദ ഗുളികകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ഹൃദയ മരുന്ന് എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല മരുന്നുകളും രതിമൂർച്ഛ അസാധ്യമാക്കും. ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ കുറയുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് കൃത്രിമ ലൂബ്രിക്കന്റ് ഇല്ലാതെ ശ്രമിച്ചാൽ ലൈംഗികവേഴ്ച വേദനാജനകമാണ്. പ്രായമായ പുരുഷന്മാർക്ക് ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും, വിജയകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് വയാഗ്ര പോലുള്ള ഒരു ഗുളികയെ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ഇത് പരീക്ഷിക്കുക: പ്രായമായ ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗികജീവിതം സംരക്ഷിച്ച നിരവധി ലൈംഗിക സഹായങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും അനുയോജ്യമായ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ സഹായം എന്താണെന്ന് കാണാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത നീരസം
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ചില വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത നീരസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ദോഷകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന, പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത നീരസം ഉള്ള ഒരാളോട് സ്നേഹവും അടുപ്പവും തോന്നുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഇത് പരീക്ഷിക്കൂ: പരസ്പര ബഹുമാനത്തോടെ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ, ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. നല്ല ആശയവിനിമയ രീതികൾ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടെത്തിയാൽ നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും ലൈംഗികവുമായ അടുപ്പത്തിന് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രയോജനം വളരെ വലുതായിരിക്കും.
മങ്ങിയ ലൈംഗിക ജീവിതം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. വിവാഹത്തിന്റെ ലൈംഗിക ദൃശ്യങ്ങൾ അവർ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അവരുമായി പങ്കുവച്ച് വിവാഹ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായ ഒരു വശത്തെ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.