സന്തുഷ്ടമായ
- 1. വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക
- 2. നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക
- 3. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക
- 4. സ്വന്തമായി ഒരു യാത്ര നടത്തുക
- 5. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ശാരീരിക വ്യായാമത്തിലും അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക
- 6. നിങ്ങൾ ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ടതില്ല
നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചന പേപ്പറിൽ മഷി ഉണങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ officiallyദ്യോഗികമായി അവിവാഹിതനാണ്, വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള വിവിധ മാർഗങ്ങളുമായി പൊരുതുന്നു. വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കരകയറാനും വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തുന്ന വേദനയെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനും പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ ഉപദേശം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പം തുടരുക.
നിങ്ങൾ വിവാഹിതരായിട്ട് പതിറ്റാണ്ടുകളായോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും വർഷങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ കുറവ്), വിവാഹിതനായ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വീണ്ടും അവിവാഹിതനാകാനുള്ള മാറ്റം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ പുതിയ ഘട്ടത്തിലാണ്, വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷമുള്ള ഈ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള ചില ഫലപ്രദമായ വഴികൾ ഇതാ.
എന്നാൽ ആദ്യം, വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന്റെ നീണ്ട, മന്ദഗതിയിലുള്ള, ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകമായ അവസാനത്തിന് ശേഷം വിവാഹമോചനം ഒരു ആശ്വാസമായി തോന്നിയാലും, അത് വേദനയ്ക്കും നീരസത്തിനും ചോദ്യം ചെയ്യലിനും ഇടയാക്കും: ഞാൻ ശരിയായ തീരുമാനം എടുത്തോ?
അതിനാൽ, വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം രോഗശാന്തി ആവശ്യമാണ് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഒരു അതുല്യ അവസരമായി കാണാം.
വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ രോഗശാന്തി സുഗമമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മുമ്പ് ഈ പാതയിലൂടെ നടന്നവരിൽ നിന്നുള്ള ചില ശുപാർശകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
1. വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക
വിവാഹമോചന രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ എത്ര സമയമെടുത്താലും, വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വേദന ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകില്ല, അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
അതിനാൽ, വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം? വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് ഒരു രേഖീയ പാതയല്ല; നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ദിവസങ്ങളും മോശം ദിവസങ്ങളും ഉണ്ടാകും.
അവസാനം അത് അറിയുക, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ നല്ല ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മോശം ദിവസങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും. പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുക നിങ്ങൾ വിവാഹമോചന ബ്ലൂസ് അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ: ഈ സങ്കടം പൂർണ്ണമായും ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിച്ചിരുന്നു, അവരുമായുള്ള ദീർഘകാല ഭാവിയുടെ അവസാനം ഇപ്പോൾ അവസാനിച്ചു.
2. നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക
എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു നിമിഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ വലിയ സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക, വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചന വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി, ആർദ്രതയോടെ പെരുമാറുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന നടപടികൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കരകയറാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, സ്വയം സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക, "ഞാൻ ഒരു യോഗ്യനും മൂല്യവത്തായ വ്യക്തിയും" അല്ലെങ്കിൽ "ആളുകൾ എന്റെ ആന്തരിക വെളിച്ചത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു", പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വേദനയിൽ വസിക്കുകയും മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.
3. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക
വിവാഹമോചനം ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുക നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവിവാഹിതനായതിനാൽ വേഗത്തിൽ വിവാഹമോചനം നേടാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിവാഹസമയത്ത് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ഹോബികളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക, അവയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന്റെ ഒരു മികച്ച ഗുണം നിങ്ങൾ സ്വാർത്ഥനാണെന്ന തോന്നലില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വികാരങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള കഴിവാണ്.
4. സ്വന്തമായി ഒരു യാത്ര നടത്തുക
വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയൊരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുന്നത് സഹായകരമാണ്. നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് യാത്ര ചെയ്യാൻ സ്വപ്നം കണ്ടത്?
അത് സാധ്യമാക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നു തീവ്രമായ ഒരു ബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന വിഷാദകരമായ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പോയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് ഒരു യാത്ര ബുക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ബാഗുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക, പുതിയ സ്ഥലങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ തയ്യാറാകുക.
ഇതും കാണുക: 7 വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ
5. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ശാരീരിക വ്യായാമത്തിലും അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക
നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചന വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടങ്ങൾ നിർണായകമാണ് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വേദനയെ തടുക്കാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ അനുവദിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അനന്തമായ മണിക്കൂറുകളോളം ജങ്ക് ടിവി കാണുമ്പോൾ സോഫയിൽ കിടക്കുന്നു.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന തരത്തിൽ വിഷാദത്തിന്റെ സർപ്പിളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നതാണ് ആ ശീലങ്ങൾ.
പകരം, പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് (നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നു), ധാരാളം outdoorട്ട്ഡോർ ചലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ കഴിയുന്നത്ര സന്തുലിതമായി കഴിക്കുക, അവിടെ സൂര്യപ്രകാശം നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കരകയറാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം എന്ന നിലയിൽ, മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി എല്ലാ ദിവസവും ഈ പദ്ധതി പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അടുത്ത അധ്യായം ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
6. നിങ്ങൾ ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ടതില്ല
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുക.
സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ലൈസൻസുള്ളതും പരിശീലനം ലഭിച്ചതുമായ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും ഉപദേശിക്കണമെന്നും കൃത്യമായി അറിയാം, നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നീങ്ങുമ്പോൾ ഇത് സഹായകരമാകും.
വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധുക്കളെയും സമീപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ വിവാഹമോചിതരായ ആളുകളെ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിഷ്പക്ഷതയും പരിശീലനവും ഉള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ രോഗശമന പ്രക്രിയയിൽ സഹായകമാകും.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കും.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഓരോ വിവാഹമോചനവും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുന്നതുപോലെ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് അറിയുക.
വിവാഹമോചനത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം, വിവാഹമോചന വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം പിന്തുണ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
അതിനാൽ വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം ഇതാണ്: അത് എടുക്കുന്ന സമയം എടുക്കും.
അതിനാൽ, വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കരകയറാനും വൃത്തികെട്ട പാടുകൾ മായ്ക്കാനും കഴിയും? പിന്തുടരേണ്ട ഒരു തള്ളവിരൽ നിയമം നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി വളവ് സാധാരണവും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യവുമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.
വിവാഹമോചനം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനമല്ല.
ചിലപ്പോൾ അങ്ങനെ തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ സത്യസന്ധമായി, വിവാഹമോചനം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനമല്ല. വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കരകയറാം, കഠിനമായ വേദനയെ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, അത് അംഗീകരിക്കുക വിവാഹമോചനത്തിന്റെ സ്വീകർത്താവ് എന്ന നിലയിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ അവസാനം മാത്രമാണ്.
പുതിയ കണ്ടെത്തലുകളും പുതിയ വെല്ലുവിളികളും പുതിയ വളർച്ചയും നിറഞ്ഞ ഒരു നീണ്ട പാത നിങ്ങൾക്കു മുന്നിലുണ്ട്, ആർക്കറിയാം? പുതിയ പ്രണയം!
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കരകയറാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജീവിക്കാനുള്ള ഒരു അവസാന ടിപ്പ്. ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിന് മുന്നിൽ വയ്ക്കുക, മനോഹരമായ ഒരു പാത ഉയർന്നുവരുന്നത് കാണുക നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ.