ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരാതിപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കുക
• 2. ഉപദേശം ചോദിക്കുക
• 3. കൂടുതൽ കേൾക്കുക
• 4. ധ്യാനിക്കുക
• 5. ക്ഷമിക്കുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക
• 6. വെറുതെ സംസാരിക്കുന്നതിന് പകരം സംസാരിക്കുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചും പരാതിപ്പെടുന്ന ഒരു പോയിന്റുണ്ട്.

ഓൺ, ഓഫ് പരാതി നൽകുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, കാരണം തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്നത് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ പരാതിപ്പെടുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറും, നിങ്ങൾ അവസാനമായി എപ്പോഴാണ് എന്ന് ഓർമിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചോ പരാതിപ്പെടുക.

ഇത് ഒരു പ്രശ്നമായിത്തീരുന്നു, കാരണം ഈ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ സന്തോഷമില്ല.

നിങ്ങൾ ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതി പരിഹരിക്കുന്നതിന് ചില വഴികളുണ്ട്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി പരാതിപ്പെടുകയും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1. ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കുക

ഇത്രയധികം പരാതിപ്പെടുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ആദ്യ കാര്യം. പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇത് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളതായി തോന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അനാവശ്യമായി പരാതിപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിർത്തി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് സ്വയം ചിന്തിക്കണം.

2. ഉപദേശം ചോദിക്കുക

പരാതിപ്പെടുന്നതും ഉപദേശം ചോദിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം വളരെ ലളിതമാണ്.

നിങ്ങൾ പരാതിപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാനും നിങ്ങളുടെ നിരാശ പുറത്താക്കാനും മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ നോക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു പരിഹാരം തേടുകയല്ല, പകരം, നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യത്തെ നയിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ തിരയുന്നു.

നിങ്ങൾ ഉപദേശം ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ അഭിപ്രായത്തെ നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിലമതിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ഉത്തരം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകും കൂടാതെ എല്ലാ പരാതികൾക്കും കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് അവർക്ക് ചില ഉൾക്കാഴ്ച ലഭിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരം അവർക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം.

3. കൂടുതൽ കേൾക്കുക

ഏത് ബന്ധത്തിലും ഒരു പ്രധാന വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആശയവിനിമയം ആണ്.

ആശയവിനിമയം രണ്ട് വഴികളിലൂടെയാണ് പോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം, ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് പറയാനുള്ളത് കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും കുറച്ച് സംസാരിക്കുകയും വേണം.

കൂടുതൽ കേൾക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം. മറ്റൊരാളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ മറ്റൊരാൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

4. ധ്യാനിക്കുക

കൂടുതൽ സഹായം കേൾക്കുന്നത് എന്നാൽ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നത് കൂടുതൽ നല്ലതാണ്.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കണ്ടതും കേട്ടതുമായ കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചിന്തിക്കാനും തീരുമാനമെടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സമയം ആവശ്യമാണ്.

അത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സ്വയം ശാന്തമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും ധ്യാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയോ കോപത്തിന്റെയോ സമയങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. നിങ്ങൾ കോപം കൊണ്ട് പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ പോവുകയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്ന് നല്ലതൊന്നും വരുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുന്നത് സഹായകമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പകുതിയും തണുപ്പിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

5. ക്ഷമിക്കുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വ്യക്തിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആരും ദേഷ്യപ്പെടുകയോ മുറിവേൽപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ചിലപ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ മേൽ വീഴുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മറ്റൊരാൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയണം, അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, നിങ്ങളുടെ അഭിമാനത്തേക്കാളും അഹങ്കാരത്തേക്കാളും നിങ്ങൾ ബന്ധത്തെ വിലമതിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

6. വെറുതെ സംസാരിക്കുന്നതിന് പകരം സംസാരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം കാര്യങ്ങൾ പുറത്തുവിടുക എന്നതാണ്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം മനസ്സിലാക്കാനും മറ്റുള്ളവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്തെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സഹായിക്കും.

അഹങ്കാരമോ അഹങ്കാരമോ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ബന്ധത്തെ വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും മറ്റൊരാളെ അറിയിക്കുക.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ അളവിൽ പരിശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്.