![OVERCOME DEPRESSION | Surviving The Big D- DOCUMENTARY Part 2 | Skills over Pills](https://i.ytimg.com/vi/rwcTvBLZd30/hqdefault.jpg)
സന്തുഷ്ടമായ
- ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വത എന്താണ്?
- ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വത പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- 1.പക്വത അതിരുകൾ വരയ്ക്കുന്നു
- 2.വ്യത്യാസങ്ങൾ സൗഹാർദ്ദപരമായി പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
- 3.സംവേദനക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
- സ്നേഹത്തിന്റെയും പക്വതയുടെയും സിദ്ധാന്തങ്ങൾ
- എം-ഫ്രെയിം ബന്ധം
- സ്റ്റേൺബെർഗിന്റെ പ്രണയ സിദ്ധാന്തം
- ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ പക്വതയുള്ള 15 വഴികൾ
- 1.ഒരു നല്ല ആശയവിനിമയക്കാരനാകുക
- 2.വൈകാരികമായി പക്വതയുള്ളവരായിരിക്കുക
- 3.അപൂർണതകൾക്ക് ഇടം നൽകുക
- 4.വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും
- 5.ആഴത്തിൽ കേൾക്കാൻ പരിശീലിക്കുക
- 6.തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക
- 7.സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക
- 8.സഹകരിക്കാൻ തയ്യാറാകുക
- 9.അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും ഉള്ളവരായിരിക്കുക
- 10.നിസ്വാർത്ഥത പരിശീലിക്കുക
- 11. അമിതമായി ചിന്തിക്കുകയോ umpഹങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്
- 12. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്
- 13.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക
- 14. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുകയും പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുകയും ചെയ്യുക
- 15.ക്ഷമ പരിശീലിക്കുക
- 6 ഒരു ബന്ധത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ പക്വതയുള്ള കാര്യങ്ങൾ
- 1.ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും സ്വപ്നങ്ങളും
- 2.ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- 3.ജീവിത ഓർമ്മകൾ
- 4.ഹോബികൾ
- 5.നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം
- 6.നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ
- ഉപസംഹാരം
ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിൽ പക്വത ആവശ്യപ്പെടുന്നതുപോലെ, അത് ബന്ധങ്ങളിലും നിർണായകമാണ്.
പ്രണയവും പ്രണയവും കൂടാതെ, പക്വത ബന്ധങ്ങളിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. പക്വതയോടെ, ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഈ ലേഖനം പക്വതയുടെ പ്രാധാന്യത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ പക്വത പ്രാപിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വത എന്താണ്?
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വത എന്നത് നിരവധി വിശദീകരണങ്ങളുള്ള ഒരു വിശാലമായ പദമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പങ്കാളിയോട് പ്രതികരിക്കാനും പ്രതിബന്ധങ്ങൾക്കിടയിലും നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകാനും ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.
വൈകാരികമായി പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാമെന്ന് അറിയുന്നതിനും അനുകമ്പയോടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിസ്വാർത്ഥമായി പരിഹരിക്കുന്നതിനുമുള്ള വൈദഗ്ധ്യമാണിത്.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വതയെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം വളരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പരസ്പരം ക്ഷമയോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, പക്വത പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത് സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വത പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ബന്ധങ്ങളെ അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിൽ പക്വത ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പക്വതയുടെ പങ്ക് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വതയുടെ ചില നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ.
1.പക്വത അതിരുകൾ വരയ്ക്കുന്നു
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പക്വതയുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് അതിരുകൾ എങ്ങനെ നിലനിർത്തണമെന്ന് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടുള്ള വിശ്വാസം വളർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അവരുടെ സ്ഥലത്തെയും അതിരുകളെയും ബഹുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
2.വ്യത്യാസങ്ങൾ സൗഹാർദ്ദപരമായി പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും വിയോജിപ്പുകളും ഉയരുമ്പോൾ, പക്വതയ്ക്ക് സൗഹാർദ്ദപരമായ പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. പക്വതയുള്ള പങ്കാളികൾ ഒരു വാദത്തിൽ അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും ഒരു പരിഹാരത്തിന് സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യും.
3.സംവേദനക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്തുന്നത് പക്വതയുടെ അടയാളമാണ്. പക്വത നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി പക്വതയും നിസ്വാർത്ഥവുമാകാൻ സഹായിക്കും. പകരമായി, നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുമ്പോൾ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കും.
സ്നേഹത്തിന്റെയും പക്വതയുടെയും സിദ്ധാന്തങ്ങൾ
സാധാരണയായി, സ്നേഹത്തെയും പക്വതയെയും കുറിച്ച് മൂന്ന് സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. പ്രണയവും പക്വതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിശദീകരിക്കുന്ന രണ്ട് സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.
ഈ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വത രണ്ട് വ്യക്തികളെ പരസ്പരം ആശ്രയിക്കുന്നതിലൂടെ അളക്കാനാകും. രണ്ട് ആളുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം കണക്റ്റുചെയ്തിരിക്കുമ്പോഴും ഇപ്പോഴും വലിയ ആത്മസ്നേഹമുള്ളവരാണ് പക്വത എന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇതിനർത്ഥം അവർ പൂർണ്ണമായും സ്വതന്ത്രരാണെന്നും പരസ്പരം സന്തോഷിക്കാനായി മറ്റുള്ളവരെയോ മറ്റ് ആളുകളെയോ ആശ്രയിക്കരുത് എന്നാണ്.
അഭിനിവേശം, പ്രതിബദ്ധത, അടുപ്പം എന്നിവയാണ് പ്രണയത്തിന്റെ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളെന്ന് സ്റ്റെർൺബെർഗിന്റെ സിദ്ധാന്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അടുപ്പം എന്നാൽ പരസ്പര ധാരണയും വൈകാരിക അടുപ്പം നേടാൻ പരിശ്രമിക്കുന്ന രണ്ടുപേരും എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
സ്റ്റെർൺബെർഗ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ബന്ധങ്ങളിൽ ഒന്ന്, രണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം. മൂന്ന് ഘടകങ്ങളും ഉള്ള ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തോഷകരവും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമാണ്.
ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ പക്വതയുള്ള 15 വഴികൾ
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വതയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൂടുതൽ പക്വത പ്രാപിക്കും?
നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
1.ഒരു നല്ല ആശയവിനിമയക്കാരനാകുക
ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു താക്കോൽ ആശയവിനിമയമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കാൻ അവസരങ്ങൾ നോക്കുക. പക്വതയുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ആശയവിനിമയ രീതി ഉണ്ട്, അവിടെ ഇരു കക്ഷികളും അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ നൽകുകയും സജീവമായി കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം നൽകുകയും നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് ഉയർന്ന പക്വത നില കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കുറ്റിക്കാട്ടിൽ തല്ലുകയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാമെന്ന് കരുതുകയോ ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല.
2.വൈകാരികമായി പക്വതയുള്ളവരായിരിക്കുക
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പക്വത നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെയും പെരുമാറ്റങ്ങളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി പക്വത പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കുകയും ബോധപൂർവ്വമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
സ്വയം ശാക്തീകരണം സ്വീകരിക്കാനും ഇരയാകുന്ന സ്ഥലത്തുനിന്ന് പുറത്തുവരാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾ വൈകാരിക സ്വാതന്ത്ര്യം നേടിയുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിക്കും.
3.അപൂർണതകൾക്ക് ഇടം നൽകുക
ഒരു വ്യക്തിയും തികഞ്ഞവനല്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു അപവാദമല്ല. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഞങ്ങളുടെ കുറവുകളും കുറവുകളും ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തികഞ്ഞതായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഹാനികരമാകും.
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പക്വത കാണിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കുറവുകളും ബലഹീനതകളും വിലയിരുത്തുന്നതിനേക്കാൾ അവരെ അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് അവരുടെ കോപങ്ങളെ മറികടന്ന് അവരുടെ മികച്ച ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നരച്ച പ്രദേശങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രകോപിതരാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, അവരെ വളരാനും മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.
4.വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും
പക്വതയുള്ള ബന്ധങ്ങൾ പരസ്പരം വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കണമെന്നും ബഹുമാനിക്കണമെന്നും അറിയുന്നത് ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും പക്വതയുടെ വ്യക്തമായ അടയാളമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ആവശ്യമാണെന്നും ബന്ധത്തിനായി പോരാടുമെന്നും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കേണ്ടതാണ് പക്വത.
ആരോഗ്യകരവും അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുന്നതുമായ ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ബഹുമാനം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ ബഹുമാനിക്കാനും അവർ ബന്ധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനെ ബഹുമാനിക്കാനും പഠിക്കുക.
അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാത്തപ്പോൾ, അവരുടെ അഹങ്കാരത്തെ വ്രണപ്പെടുത്താതെ ആദരപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പറയുക.
അനുബന്ധ വായന: നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയവും ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും വളർത്തുക
5.ആഴത്തിൽ കേൾക്കാൻ പരിശീലിക്കുക
നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ബന്ധത്തിലാണെങ്കിലും, ആഴത്തിൽ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സംസാരിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കുന്നു. പക്വതയില്ലായ്മ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും അവർ സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് തയ്യാറാക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
മറുവശത്ത്, പക്വത ആഴത്തിലുള്ള കേൾവിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം നൽകാനോ അവസരം നോക്കാതെ കേൾക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുഴുവൻ വിവരണവും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
കേൾക്കുന്നതിന്റെ ശക്തി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഈ വീഡിയോ കാണുക:
6.തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കുകയും അവരോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉയർന്ന പക്വതയാണ്. സാധാരണയായി, ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ പ്രയാസവും കുറ്റപ്പെടുത്താനും ഒഴികഴിവുകൾ പറയാനും എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്ക് ക്ഷമ ചോദിക്കാനും അവയിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും വളരെയധികം ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്. സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾ ചെയ്തതോ പറഞ്ഞതോ അല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുക.
ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിനും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത തർക്കങ്ങളും വിദ്വേഷങ്ങളും തടയുന്നു.
7.സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക
സത്യസന്ധത ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വശമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പക്വതയുള്ള വ്യക്തി സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ആദ്യം ചിന്തിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അത് മറ്റൊരാൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ പക്വതയുള്ളവരാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
8.സഹകരിക്കാൻ തയ്യാറാകുക
പക്വമായ സ്നേഹം ടീം വർക്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അവിടെ ഇരു പാർട്ടികളും പൊതുവായ അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ സഹകരിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രോജക്റ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ പ്രത്യേക ജോലികളിൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മടിക്കരുത്.
9.അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും ഉള്ളവരായിരിക്കുക
അനുകമ്പയിലും സഹാനുഭൂതിയിലും ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾ വൈകാരികമായി പക്വതയുള്ളവരും നിസ്വാർത്ഥരുമാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു പങ്കാളി അവരുടെ പങ്കാളിയോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിൽ അനുകമ്പയും മനസ്സിലാക്കലും കാണിക്കുന്നു.
അവർ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും ഉൾക്കൊള്ളാനും തയ്യാറാണ്. ഇത് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ വിശ്വാസ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
മറുവശത്ത്, ഒരു പക്വതയില്ലാത്ത ബന്ധത്തെ അവഗണനയും സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവവും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്.
10.നിസ്വാർത്ഥത പരിശീലിക്കുക
ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ നിസ്വാർത്ഥവും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും പ്രയോജനം നൽകുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മാത്രം പരിഹരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് അപക്വമാണ്.
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പക്വതയുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. അതുപോലെ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ പക്വതയുള്ള ഒരു സ്ത്രീ അവരുടെ സന്തോഷത്തിനുവേണ്ടി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകും.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആത്മത്യാഗത്തോടെ നിസ്വാർത്ഥത തെറ്റായി മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് സഹായിക്കും.
11. അമിതമായി ചിന്തിക്കുകയോ umpഹങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്
അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളിലെ സന്തോഷത്തെ ഇല്ലാതാക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, വ്യക്തത തേടാതെ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ എളുപ്പമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ പക്വതയോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പോസിറ്റീവ് ചിന്താ രീതികളിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സംശയത്തിന്റെ ആനുകൂല്യം നൽകാൻ പഠിക്കുകയും അവരിൽ എപ്പോഴും മികച്ചത് തേടുകയും ചെയ്യുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു മോശം ദിവസം ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ തട്ടിക്കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ മടുത്തുവെന്നോ മറ്റാരെയെങ്കിലും കാണുന്നുണ്ടോ എന്ന ചിന്തയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാം.
തൽഫലമായി, ഇത് നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തനാക്കുകയോ അസ്വസ്ഥനാക്കുകയോ ചെയ്യും.
12. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്
ആളുകളെ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അവരെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയല്ല.
സ്വയം വളർച്ചയും മാറ്റവും ഉള്ളിൽ നിന്ന് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്നും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മാറാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ എന്നും പക്വത മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റം ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വിട്ടുപോകാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.
13.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക
അന്തിമ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിൽ പക്വത കാണിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾ പരസ്പരം ആശയങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നു.
ഇത് പലപ്പോഴും ബന്ധങ്ങളിലെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
14. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുകയും പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സ്നേഹിക്കാനും പ്രതിബദ്ധത നേടാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ദൈനംദിന തീരുമാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കുറവുകളും ബലഹീനതകളും ഉണ്ടെങ്കിലും നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കാൻ പക്വത നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നല്ലതോ ചീത്തയോ ആയ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ അവരോട് പ്രതിബദ്ധത കാണിക്കുകയും ചെയ്യും.
15.ക്ഷമ പരിശീലിക്കുക
ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ പക്വത പ്രാപിക്കാം എന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ക്ഷമയും സഹിഷ്ണുതയുമാണ്. വഴക്കുകൾക്കിടയിൽ ദേഷ്യപ്പെടാനും ദേഷ്യപ്പെടാനും എളുപ്പമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ശാന്തരാകുന്നതുവരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ രമ്യമായി പരിഹരിക്കാനും പക്വത നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
6 ഒരു ബന്ധത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ പക്വതയുള്ള കാര്യങ്ങൾ
നല്ല ആശയവിനിമയം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ വിഷയങ്ങളും ചർച്ചകളും ഒരു ബന്ധത്തിൽ വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകണമെങ്കിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും പക്വമായ കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യണം.
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനുള്ള പക്വമായ കാര്യങ്ങൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
1.ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും സ്വപ്നങ്ങളും
നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകുമ്പോൾ, അവരുമായി ഒരു ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളവരായിരിക്കും
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ ഭാവിയുടെ ഭാഗമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ അവരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.
ആരോഗ്യകരവും പക്വതയുള്ളതുമായ ബന്ധങ്ങളും ഭാവിയിലേക്കുള്ള പങ്കിട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതായിരിക്കണം. സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുകയും അവ നേടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പങ്കാളി യാത്ര ചെയ്യാനോ പണം ലാഭിക്കാനോ കരിയർ മാറ്റാനോ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ അത് മറ്റ് പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കണം.
ഇത് പരസ്പരം ജീവിത പദ്ധതികളിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്നും ആരും അറിയാതെ പിടിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്നും ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഭാവിയിലേക്കുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളെ നിങ്ങൾ പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വർദ്ധിക്കും.
ഇതും ശ്രമിക്കുക: പങ്കിട്ട ഗോൾ ക്വിസ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും എത്ര നല്ലതാണ്
2.ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ദമ്പതികളായി വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളിലോ കുടുംബത്തോടോ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളായാലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അകലെയായിരുന്നപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.
ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കിടാനും പരസ്പരം പിന്തുണ നൽകാനും ഇത് ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്. തൽഫലമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധവും പരസ്പര സ്നേഹവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
3.ജീവിത ഓർമ്മകൾ
മനോഹരമായ ബാല്യകാല കഥകളും ഓർമ്മകളും പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബന്ധത്തിന് ചിരി നൽകുകയും ശാശ്വതമായ ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ലജ്ജാകരമായ നിമിഷങ്ങൾ, നിസ്സാരമായ തെറ്റുകൾ, മികച്ച സമയങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മോശം, വൃത്തികെട്ട നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കും. മറുവശത്ത്, രസകരമായ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളെ അടക്കാനാവാത്ത ചിരിയിൽ നിറയ്ക്കും.
4.ഹോബികൾ
പക്വതയുടെ ഒരു അടയാളം നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയല്ല. പക്വതയുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്പരം ഹോബികളെക്കുറിച്ച് അറിയാം, ഇത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഹോബികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് രസകരവും ആവേശകരവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയുമാണ്.
നിങ്ങൾക്കിടയിൽ നിത്യേനയുള്ള കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിട്ട ഹോബികൾ ഉണ്ടോ എന്നത് പോലെ. ശാശ്വതമായ ഒരു ബന്ധവും കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമായ ബന്ധവും സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
5.നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം
ഭൂതകാലത്തിന് മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളും വേദനാജനകമായ സമയങ്ങളും വഹിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ക്ലോസറ്റിലെ എല്ലാ അസ്ഥികൂടങ്ങളും പുറത്തുവിടേണ്ടതില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുന്നത് ക്രിയാത്മകമാണ്.
മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അടച്ചുപൂട്ടൽ കണ്ടെത്താത്തത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ബാധിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തുറന്നുപറയുന്നത് രോഗശാന്തി നൽകുകയും ബന്ധം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
6.നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ
വ്യത്യസ്ത പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ വളർന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ചും വിദ്യാഭ്യാസം, കുടുംബം, സാമ്പത്തികം തുടങ്ങിയ വിവിധ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നുവെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുക.
ദമ്പതികൾ ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും വിലമതിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടണം. ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വിവാഹിതരാകാൻ നിങ്ങൾ ശക്തമായി വിശ്വസിച്ചേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പിന്നീട് നിരാശ ഒഴിവാക്കാൻ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക.
നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും എവിടെ നിൽക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, പൊതുവായ നില കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാകും.
ഉപസംഹാരം
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തോഷമുണ്ടാകണമെങ്കിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ പക്വത ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ശാക്തീകരിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ക്രിയാത്മക മനോഭാവം പുലർത്താൻ പക്വത നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുകയും പരാതികളില്ലാതെ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.