ഒരു വലിയ പരിക്കിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധത്തെ നേരിടാൻ ആരെയെങ്കിലും എങ്ങനെ സഹായിക്കും

സന്തുഷ്ടമായ

• ഒരു വലിയ മുറിവ് ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?
• ഒരു പരിക്ക് ആശയവിനിമയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം
• ഒരു വലിയ പരിക്ക് ബന്ധത്തിന്റെ റോളുകളെ ബാധിക്കും
• ഒരു പരിക്ക് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം
• പരിക്കേറ്റ ഒരാളെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• 1. കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും പിന്തുണ നേടുക
• 2. പോസിറ്റീവ് കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക
• 3. അവർ അവരുടെ നിസ്സഹായതയും നിരാശയും വെളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക
• 4. സ്വയം എപ്പോഴും ലഭ്യമാക്കുക
• 5. കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാക്കുക

ഒരു വലിയ പരിക്ക് മറ്റൊരാളുടെ ബന്ധം നാടകീയമായി മാറ്റും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ കാലക്രമേണ നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, ബന്ധം കൂടുതൽ വൈകാരികവും ബന്ധത്തിലെ രണ്ട് ആളുകൾക്കും വേദനാജനകവുമാണ്. ഒരു വലിയ പരിക്ക് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തെ നേരിടാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.

ഒരു വലിയ മുറിവ് ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

ആരുടെയെങ്കിലും ബന്ധത്തിൽ ഒരു വലിയ പരിക്കിന്റെ ആഘാതം ഏറ്റവും മോശമായിരിക്കും. ഉത്കണ്ഠയും ആഘാതവും കാരണം, പരിക്കേറ്റ ഒരാൾക്ക് പരിക്കിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ചിലർ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും ഒറ്റപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു വലിയ പരിക്ക് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാൾക്ക് ഒരു ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പരിക്ക് ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക:

ഒരു പരിക്ക് ആശയവിനിമയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം അനിവാര്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങളിലൊന്നായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

• ഞങ്ങൾ ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ, മുഖഭാവം, ശാരീരിക ആംഗ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പരിക്കേറ്റ ആളുകളുടെ ആശയവിനിമയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്.

• ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഏകാന്തതയുടെയും തെറ്റിദ്ധാരണയുടെയും വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർക്കുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല.

• ആശയവിനിമയ പോരാട്ടങ്ങൾ ബന്ധം തന്നെ വഷളാക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ഇത് പിന്നീട് ദമ്പതികൾക്ക് രക്ഷപ്പെടാനും അവരുടെ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വാദങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനും ഇടയാക്കുന്നു.

• ആശയവിനിമയത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു വലിയ പരിക്ക് ബന്ധത്തിന്റെ റോളുകളെ ബാധിക്കും

ഒരു ബന്ധത്തിൽ റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

• ദമ്പതികൾ അവരുടെ ബന്ധ റോളുകൾ നിർവ്വചിക്കുന്നത് പതിവാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ബന്ധങ്ങളിൽ റോളുകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പരിക്കേറ്റ ഒരാളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ചിലപ്പോൾ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്.

ഒരു പരിക്ക് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം

ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ ഒരാളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ വിനാശകരമാണ്.

• ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നാടകീയമായി മാറുമ്പോൾ, ദമ്പതികൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് പരിക്കുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.

• ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു വലിയ പരിക്ക് പറ്റിയതിനുശേഷം ആരുടെയെങ്കിലും വഴികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിലെ പോരാട്ടങ്ങളിൽ ഒരു പരിക്ക് എങ്ങനെ പ്രസക്തമായ ഘടകമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പരിക്കേറ്റ ഒരാളെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു വലിയ പരിക്ക് ഒരു ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിഞ്ഞതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റ ശേഷം ഒരു ബന്ധത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കണമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

1. കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും പിന്തുണ നേടുക

കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുമുള്ള പിന്തുണ ഗുരുതരമായ പരിക്കേറ്റ ആളുകളെ ക്രമീകരിക്കാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കും.

• ഈ പ്രക്രിയ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാമെങ്കിലും, അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് ഉചിതമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് അവർക്ക് വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കാം. പുതിയ പോസിറ്റീവ് കോപ്പിംഗ് കഴിവുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കും.

• അവരുടെ കുടുംബത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും കഴിയുന്നിടത്തോളം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും ക്ഷമയോടെ കൂടുതൽ ബോധവാനായിരിക്കാൻ അവരോട് പറയുക. പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യകരവും അനുകൂലവുമായ ചുറ്റുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കാനാകും.

2. പോസിറ്റീവ് കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക

പരിക്കേറ്റ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നെഗറ്റീവ് കോപ്പിംഗ് പ്ലാനുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

• ഉദാഹരണത്തിന്, ചിലർ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും വളരെയധികം വിഷമിക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാലക്രമേണ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും അനാരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്.

• ഇത്തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പോസിറ്റീവ് കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

• പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അവരുടെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘദൂര തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. പോലെ - പോസിറ്റീവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. അവരുടെ പെട്ടെന്നുള്ളതും ഹ്രസ്വകാലവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവ്വചിക്കുന്നതിന് അവരെ സഹായിക്കുക. ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും മറ്റ് വിനോദങ്ങളും ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. അവർ അവരുടെ നിസ്സഹായതയും നിരാശയും വെളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക

• അവർ എപ്പോഴും തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വികാരങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം.

• അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവ ക്ഷമയോടെ കേൾക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ നല്ലതാണ്. ആ വിധത്തിൽ, ഈ സമ്മർദ്ദകരമായ സമയങ്ങളിൽ ചാരിയിരിക്കാൻ ഒരാൾ ഉണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം.

• അവരുടെ മോശം പെരുമാറ്റങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്ന തെറ്റ് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്. പകരം, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

4. സ്വയം എപ്പോഴും ലഭ്യമാക്കുക

പരിക്ക് കാരണം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് കാണുന്നത് ശരിക്കും ഹൃദയഭേദകമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അതേ വികാരം അവരുടെ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു.

• ഈ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളെ എപ്പോഴും ലഭ്യമാക്കുന്നത് അവരെ സുഖപ്പെടുത്താനും വീണ്ടും ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാകാനും സഹായിക്കും.

• വലിയ ആഘാതം മൂലമുണ്ടായ വേദനയിൽ നിന്നും കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നും കരകയറാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അവർക്ക് സ്നേഹവും പിന്തുണയും തോന്നുന്ന സഹായകരമായ ഒന്നായിരിക്കാം.

5. കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാക്കുക

പരിക്കേറ്റ ഒരാൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. വളരെ ഏകാന്തതയും തകർന്നതും അനുഭവപ്പെടുന്നതിനു പുറമേ, അവർ അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ തങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

• ആരെയെങ്കിലും മുറിവേൽപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അവരെ സഹായിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അവർക്ക് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാക്കുക എന്നാണ്.

• അവരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക. അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ചില വഴികൾ കണ്ടെത്തി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഒരു വലിയ പരിക്ക് ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് പരിക്കേറ്റപ്പോൾ ഒരു ബന്ധവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളാണ് മുകളിൽ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്.