നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഗന്ഥകാരി: Louise Ward
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 5 ഫെബുവരി 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
ഇണയെ വാതോരാതെ സംസാരിപ്പിക്കാൻ സിമ്പിൾ ചോദ്യങ്ങൾ. malayalam motivation
വീഡിയോ: ഇണയെ വാതോരാതെ സംസാരിപ്പിക്കാൻ സിമ്പിൾ ചോദ്യങ്ങൾ. malayalam motivation

സന്തുഷ്ടമായ

ഏത് വിവാഹവും അതിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളുടെ ന്യായമായ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിഷേധാത്മകമോ അശുഭാപ്തിവിശ്വാസമോ ഉള്ള ഒരു ജീവിതപങ്കാളിയെ നേരിടാനുള്ള വെല്ലുവിളി തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി ഒരു നെഗറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ സ്വീകരിക്കുകയോ ഉൾക്കൊള്ളുകയോ ചെയ്തേക്കാവുന്ന നിരവധി മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെങ്കിലും, അത് നേരിടാനോ ക്രമീകരിക്കാനോ ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സഹായകരമാകും. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൽ നിന്നോ ഭാര്യയിൽ നിന്നോ നിഷേധാത്മകതയോ നിഷേധാത്മക മനോഭാവമോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.

കുറച്ച് ആഴത്തിൽ ശ്വസിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന വഴികൾ നടപ്പിലാക്കാനും നടപ്പിലാക്കാനും ധാരാളം സാധ്യതകളുണ്ട്

വായിക്കുക, സ്വയം സമ്പന്നമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം നിലനിൽക്കാൻ സംരക്ഷിക്കുക!


ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 12 പ്രധാന തന്ത്രങ്ങൾ

ഒന്നാമതായി, ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ, അവർ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദരോഗം പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

അത് തങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പോലും അറിയാതെ അവരുടെ മോശം energyർജ്ജം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ്, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

എല്ലാ നിഷേധാത്മകതകളും കാരണം നിങ്ങളുടെ വിവാഹം വിഷമായി മാറുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോ ഭാര്യയ്‌ക്കോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലായിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ഇണയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന 12 തന്ത്രങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാം:

1. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി വികാരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു സഹജാവബോധമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് കൂടുതൽ തവണ സംഭവിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വികാരങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് നിർഭാഗ്യവശാൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല.


എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം നിഷേധം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്!

നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയുന്നത് ആദ്യപടിയാണ്. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവളുടെ വികാരങ്ങളെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പോഷിപ്പിക്കും.

അതിനാൽ, വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ നിരാശയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം, ദു sadഖം, നിരാശ അല്ലെങ്കിൽ ഇതെല്ലാം ഒരുമിച്ച് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം!

2. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വൈകാരിക .ർജ്ജത്തിന്റെ ചുമതല നിങ്ങൾക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

അമിതമായ നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ചില അതിരുകൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ ഏതുവിധേനയും ഒരു ബന്ധം സ്നേഹപരവും ബഹുമാനവും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ, അത് തികച്ചും അനിവാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ രക്ഷിതാവല്ല. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ നിയന്ത്രണ സംവിധാനമല്ല!

നിങ്ങൾ ഈ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ തെറ്റ് പരിഹരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. അത് നിങ്ങളുടെ മേൽ യുക്തിരഹിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. അത് സ്വയം ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയും മുതിർന്നവരാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക!


നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ ചുമതല നിങ്ങൾക്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പതിവായി സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. അത് ആ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതം ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കാൻ കഴിയില്ല.

3. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമില്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കുറ്റപ്പെടുത്തൽ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് നിഷേധാത്മകത നയിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ വികാരം ഇളക്കിവിടാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകതയോടെ പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ദയനീയ പാർട്ടിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോ അർത്ഥമില്ല.

നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം പോലുമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് അന്യായമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ കുറ്റം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ട്.

ഒരു സാഹചര്യത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, അത് സ്വീകരിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ നിഷേധാത്മകതയുടെ ഒരു ബലിയാടാകരുത്.

4. തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ നിഷേധത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക

ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ വരുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ഒരു ചാനലും നിങ്ങൾ തുറക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെയോ ഭാര്യയുടെയോ കൂടെ ഇരിക്കുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഒരു ചർച്ച ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ നിഷേധാത്മക മനോഭാവത്തിന്റെയോ മനോഭാവത്തിന്റെയോ ചില മൂലകാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള വഴിയിലൂടെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഉൾക്കാഴ്ച നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സഹായിക്കും.

ഒരു നെഗറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഉറവിടം നിരവധി ആകാം. അത് കുട്ടിക്കാലത്തെ മോശം അനുഭവങ്ങൾ, മോശം രക്ഷാകർതൃത്വം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നേരിട്ട നിർഭാഗ്യകരമായ സംഭവങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ആകാം.

മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് തങ്ങളെപ്പോലെയാണെന്ന് പോലും അറിയുന്നില്ല. അതിനാൽ, ചില ഉൾക്കാഴ്ച അവരെ സഹായിക്കും.

5. ഇണയുടെ വികാരങ്ങളിൽ കാര്യമായ ജീവിത സംഭവങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

നേരത്തേ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുൻകാല ജീവിതാനുഭവങ്ങൾക്ക് ഒരു നിഷേധാത്മക മനോഭാവമോ മനോഭാവമോ കാരണമാകാം.

പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിത സംഭവങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാനും അത്തരം സുപ്രധാന സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുടെ ജീവിതത്തിൽ അടുത്തിടെ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന സംഭവങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പെട്ടെന്ന് തൊഴിലില്ലായ്മ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടോ? അവർക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടോ? അവർക്ക് അടുത്തുണ്ടായിരുന്ന ഒരാളുമായി അവർക്ക് വീഴ്ചയുണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഇണ ശാരീരികമായി ആരോഗ്യവാനാണോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്തരം നൽകുകയും ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

6. പിന്തുണയുള്ള പങ്കാളിയാകാൻ അനുകമ്പയുള്ളവരായിരിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ വിവാഹം കഴിക്കുമ്പോൾ, പിന്തുണ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷകരവും പ്രയാസകരവുമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒരു നിഷേധാത്മക വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് അനുകമ്പ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ നിഷേധാത്മക മനോഭാവത്തിൽ അകപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുകമ്പയുണ്ടാകും?

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സഹാനുഭൂതിയും അനുകമ്പയും വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ വളരെ നിഷേധാത്മക വ്യക്തിയോട് സഹതപിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ആരോഗ്യകരമായ വൈകാരിക അതിരുകൾ നിലനിൽക്കില്ല.

നിങ്ങൾ അനുകമ്പയുള്ളവരാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അനുഭവിക്കേണ്ടിവരാതെ തന്നെ അവർ എങ്ങനെയാണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് സാധൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കും.

അതിനാൽ അനുകമ്പയുള്ള ഒരു ശ്രോതാവായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് എതിരാളിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കാൻ ഈ ദ്രുത വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക:

7. നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക

ഈ ലോകത്തിലെ ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ സ്വന്തം ബാഗേജുമായി വരുന്നു.

എന്നാൽ സ്വയം അവബോധത്തിലൂടെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത നേടുന്നത് നിങ്ങളെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധവാനായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ സ്ഥാനം നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ട്രിഗറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ, ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയോടൊപ്പം ജീവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വിവാഹത്തിലെ നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

8. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഭാര്യയുടെ നിഷേധാത്മക മനോഭാവം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് അതിരുകൾ അനിവാര്യമാണ്.

വൈകാരികമായ അതിരുകൾ ഉള്ളതിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് പുതിയ പരിഹാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ആളുകൾക്ക് നിഷേധാത്മക മനോഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഒരു മനസ്സിലാക്കുന്ന പങ്കാളിയെ വേണം എന്ന് അറിയുക എന്നതാണ്. ഒരു പ്രശ്നപരിഹാരക്കാരനല്ല.

എല്ലാ സാധ്യതയിലും, നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

9. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും സന്തോഷിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിൽ ഉള്ളതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ അർഹനല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തിലും സന്തോഷത്തിലും തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ പരിപാലിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സാദ്ധ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കാര്യങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുക.

10. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിലയിരുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ലആർ

നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ ഒരു വിവേചന മനോഭാവം വിപരീതഫലമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ നെഗറ്റീവ് വൈകാരികതയോടുള്ള വിവേചനപരമായ മനോഭാവം തിരിച്ചടിയാകും. കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന ധാരണയിലായിരിക്കാം, പക്ഷേ സ്ഥിതി അതല്ല!

നിങ്ങൾ വിധികർത്താവായിത്തീരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിഷേധാത്മക മനോഭാവവും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും! നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെയോ ഭാര്യയുടേയോ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പിടിക്കപ്പെടുന്നതിനാലാണിത്.

11. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും പക്വത പ്രാപിക്കാനും കഴിയും

വൈകാരിക ബുദ്ധി നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണെങ്കിലും, അതിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉചിതമായി പ്രകടിപ്പിക്കാം, മുറി എങ്ങനെ വായിക്കാം, ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കുക എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ജോലി ചെയ്യാൻ പരോക്ഷമായി സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യും സ്വയം/സ്വയം.

12. തെറാപ്പി വളരെ സഹായകരമാണ്

ഒരു അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം പ്രൊഫഷണൽ ഇടപെടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

ബന്ധത്തിനുള്ളിലെ നിഷേധാത്മകതയുടെ നിഷ്പക്ഷവും തൊഴിൽപരവുമായ വീക്ഷണത്തിന്റെ മൂല്യം അങ്ങേയറ്റം പ്രയോജനകരമാണ്.

തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു പ്രായോഗിക ഓപ്ഷനല്ല, അത് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കും. ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ബുക്ക് ചെയ്യാം!

മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിക്ക് പോകുക എന്നതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിഷേധാത്മകതയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുകയും നിങ്ങളിലും ബന്ധത്തിലും സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉപസംഹാരം

ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇണയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഈ തന്ത്രങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ആരംഭിക്കാം. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ തന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു!