സന്തുഷ്ടമായ
- 1. സ്നേഹമുള്ള ദയ പരിശീലിക്കുക
- 2. പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്തുക
- 3. ലൈംഗികേതര ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക
- 4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം നിൽക്കുക
- 5. സ്വയം പരിപാലിക്കുക
- 6. പരസ്പരം നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക
ഓ, വിവാഹത്തിൽ വലിയ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അത്ഭുതങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും സ്വതന്ത്രമായും ആരോഗ്യപരമായും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ എത്ര മനോഹരമായ ലോകമായിരിക്കും അത്. ഞങ്ങളുടെ വിവാഹങ്ങൾ ആവേശകരവും ശക്തവുമായിരിക്കും, ഞങ്ങൾ ഒരു ചുവടുവയ്പിൽ നടക്കുകയായിരുന്നു, ഞങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും സ്നേഹവും പിന്തുണയും തോന്നുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആ ഉട്ടോപ്യൻ കാഴ്ചപ്പാട് ചുരുക്കം ചിലർക്കായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ അത് ക്ഷണികമായേക്കാം. ശക്തവും മാന്ത്രികവുമായി തുടരാൻ വിവാഹത്തിന് ജോലിയും പരിശ്രമവും ആവശ്യമായിരിക്കുന്നതുപോലെ, വിവാഹത്തിലും ശാരീരിക അടുപ്പം ആവശ്യമാണ്.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അടുപ്പം ടിപ്പ്-ടോപ്പ് രൂപത്തിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു.
1. സ്നേഹമുള്ള ദയ പരിശീലിക്കുക
നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ചലനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടോ ഭാര്യയോടോ നിരന്തരം ദയയും സ്നേഹവും പുലർത്തുന്നത് മറക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ നമ്മുടെ പങ്കാളികളോട് ശത്രുതാപരമായ energyർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, നമ്മൾ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയാതെയാണ്, അത് ദാമ്പത്യത്തിൽ അകലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള വേഗത്തിലുള്ള പാതയാണ്!
നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം സ്നേഹപൂർവ്വം ദയ കാണിക്കുമ്പോൾ, അവരെ പരിപാലിക്കാനും അവരോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാനും നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്നേഹവാനും ദയയുള്ളവനുമായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വിവാഹത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം കൂടുതൽ കൂടുതൽ വളരാൻ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമായ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
2. പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്തുക
കഠിനാധ്വാനത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഷീറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള അലർച്ച ചിലപ്പോൾ ടിക്കറ്റായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ശീലമായാൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിലെ ശാരീരിക അടുപ്പം തെറ്റായ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങും. നിങ്ങൾ അറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, ആ പെട്ടെന്നുള്ള അലർച്ച ഒരു ജോലിയായി മാറുന്നു (ആർക്കാണ് അത് വേണ്ടത് ?!).
ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമാണെങ്കിലും പരസ്പരം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. ആ സമയം പവിത്രമാക്കുക, ആ സമയത്ത് പരസ്പരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സ്വയം സമർപ്പിക്കുക. കൈകൾ പിടിക്കുക, പരസ്പരം കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക, പരസ്പരം ആസ്വദിക്കുക. അതിനാൽ വിവാഹത്തിലെ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ ബോധം നിങ്ങളിൽ ശക്തമായി തുടരും.
3. ലൈംഗികേതര ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക
സ്പർശനത്തിന് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വോളിയം സംസാരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്. അത് അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു ദൂരം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും (സ്നേഹ സ്പർശങ്ങളുടെ അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ). പരസ്പരം സ്നേഹപൂർവ്വം സ്പർശിക്കാൻ ഒരു ശ്രമം നടത്തുക, നിങ്ങൾ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തലയിൽ ചുംബിക്കാനോ കെട്ടിപ്പിടിക്കാനോ കൈകൾ പിടിക്കാനോ അവരുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നോക്കാനോ ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ എന്തെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്ന് തോളിൽ ഒരു ഞെരുക്കം പോലും ആശ്വാസകരവും അടുപ്പമുള്ളതുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ സ്പർശിക്കുന്ന ഈ ചെറിയ ഉച്ചാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, അടുത്ത് ഇരിക്കുക, പരസ്പരം സ്പർശിക്കുക, സൂക്ഷിക്കുക. ലൈംഗികേതര ശാരീരിക സമ്പർക്കം വിവാഹത്തിലെ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ശബ്ദമില്ലാത്ത സ്നേഹവും ഉറപ്പും നൽകുന്നു. കൂടാതെ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അത് തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും സംഭവിക്കാമെന്നതാണ്!
4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം നിൽക്കുക
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻപിൽ അഭിനന്ദിക്കുക, എപ്പോഴും അവരുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഉണ്ടായിരിക്കുക. അവർ പറഞ്ഞതോ ചെയ്തതോ ആയ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് സ്വകാര്യമായി ചർച്ച ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധമോ പങ്കാളിയുടെ രഹസ്യങ്ങളോ ആരുമായും പങ്കിടരുത്. സാധ്യമെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധം ചർച്ച ചെയ്യരുത്, അത് പവിത്രമായി നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പവിത്രമാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ സാമീപ്യവും വിശ്വാസത്തിന്റെ തോതും ഉയർത്തും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ അടുപ്പത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും ശക്തമായ ബോധം നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ശാരീരിക അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല.
5. സ്വയം പരിപാലിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഒരു തീയതിയിൽ പോയപ്പോൾ നിങ്ങൾ നടത്തിയ പരിശ്രമം ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിപാലന ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സമയമെടുത്തു? എന്താണ് ധരിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്തു, നിങ്ങൾ കൊളോൺ അല്ലെങ്കിൽ പെർഫ്യൂം ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പുവരുത്തും?
ആ ശ്രമം വെറുതെയായില്ല; അത് ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കി.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെയോ ഭാര്യയെയോ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന മണവും മണവും ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എല്ലാ സമയത്തും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നതും അനുഭവപ്പെടുന്നതും കാണാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ചൈതന്യവും ആകർഷണവും നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ശക്തമായ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
6. പരസ്പരം നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക
പരസ്പരം വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം, പ്രത്യേകിച്ച് വർഷങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതം, തിരക്കുള്ള കരിയർ, കുറച്ച് കുട്ടികൾ. എന്നാൽ പരസ്പരം നന്ദിയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും നിങ്ങളുടെ ഒരുമിച്ചുള്ള ജീവിതത്തിനും നന്ദി കണ്ടെത്താൻ ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചും നന്ദിയുള്ളവരാകുമ്പോൾ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ റിസ്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാകുമ്പോൾ, അത് വാക്കാൽ സംസാരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും സ്നേഹവും നല്ല വികാരങ്ങളും ഒഴുകും. സംസാരിക്കാത്ത ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഈ നന്ദി നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിലെ ശാരീരിക അടുപ്പം ഒരു സ്വപ്നം പോലെ വർദ്ധിപ്പിക്കും!