ഒരു ദമ്പതികളായി ശിശു ജനനത്തിലെ സമ്മർദ്ദകരമായ സമയം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

സന്തുഷ്ടമായ

• കുട്ടി ഒരു പുതിയ യാത്രയാണ്
• ഒരു പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് അത് നല്ലതാണ്
• ഉപസംഹാരം

ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുന്നത് വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം. ഒരു കുട്ടി ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മാനമാണ്, ഒടുവിൽ സ്ഥിരതാമസമാകുമ്പോൾ ഒരുപാട് ദമ്പതികൾ അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. തീർച്ചയായും, പ്രസവത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എല്ലാം എപ്പോഴും സൂര്യപ്രകാശവും മഴവില്ലുമല്ല. സാഹചര്യത്തിന്റെ മൃദുലത കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജനന പരിക്കുകൾ, ഭക്ഷണം, പാർപ്പിടം, വസ്ത്രം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഈ ഘടകങ്ങൾ പ്രസവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ശേഷവും വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രസവ പ്രക്രിയ തന്നെ പാർക്കിൽ നടക്കില്ല. നിങ്ങൾ വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിന് പരിചരണം ലഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കൂടുതൽ അടുക്കാൻ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രക്രിയ അസാധ്യമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ശരിയായ തരത്തിലുള്ള പ്രചോദനം നൽകിക്കൊണ്ട്, ഒരു കുട്ടിക്ക് നിങ്ങളുടെ വിവാഹജീവിതത്തെ എന്നത്തേക്കാളും ശക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രസവിക്കുന്നത് സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, പക്ഷേ അത് എപ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു കുട്ടിയുടെ പുഞ്ചിരി കാണുന്നത് ഏതൊരു രക്ഷിതാവിന്റെയും ഹൃദയത്തെ ചൂടാക്കും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും ഒരു കുട്ടിക്ക് നന്നായി സഹായിക്കാനാകും.

പ്രസവത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ.

കുട്ടി ഒരു പുതിയ യാത്രയാണ്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ യാത്രയുടെ തുടക്കമായി കരുതുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മാതാപിതാക്കളായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ലോകത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനം നൽകി: ജീവിതം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു പുതിയ യാത്രയുടെ പാതയിലാണ്, ഇവിടെ നിന്ന് ഇത് കൂടുതൽ അത്ഭുതകരമായിരിക്കും.

• നിങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം പരസ്പരം പറ്റിനിൽക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതെന്നും പരസ്പരം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രസവത്തിന് ശേഷവും അഭിനന്ദനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് അതേ സ്നേഹം കാണിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഡ്രൈവ് നൽകും.
• ടീമിനായി ഒരെണ്ണം എടുക്കാൻ തയ്യാറാകാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഭർത്താവാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ വളരെ കഠിനമായ പരീക്ഷണത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി, അവളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ അവൾ സുഖം പ്രാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ പിതാവെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യക്ക് ആവശ്യമായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അർഹിക്കുന്ന പരിചരണം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
• കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ദൃ makeമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എത്രമാത്രം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. ഒരു കുട്ടിയെ വളരാൻ സഹായിക്കുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ രണ്ട് ശ്രമങ്ങൾക്കും നന്ദി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അത്തരമൊരു അത്ഭുതകരമായ കൊച്ചുകുട്ടിയായി, അല്ലെങ്കിൽ അതിശയകരമായ ഒരു കൗമാരക്കാരനായി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ മുതിർന്നവനായി വളരും. ഈ ശ്രമങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എപ്പോഴും പരസ്പരം പുറകോട്ട് നിൽക്കുന്നതിൽ പരസ്പരം നന്ദി പറയുക.

ഒരു പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് അത് നല്ലതാണ്

ഈ ഉപദേശം അവസാനമായി വരുന്നു, കാരണം ഇതിന് കുറച്ച് തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരു കുട്ടിയുണ്ടാകാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാഹചര്യത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ നേരിടുന്നതിന് അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് തയ്യാറാകുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. ഇത് തികഞ്ഞ പദ്ധതിയായിരിക്കണമെന്നില്ല, മറിച്ച് ജന്മം നൽകാനുള്ള സമ്മർദ്ദത്തോടെ നിങ്ങളെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദ്ധതിയാണ്.

• ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ വരവിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗമുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുട്ടിക്കായി വീട്ടിൽ ഒരു മുറി ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാനുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടോ, ഭക്ഷണം, ഡയപ്പർ, മറ്റ് അവശ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്കായി കുറച്ച് മാസങ്ങളെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർഷത്തെ സാമ്പത്തിക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടോ?
• ശരിയായ പ്രസവമോ പിതൃത്വമോ ലഭിക്കുന്നതിന് ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതുവഴി, കുട്ടി ഇതിനകം തന്നെ നടക്കുമ്പോൾ ഇത് എങ്ങനെ ജോലിയെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് നേരത്തെ തയ്യാറാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ പക്കൽ സ്പെയർ ഫിനാൻസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇൻഷുറൻസ് ദാതാക്കളുമായി ഇപ്പോൾ തന്നെ പരിശോധിച്ച് സാധ്യമായ നിരക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ചെലവുകൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് പോലും നിങ്ങൾക്ക് പ്രീമിയം പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു സാമ്പത്തിക പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് ഉപദേശം തേടാം.
• ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് മോശമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുസൃതമായി കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട ഉപദേശം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ആ വിധത്തിൽ, കുഞ്ഞ് ഒടുവിൽ എത്തുമ്പോൾ പ്രസവത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള കൂടുതൽ തന്ത്രപരമായ രീതികൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമാക്കാം.

ഉപസംഹാരം

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിത യാത്രയിൽ ഒരു ഘട്ടം മാത്രമാണ് പ്രസവത്തിന്റെ അത്ഭുതം. ഇത് എളുപ്പമാകില്ല, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും മഴവില്ലും സൂര്യപ്രകാശവും കൊണ്ട് വരില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, എപ്പോഴാണ് സഹായം തേടേണ്ടതെന്നും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം ലഭിക്കുമെന്നും അറിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മോശമല്ല. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കാണാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രസവിക്കുന്നതിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം വളരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. പരസ്പരം സഹവർത്തിത്വത്തിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതികളും തന്ത്രങ്ങളും സജ്ജമാക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്.