ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്താൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകർന്നിരിക്കുകയാണോ?
• എന്താണ് വൈകാരിക അടുപ്പം?
• വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പമില്ലേ?
• നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരമായ സമയം ഒരുമിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക
• ഒരുമിച്ച് സന്തോഷത്തോടെ നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും

വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്താൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകർന്നിരിക്കുകയാണോ?

വൈകാരികമായ അടുപ്പം പലതും അർത്ഥമാക്കാം, ഈ പദത്തിന് ഒരു നിർവചനം ഇല്ല.

മറിച്ച്, നമ്മൾ നമ്മുടെ പങ്കാളികളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന രീതി, പരസ്പര ബഹുമാനത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും നിലവാരം, ബന്ധുത്വത്തിന്റെയും ശാരീരികമായ അടുപ്പത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ, ആശയവിനിമയ രീതി, വൈകാരിക സംഘർഷം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, ബുദ്ധി എന്നിവയെക്കുറിച്ച്, തീർച്ചയായും, , പ്രണയവും പ്രണയവും.

എന്നിരുന്നാലും, വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ദാമ്പത്യത്തിൽ മങ്ങൽ നൽകുന്നു.

ഈ ലേഖനം ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ പര്യായമായ ഘടകങ്ങളായി ബന്ധവും പ്രണയവും കേന്ദ്രീകരിച്ച് വിവാഹത്തിൽ വൈകാരിക അടുപ്പം എങ്ങനെ വളർത്താം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു.

എന്താണ് വൈകാരിക അടുപ്പം?

വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിന്റെ നിർവചനം നമ്മൾ കർശനമായ അർത്ഥത്തിൽ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം, അവർക്ക് വ്യക്തിപരമായ വികാരങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ, പരിചരണം, ധാരണ, സ്ഥിരീകരണം, ദുർബലത എന്നിവ പ്രകടമാക്കാൻ കഴിയും.

കാലക്രമേണ, പരസ്പരം ബന്ധം നഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെ, വിവാഹം വിരസമോ മങ്ങിയതോ ആയതോ അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് തോന്നുന്ന അടുപ്പമോ വാത്സല്യമോ പ്രണയമോ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ പലപ്പോഴും നിരാശരാകുന്നു. അവരുടെ ഇണകളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുക. വിവാഹത്തിലെ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം എന്ന് ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.

വൈവാഹിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എല്ലാ ദിവസവും വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം എന്ന വിഷയത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു; മുകളിൽ വിവരിച്ച അർത്ഥം തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് ദമ്പതികൾക്ക് സാധാരണയായി ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

പ്രണയം ഒരു യക്ഷിക്കഥ പോലെ ആയിരിക്കണമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു; നമ്മൾ വിവാഹം കഴിക്കുന്ന "ഒരാൾ" എന്നതിനർത്ഥം, ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധത്തിന്റെയും ആരാധനയുടെയും വികാരങ്ങൾ അവർ ശരിയാണെങ്കിൽ എന്നേക്കും നിലനിൽക്കും.

നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിലെ തെറ്റായ ചിന്തയുടെ മുഖമുദ്രകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്ത. നമുക്ക് "നന്നായി അറിയാമെന്ന്" തോന്നുന്നവർ പോലും നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ എന്തോ ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ടാകാം, നമ്മൾ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ പ്രണയം വിവാഹം കഴിച്ചാൽ ഒരിക്കലും ഇങ്ങനെ തോന്നരുത്.

വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പമില്ലേ?

ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം മറികടക്കാനുള്ള ആദ്യപടി എന്താണ്?

അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഇതുപോലുള്ള സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ ഉടനടി ഇല്ലാതാക്കുകയും പ്രശ്നത്തിന് പ്രായോഗിക സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി വൈകാരിക ബന്ധം ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം

അത് അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്നത്തേക്കാളും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തു.

നിങ്ങളുടെ രൂപം മികച്ചതായിരുന്നു, നിങ്ങൾ മികച്ച തീയതി, മികച്ച അത്താഴം, തികഞ്ഞ ജന്മദിന കേക്ക് എന്നിവയിലേക്ക് കൂടുതൽ energyർജ്ജം പകർന്നു - ആ സമയത്ത് എന്ത് സംഭവിച്ചാലും, നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ .ർജ്ജം നൽകി. അന്നുമുതൽ, നിങ്ങൾ വിവാഹിതനായി, കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ചലനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നില്ല.

അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുത്തില്ലായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സോഫയിൽ ഇരുന്നു ബോൺ-ബോൺസ് കഴിക്കുകയും ഓപ്രയെ കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗൗരവമായിട്ടാണെങ്കിലും, വൈകാരികമായ അടുപ്പം തിരികെ ചിത്രത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ, പ്രണയബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടി വരും.

വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം ലോകാവസാനമല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, പ്രണയം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരമായ സമയം ഒരുമിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക

വിവാഹത്തിൽ സ്നേഹമില്ലേ? ഒരു വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പം എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരു കൃത്യമായ ഉത്തരം തേടുകയാണെങ്കിൽ, വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തെ മറികടന്ന് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ സന്തോഷത്തെ നശിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലാക്കുന്നുപങ്കാളിയുടെ പ്രണയ ഭാഷ ഒപ്പം ദമ്പതികൾക്കുള്ള സ്നേഹ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് പ്രയോജനപ്പെടും.

വൈവാഹിക തെറാപ്പിയിലെ ചില പ്രാക്ടീഷണർമാർ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം പരിഹരിക്കാൻ ഇത് ദിവസവും ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; ഇത് പോസിറ്റീവായി നിലനിർത്തുക, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക, നിങ്ങൾ പ്രണയം പുനരാരംഭിക്കുന്ന energyർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു എന്ന ആശയത്തെക്കുറിച്ച് ധ്യാനിക്കുക.

നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതും energyർജ്ജം പകരുന്നതും പ്രകടമാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇത് ബാധകമാണ്.

ഒരുമിച്ച് സന്തോഷത്തോടെ നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം മറികടക്കാൻ, പഴയ, സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക.

നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിക്കാൻ അവൻ നിങ്ങൾക്കായി എന്താണ് ചെയ്തത്? നിങ്ങൾ അവനുവേണ്ടി എന്താണ് ചെയ്തത്? ഏത് നിമിഷങ്ങളിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സന്തോഷം, ഏറ്റവും ബന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും റൊമാന്റിക് തോന്നിയത്? ഏത് നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ഉയർന്ന അഭിനിവേശം അനുഭവിച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?

നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര എഴുതുക. ഈ നിമിഷങ്ങളെ സവിശേഷമാക്കിയതെന്തെന്ന് പരിഗണിക്കുക; എന്താണ് നിങ്ങൾക്ക് warmഷ്മളവും അവ്യക്തവുമായ വികാരങ്ങൾ നൽകിയത്?

ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും

വിവാഹത്തിൽ വൈകാരികമായ അടുപ്പം ഇല്ലേ? വൈകാരികമായ അടുപ്പമില്ലാതെ ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ അതിജീവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. വൈകാരികമായ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം അതിന്റെ തലയിലേക്ക് മാറ്റാൻ, ഗുണമേന്മയുള്ള സമയത്തിനായി ഒരു പ്രത്യേക സമയ സ്ലോട്ട് അനുവദിക്കുക.

ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്തെ നേരിടാൻ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സ്ഥലം ഒരുമിച്ച് കുറച്ച് സമർപ്പിത സമയം അനുവദിക്കും.

അഭിനിവേശം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പഴയതുപോലെ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ദാമ്പത്യത്തിലെ വാത്സല്യത്തിന്റെ അഭാവം നേരിടാൻ, നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ പ്രത്യേകമാക്കും എന്ന് മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്തുക. പഴയതുപോലെ രസകരമായി തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും? നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആദ്യം എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

സിനിമയ്ക്ക് പോകുക, പഴയ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ ഒരുമിച്ച് ഓർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മെഴുകുതിരി കത്തിച്ച് അത്താഴം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് രാത്രി പരസ്പരം പുറം കഴുകുക, നിങ്ങൾ വീണ്ടും കണക്ഷൻ പ്രക്രിയയിലൂടെ വൈകാരിക അടുപ്പം ചേർക്കാൻ തുടങ്ങും.