സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയം പരിശീലിക്കാൻ നേരത്തേ ആരംഭിക്കുക
- 2. ധനകാര്യങ്ങൾ സുതാര്യമാക്കുകയും അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക
- 3. നല്ല ആളുകൾക്ക് മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് അംഗീകരിക്കുക
- 4. നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുക
- 5. ദയയോടെ കേൾക്കുക
- 6. വിശ്വാസം അനിവാര്യമാണ്
വേർപിരിയലിനായി ഒരു ദിവസം ഫയൽ ചെയ്യാൻ ആരും വിവാഹ ആസൂത്രണത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, വിവാഹമോചന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ 50%ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമമില്ലാതെ പ്രണയ പ്രണയം എന്നേക്കും നിലനിൽക്കുമെന്ന വിശ്വാസം ഏറ്റവും അർപ്പണബോധമുള്ള ദമ്പതികളെ പോലും ദാമ്പത്യ തകർച്ചയുടെ അപകടത്തിലാക്കുന്നു. വിവാഹത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദങ്ങളുള്ളതിനാൽ, സ്നേഹമുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് ആരോഗ്യവും സാമ്പത്തികവും വിശ്വാസ്യവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയും.
വിജയകരമായ ദമ്പതികൾ വെല്ലുവിളികൾ സാധാരണമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവർ ബന്ധം വേർപിരിയുന്നതും തൽഫലമായി വിവാഹമോചനവും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലായി നിരുപാധികമായ സ്നേഹം, പ്രതിബദ്ധത, ആശയവിനിമയം, നർമ്മം എന്നിവ തിരിച്ചറിയുന്നു.
നേരെമറിച്ച്, വിവാഹമോചനം പ്രശ്നകരമായ ആശയവിനിമയം, പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ, സാമ്പത്തിക തർക്കങ്ങൾ, വിശ്വാസത്തിലെ തകർച്ച എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്കും ആത്യന്തികമായി വിവാഹമോചനം നേടുന്നവർക്കും സമാനമായ തടസ്സങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കുന്നവർ പിന്തുണകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും പ്രശ്നങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിനും വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളിൽ മന purposeപൂർവ്വം ഇടപെടുന്നതിനും സന്നദ്ധത കാണിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ദൂരത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് ക്ഷേമത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചില പോയിന്റുകൾ ഇതാ:
1. ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയം പരിശീലിക്കാൻ നേരത്തേ ആരംഭിക്കുക
ആശയവിനിമയം ഫലപ്രദമായി എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയേണ്ട ഒന്നായി തോന്നുമെങ്കിലും, വികാരങ്ങൾ ഉയരുമ്പോൾ, നമ്മൾ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതിയാണ് ആദ്യം വഷളാകുന്നത്. പലപ്പോഴും, വ്യക്തമായി സംസാരിക്കുന്ന, ദയയുള്ള ആളുകൾ സ്വയം വേദനിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതിനായി കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതും മുറിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യ ദിവസം മുതൽ, ഒരു ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ തർക്കങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാൻ പോകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണയിലെത്തുക. പേര് വിളിക്കുന്നതും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതുമായ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുമെന്ന് ഒരു പ്രതിബദ്ധത ഉണ്ടാക്കുക. പകരം പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, "I" പ്രസ്താവനകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് സ്വന്തമാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നേണ്ടത് പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു തർക്കത്തിനിടയിൽ ഒരിക്കലും വേർപിരിയലിനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്.
2. ധനകാര്യങ്ങൾ സുതാര്യമാക്കുകയും അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക
വിവാഹത്തിനും വിവാഹമോചനത്തിനും വരുമ്പോൾ "പണത്തെക്കുറിച്ചല്ല" എന്ന് ആളുകൾ എത്ര പറഞ്ഞാലും, അത് "പണത്തെക്കുറിച്ചാകാം". വളരെ കുറച്ച് പണം, മൊത്തത്തിലുള്ള ഗാർഹിക ചെലവുകൾക്കുള്ള സാമ്പത്തിക സംഭാവനയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ, ചെലവ് ശീലങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാത്തത് എന്നിവ സംഘർഷത്തിന് കാരണമാകുന്നു. "ഞാൻ ചെയ്യുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ട സംഭാഷണങ്ങളല്ല ഇവ. പണത്തെക്കുറിച്ചും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ആവേശം എന്നിവയും ചർച്ച ചെയ്യുക.
3. നല്ല ആളുകൾക്ക് മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് അംഗീകരിക്കുക
വിവാഹ പ്രതിജ്ഞകൾ ഒരു റൊമാന്റിക് രംഗത്തിന്റെ തിരക്കഥയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അവ അർത്ഥപൂർണ്ണമാണ്. നിങ്ങളിൽ ഒരാൾക്കോ രണ്ടുപേർക്കോ ഒരു അസുഖമോ അപകടമോ നെഗറ്റീവ് അനുഭവമോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. രോഗത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിക്കൊപ്പം നിൽക്കുമെന്ന് പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്, പക്ഷേ ഒരു പരിപാലകനാകുന്നത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വിവാഹങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സാമ്പത്തികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ വിഭവങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു സുരക്ഷാ വല സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്.
4. നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുക
അർത്ഥവത്തായ, പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിൽ നാം നിക്ഷേപിക്കുമ്പോൾ, വ്യവസ്ഥകളില്ലാതെ മറ്റൊരു മനുഷ്യനെ അംഗീകരിക്കാനുള്ള തീരുമാനം ഞങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളി തികഞ്ഞവനല്ലെന്നും ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വിയോജിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്നും ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ മുന്നോട്ട് പോകരുത്. പകരം, പൂർണ്ണമായി സ്നേഹിക്കുക - കുറ്റങ്ങളും എല്ലാം.
5. ദയയോടെ കേൾക്കുക
ചില ആളുകൾ നല്ല ആശയവിനിമയക്കാർ എന്ന് സ്വയം വിശേഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവർ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ സഹാനുഭൂതിയോടെ കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ്. വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും യഥാർഥത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
6. വിശ്വാസം അനിവാര്യമാണ്
ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ പറയുന്നു, "ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല". ഇത് തെറ്റായ യുക്തിയാണ്. ഒരു വിവാഹേതര ബന്ധം, നിങ്ങളുടെ ഇണ അറിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാതെ കടം ശേഖരിക്കുക, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെയും തീരുമാനങ്ങളുടെയും ഫലമാണ്. നിങ്ങൾ പറയുന്നതിലും ചെയ്യുന്നതിലും ബോധവാനായിരിക്കുക. ജ്ഞാനികളായ ദമ്പതികൾ അവരുടെ തീരുമാനങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സുതാര്യരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകളുണ്ടോയെന്ന് ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണ് ആദ്യം അറിയേണ്ടത്.
അകന്നു പോകുന്ന വിവാഹങ്ങൾ തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും വിശ്വാസത്തെ വിലമതിക്കുകയും ദയയോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളാണ്. ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വം സ്നേഹിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.