സന്തുഷ്ടമായ
മാനസികാരോഗ്യം ഒരു ഗുരുതരമായ ബിസിനസ്സാണ്, വിവാഹത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം വിനാശകരമായിരിക്കും.
ചില മിതമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും അവരുടെ വെല്ലുവിളികൾ കൊണ്ടുവരും. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ഇണയ്‌ക്കോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് സമയം വിളിക്കുന്നത്, ഏതൊക്കെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് വിവാഹത്തിൽ ഒരു ഇടപാട് തകർക്കുന്നത്? ഈ ചോദ്യങ്ങളാണ് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ചോദിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് ചില വ്യക്തതയും ദിശയും നേടാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
അസുഖം, ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ എന്തുതന്നെയായാലും നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം നിങ്ങൾ നിൽക്കുമെന്ന് പറയാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ, മാനസികാരോഗ്യം ഒരു വിവാഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിനാശകരമായ പ്രഭാവം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകില്ലെന്നും മറ്റെല്ലാവരും ഉൾപ്പെടുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കാത്ത ജീവിതപങ്കാളിയുടെ മേൽ വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും ബാധ്യതകളും ഇതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം;
- സാമ്പത്തിക ബാധ്യതകൾ
- ഒറ്റയ്ക്ക് കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുന്നു (ഉണ്ടെങ്കിൽ)
- ഭ്രാന്ത്, കോപം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഇണയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
- വീട്ടിലെ സാഹചര്യങ്ങളുടെ പ്രക്ഷുബ്ധത (ചില മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ചില ആളുകൾ ഒരു കുടുംബത്തെ തലകീഴായി മാറ്റുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
- മാനസികമായി ഇണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കേണ്ടത് സഹായം തേടുക എന്നതാണ്
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വ്യത്യസ്തനായ ഒരാളായി മാറ്റുന്നത് കാണാനുള്ള ഹൃദയവേദന.
- നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ കാണാനുള്ള ഹൃദയവേദന.
- ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, രോഗിയായ ജീവിതപങ്കാളിക്കും കുട്ടികൾക്കും വീടും പോലുള്ള സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുടെ സുരക്ഷയ്ക്കും ക്ഷേമത്തിനുമായി എപ്പോഴും അവരെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- മാനസികരോഗമുള്ള ഇണയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വൈവാഹിക അതിരുകൾ മറികടന്നേക്കാം (ആസക്തി പോലുള്ളവ).
- മാനസികരോഗിയായ ഒരു രക്ഷിതാവിന്റെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതപങ്കാളിയ്ക്ക് സമ്മർദ്ദവും നിരന്തരമായ ആശങ്കയും.
- അവരുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തിനോ സന്മനസിനോ വേണ്ടി അവർ ചെയ്യേണ്ടത് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് പങ്കാളി പ്രകടിപ്പിച്ചിട്ടും അവരുടെ ഇണയുടെ പേരിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടിവരുന്നു.
- സ്‌നേഹത്തിന്റെയും പിന്തുണയുടെയും കൂട്ടുകെട്ടിന്റെയും ഇണയോടുള്ള സഹാനുഭൂതിയുടെയും അനിവാര്യമായ അഭാവത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും.
- ഏകാന്തതയും പലപ്പോഴും നല്ല ഇണയ്ക്ക് പിന്തുണയുടെയും ധാരണയുടെയും അഭാവം.
ഈ ലിസ്റ്റ് എക്സ്ക്ലൂസീവ് അല്ല, ഓരോ കേസും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ദാമ്പത്യത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന പ്രതിരോധത്തിന്റെ അളവ് മാനസികരോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, കൂടാതെ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യവും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യമുള്ള പങ്കാളിയ്ക്ക് എത്രമാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകും. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഒരു വിവാഹം എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് കഠിനവും വ്യക്തിപരവുമായ തീരുമാനമായിരിക്കും.
ഏതൊരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് വിവാഹജീവിതത്തിലെ ഇടപാടുകൾ തകർത്തത് എന്നതിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങളും ചുവടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.
ബൈപോളാർ
തീർച്ചയായും എല്ലാ രോഗങ്ങളോടും കൂടിയ അവയവങ്ങളുണ്ട്. ബൈപോളാർ വിഷാദരോഗത്തിനും ഉറക്കക്കുറവിനും ഇടയാക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. എന്നാൽ ഇത് പൊരുത്തക്കേടുകളിലേക്കും ഒരു ജോലി നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും രാത്രിയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളും വൃത്തിയാക്കലും വീട്ടുജോലിയും പോലുള്ള മുഴുവൻ വീടും ഉണർന്നിരിക്കും.
കുട്ടികളെ ക്രമരഹിതവും വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്തതുമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് കൂടുതൽ വിപുലീകരിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ നിന്ന് എടുക്കാൻ മറക്കുന്നത്, സുരക്ഷിതമായി റോഡ് മുറിച്ചുകടക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് സൈക്കോട്ടിക് എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇതെല്ലാം ഈ അസുഖം ബാധിച്ച വ്യക്തിയെയും ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും വെല്ലുവിളിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം എടുക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പിന്തുണയ്ക്കാനാകും എന്നത് രോഗത്തിന്റെ ഗൗരവത്തെയും 'നല്ല' ഇണയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണയെയും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറും അതിനിടയിലുള്ള മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
ഒബ്സസീവ്-നിർബന്ധിത ഡിസോർഡർ
ഒബ്സസീവ് കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ (ഒസിഡി) മികച്ച വിവാഹങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തും, പ്രത്യേകിച്ചും കേസ് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ. കംപൽസീവ് ഡിസോർഡറിൽ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കണമെന്ന ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ആശയം, ഈ 'ആവശ്യകത' എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ, രോഗിക്ക് ആകാംക്ഷയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുതന്നെയായാലും പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിതമാകുക, തുടർന്ന് സൈക്കിൾ ആവർത്തിക്കാൻ മാത്രം നടപടി എടുക്കുമ്പോൾ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം വീണ്ടും.
സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ആകാം;
- നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ മന harപൂർവ്വം ഉപദ്രവിക്കുമോ എന്ന ഭയം.
- അബദ്ധത്തിൽ നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ വേദനിപ്പിക്കുമോ എന്ന ഭയം - ഉദാഹരണത്തിന്, കുക്കർ വെച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ വീടിന് തീവെക്കുമോ എന്ന ഭയം
- രോഗം, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ പദാർത്ഥം എന്നിവയാൽ മലിനീകരണ ഭയം.
- സമമിതി അല്ലെങ്കിൽ ക്രമം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, സൗമ്യവും പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തതുമായ ഈ മാനസികരോഗം തീർച്ചയായും മികച്ച വിവാഹങ്ങളെ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇടയാക്കും, അതിനാലാണ് ഇത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാകുന്നത്.
വിഷാദം
ജീവിതപങ്കാളിയ്ക്ക് വിഷാദരോഗം നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു മാനസികരോഗമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഈ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നം ഒരു ഇടപാടുകാരനാകുമ്പോൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളിയാണ്.
ആർക്കും എടുക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര മാത്രമേയുള്ളൂ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ദീർഘനാളായി നിങ്ങളുടെ വിഷാദരോഗം കാരണം നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടരായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യം നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പുരോഗതിയുടെ ലക്ഷണമൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വിടാൻ ആലോചിക്കേണ്ട സമയം.
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാവുന്നതെല്ലാം ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് കാണാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൈവാഹിക ഉപദേഷ്ടാവിനെ പരിഗണിക്കാം.
പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD)
വിഷാദരോഗം പോലെ, PTSD ദീർഘിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പക്ഷേ, പരസ്പരം പരിചരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നാമെല്ലാവരും ആദ്യം നമ്മളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പോകാനുള്ള സമയമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ട ഒരു സമയം വരും.
വൈവിധ്യമാർന്ന കാരണങ്ങളാൽ വിവാഹജീവിതത്തിൽ തകർച്ചയുണ്ടാക്കുന്ന അധിക മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ:
- സ്കീസോഫ്രീനിയ
- ഡിസോഷ്യേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി ഡിസോർഡർ
- ഉത്കണ്ഠ
- ആസക്തി (മൊബൈൽ ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിമിംഗ് ആസക്തികൾ ഉൾപ്പെടെ!).
- ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഡിസോർഡർ
- ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ഹാജരാകേണ്ടിവന്നാലും വൈവാഹിക കൗൺസിലിംഗ് പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഖേദമോ കുറ്റബോധമോ ഇല്ലാതെ.