സന്തുഷ്ടമായ
- ആരാണ് കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത്?
- കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ആരാണ് കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നത്?
- ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം
- വിലകുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു
- രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ
ഒരു രക്ഷിതാവാകുന്നത് ഒരു വലിയ ക്രമീകരണമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും ഒരുമിച്ച് മറ്റൊരു മനുഷ്യനെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സാഹസിക യാത്ര ആരംഭിക്കുമെന്നും പഠിക്കും. രക്ഷാകർതൃത്വം കൂടുതൽ പോരാട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിഭവങ്ങളും ഉറക്കമില്ലാത്ത അനന്തമായ മണിക്കൂറുകളും കാരണം പങ്കാളികൾക്ക് കുറഞ്ഞ ബന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
പോരാട്ടം തുടർച്ചയായിരിക്കണമെന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാനും ഒത്തുചേരാനും വഴികൾ കണ്ടെത്താനാകും. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും കഠിനമായ പരിവർത്തനത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്, അതിനാൽ വളരെയധികം ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ അഞ്ച് പുതിയ രക്ഷാകർതൃ പോരാട്ടങ്ങളും എങ്ങനെ ഒത്തുചേരാം എന്നതും ഇതാ, കാരണം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തമായി തുടരണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ആരാണ് കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത്?
നവജാത ശിശുക്കൾ നമ്മൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്ര ഉറങ്ങുന്നില്ല. ആരാണ് കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് യുദ്ധം ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ക്ഷീണിതരാണ്, മറ്റൊരാൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഒരു രക്ഷകർത്താവ് കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് പോരാടണം എന്നാണ്.
ഉറക്കം എല്ലാവരുടെയും മുൻഗണനയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ആഴ്ചയിലുടനീളം നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനൊപ്പം എഴുന്നേൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കാം. നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും അധികമായി ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ചില മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങൾക്കായി ഒരു ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് കൃത്യമായി ലഭിക്കേണ്ടതില്ല!
കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ആരാണ് കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നത്?
"ഞാൻ ഇന്ന് നാല് പൂപ്പി ഡയപ്പറുകൾ മാറ്റി."
"ഞാൻ കുഞ്ഞിനെ രണ്ടു മണിക്കൂർ പിടിച്ചു."
"ഞാൻ കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് തവണ കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിച്ചു."
"ഇന്നലെയും ഇന്നലെയും ഞാൻ എല്ലാ കുപ്പികളും വൃത്തിയാക്കി."
പട്ടിക നീളുന്നു. നിങ്ങൾ സ്കോർ നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂട്ടാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് ന്യായമല്ല. രണ്ട് മാതാപിതാക്കളും അവരുടെ ഭാരം വലിക്കുന്നു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനൊപ്പം കൂടുതൽ ജോലികൾ കൈകാര്യം ചെയ്തേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൂടുതൽ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുന്നു.
അവസാനം, നിങ്ങൾ ഒരു ടീമാണെന്ന് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദിവസത്തിൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കി അതിനെ വിഭജിക്കുക. ടാസ്‌ക് തുല്യമായി തിരിക്കുന്നതിന് ഓരോ പങ്കാളിയുമായും കുളിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില ദിവസങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഭാഗ്യചിഹ്നം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് തിരികെ ചാടാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാം. അത് എപ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ തുപ്പൽ, പോപ്പി ഡയപ്പറുകൾ, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ചെലവഴിച്ചതിന് ശേഷം മാനസികാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല. മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയ്ക്കുന്നു.
ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അറിയിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അനാവശ്യമായി തോന്നുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, മസാജ് ചെയ്യുക, കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, ചുംബിക്കുക. രാത്രിയിൽ ഒരുമിച്ച് ആലിംഗനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് സമയമെടുക്കാം, അത് നിങ്ങളെ മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കിയേക്കാം. അൽപ്പം വീഞ്ഞും സഹായിക്കും.
ചില ദമ്പതികൾ സെക്സ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് സഹായകമാണ്. അതെ, ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ ലൈംഗികതയും ശാരീരിക സ്നേഹവും ഒരു പ്രണയ ഭാഷയാണ്. ദമ്പതികൾക്ക് സ്നേഹവും ബന്ധവും അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പതിവായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
വിലകുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു
നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും ദിവസം മുഴുവൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുമ്പോൾ, വിലകുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേരും വീടിന് പുറത്ത് ജോലി ചെയ്തേക്കാം. സാഹചര്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ജോലികളെയും വിലമതിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
"ഞാൻ അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട അത്താഴം ഉണ്ടാക്കിയത് അവൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല."
"ദിവസം മുഴുവൻ ഞാൻ ചെയ്യുന്ന എല്ലാത്തിനും അവൾ എന്നോട് നന്ദി പറയുന്നില്ല."
പ്രസവാനന്തര ഹോർമോണുകൾ ചേർക്കുക, അത് ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്. വീടിനുചുറ്റും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പുതിയ കുഞ്ഞിന് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി രണ്ട് വഴികളിലൂടെ പോകുന്നു.
നിങ്ങൾ അൽപ്പം വിലമതിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം, പക്ഷേ അത് രണ്ട് വഴികളിലൂടെയും പോകേണ്ടതുണ്ട്. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വീടിനു ചുറ്റും ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് ഇവിടെയും ഇവിടെയും നന്ദി പറയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അന്നു വൈകുന്നേരം അദ്ദേഹം പാകം ചെയ്ത അത്താഴത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക. നിങ്ങൾ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ കാത്തിരിക്കുന്ന കപ്പ് കാപ്പിക്ക് നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തുക. ഇത് സ്ഥിരമായിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കപ്പെടണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കണം!
രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ രക്ഷിതാവായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് രക്ഷാകർതൃ ശൈലികളെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തമായി വളരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന് വ്യത്യസ്ത പദ്ധതികൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ യോജിച്ചേക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിയോജിക്കാം:
- സ്പാങ്കിംഗ്
- ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നു
- ബേബി വെയറിംഗ്
- വിദ്യാഭ്യാസ ശൈലികൾ
- അത് നിലവിളിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ പരസ്പരം യോജിക്കാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ വശത്തിന്റെയും ഗുണദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരുമിച്ച് വായിക്കാനുള്ള വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഈ തീരുമാനങ്ങളിൽ നിഷ്പക്ഷമായി വന്ന് അവയെ ഒരുമിച്ച് നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളെ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ നോക്കരുത്. രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും കൊടുക്കലും വാങ്ങലും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സന്തോഷകരമായ ഒരു മാധ്യമം കണ്ടെത്തും.