സന്തുഷ്ടമായ
- 1. പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ദു .ഖിക്കാനും സമയം കണ്ടെത്തുക
- 2. നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക
- 3. അടച്ചുപൂട്ടലിനായി പ്രവർത്തിക്കുക
- 4. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വായിക്കുക
- 5. എഴുതുക, ജേണൽ, സംഭാഷണം
- 6. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിന്റെയും ഭാവിയുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക
- 7. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ നേടുക
- 8. ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കുക
- 9. ലക്ഷ്യവും അർത്ഥവും കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങൾ വിവാഹമോചിതനാകുമ്പോൾ, വൈവാഹിക ഭവനത്തിൽ നിന്ന് മാറി മറ്റൊരിടത്ത് ഒരു പുതിയ വീട് സ്ഥാപിക്കുക എന്നാണർത്ഥം.
വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ തലത്തിൽ, നിങ്ങൾ താമസിച്ചിരുന്ന 'വിവാഹിതനായ വ്യക്തി' എന്ന സ്ഥലത്തുനിന്നും മാറുകയും പുതുതായി അവിവാഹിതനായി താമസിക്കാൻ മറ്റൊരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുകയും വേണം.
ഈ പരിവർത്തനത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഒരു പുതിയ വീട് കണ്ടെത്തുന്നു. ഈ ഭവനം 'രോഗശാന്തിയുടെയും വീണ്ടെടുപ്പിന്റെയും വീട്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം മന്ദിരമായിരിക്കും. ഈ വീട്ടിൽ, ഒൻപത് മുറികളുണ്ട്, ഓരോ മുറിയും പൂട്ടിയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ വിവാഹമോചിതരാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂട്ടം താക്കോലുകൾ കൈമാറും, അടുത്ത ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും വർഷങ്ങളിലും ഈ താക്കോലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ താമസിക്കുന്ന മനോഹരമായ പുതിയ വീട്ടിലെ എല്ലാ വാതിലുകളും തുറക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണമാണ്.
ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ മുറികൾ മാത്രമേ തുറക്കാൻ കഴിയൂ, കുറച്ച് സമയം ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുന്നു, അത് കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റെല്ലാ വാതിലുകളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതും പുതിയതുമായ ഒരു കാഴ്ച തുറക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം താക്കോലുകൾ അടിക്കാൻ തുടങ്ങും.
ഇവിടെ എ നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചന വീണ്ടെടുക്കലിനെ സഹായിക്കാൻ കുറച്ച് സൂചനകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വീട്ടിലെ രോഗശാന്തിയുടെയും വീണ്ടെടുക്കലിന്റെയും എല്ലാ മുറികളും തുറക്കാൻ നിങ്ങളുടെ താക്കോൽ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ വിവാഹമോചന സൗഖ്യമാക്കൽ പ്രക്രിയ.
1. പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ദു .ഖിക്കാനും സമയം കണ്ടെത്തുക
വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ പ്രക്രിയ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ദുrieഖിക്കുന്നത് കഠിനാധ്വാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ മുറിവ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിത്തറയിൽ നിറച്ചാൽ, അത് പുളിക്കുകയും ചീഞ്ഞഴുകുകയും ചെയ്യും, പിന്നീടുള്ള ഘട്ടത്തിൽ അത് കൂടുതൽ വേദനയും കുഴപ്പവും ഉണ്ടാക്കും.
വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് മറ്റൊരു ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടുന്നതും അന്യായമാണ്.
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എത്രനേരം സുഖം പ്രാപിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം എന്താണ്?
ഓരോ ബന്ധവും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഓരോ വേർപിരിയലും. അതിനാൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.
2. നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക
വിവാഹമോചന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിലെ പ്രധാന താക്കോലുകളിൽ ഒന്നാണ് സ്വയം പരിചരണം. എത്രയും വേഗം ആ മുറി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റാരെയും പരിപാലിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുള്ളപ്പോൾ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്; ഈ വിവാഹമോചനം അവരെയും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതിനാൽ, അധികനേരം ചൂടുള്ള ബബിൾ ബാത്ത് എടുക്കുക, പ്രകൃതിയിൽ നടക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ മനോഹരമായ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുക (കൂടാതെ ഒരു ചോക്ലേറ്റോ രണ്ടോ, തീർച്ചയായും.)
3. അടച്ചുപൂട്ടലിനായി പ്രവർത്തിക്കുക
വിവാഹമോചനത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ നടപടികളിൽ ഒന്നാണ് അടച്ചുപൂട്ടൽ.
അടച്ചുപൂട്ടൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒരു പിടികിട്ടാത്ത കാര്യമാണ്, എന്നിട്ട് നിങ്ങൾക്കില്ല - ഷവറിലെ സ്ലിപ്പറി സോപ്പ് പോലെ. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ വിവാഹമോചന സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ അടച്ചുപൂട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് കരുതരുത്.
ചിലർക്ക് അത് അങ്ങനെ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു വിവാഹത്തിൽ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് തലങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക:
- ലൈംഗിക ബന്ധം
- ശാരീരിക ബന്ധം
- വൈകാരിക ബന്ധം
- സാമ്പത്തിക കണക്ഷൻ
- നിയമപരമായ കണക്ഷൻ
അതിനാൽ, എല്ലാ തലത്തിലും, പ്രത്യേകിച്ച് വൈകാരികമായി, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ സ്വാതന്ത്ര്യം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.
4. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വായിക്കുക
വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കലും തിരിച്ചറിയലും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, എന്തെങ്കിലും ഗവേഷണം നടത്തി അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം കണ്ടെത്തുക, ദുരുപയോഗം, മദ്യം, ആസക്തികൾ, വ്യഭിചാരം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ.
സമാന സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ, അവർ എങ്ങനെ സഹിച്ചുവെന്നും സഹായം കണ്ടെത്തി എന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഈ മുറിയുടെ താക്കോൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അകത്ത് പോയി മൂലയിൽ ഇരുന്നു വായിക്കുക, വായിക്കുക, വായിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നും, ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പഠിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
5. എഴുതുക, ജേണൽ, സംഭാഷണം
വായനയ്ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ എഴുതാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു നല്ല വലിയ ജേണൽ നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമെന്ന് തോന്നുന്ന വരികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്ധരണികൾ പകർത്താനോ കവിതകൾ എഴുതാനോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വേദന പേജുകളിൽ ചോരയൊഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നവരുമായി സംസാരിക്കുക.
എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് സ്വയം പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയും മുന്നോട്ട് പോകാൻ തയ്യാറാകുന്ന സ്ഥലത്തെത്താനും സഹായിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ വിവാഹമോചന വീണ്ടെടുക്കൽ ഗ്രൂപ്പിനായി തിരയുക.
6. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിന്റെയും ഭാവിയുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക
വിവാഹമോചനത്തിൽ, കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഗെയിമിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, സംശയമില്ല, ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളെ ഒരു ഇരയായി തോന്നുകയും വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
ഒരു ഇരയുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും വീണ്ടെടുക്കലിനും നല്ലതല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ് നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക എന്ത് സംഭവിച്ചാലും.
പ്രധാന വാക്ക് 'നിങ്ങളുടെ' ഭാഗമാണ് - മറ്റൊരാളുടെതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭാഗം എന്തായിരുന്നാലും, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഭാവി സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
7. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ നേടുക
അടുത്തതായി നിങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറാകേണ്ട പ്രധാന കാര്യം 'വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സാമ്പത്തികമായി വീണ്ടെടുക്കാം' എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വീടിന്റെ ഈ മുറിയുടെ താക്കോൽ പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും ബില്ലുകൾ അടക്കുകയും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്ത ആളായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡ്രില്ലോ സ്നോബ്ലോവറോ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അറിയേണ്ടതില്ല.
ചില ആജീവനാന്ത പഠനത്തിനുള്ള സമയമാണിത്. സ്വയം വികസിപ്പിക്കാനും സ്വയം ശാക്തീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചില കോഴ്സുകളോ സെമിനാറുകളോ എടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മാർക്കറ്റ് പ്ലേസിൽ വീണ്ടും പ്രവേശിച്ച് തൊഴിൽ കണ്ടെത്തണമെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
8. ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കുക
നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ എന്നത്തേക്കാളും സത്യമാണ്. നിങ്ങളോട് തുറന്നതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ ആ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും സമീപിക്കുക.
അപ്രതീക്ഷിതമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം; നിങ്ങൾ കടന്നുപോയത് കാരണം, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് തുറന്നുപറയുകയും നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അവരുടെ സമാന അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്യും.
9. ലക്ഷ്യവും അർത്ഥവും കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിലെ അവസാനത്തെ കീ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകാര്യമായ ഒരു മനോഹരമായ സ്ഥലം തുറക്കും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യവും അർത്ഥവും കണ്ടെത്തുക നിങ്ങൾ കടന്നുപോയതിൽ. വിവാഹമോചനം ഒരിക്കലും ഒരു നല്ല അനുഭവമല്ലെങ്കിലും, അതിൽ നിന്ന് വളരെ നല്ല ഫലം ലഭിക്കും.
കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയും, "എന്റെ വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ ഞാൻ വളരെയധികം പഠിച്ചു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ ശക്തനായ വ്യക്തിയാണ്."
ഇതും കാണുക: