സന്തുഷ്ടമായ
- രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന വെല്ലുവിളികൾ
- സമയബന്ധിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനമായും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു
- നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇത് സ്വന്തമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നറിയാൻ ഒരു മാസം എടുക്കുക
- പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
- ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും ബന്ധവും അട്ടിമറിക്കുന്നു
- 1. മദ്യം ഉപേക്ഷിച്ച് ബന്ധം namർജ്ജസ്വലമാക്കുക
- 2. അശ്ലീലം
- 3. സ്മാർട്ട്ഫോൺ/ടാബ്ലറ്റ്
- എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു
ഏതൊരു ദമ്പതികളുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ആവേശകരമായ അധ്യായങ്ങളിലൊന്നാണ് ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നത്!
നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ദമ്പതികൾ ചെയ്യുന്ന ചില സാധാരണ തെറ്റുകൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ പങ്കുവെക്കുന്നു. ഞാൻ ഈ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പങ്കിടുന്നത് ആരെയും വിധിക്കാനോ വിമർശിക്കാനോ അല്ല, മറിച്ച് ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ദമ്പതികളെ ഈ പ്രത്യേക നിമിഷത്തിൽ അട്ടിമറിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കാനാണ്.
ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ ആവേശത്തിൽ നമ്മൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നമ്മെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പാറ്റേണുകളിൽ കുടുങ്ങാൻ കഴിയും, ഇത് ആദ്യം ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന വെല്ലുവിളികൾ
കൂടാതെ, ചുവടെ ലിസ്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ ദമ്പതികൾ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ, രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനം ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം വളരാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അനായാസം ഗർഭം ധരിക്കാനും രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലേക്ക് മാറാനും കഴിയും!
എല്ലാത്തരം ദമ്പതികളെയും മനസ്സിൽ വച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ഈ ലേഖനം എഴുതുമ്പോൾ, ഈ ലേഖനത്തിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും എല്ലാ ദമ്പതികൾക്കും ഒരുപോലെ ബാധകമാകില്ല എന്നത് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അസിസ്റ്റഡ് പ്രത്യുൽപാദന സാങ്കേതികവിദ്യ, IUI, ദാതാക്കളുടെ ശുക്ലം അല്ലെങ്കിൽ വാടക ഗർഭധാരണം എന്നിവയിലൂടെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികളാണെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള ചില പോയിന്റുകൾ പൂർണ്ണമായും ബാധകമാകില്ല.
കൂടാതെ, ചുവടെയുള്ള മിക്ക വിവരങ്ങളും സ്വവർഗ്ഗ ദമ്പതികൾക്കും ഭിന്നലിംഗ ദമ്പതികൾക്കും ഒരു പരിധിവരെ ബാധകമാണ്.
സമയബന്ധിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനമായും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു
ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീ ഗർഭധാരണത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ അടുപ്പത്തിന്റെ ആവൃത്തിക്ക് പകരം അല്ല. ചില സ്ത്രീകൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ വളരെ ആവേശഭരിതരാകുന്നു, ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പങ്കാളിയുടെ ക്ഷേമത്തിനും ലൈംഗികത എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് അവർ മറക്കുന്നു.
ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പുരുഷ പങ്കാളിക്ക് അവഗണന അനുഭവപ്പെടുകയും പ്രത്യുൽപാദന ഉപകരണത്തിന്റെ പദവിയിലേക്ക് തരംതാഴ്ത്തപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയും ചെയ്യാം. അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് തന്റെ ഇണയെ ഇത്തരത്തിൽ ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെയും എനിക്കറിയില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പതിവ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഇത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഫലഭൂയിഷ്ഠതയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യും.
സ്ത്രീകളേ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ലിബിഡോയുമായി പൊരുതുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാൻ ഒരു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇത് സ്വന്തമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നറിയാൻ ഒരു മാസം എടുക്കുക
ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, ലൈംഗിക ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വർദ്ധിപ്പിക്കുക - ശരാശരിയല്ല, എല്ലാ ആഴ്ചയും, കൂടുതൽ നല്ലത്. 2 -ാം ആഴ്ചയിൽ, ലൈംഗിക ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ചയിലും അതിനുശേഷവും, ലൈംഗിക ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള മുതിർന്നവർക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പ്രതിവാര ശരാശരിയാണിത്, കൂടാതെ ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിലും അതിനുശേഷവും ആരോഗ്യകരമായ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം നഷ്ടപ്പെട്ടതിന്റെ ചരിത്രവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേരും ദുvingഖിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഇത് ലൈംഗികതയെ ഞെട്ടിക്കുന്നതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആക്കിയേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, പ്രദേശത്ത് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക.
ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും എണ്ണമറ്റ വിധത്തിൽ പ്രയോജനപ്പെടും.
പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
പ്രായോഗികമായി എല്ലാ പരമ്പരാഗത സംസ്കാരങ്ങളിലും, ദമ്പതികൾ ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പങ്ക് കേന്ദ്രമാണ്.
ഇത് കേവലം ഭംഗിയുള്ളതല്ല, പൂർവ്വികരുടെ ആചാരങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ധാരാളം ശാസ്ത്രങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിച്ചാലും കുഴപ്പമില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാൽ പോലും, പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഫെർട്ടിലിറ്റിയും ഹോർമോൺ ബാലൻസും പോഷകങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ചില നിർണായക പോഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ, എ, ഡി, ഇ, കെ
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പോഷകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന്
- ബീജത്തിന്റെയും മുട്ടയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ധാതുവാണ് സിങ്ക്
- ഫോളേറ്റ്
- കോളിൻ
- അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
- കൊളസ്ട്രോൾ, ഇത് പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ മുന്നോടിയാണ്, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും വികാസത്തിന് നിർണ്ണായകമാണ്.
ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് https://buildnurturerestore.com/top-foods-fertility-pregnancy-breastpping/ എന്നതിൽ കൂടുതലറിയാം
ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും ബന്ധവും അട്ടിമറിക്കുന്നു
പല തരത്തിലുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുണ്ട് (ഈ ആസക്തികളെ ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും തീവ്രമെന്ന് വിളിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആസക്തി സ്പെക്ട്രം ശരിക്കും വളരെ വിശാലമാണ്, അതിൽ “സാധാരണ” യും സാമൂഹികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട പെരുമാറ്റവും വീഴുന്നു) ഇത് ദമ്പതികളെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും, കൂടാതെ അവ ഓരോന്നും അവരുടേതായ രീതിയിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൊണ്ടുവരുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ ഉൾക്കൊള്ളും.
- മദ്യം
- അശ്ലീലം
- സ്മാർട്ട്ഫോൺ/ടാബ്‌ലെറ്റ്
-മദ്യം
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് വിവിധ അളവിലുള്ള ദോഷങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.
ഗർഭധാരണം നടന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീ മദ്യപാനം നിർത്തുമെന്ന ചിന്തയോടെ, ധാരാളം ദമ്പതികൾ മുൻകരുതൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ പാർട്ടിയിൽ തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുതന്നെ ഒരു മദ്യപാന ശീലം അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിൽ വലിയ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഞാൻ താഴെ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, മദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുമെന്നതാണ് ഇതിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്.
ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും, മദ്യം എപ്പിജനെറ്റിക് നാശത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, ഗർഭം ധരിക്കാനോ ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാനോ ശ്രമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ, മദ്യത്തിന് ഇതിൽ നിന്ന് ധാരാളം തരംഗദൈർഘ്യം എടുക്കാം:
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളായ മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ വളരെ കുറയുന്നു
- നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ ഹോർമോണുകളുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പതിവ് ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് (സൂചന: ഹോർമോണുകളുടെ ശരിയായ സംയോജനം ഫലഭൂയിഷ്ഠത, ഉപാപചയം, energyർജ്ജം, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്)
- ഗർഭം - നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയോ നിങ്ങളുടെ വികസ്വര ശിശുവിന് ദോഷമോ ഉണ്ടാകാം.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്, കാരണം ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ആദ്യം ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞേക്കാം!
1. മദ്യം ഉപേക്ഷിച്ച് ബന്ധം namർജ്ജസ്വലമാക്കുക
ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന രാസപരവും ജനിതകപരവുമായ കേടുപാടുകൾ കാരണം മാത്രമല്ല, ബന്ധം ചലനാത്മകമായി ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
അഞ്ചു വർഷത്തോളം വന്ധ്യതയും ഗർഭകാല നഷ്ടവും കൊണ്ട് പൊരുതിയ എന്റെ ഭർത്താവ് ജോലിക്ക് പോയപ്പോൾ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി. വൈകുന്നേരം ഭർത്താവിനൊപ്പം വിശ്രമിക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമായി അവൾ മുമ്പ് പ്രതിദിനം രണ്ട് ഗ്ലാസ് വീഞ്ഞ് കഴിച്ചിരുന്നു.
അവൻ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അവർ വിജയകരമായി ഗർഭം ധരിച്ചു, ആദ്യമായി അവളുടെ പ്രൊജസ്ട്രോൺ അളവും ഗർഭാശയ പാളിയും ഒപ്റ്റിമൽ ആയി തുടർന്നു, അവൾ ഗർഭം അലസുന്നില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ കക്ഷിക്കും അവളുടെ ഭർത്താവിനും ഒരു ദമ്പതികളായി പുനjക്രമീകരിക്കേണ്ടിവന്നു, കാരണം ഭർത്താവ് വീട്ടിലും പുറത്തും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുകയും ഭാര്യ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തു. താൽക്കാലിക ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിൽ അവർ പോരാടി, ഈ വിജയകരമായ ഗർഭത്തിൻറെ അത്ഭുതം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായി.
ഇത് ഒരു അങ്ങേയറ്റത്തെ ഉദാഹരണമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അവർ വളരെ സാധാരണമായ സാമൂഹികവും വൈകാരികവുമായ ജീവിതമുള്ള മിടുക്കരും വിജയകരവുമായ പ്രൊഫഷണലുകളായിരുന്നു.
ഭാര്യ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതുവരെ വിജയകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് പ്രതിദിന മിതമായ മദ്യപാനം ഒരു പ്രധാന തടസ്സമായിരുന്നു, തുടർന്ന് ഒരിക്കൽ അവൾ മദ്യപാനം നിർത്തി ഗർഭിണിയായപ്പോൾ, ഭർത്താവിന്റെ മദ്യപാനം അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു വിച്ഛേദമുണ്ടാക്കി.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരുമിച്ച് മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ ഉയർന്ന വൈകാരിക പക്വതയിലെത്താനും അതുപോലെ തന്നെ ഗർഭം ധരിക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനും ഉള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
2. അശ്ലീലം
ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, ധാരാളം പുരുഷന്മാർ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിലേക്കുള്ള തുടർച്ചയായ ആക്സസുമായി പരിചിതരാണ്. ഇത് സജന്യമാണ്, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ മറ്റെല്ലാവരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ എന്താണ് വലിയ കാര്യം?
ഞാൻ ഇവിടെ പുരുഷ അശ്ലീലസാഹിത്യ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നു, കാരണം വിപണിയുടെ ബഹുഭൂരിഭാഗവും ലക്ഷ്യമിടുന്നത് ഈ വിഷയത്തിൽ പോരാടിയ എല്ലാ ജോഡികളെയും അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ പുരുഷ ഉപയോഗം ബാധിച്ചതിനാലാണ്.
ഭർത്താവും ഭാര്യയും അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ഭാര്യ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ആയ കേസുകളുണ്ടാകാമെന്ന് ഞാൻ നിഷേധിക്കുന്നില്ല. എന്റെ ക്ലയന്റുകൾ നേരിട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം എനിക്ക് പരിചിതമായ അനുഭവവും ഗവേഷണവും ഞാൻ പങ്കിടുകയാണ്.
അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ സാമാന്യവൽക്കരണവും അതിന്റെ സർവ്വവ്യാപിയായ ലഭ്യതയും പുരുഷന്മാർ ലൈംഗികാഭിലാഷം അനുഭവിക്കുന്ന വിധത്തെയും അവരുടെ പങ്കാളികളുടെ ശരീരവുമായി അവർ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ദമ്പതികളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, പല സ്ത്രീകൾക്കും, അവളുടെ ഭർത്താവിന്റെ അശ്ലീലസാഹിത്യം കണ്ടെത്തിയത് അവരുടെ സ്വന്തം സൗന്ദര്യത്തെയും അഭിലഷണീയതയെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സ്ത്രീയുടെ ക്ഷേമത്തെയും ഭർത്താവിലെയും ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിലെയും അവളുടെ വിശ്വാസത്തെ സാരമായി ദുർബലപ്പെടുത്തും.
ദുർബലതയും ധൈര്യവും സംബന്ധിച്ച തന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനായി ആയിരക്കണക്കിന് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും അഭിമുഖം നടത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ പുരുഷ ഉപയോഗം പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് ബ്രെൻ ബ്രൗൺ കണ്ടെത്തി.
അവളുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവിടെ സംഗ്രഹിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവരുടെ പുരുഷ പങ്കാളിയുടെ അശ്ലീലസാഹിത്യ ഉപയോഗം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അവർ (സ്ത്രീകൾ) വേണ്ടത്ര സുന്ദരികളല്ല, മെലിഞ്ഞവരാണ്, അഭിലഷണീയരാണ്, വേണ്ടത്ര സങ്കീർണരാണ് (അല്ലെങ്കിൽ മതിയായ തീമിലെ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യതിയാനം), അതേസമയം പുരുഷന്മാർക്ക്, വിശാലമായി പറഞ്ഞാൽ പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭയം കൂടാതെ ശാരീരിക ആനന്ദം പിന്തുടരുന്നതാണ്.
പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അവരുടെ മൂല്യത്തിന്റെ തെളിവാണെന്ന് ബ്രൗൺ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ലൈംഗികമായി നിരസിക്കപ്പെടുകയോ തള്ളിക്കളയുകയോ ചെയ്യുന്നത് അനർഹതയുടെയും ലജ്ജയുടെയും വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു (ഡെയറിംഗ് ഗ്രേറ്റ്ലി പേജ് 103).
നിങ്ങൾ imagineഹിക്കുന്നതുപോലെ, അശ്ലീലസാഹിത്യം നിരന്തരം ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു സംസ്കാരത്തിൽ, അയാളുടെ ഭാര്യക്ക് ലൈംഗിക താത്പര്യമോ അവനിൽ ലഭ്യമല്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ അത് ഒരു പുരുഷന്റെ സ്വതവേയുള്ള രക്ഷപ്പെടൽ മാർഗമായി മാറിയേക്കാം. അതേസമയം, ഒരു മനുഷ്യൻ കൂടുതൽ അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കുന്തോറും, അയാളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തോടും യഥാർത്ഥ അടുപ്പത്തോടും അയാൾക്ക് തോന്നാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും താൽപ്പര്യം കുറയുന്നു, ഇത് തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്കും ചുറ്റുപാടും വേദനിപ്പിക്കും.
ശരിയായ സ്ത്രീ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അടയാളമായി ധാരാളം സ്ത്രീകളെ ലൈംഗികമായി നിഷ്ക്രിയരാക്കാൻ സാമൂഹ്യവൽക്കരിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് ലൈംഗിക താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മടിക്കരുത്.
അശ്ലീലസാഹിത്യം ഈ ദമ്പതികൾ പരസ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞാലും ഇല്ലെങ്കിലും-അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായ മനുഷ്യൻ പലപ്പോഴും പ്രശ്നത്തിന്റെ തീവ്രതയെ നിഷേധിക്കുകയും തന്റെ ഭാര്യയെ കുറച്ചുകാലം അത് മറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു-ഒന്ന് ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ, സാധാരണഗതിയിൽ കുറഞ്ഞ ലൈംഗികാഭിലാഷം, കുറഞ്ഞ അടുപ്പം, കുറഞ്ഞ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം എന്നിവയിലൂടെ, സാധ്യതകൾ കുറയുന്നതിനാൽ ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഒരു രഹസ്യ അശ്ലീലസാഹിത്യം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഭാര്യക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ വേദനയും ദേഷ്യവും വഞ്ചനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഭർത്താവിലുള്ള അവളുടെ വിശ്വാസം ആഴത്തിൽ ഉലയുന്നു.
വൈകാരികമായും ലൈംഗികമായും അവൾക്ക് അവനോട് സുരക്ഷിതത്വം കുറവാണ്. ഇത് ഒരുമിച്ച് മാതാപിതാക്കളാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഭർത്താവിന്റെ അശ്ലീലസാഹിത്യം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ഭാര്യക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഗർഭകാലത്തും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലുടനീളം പല സ്ത്രീകളും ശരീര പ്രതിച്ഛായയുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.
ഒരു അശ്ലീലസാഹിത്യം ഒരാളുടെ തെറ്റിന്റെ തെളിവായി കാണരുത്, മറിച്ച് പ്രവർത്തനരഹിതമായതിന്റെ ലക്ഷണമായിട്ടാണ്. ദമ്പതികൾ തുറന്നിരിക്കണം, രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കാനും ബന്ധത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കണം - ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ മാർഗനിർദേശത്തോടെ.
3. സ്മാർട്ട്ഫോൺ/ടാബ്ലറ്റ്
ഒരു വശത്ത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സാഹചര്യവും കമ്പനിയും അനുഭവവും മറുവശത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളും തമ്മിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിരന്തരം വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു മനുഷ്യനുമായി ബന്ധപ്പെടാനോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സാന്നിധ്യമാകാനോ കഴിയില്ല.
ദൃ relationshipsമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാനമായ മറ്റൊരാളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ബീപ്പുകളും റിംഗുകളും ഉള്ള ഒരു ഉപകരണത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ “കണക്റ്റ്നെസ്” മായി മത്സരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇന്നത്തെ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ശക്തമായ ഉപകരണങ്ങളാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഈ ഉപകരണങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, കൂടാതെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സ്വന്തം സമയം സംഘടിപ്പിക്കാനും സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയാതെ സാങ്കേതികവിദ്യകളിലേക്ക് ബന്ദികളാകുന്നു.
ബന്ധങ്ങൾ വഴിതെറ്റി വീഴുന്നു, കുടുംബനിർമ്മാണം ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ആശയമായി മാറുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണം (കൾ) എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും, ദിവസത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അവ ഓഫാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സാന്നിധ്യമുണ്ടാകാനും കഴിയും.
എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു
സിങ്ക്, ഫോളേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ തുടങ്ങിയ ഫലഭൂയിഷ്ഠതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ പ്രോസസ് ചെയ്യാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഗർഭം ധരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ആസക്തിയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ബീജത്തിനും അണ്ഡകോശങ്ങൾക്കും ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഡിഎൻഎയ്ക്കും വികസ്വര ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ശാരീരികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന മദ്യം പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളോട്.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും അടുപ്പവും പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുകയും പരസ്പരം ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ പരസ്പരം പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ വളരെയധികം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വൈകാരിക പക്വത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധം.