സന്തുഷ്ടമായ
- ലൈംഗികതയ്ക്കും അടുപ്പത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്നു
- നിങ്ങൾ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും പരസ്പരം വിടപറയുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക
- അടുപ്പവും ലൈംഗിക ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുക
- പരസ്പരം ഫാന്റസികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും പങ്കാളിക്കും മുൻഗണന നൽകുന്നു
വിവാഹത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സമയമെടുത്തിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ ലൈംഗികതയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകേണ്ടതുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തിന് മുൻഗണന നൽകണോ?
നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് മുൻഗണന നൽകണോ?
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒന്നാമതെത്തിക്കണം, ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് പിന്തുടരാം.
ബന്ധ മുൻഗണനകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു മന്ത്രവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഏത് വശമാണ് ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമെന്ന് നിങ്ങൾ കണക്കാക്കുകയും അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം.
ഓരോ ബന്ധവും കാലക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, ഇന്ന് കാര്യമായി പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഭാവിയിൽ പ്രസക്തമായി തോന്നുന്നില്ല.
ബന്ധങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. അതിനാൽ, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നാളെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിൽ വച്ചുകൊണ്ട്, ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്.
ലൈംഗികതയ്ക്കും അടുപ്പത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്നു
ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗികത എത്ര പ്രധാനമാണ്?
ദാമ്പത്യത്തിലെ ലൈംഗികതയുടെ അനവധി ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കൊണ്ട് ഇതിന് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും നിങ്ങളെയും പരസ്പരം അടുപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലൈംഗികതയും അടുപ്പവും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ജീവനാഡിയാണ്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ മുൻഗണനകളിൽ ഒന്നാമതായിരിക്കണം.
സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും വാത്സല്യവും ആവശ്യമുള്ള വൈകാരികരായ ലൈംഗികജീവികളാണ് ഞങ്ങൾ, പങ്കാളികളുമായി അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി ഞങ്ങൾ മനalപൂർവ്വം ആയിരിക്കണം.
സമയം തീർച്ചയായും ഒരു തടസ്സമാണ്, എന്നാൽ ആ നിമിഷങ്ങളുടെ ഗുണമേന്മയാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. അത് ഞങ്ങളെ ചോദ്യത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു - നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗികതയ്ക്ക് എങ്ങനെ മുൻഗണന നൽകാം?
വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളായി ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക!
വാത്സല്യത്തോടെ ഒരു ആചാരം നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലും ബന്ധത്തിലും അത്തരം സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ബോണ്ടിംഗ് കെമിക്കൽ പുറത്തുവിടാൻ ഒരു ആലിംഗനത്തിന്റെ 5-10 സെക്കൻഡ് സമയമെടുക്കുമെന്നാണ്.
ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കുക. ലൈംഗികേതര സ്പർശം വർദ്ധിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും സ്നേഹം ലൈംഗികതയുടെ ഒരു മുൻഗാമിയായി മാത്രമാണ് കാണിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തോന്നിപ്പിക്കരുത്.
ലൈംഗിക അടുപ്പത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രണയബന്ധം സ്വാഭാവികമായും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ലൈംഗികതയ്ക്ക് ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ആഗ്രഹങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉണ്ട്. കൂടുതൽ ലൈംഗികത കൂടുതൽ അടുപ്പത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെന്നും അടുപ്പം ലൈംഗികതയേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്നും ഓർമ്മിക്കുക.
ഒരു ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ "അടുപ്പവും ലൈംഗിക ലക്ഷ്യങ്ങളും" അല്ലെങ്കിൽ "ലൈംഗിക ബന്ധ ലക്ഷ്യങ്ങൾ" ഉണ്ടാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ലൈംഗികതയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ആനന്ദവും സംതൃപ്തിയും പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ചുംബനം, ആലിംഗനം, വാത്സല്യം, ഫോർപ്ലേ എന്നിവയ്ക്കായി ദൈനംദിന, പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും അടുപ്പം തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പരസ്പരം സംതൃപ്തി തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുക.
ലൈംഗികതയ്ക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക. അടുപ്പം, അടുപ്പം, ലൈംഗികത എന്നിവയുടെ ആവൃത്തിയും ഗുണനിലവാരവും നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും വൈകാരികമായി നിറവേറ്റുന്നുവെന്ന് ഫലപ്രദമായ സംഭാഷണം നടത്തുക.
ലൈംഗികമായി കാര്യങ്ങൾ രസകരമായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ദമ്പതികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ ലൈംഗിക സങ്കൽപ്പങ്ങൾ പങ്കിടാൻ വിമുഖതയുള്ളവർക്ക് വെല്ലുവിളിയായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഫാന്റസി നിരസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സാരമായ എന്തെങ്കിലും നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ നിന്ദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പരസ്പരം ലൈംഗികമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. അവർ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാമെന്ന് കാണുക. പരസ്പരം വിധിക്കരുത്. അവർക്കിഷ്ടമുള്ളത് പങ്കിടാൻ അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുക.
മിക്കപ്പോഴും, ഒരു ഫാന്റസിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് സന്തോഷം നൽകും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഈ പ്രവൃത്തിയിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും പങ്കാളിക്കും മുൻഗണന നൽകുന്നു
പല ദമ്പതികളെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടണമെന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ചെറിയ ചുവടുകൾ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനാ പട്ടികയിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിർത്തുകയും വേണം.
- പരസ്പരം സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
കാലക്രമേണ, ബന്ധങ്ങൾ ഏകതാനമായ പതിവുകളുടെ ഒരു മാതൃകയിലേക്ക് വീഴാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരം ദിനചര്യകൾ ഒരു ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും അവഗണിക്കുകയും അനാവശ്യമായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.
ഈ ഏകതാനത തകർക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യനാളുകൾ പുനreateസൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒരു തീയതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സമയം മാറ്റിവയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആണെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ മുൻഗണന തോന്നുന്നില്ല, എല്ലാ ലൗകിക പ്രശ്നങ്ങളിൽനിന്നും അവരെ അകറ്റിനിർത്താൻ ഈ അവസരം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക, മറ്റെല്ലാ മുൻഗണനകളും വ്യതിചലനങ്ങളും പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകും.
- ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക
ദമ്പതികൾ അവരുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതിനാൽ അവർ ഒരുമിച്ച് ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നു.
പരസ്പരം അഭിനിവേശങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം വ്യത്യാസങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നതിനും ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേക വഴികളിലൂടെയാണ് പോകുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങളിലും അഭിലാഷങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇത് കൂടുതൽ സമയം നൽകുന്നുവെന്നത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല, പക്ഷേ എന്ത് വിലകൊടുത്താണ്? മാറ്റങ്ങളും ക്രമീകരണങ്ങളും വരുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വിലയിരുത്തുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?
ക്ഷമയോടെ, പരിഗണനയോടെ, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും അവർക്കുവേണ്ടിയും അത് ചെയ്യുക.
വലിയതും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ക്രമേണ, വെല്ലുവിളികൾ വ്യക്തമാകില്ല, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനായി നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ശ്രമങ്ങളെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അഭിനന്ദിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അഭിനന്ദിക്കുക
ഒരു ബന്ധത്തിൽ കാലക്രമേണ ദമ്പതികൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം, അവരുടെ പങ്കാളി അവർക്കായി ചെയ്യുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളോടുള്ള നന്ദിയും അഭിനന്ദനവുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കാൻ അവർ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങളും ത്യാഗങ്ങളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നിങ്ങൾ ശീലിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്കറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ദു sadഖിതനാകാനും നിരാശപ്പെടാനും ഒറ്റപ്പെടാനും തുടങ്ങുന്നു.
അവരുടെ പരിശ്രമങ്ങളെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് അവർക്കറിയില്ല എന്നതിനാലാണ് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവില്ലായ്മ അവരെ ബന്ധത്തിൽ അവരുടെ പ്രാധാന്യത്തെയും പ്രസക്തിയെയും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നത്.
ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ, മൈക്ക് റോബിൻസ്, ഫോക്കസ് ഓൺ ദി ഗുഡ് സ്റ്റഫ് എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് അഭിനന്ദനത്തിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
അംഗീകാരവും വിലമതിപ്പും അവൻ വേർതിരിക്കുന്നു, എത്ര തവണ ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ നന്നായി അഭിനന്ദിക്കാനും സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാനും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ചില രീതികളും മൈക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരു ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് ഒരു ശീലമാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.