എന്താണ് കൗൺസിലിംഗ് പ്രക്രിയ, അത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

സന്തുഷ്ടമായ

• സഹായത്തിന്റെ ആവശ്യകത മനസ്സിലാക്കുന്നു
• ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ച - സുഖകരമാകുന്നു
• പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കുന്നു
• ഗൃഹപാഠവും ചുമതലകളും - സഹകരണത്തോടെ
• വിവാഹ ആലോചന എങ്ങനെ സഹായിക്കും

വിവാഹം ഒരു തമാശയല്ല, നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം ഒരുമിച്ചാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് സൗഹൃദത്തിന്റെ ബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ - വിവാഹം ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളികൾ നൽകും.

ഇത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആളുകളുടെ ഒരു യൂണിയനാണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു മേൽക്കൂരയിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ അത് എളുപ്പമല്ല. വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് എന്നത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ ഒരു പദമാണ്, ഞങ്ങൾ ഇത് മുമ്പ് കണ്ടിട്ടുണ്ട്; അത് സുഹൃത്തുക്കൾ, ഹോളിവുഡ് സെലിബ്രിറ്റികൾ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം കുടുംബാംഗങ്ങൾ എന്നിവരിൽ നിന്നായിരിക്കാം, മിക്കപ്പോഴും, കൗൺസിലിംഗ് പ്രക്രിയ എന്താണെന്നും അത് ദമ്പതികളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കും.

സഹായത്തിന്റെ ആവശ്യകത മനസ്സിലാക്കുന്നു

ഈയിടെയായി നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൂടുതൽ തവണ വഴക്കിടാറുണ്ടോ? ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പോലും നിങ്ങൾ പ്രകോപിതരാകുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെന്നും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസനം ആവശ്യമാണെന്നും കരുതുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, എന്താണ് തെറ്റെന്ന് നിങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

വിവാഹത്തിൽ തർക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തീർച്ചയായും സാധാരണമാണ്, ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, നിങ്ങൾ പരസ്പരം അറിയുന്നുവെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നു.

അവർ പറയുന്നതുപോലെ, വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ 10 വർഷങ്ങൾ പരസ്പരം വ്യക്തിത്വത്തെ അറിയുകയും വഴിയിൽ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലളിതമായ വാദങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ, ദുnessഖം, അസംതൃപ്തി, സമ്മർദ്ദം, നിലവിളി എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ - നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കും, "എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്"?

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം നിങ്ങൾ അങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കരുത്, വാസ്തവത്തിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കേണ്ട ഭാഗമാണിത്.

വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് പരിഗണിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ അടയാളമല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നത് പരസ്പര തീരുമാനമാണ്, ഇത് കഠിനമായ തീരുമാനമാണ്, പക്ഷേ അനുയോജ്യമായ തീരുമാനമാണ്.

ഒരുമിച്ച്, കൗൺസിലിംഗ് പ്രക്രിയ എന്താണെന്നും അത് ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ച - സുഖകരമാകുന്നു

നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഉപദേശകനെ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ചയ്ക്ക് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുകയാണ്, ഇവിടെ കൗൺസിലർ മിക്കപ്പോഴും എല്ലാം പതുക്കെ എടുക്കും, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും സുഖം തോന്നുന്നതിനായി ഭാഗം അറിയുക നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം.

സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ ഒരു ചോദ്യാവലി അവതരിപ്പിക്കും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഉപദേഷ്ടാവിന് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു റെക്കോർഡ് നൽകും. ഈ ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങളോട് ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ തയ്യാറാകുക, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, നടപടികളുണ്ട്, കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി സുഖകരമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉപദേഷ്ടാവ് ഉറപ്പാക്കും.

പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കുന്നു

എന്താണ് കൗൺസിലിംഗ് പ്രക്രിയ, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സാഹചര്യം എങ്ങനെ വിശകലനം ചെയ്യും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഓരോ ദമ്പതികൾക്കും കൗൺസിലിംഗ് പ്രക്രിയ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. തുടക്കത്തിൽ, ആദ്യ സെഷനുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധവും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വങ്ങളും വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കും.

ഒരു ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിശോധിക്കും:

• പരസ്പരം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് എന്താണ്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിലും നിങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്നത് എന്താണ്?
• നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുടെയും തെറ്റിദ്ധാരണകളുടെയും സ്വഭാവം വിശകലനം ചെയ്യുക
• പെരുമാറ്റത്തിലും ആശയവിനിമയ രീതികളിലും എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾ വളരെ തിരക്കിലാണോ?
• നിങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നത് ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും എന്താണ്?
• നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലെന്നോ പ്രവർത്തനരഹിതമാണെന്നോ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ഉപദേശകൻ ഇവയിൽ ചിലത് വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യും:

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകളും പോരായ്മകളും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുക
• പുറത്തുപോകാനും കൈനീട്ടാനും സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക
• നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വൈകാരികമായി വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ കൃത്യമായി പറയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.
• കാര്യങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുന്നത്?

ദമ്പതികൾ അനുഭവിക്കുന്ന വിയോജിപ്പിന്റെ തോത് അനുസരിച്ച് ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. മൊത്തത്തിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഓരോ സെഷന്റെയും അവസാനം ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന്റെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ തീപ്പൊരി എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാം, ക്ഷമയും സഹാനുഭൂതിയും കേൾക്കുന്ന കലയും പരിശീലിക്കുന്നതുപോലുള്ള "യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങൾ" ഇവയാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിനകം മാതാപിതാക്കളാണെങ്കിൽ, പഠിക്കാൻ അധിക ജോലികൾ ഉണ്ടായേക്കാം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കാര്യങ്ങൾ വിജയകരമാക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരമാവധി ശ്രമിക്കണം.

ഗൃഹപാഠവും ചുമതലകളും - സഹകരണത്തോടെ

ഗൃഹപാഠമില്ലാതെ തെറാപ്പി എന്താണ്?

വിവാഹ ആലോചന എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുരോഗതി കാണിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ കൗൺസിലർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

അറിയപ്പെടുന്ന ചില വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ ഇല്ലാതെ സംസാരിക്കാൻ സമയം അനുവദിച്ചു
• നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്
• വാരാന്ത്യ അവധി
• അഭിനന്ദനവും സഹാനുഭൂതിയും

ഒരു വിവാഹ തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലും ആശയവിനിമയത്തിന് തുറന്നുകൊടുക്കുന്നതിലും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കണം. ഒരാൾ സഹകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, തെറാപ്പി വിജയിക്കില്ല.

വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ട പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഈ ദാമ്പത്യം ഫലപ്രദമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അഭിമുഖീകരിക്കാനും അംഗീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.

വിവാഹ ആലോചന എങ്ങനെ സഹായിക്കും

ഒരു പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ദാമ്പത്യത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന നാഴികക്കല്ലാണ് വിവാഹാലോചന. വിവാഹം ഒരു നൃത്തമാണെന്ന് തുടക്കം മുതൽ പഠിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ് - വളരെ വ്യത്യസ്തമായ 2 വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള യൂണിയൻ.

വിവാഹ ആലോചന വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നതിനുപകരം, നമ്മൾ മറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കേണ്ടത്.

വാസ്തവത്തിൽ, അവരുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്കുള്ള ധീരമായ തീരുമാനമാണ് വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ്.

കൗൺസിലിംഗ് പ്രക്രിയ എന്താണെന്നും അത് വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് വ്യത്യാസങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, എല്ലാ ദാമ്പത്യത്തിലും അത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു ദമ്പതികളായിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പരസ്പര ബഹുമാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സ്നേഹം.