സന്തുഷ്ടമായ
- ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതത്വവും സംതൃപ്തിയും അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
- പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ ബന്ധം വെല്ലുവിളികൾ കൈകാര്യം
- റിലേഷൻഷിപ്പ് തെറാപ്പിയുടെ വെല്ലുവിളി
- ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് തൃപ്തികരമായ ബന്ധം സുഗമമാക്കും
സ്വകാര്യ പ്രാക്ടീസിലെ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ നിരവധി ദമ്പതികളെയും കുടുംബങ്ങളെയും കാണുകയും ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബന്ധങ്ങൾ ആളുകളെപ്പോലെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണെങ്കിലും, ബന്ധ ക്ഷേമത്തിൽ ചില സാമ്യങ്ങളുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതത്വവും സംതൃപ്തിയും അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
അറ്റാച്ച്‌മെന്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യകാല പഠന സിദ്ധാന്തങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, സുരക്ഷിതത്വവും സംതൃപ്തിയും ദുർബലവും പരസ്പരാശ്രിതവുമാണെന്ന് നമ്മൾ എങ്ങനെ പഠിക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ബന്ധങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം.
ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ചും പ്രശ്നപരിഹാരത്തെക്കുറിച്ചും അവ ബന്ധ സംതൃപ്തിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ധാരാളം ശാസ്ത്രങ്ങളുണ്ട്. തുല്യ പ്രാധാന്യമുള്ളത്, സ്വയം അവബോധവും വൈകാരികതയെയും പെരുമാറ്റത്തെയും നേരിടാനും നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവുമാണ്, കാരണം അതും ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ തെറാപ്പിയിൽ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.
പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ ബന്ധം വെല്ലുവിളികൾ കൈകാര്യം
ബന്ധത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ എല്ലാവരും എപ്പോഴും തയ്യാറല്ലെങ്കിലും, മിക്കവരും ബന്ധ മുറിവുകൾക്ക് സഹായം തേടാൻ തയ്യാറാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധം തകർക്കുന്നത് തടയുന്നതിൽ മുൻകൈയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് തെറാപ്പി. ബന്ധങ്ങളിലെ ആളുകൾ പരസ്പരം പാറ്റേൺ ചെയ്ത പ്രതികരണങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, കാരണം അവ യാന്ത്രികമായി മാറുന്നു, കണ്ടെത്താനോ തിരിച്ചുവിടാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ആളുകളെ അന്ധമായ പാടുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാക്കാനും പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിലുള്ളത് എന്താണെന്നും മനസിലാക്കാനും ആളുകളെ പാറ്റേണുകൾ മാറ്റാനുള്ള അവസരം അനുവദിക്കാനും കഴിയും. പരസ്പരം കാണാനും മെച്ചപ്പെട്ട പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിലേക്കും പരസ്പര സംതൃപ്തിയിലേക്കും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള പുതിയ വഴികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ തെറാപ്പി സഹായിക്കും.
ശുപാർശ ചെയ്ത - ഓൺലൈൻ വിവാഹത്തിന് മുമ്പുള്ള കോഴ്സ്
റിലേഷൻഷിപ്പ് തെറാപ്പിയുടെ വെല്ലുവിളി
ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് പലപ്പോഴും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാം, മാത്രമല്ല അത് എങ്ങനെ കാണാമെന്ന് ക്ലയന്റുകളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും അവരുടെ പഠനം സുഗമമാക്കണമെന്നും അറിയാൻ ഫലപ്രദമായിരിക്കണം. ഇവിടെ ഞങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് തെറാപ്പിയുടെ വെല്ലുവിളിയിലേക്ക് വരുന്നു. സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ആളുകൾ പിരിയാനോ വിട്ടുപോകാനോ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അകത്തേക്ക് വരും.
എന്നിരുന്നാലും, മാറ്റത്തിനുള്ള സന്നദ്ധതയ്ക്ക് കുറച്ച് അവബോധവും ധൈര്യവും പ്രചോദനവും തുറന്ന മനസ്സും ആവശ്യമാണ്. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കാര്യങ്ങൾ പുരോഗമിക്കാനാകുന്നതിനാൽ, ഏറ്റവും പ്രചോദിതനായ ഒരാൾക്ക് പുരോഗമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം മാത്രമേ ഇത് തെറാപ്പിക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളിയാകൂ. വാതിലിനു പുറത്ത് ഒരാൾക്ക് ഒരടി ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വലിയൊരു തടസ്സമാണ്. വീണ്ടും, സജീവവും പ്രചോദിതവുമായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ വ്യക്തിപരമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ക്ലയന്റുകൾ പലപ്പോഴും വളരെ പ്രചോദിതരാണ്, അവരുടെ പരാതികൾ കേൾക്കാനും അവരുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും അവർ റിലേഷൻഷിപ്പ് തെറാപ്പിയിലേക്ക് നോക്കുന്നു. മുറിയിൽ വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകളും വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാകാം. വിശ്വാസം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ആളുകളെ തുറന്ന് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും കേൾവിയും ബഹുമാനവും തോന്നുന്നുവെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉറപ്പാക്കണം. ചിലപ്പോൾ ഇത് കേട്ടിരിക്കേണ്ടത് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്താൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെയാണ് മുറിവേറ്റതെന്ന് തോന്നുന്നത്, അത് ദീർഘകാലം തുടരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സന്തുലിതമല്ലെങ്കിലോ ദമ്പതികൾക്കും തെറാപ്പിസ്റ്റിനും ഇടയിൽ ഒരു വിശ്വസനീയമായ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയും. ഇവിടെ ഞങ്ങൾ സ്വർണ്ണക്കട്ടയിലേക്ക് വരുന്നു.
ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് തൃപ്തികരമായ ബന്ധം സുഗമമാക്കും
ഒരു ദമ്പതികളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പങ്ക് സഹായിക്കുന്നു ബന്ധം. തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സഹകരിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും വേണം. ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ കക്ഷികളും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കണം. എല്ലാ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഇത് അംഗീകരിക്കില്ല, പക്ഷേ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ആളുകൾക്ക് എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തതയുണ്ടെന്നത് എന്റെ അനുഭവമാണ്, കൂടാതെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും കൂടുതൽ വ്യക്തത പുലർത്തുന്നു, തെറാപ്പിയുടെ ഫലം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും ആയിരിക്കും മിക്കവാറും പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് ആളുകൾ വരുന്നത്. അവ കേൾക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. പരസ്പരം വികാരങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ ഇടം നിലനിർത്താനും സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാനും അവർ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അനിവാര്യമാണെങ്കിലും മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നതിന് സാധാരണയായി പര്യാപ്തമല്ല. ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്പരം, തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ നിന്ന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുംതോറും, കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അവരെ സഹായിക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മുറിവേറ്റതും പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമാണെങ്കിലും, ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ചില കഴിവുകൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ പൊതുവായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് ചർച്ച ചെയ്തുകൊണ്ട് ദമ്പതികൾക്ക് തെറാപ്പിക്ക് തയ്യാറാകുന്നത് ശരിക്കും സഹായകമാകും. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ശരിയായ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വളരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാന്യമായ സംഭാഷണം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കും. മാറ്റത്തിനായി തുറക്കുക!