അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഒരു ദമ്പതികളായി കൂടുതൽ അടുക്കുക

സന്തുഷ്ടമായ

• അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക
• പരസ്പരം പ്രതീക്ഷകൾ മനസ്സിലാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക
• ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക
• മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക
• വൈകാരിക ബാഗേജിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു

ദമ്പതികൾ വളരെക്കാലം വിവാഹിതരായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങളും അടുപ്പപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം.

അവർ അവരുടെ ജോലിയിലും മറ്റ് ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിലും വളരെ തിരക്കിലായിരിക്കാം, അത് മറ്റ് പങ്കാളിയെ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നിയേക്കാം.

ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, പിന്നെ ബന്ധങ്ങളിലെ അടുപ്പ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ദമ്പതികൾക്ക് ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും പരസ്പരം അടുപ്പം തോന്നുന്നത് വിവാഹജീവിതത്തിൽ നിർണ്ണായകമാണ്. അടുപ്പമുള്ള അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ അവർ സ്വയം അകന്നുപോയേക്കാം.

അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും ചില വഴികൾ ഇതാ.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തെ ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ

അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

നിങ്ങൾ അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അടുപ്പമുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം തിരിച്ചറിയണം.

വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കണം അടുപ്പ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങൾ, അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് അടുപ്പത്തിൽ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർ ശ്രമിക്കണം.

നിങ്ങൾ ലൈംഗികമായി അസ്വസ്ഥരാകുകയോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, തീർച്ചയായും പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അടുപ്പം നമുക്ക് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധത്തിൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം പരസ്പരബന്ധം ദമ്പതികളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ചില വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:

• വൈകാരികമായി തുറന്നുപറയുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥത
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പലപ്പോഴും ലഭ്യമല്ല
• നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സാധാരണയായി അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ല (ഒരു വർഷത്തിൽ താഴെ)
• ഒരു പ്രതിബദ്ധത ഉണ്ടാക്കാൻ മടിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ ലൈംഗികമായി താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവരായിരിക്കുക

പരസ്പരം പ്രതീക്ഷകൾ മനസ്സിലാക്കുക

പ്രതീക്ഷകൾ ഓരോ ബന്ധത്തിന്റെയും ഭാഗമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാനിടയുള്ളതോ അല്ലാത്തതോ ആയ നിവൃത്തി നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ എത്രത്തോളം നല്ലതാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ദമ്പതികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പ്രതീക്ഷകളുണ്ടാകുമ്പോൾ വിവാഹബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക അടുപ്പം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, ബന്ധത്തിലുള്ള ഒരാൾ മറ്റൊരാളേക്കാൾ കൂടുതൽ ശാരീരിക അടുപ്പം ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഒരു ശാരീരിക ആവശ്യം നിറവേറ്റപ്പെടാത്തപ്പോൾ, നിരാശയും അവഗണനയും അനുഭവപ്പെടും.

മിക്കപ്പോഴും, ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർക്ക് അടുപ്പം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങളുണ്ടാകാം, ഇതുമൂലം, പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല, ചിലപ്പോൾ, അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാനും തുടങ്ങും.

അപ്പോൾ അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരാളുമായി എങ്ങനെ അടുക്കും?

ആശയവിനിമയമാണ് പരസ്പരം പ്രതീക്ഷകളും ആവശ്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ. ദമ്പതികൾ അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് സംസാരിക്കണം, ഓരോരുത്തരും വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് തയ്യാറാകണം, അതിനാൽ അവർ രണ്ടുപേരും ശാരീരികമായി സംതൃപ്തരാകും.

നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക

നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആശയവിനിമയം അത്യാവശ്യമാണ്.

ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും ദമ്പതികൾക്ക് അടുപ്പപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതും അവരുടെ ബന്ധത്തെ തകരാറിലാക്കുന്ന അടുപ്പപ്രശ്നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് സംസാരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

അവരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന എന്തും അവർ തുറന്നു പറയണം കൂടാതെ അവരുടെ ഇണയുമായി ശാരീരികമായി അടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നു. അവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അടുപ്പത്തെ തടയുന്ന ഭയങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ തുറന്നു പറയണം.

വൈകാരികമായ അടുപ്പ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും വിശ്വാസത്തെയും പ്രതിബദ്ധതയെയും കുറിച്ചുള്ള വിഷയങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടണം, അതിനാൽ അവരെ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതരും സ്നേഹമുള്ളവരും ആക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇണയ്ക്ക് അറിയാം.

ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ കാരണവും നമുക്ക് അധികമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്ത ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളാകാം. അടുപ്പപ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾക്കോ ​​അടുപ്പപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ള പുരുഷൻമാർക്കോ അവരുടെ വിവാഹത്തിനോ ബന്ധത്തിനോ പുറത്തുള്ള ഘടകങ്ങളാൽ പ്രചോദനം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ദമ്പതികളിൽ നിന്ന് ഒന്നോ രണ്ടോ പേർ ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രശ്നങ്ങളാലോ അവരുടെ കുടുംബത്തിലെ ആളുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളാലോ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുമ്പോൾ, അടുപ്പം വളരെയധികം ബാധിക്കപ്പെടാം.

ഒരു ദമ്പതികൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ressedന്നിപ്പറയുമ്പോൾ, അടുപ്പമുള്ളവരായിരിക്കും അവരുടെ മനസ്സിലെ അവസാന കാര്യം.

പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ രണ്ടുപേരും ഒരു സമയം കാര്യങ്ങൾ എടുത്ത് വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കാൻ പഠിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കാൻ പഠിക്കുക, തനിച്ചായിരിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും സ്നേഹവും കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പഠിക്കുക; നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തങ്ങളുടേയോ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റേയോ അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ആരോപിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക

ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളുമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെയും പ്രകടനത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് കിടക്കയിലുള്ള അവന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കും.

അവൻ തന്റെ ഭാര്യയുമായി അടുപ്പം ഒഴിവാക്കും, അതിനാൽ അവൾ പ്രശ്നം ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

മറുവശത്ത്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം ലൈംഗികാഭിലാഷം ഇല്ലായിരിക്കാം, കൂടാതെ ഭർത്താവുമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സന്തോഷകരമായ അനുഭവത്തേക്കാൾ വേദനാജനകമായ ഒരു ജോലിയായി മാറും.

നിങ്ങളാണെങ്കിൽ ഇവ കണ്ടെത്തുക നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ സഹായം തേടുകയും ഈ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്ക് ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയും വേണം.

വൈകാരിക ബാഗേജിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു

അവസാനമായി, അടുപ്പ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് അറിയാൻ, ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ വൈകാരിക വേദനകളും കഷ്ടപ്പാടുകളും പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയണം.

ബന്ധത്തിലുള്ള ഒരാൾക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിയോട് നീരസം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ദമ്പതികൾക്ക് അവരെ കീറിമുറിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.

ദമ്പതികൾ വൈകാരികമായ പാടുകൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താമെന്നും അവരുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു കാമുകനെക്കാൾ ശത്രുവായി കാണാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഏത് പ്രശ്നവും എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടാത്തപ്പോൾ, ദമ്പതികൾ അവിശ്വാസത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി, പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക.