സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ആദ്യം സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക
- 2. ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- 3. സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
- 4. റൊമാന്റിക് ആയിരിക്കുക
- അവിശ്വാസത്തിനു ശേഷമുള്ള അടുപ്പം
വൈകാരികമായ അടുപ്പം പലപ്പോഴും ഒരു ആത്മീയ പ്രതിഭാസത്തെ വിഭാവനം ചെയ്യുന്നു, അതിൽ സ്നേഹം, പ്രണയം, ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ചിലർക്ക് ഇത് തീർച്ചയായും ആത്മീയമാണെങ്കിലും, വൈകാരികമായ അടുപ്പം വിവാഹത്തിന്റെ വളരെ പ്രായോഗികവും അനിവാര്യവുമായ ഘടകമാണ്.
വൈകാരിക അടുപ്പം ആശയവിനിമയം, സുരക്ഷ, ബഹുമാനം, അടുപ്പം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
വിവാഹത്തിൽ, ദമ്പതികൾ ചിലപ്പോൾ അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ സ്വന്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും, അവർ ചലനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെന്നും, അവരുടെ ബന്ധം തകരാറിലായെന്നും അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം. കാണാതായ എന്തെങ്കിലും അവർ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല.
പലപ്പോഴും അവരുടെ ബന്ധം ശരിയായി പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം, പക്ഷേ ബന്ധം ശരിയായി പരിപോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, സസ്യങ്ങൾ പോലെ, ബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിപോഷണം ആവശ്യമാണ്. അവരെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവർ അത് ചെയ്യുന്നു തുടർച്ചയായ പരിപാലനം ആവശ്യമാണ്.
വിവാഹം അടിസ്ഥാനപരമായി തികഞ്ഞതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ പലർക്കും നിരാശ തോന്നുന്നു; യൂണിയൻ, ശരിയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും മന്ദത തോന്നരുത്, ഒരിക്കലും കുറവായിരിക്കരുത്.
ഒന്നാമതായി, ഒരു വിവാഹവും തികഞ്ഞതല്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.
ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ വിവാഹങ്ങൾക്ക് പോലും ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും ഉണ്ട്, ചിലപ്പോൾ പ്രണയ വികാരങ്ങളുടെ അഭാവവും. വിവാഹിതനായി ജോലി എടുക്കും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമായി. നിങ്ങൾക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്.
വൈകാരിക അടുപ്പം എങ്ങനെ പുന toസ്ഥാപിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉപദേശങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും തിരയുകയാണോ?
ചുവടെയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ വൈകാരികമായ അടുപ്പം പുനoringസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും കാര്യങ്ങൾ ക്രമത്തിലാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
1. ആദ്യം സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക
ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും ആത്മവിശ്വാസവും ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ എങ്ങനെ അടുപ്പം വീണ്ടെടുക്കാം?
സത്യത്തിന്റെ കയ്പേറിയ ഗുളിക നിങ്ങൾക്ക് വിവാഹത്തിൽ വൈകാരികമായ അടുപ്പം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്, കാരണം ആത്മാഭിമാനക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ തർക്കങ്ങൾക്കും സംഘർഷങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എന്റെ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം എങ്ങനെ പുന toസ്ഥാപിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഗൂഗിളിൽ അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ടോ? അവർ പറയുന്നതുപോലെ, ഒരു പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കണം.
നിങ്ങൾ നിരാശയിൽ മുഴുകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തെ ബാധിക്കില്ല. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ജിമ്മിൽ പോകുക, ക്ലാസ് എടുക്കുക, പൈ ചുടുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം, ആത്മാഭിമാനം, വ്യക്തിപരമായ സന്തോഷം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്തുതന്നെയായാലും-നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലും വൈകാരിക അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിലും നിർണായകമായ ഒരു ഉപാധിയായിരിക്കും അത്.
ചിലർ പറയുന്നത് ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികൾ സ്വന്തം വ്യക്തിജീവിതം നയിക്കുന്നവരും വ്യക്തിഗത താൽപര്യങ്ങൾ ഉള്ളവരും പൊതുവെ സ്വയം സംതൃപ്തരും സന്തുഷ്ടരുമാണെന്നാണ്.
ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരും?
ഇവിടെ പ്രധാന വാക്ക് വ്യക്തിഗതമാണ്. പുറത്തുപോയി സ്വയം കണ്ടെത്തുക, ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ അടുപ്പം തിരികെ കൊണ്ടുവരാം എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള കൃത്യമായ ഉത്തരം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
2. ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലിയാണ് ഇത്, കൂടാതെ ഓരോ വിവാഹത്തിനും അത് നിലനിൽക്കുന്ന വൈകാരിക അടുപ്പം ആസ്വദിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
സഹാനുഭൂതി, സജീവമായ കേൾക്കൽ, വാക്കേതര സൂചനകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആശയവിനിമയം പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.
നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്‌ക്കേണ്ട തരം ആശയവിനിമയം ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ അടുപ്പം വീണ്ടെടുക്കാം? നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരേ പേജിലാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യവും ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളും നന്നായി യോജിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.
വൈകാരിക അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ജോലി ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവനോട് പറയുക. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അവിടെ ഇല്ലെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ പാത പിന്തുടർന്നേക്കാം.
ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, വിവാഹത്തിലെ അടുപ്പം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരയുമ്പോൾ, പ്രണയത്തിന്റെ അഞ്ച് ഭാഷകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്മാർ ചൊവ്വയിൽ നിന്ന്, സ്ത്രീകൾ ശുക്രനിൽ നിന്നുള്ളവർ തുടങ്ങിയ ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.
ഈ പുസ്തകങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നതിനും ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ചില നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനും ഉള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകും.
3. സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
വിവാഹത്തോടുള്ള വൈകാരിക അടുപ്പം പുന toസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരുമിച്ച് ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പറയാതെ പോകുന്നു.
എന്നാൽ എങ്ങനെ അടുപ്പം ഉണ്ടാക്കാം?
ആരംഭിക്കുന്നതിന് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയം മാറ്റിവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അഭിനിവേശവും സർഗ്ഗാത്മകതയും ഉപയോഗിച്ച് ഈ സമയം izeർജ്ജസ്വലമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വസ്ത്രം ധരിക്കുക, സ്വയം അമ്പരപ്പിക്കുക.
ഒരുമിച്ച് സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, അങ്ങനെ സംഭാഷണത്തിൽ ഒരു മടിയുമില്ല, പരസ്പരം നോക്കുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥമായ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്, കൂടാതെ വാദം തുടങ്ങുന്നവരും ഇല്ല.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ആസ്വാദ്യകരമായ ഒരു പ്രവർത്തനമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല; നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തലത്തിൽ.
കാര്യങ്ങൾ ഉടനടി മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ - പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പം തിരികെ കൊണ്ടുവരാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ സമർപ്പിതനാണെങ്കിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
4. റൊമാന്റിക് ആയിരിക്കുക
റൊമാന്റിക് ആയിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്ന ചെറുതും എന്നാൽ ചിന്തനീയവുമായ ആംഗ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.
പ്രണയ കുറിപ്പുകൾ നൽകുന്നത്, ഒരു റൊമാന്റിക് അത്താഴം പാചകം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പറയുകയല്ലാതെ മറ്റൊരു കാരണവുമില്ലാതെ പൊതിഞ്ഞ സമ്മാനം അവർക്ക് സമ്മാനിക്കുന്നത് പ്രണയ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്, അടുപ്പം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിൽ വളരെ ദൂരം പോകും.
വൈകാരിക അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് പോകാൻ ഭയപ്പെടരുത്, കുറച്ച് സർഗ്ഗാത്മകത പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
അവിശ്വാസത്തിനു ശേഷമുള്ള അടുപ്പം
അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം അടുപ്പം പുനoringസ്ഥാപിക്കുന്നതും തകർന്ന ബന്ധത്തിന്റെ കഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് തിരിച്ചുകൊണ്ടുവരുന്നതും ഒരു കയറ്റമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഈ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാനും ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹ ബന്ധം തെളിയിക്കാനും തയ്യാറാണെങ്കിൽ, പരുക്കൻ പാച്ച് കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും സ്നേഹിക്കാനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
- ഒരു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ അവിശ്വസ്തത വരുത്തിവച്ച നാശനഷ്ടങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും മറികടക്കാനും വഞ്ചിക്കുന്ന ഇണയോട് ക്ഷമിക്കുന്നതിലേക്ക് നീങ്ങാനും ആരാണ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.
- പഴയ സ്ഥലങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല തീയതികളും energyർജ്ജവും പുന memoriesസൃഷ്ടിക്കുക, പുതിയ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ആദ്യം നിങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവന്നത് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനും.
- അർത്ഥവത്തായതും സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക ബാല്യകാല ഓർമ്മകൾ, ജന്മദിനങ്ങൾ, വാർഷിക ഓർമ്മകൾ, അവധിക്കാലങ്ങൾ, ജീവിതത്തിലെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഭവങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച്.
- ക്രമേണയുള്ള നടപടിയായി, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് കാണാത്തതെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ഒരു യൂണിറ്റായി ഒരുമിച്ച് അതിനെ നേരിടാൻ തിരുത്തൽ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക.
- വിശ്വസനീയമായ ഒരു ഓൺലൈൻ വിവാഹ കോഴ്സ് എടുക്കുക അവിശ്വാസത്തെ അതിജീവിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യം പുനർനിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന്.
ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നത് ചില റോക്കറ്റ് ശാസ്ത്രമല്ല.
എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അടുപ്പം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രം വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, വിവാഹബന്ധം പുനoringസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശ്രമിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്.