സന്തുഷ്ടമായ
- എന്താണ് മത്സര ബന്ധം?
- ഒരു ബന്ധത്തിലെ മത്സരം പങ്കാളിത്തം
- ബന്ധങ്ങളിൽ മത്സരം ആരോഗ്യകരമാണോ?
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ മത്സരിക്കുന്ന 20 അടയാളങ്ങൾ
- എന്റെ പങ്കാളിയുമായി മത്സരിക്കുന്നത് ഞാൻ എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കും?
- മത്സരാധിഷ്ഠിത ജീവിതപങ്കാളിയുമായി ഇടപെടാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുക
അനാരോഗ്യകരമായ അല്ലെങ്കിൽ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമാണ്.
ബന്ധങ്ങളിലെ മത്സരത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ചും എങ്ങനെ മത്സരാധിഷ്ഠിതരാകുന്നത് നിർത്താമെന്നും പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ഭാവിയിൽ മത്സര ബന്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനോ സഹായിക്കും.
എന്താണ് മത്സര ബന്ധം?
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രണ്ടുപേർ യഥാർത്ഥത്തിൽ പരസ്പരം മത്സരിക്കുമ്പോഴും ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുപകരം വിജയിക്കാനോ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മികച്ചവരാകാനോ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മത്സര ബന്ധങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു ഓട്ടത്തിലേക്കോ ബോർഡ് ഗെയിമിലേക്കോ വെല്ലുവിളിക്കുന്നത് പോലുള്ള ചില കളിയായ മത്സരങ്ങൾ നിരുപദ്രവകരമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒറ്റയ്ക്ക് മത്സരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവർ വിജയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ കെണിയിൽ അകപ്പെട്ടിരിക്കാം മത്സര ബന്ധങ്ങൾ.
മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ, കളിയായ മത്സരത്തിനപ്പുറം നീങ്ങുന്നു. മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ബന്ധങ്ങളിലുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളികളുമായി നിരന്തരം നിലനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ആത്യന്തികമായി അവർക്ക് തികച്ചും അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ മത്സരം പങ്കാളിത്തം
ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ബന്ധത്തിൽ ഒരു പങ്കാളിത്തം ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ രണ്ട് ആളുകൾ ഒരു ഐക്യമുന്നണിയും ഒരു യഥാർത്ഥ ടീമുമാണ്. അവരിൽ ഒരാൾ വിജയിക്കുമ്പോൾ, മറ്റേയാൾ സന്തോഷവും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.
മറുവശത്ത്, മത്സര ബന്ധങ്ങളിലെ വ്യത്യാസം, ബന്ധത്തിലെ രണ്ട് ആളുകൾ ഒരു പങ്കാളിത്തം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. പകരം, എതിരാളികളാണ്, എതിർ ടീമുകളിൽ മത്സരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മറികടക്കാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ ആവേശം തോന്നുന്നതും അവർ വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നതും ഒരു ബന്ധത്തിലെ മത്സര ചിഹ്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ബന്ധങ്ങളിൽ മത്സരം ആരോഗ്യകരമാണോ?
ഒരു ബന്ധത്തിലെ മത്സരം ആരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് മത്സര ദമ്പതികൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ചുരുക്കത്തിൽ, ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരം. മത്സരാധിഷ്ഠിത ബന്ധങ്ങൾ സാധാരണയായി അരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും അസൂയയുടെയും സ്ഥലത്തു നിന്നാണ് വരുന്നത്.
വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായത് ബന്ധങ്ങളിൽ നീരസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മത്സരത്തോടെ, പങ്കാളികൾ പരസ്പരം എതിരാളികളായി കാണുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, അവരുടെ കരിയറിൽ ആർക്കാണ് കൂടുതൽ വിജയമോ ശക്തിയോ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുക എന്ന അന്വേഷണമാണ് മത്സരം.
മത്സരം അസൂയയുള്ള സ്ഥലത്തുനിന്നുള്ളതിനാൽ, ഒരു പങ്കാളി മറ്റൊരാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നോ അവർക്ക് ഇല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്നോ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ മത്സരാധിഷ്ഠിത ബന്ധങ്ങൾ ശത്രുതാപരമാകും - നിങ്ങളുടെ മത്സര പങ്കാളിയോട് ശത്രുതയോ നീരസമോ തോന്നുന്നത് കാരണം വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായത് ആരോഗ്യകരമല്ല.
ഒരു ബന്ധത്തിൽ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ വശങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, മത്സരാധിഷ്ഠിത ബന്ധങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ വിജയിക്കുമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ പ്രശംസിക്കുകയോ പരിഹസിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം, ഇത് വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താനും തർക്കിക്കാനും ഇടയാക്കും.
മത്സരം ഹാനികരവും അനാരോഗ്യകരവും മാത്രമല്ല; ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുമായി മത്സരാധിഷ്ഠിതനാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മികച്ചതായി തോന്നാനോ നിങ്ങളുടെ വിജയം അട്ടിമറിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ബന്ധങ്ങൾ പരസ്പരം ഇടിച്ചുതാഴ്ത്തുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം, ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരികമായ അതിക്രമത്തിലേക്ക് കടക്കും.
ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ, സിഗ്നേ എം. ഹെഗെസ്റ്റാൻഡ്, ബന്ധങ്ങളിലെ ആളുകൾ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാത്തതും ദുരുപയോഗം ആന്തരികവൽക്കരിക്കാനുള്ള പ്രവണതയുമുള്ളതിനാൽ, എങ്ങനെയാണ് അത് സംഭവിച്ചതെന്ന് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് സ്വയം വിശദീകരിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ മത്സരിക്കുന്ന 20 അടയാളങ്ങൾ
മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമല്ലാത്തതിനാൽ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതരാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇനിപ്പറയുന്ന 20 മത്സര ചിഹ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരു മത്സര ബന്ധത്തിലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തെങ്കിലും വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിജയം ആഘോഷിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തെങ്കിലും പ്രമോഷൻ നേടുകയോ അവാർഡ് നേടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും അസൂയ തോന്നുകയും അനായാസമോ അരക്ഷിതത്വമോ തോന്നുകയും ചെയ്യും.
- അവസാന ചിഹ്നത്തിന് സമാനമായി, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ദേഷ്യം വരുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യവും നീരസവും തോന്നുന്നതിനാൽ, അവർ പരാജയപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങും.
- ജീവിതത്തിന്റെ ഒന്നിലധികം മേഖലകളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ "ഒറ്റപ്പെടുത്തുക" ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തെങ്കിലും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ രഹസ്യമായി ആഘോഷിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലോ വൈദഗ്ധ്യത്തിലോ ഉള്ള ഒരു ജോലിയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിജയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെയും സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങും.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ കുറയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
- നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരേ പേജിൽ അല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾ മിക്കവാറും കാര്യങ്ങൾ വെവ്വേറെ ചെയ്യാറുണ്ട്.
- കഴിഞ്ഞ വർഷം കൂടുതൽ പണം സമ്പാദിച്ചവർ മുതൽ കഴിഞ്ഞ മാസം ഏറ്റവുമധികം തവണ സോക്കർ പ്രാക്ടീസ് വരെ ഓടിയവർ വരെ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും സ്കോർ നിലനിർത്തുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നു.
- നിങ്ങൾ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതനാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിജയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടനാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നേടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളെ നിസ്സാരവൽക്കരിച്ചേക്കാം, അവ വലിയ കാര്യമല്ലെന്ന മട്ടിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- അധികസമയം ജോലി ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമെന്ന് അയാൾ വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കരിയർ വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അസൂയയോ നീരസമോ ആണ്.
- മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ മറ്റൊരു അടയാളം, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും യഥാർത്ഥത്തിൽ പരസ്പരം അട്ടിമറിക്കാൻ തുടങ്ങും, പരസ്പരം വിജയിക്കുന്നത് തടയാൻ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.
- നിങ്ങൾ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പരസ്പരം അസൂയപ്പെടാൻ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ജോലിസ്ഥലത്തെ നിങ്ങളുടെ സമീപകാല പ്രമോഷനെ ഒരു പരസ്പര സുഹൃത്ത് എങ്ങനെ അഭിനന്ദിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
- നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നിരന്തരം പരസ്പരം കുറവുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനത്തിന്റെ രൂപത്തിലല്ല, മറിച്ച് പരസ്പരം വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താനാണ്.
- നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ ഈ ബന്ധത്തിൽ നുണകളോ രഹസ്യങ്ങളോ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതുകൂടാതെ, മികച്ചതായി തോന്നുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെ പെരുപ്പിച്ചു കാണിച്ചേക്കാം.
- ആകർഷകമായ ആരെങ്കിലും അവരുമായി ഉല്ലസിക്കുമ്പോഴോ അവരുടെ രൂപത്തെ അഭിനന്ദിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് അഭിമാനിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളുമായി ഉല്ലസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സന്തോഷിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
- അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു ഒത്തുതീർപ്പിന് ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും വിജയിക്കാൻ പോരാടുന്നു. ഒരു ടീമെന്ന നിലയിൽ പരസ്പര ധാരണയിലെത്താനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾക്കില്ല, പകരം, അത് ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, അവിടെ ഒരാൾ തോൽക്കുകയും മറ്റൊരാൾ വിജയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മുമ്പത്തെ ചിഹ്നത്തിന് സമാനമായി, നിങ്ങൾ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമാണ്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയിൽ എത്തിച്ചേരാൻ കഴിവില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയേക്കാം. നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും, നടുവിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുപകരം എല്ലാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളിൽ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
- ജോലിയിലെ നേട്ടത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു നല്ല ദിവസത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരാളിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ശ്രമം നടത്തുക.
മുകളിലുള്ള മത്സര ചിഹ്നങ്ങൾ ചുവന്ന പതാകകളാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവർ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതരാണ്, ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
എന്റെ പങ്കാളിയുമായി മത്സരിക്കുന്നത് ഞാൻ എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കും?
മത്സരാധിഷ്ഠിത ബന്ധങ്ങൾ അനാരോഗ്യകരവും ദോഷകരവും ആയതിനാൽ, മത്സരത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ബന്ധങ്ങളിലെ മത്സരത്തെ മറികടക്കാനുള്ള ആദ്യപടി അതിന്റെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.
- മിക്ക കേസുകളിലും, വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായിരിക്കുന്നത് അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമാണ്. അതിനാൽ, മത്സരത്തെ മറികടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ എന്തുകൊണ്ടാണ് അരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സംഭാഷണം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്തെങ്കിലും വിജയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കരിയർ നേട്ടങ്ങൾ അർത്ഥവത്തല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെട്ടേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി നല്ല ഇടപെടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മേലിൽ ഒരു നല്ല അമ്മയാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുന്നുണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമാകുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും എങ്ങനെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമാകുന്നത് തടയാനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.
- നിങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെയും ബലഹീനതയുടെയും ഓരോ മേഖലയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കഴിവുകളുണ്ടെന്ന് സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിജയങ്ങളെ ചെറുതാക്കാനോ അവരെ മറികടക്കാനോ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ശക്തി മേഖലകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം ഒരു കരാർ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ബന്ധത്തിന് സംഭാവന നൽകുമെന്ന് തിരിച്ചറിയുക.
- നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ outട്ട്ലെറ്റുകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മത്സര ഡ്രൈവുകൾ ചാനൽ ചെയ്യാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരു ടീം എന്ന നിലയിൽ, ഒരു വിജയകരമായ പങ്കാളിത്തം നേടാൻ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് മത്സരിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതരായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കരിയർ വിജയം നിങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. പകരം, ഇത് മാനസികമായി പുനർനിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ടീമിൽ നിങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിജയവും നിങ്ങളുടെ വിജയവും പോലെ തന്നെ കാണുക.
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിത്ത മനോഭാവം സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായതിന്റെ നാശത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അഭിനന്ദിക്കാനും അവർ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാനും അവരുടെ വിജയങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ആഘോഷിക്കാനും ഒരു ശ്രമം നടത്തുക.
- കൂടുതൽ പിന്തുണയുള്ള പങ്കാളിയാകാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം, അതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സഹാനുഭൂതിയോടെ പെരുമാറണം, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, സഹായകരമാകുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക എന്നിവ ഒരു പിന്തുണയുള്ള പങ്കാളിയാകാനുള്ള മറ്റ് വശങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മത്സരാധിഷ്ഠിത ജീവിതപങ്കാളിയുമായി ഇടപെടാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വളരെ മത്സരാത്മകത നിർത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരു ശ്രമം നടത്തിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മത്സരാധിഷ്ഠിതമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മത്സര പങ്കാളിയുമായോ പങ്കാളിയുമായോ ഇടപെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
- ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഇരിക്കുന്നത്, വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, സത്യസന്ധമായ ഒരു ചർച്ചയ്ക്ക് സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. സത്യസന്ധമായ ഒരു ചർച്ച നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ ബന്ധത്തിൽ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായി നിർത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരുടെയും ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടിയേക്കാം.
- ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരസ്പരം ഒരു ടീമായി കാണുന്ന, പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുന്ന, പരസ്പരം പ്രതീക്ഷകളും സ്വപ്നങ്ങളും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രണ്ടുപേർ ഉൾപ്പെടണം. നിങ്ങൾ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസന്തുഷ്ടത തോന്നിയാൽ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.
എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുക
പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്ന പങ്കാളികൾ പരസ്പരം പങ്കാളികളായിട്ടല്ല മറിച്ച് എതിരാളികളായി കാണുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണത്തിലൂടെയും നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ അതേ ടീമിൽ ഉള്ളവരായി കാണുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിട്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും ബന്ധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും തുടങ്ങാം.
അവസാനം, ബന്ധങ്ങളിലെ മത്സരത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് അവരെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ബന്ധത്തിലെ ഓരോ അംഗത്തെയും സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ രണ്ടുപേർ പരസ്പരം എതിരാളികളായി കാണുന്നത് നിർത്തി പരസ്പരം സഹപ്രവർത്തകരായി കാണാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, വ്യക്തിഗത വിജയം എന്നത് ബന്ധത്തിന്റെ വിജയത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നതിനാൽ പരസ്പരം വിജയം ആഘോഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.