സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുക
- 2. കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള സമയം കണ്ടെത്തുക
- 3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ദയ കാണിക്കുക
- 4. ഒരുമിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക
- 5. സമയം മാത്രം മൂല്യം
ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുന്ന അത്തരം ഭ്രാന്തൻ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും എങ്ങനെയാണ് പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളുണ്ടോ?
ഒരുപക്ഷേ അവർ ശ്വസിക്കുന്നത് കേൾക്കുന്നതിൽ പോലും നിങ്ങൾ ക്ഷീണിച്ചേക്കാം!
കൊറോണ വൈറസ് ലോക്ക്ഡൗൺ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾ മുമ്പ് കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം അവരെ മടുത്തു?
ശരി, ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ചൈനയിൽ, എല്ലാവരും ക്വാറന്റീനിൽ നിന്ന് അവരുടെ ദിനചര്യകളിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തിയപ്പോൾ, വിവാഹമോചന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്ന പ്രവണത നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.
നോക്കുമ്പോൾ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് വിവാഹമോചന നിരക്ക് അവരുടെ പിന്നിലാണ്. കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ യുഎസിൽ ഗാർഹിക പീഡന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു
ആളുകൾ സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടലിനോട് പോരാടുകയും അവരുടെ പങ്കാളികൾക്ക് ചുറ്റും 24/7 ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ അടച്ചുപൂട്ടൽ സംഭവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നില്ല.
പക്ഷേ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുകയും അവരോടൊപ്പം തുടരാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ഞരമ്പുകളിൽ അകപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്തും? ഈ കുഴപ്പങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധം നിലനിർത്താനാകും?
ഈ കൊറോണ വൈറസ് ലോക്ക്ഡൗൺ നിങ്ങളുടെ ബന്ധ ബന്ധത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഈ അഞ്ച് നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
1. ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുക
അതെ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.
ദമ്പതികളായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് പരസ്പരം ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു-
- രണ്ട് പങ്കാളികളും സന്തുഷ്ടരാണ്
- നിങ്ങൾ ലൈംഗികത മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നത്
- ഒരു ബന്ധമുണ്ട്
- ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുന്നു
- രസതന്ത്രം മാന്ത്രികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു
ചുറ്റും ആയിരിക്കാൻ നിർബന്ധിച്ചു-
- മറ്റ് വഴികളില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ അവർക്ക് ചുറ്റും മാത്രമാണ്
- ആശയവിനിമയമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ മാത്രമേ സംസാരിക്കൂ
- നിങ്ങൾ 15 മിനിറ്റിലധികം പരസ്പരം ചുറ്റിക്കറങ്ങേണ്ടിവന്നാൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകും. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ക്രിയാത്മകമോ ക്രിയാത്മകമോ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, എല്ലാം ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചാണ്.
- യഥാർത്ഥ ബന്ധങ്ങളൊന്നുമില്ല
ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാം
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടാം? ഒരു ബന്ധത്തിലെ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കും?
നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വമേധയാ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും. വിരസമായ ഒരു പഴയ സിനിമ കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതാ.
- ബോർഡ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക
- കാർഡ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക (നുറുങ്ങ്: മുതിർന്നവർക്കുള്ള ബോർഡും കാർഡ് ഗെയിമുകളും നല്ലതാണ്)
- പുറത്ത് നടക്കുക
- ഒരുമിച്ച് ഒരു ഡ്രൈവിൽ പോകുക
- നക്ഷത്രങ്ങളെ നോക്കി വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക
- ഒരുമിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാചക മത്സരം നടത്തുക
- വീടിനു ചുറ്റും പ്രണയ കുറിപ്പുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
- അവരുടെ രൂപം, വ്യക്തിത്വം അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയെ അഭിനന്ദിക്കുക
- അവരെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക
- വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക (എന്തെങ്കിലും ഇടുക)
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ചോ വാർത്തകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഓർക്കുക.
2. കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള സമയം കണ്ടെത്തുക
എല്ലാ ദമ്പതികൾക്കും ഒറ്റയ്ക്കുള്ള സമയം ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഇങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തവും വളരുന്നതും.
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം നശിപ്പിക്കാൻ നിയോഗിക്കപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും കുട്ടികളുണ്ടാകുകയും കുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റും എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന് വേഗത്തിലും രസകരമായും ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചുള്ള അടുപ്പമുള്ള സമയം ലഭിക്കാൻ വൈകി ഉണരുകയോ നേരത്തെ ഉണരുകയോ ചെയ്യാം. ഒരു ചെറിയ വിനോദത്തിനായി ഉറക്കത്തോട് പോരാടുക.
- സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക- നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ സുരക്ഷിതരും തിരക്കുള്ളവരുമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ഭയങ്കര രക്ഷിതാവാണെന്ന തോന്നലിൽ ലജ്ജിക്കരുത്. കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അടുക്കളയിൽ 10 മിനിറ്റ് വേഗത്തിൽ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, എല്ലാവിധത്തിലും പോകുക!
- നിങ്ങൾ അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത മുറികളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം സന്ദേശമയയ്ക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വിരസതയുണ്ടാകുകയും ഒരു സാധാരണ 'ഐ ലവ് യു' ടെക്സ്റ്റ് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില വികൃതിയായ സെക്സിംഗിൽ ഏർപ്പെടാം. കൂടാതെ, ലൈംഗികത ആവശ്യപ്പെടാൻ ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സൂചനകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
- പാന്റീസ് ഇല്ലാത്ത നൈറ്റ് ഗൗൺ ധരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾ ധരിക്കാൻ മറന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തടവുന്നതിലെ ആശ്ചര്യം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇഷ്ടപ്പെടും.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കളിയാക്കുക- നിങ്ങൾ വിവാഹിതനാണെങ്കിലോ കുറച്ചുനാൾ ഒരുമിച്ചായിരുന്നെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ പൂച്ചയും എലിയും കളിക്കുന്നത് നിർത്തണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ക്രമരഹിതമായി കഴുത്തിൽ ചുംബിക്കുകയോ തോളിൽ തടവുകയോ ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് ഒരു മസാജ് നൽകുക- എല്ലാവരും നല്ലൊരു തടസം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അടുപ്പത്തിന്റെ രസകരമായ ഭാഗത്തിന് വിശ്രമിക്കാനും energyർജ്ജം സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് അവരെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, അടുപ്പം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചായിരിക്കണമെന്നില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താൻ വഴികളുണ്ട്.
- കൈകൾ പിടിച്ച് പരസ്പരം കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക.
- ഒരു നല്ല സംഭാഷണം നടത്തുക
- പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ പരസ്പരം സ touchമ്യമായി സ്പർശിക്കുക.
- ഒരു പുതിയ ദമ്പതികളായി അഭിനയിച്ച് മേക്കപ്പ് ചെയ്യുക.
- ഒരു കണക്ഷൻ രൂപീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ദമ്പതികൾക്ക് കളിക്കാൻ മുതിർന്നവർക്കുള്ള ബോർഡ് ഗെയിമുകൾ അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ദയ കാണിക്കുക
കൊറോണ വൈറസ് ലോക്ക്ഡൗണിന് ശേഷം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് കൂടുതൽ പരുഷമായി സംസാരിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മോശമായി വരികയും അത് തിരിച്ചറിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ദയ കാണിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. ചില വഴികൾ ഇതാ:
- അവർക്ക് കൂടുതൽ സ്വകാര്യതയും ഒറ്റയ്ക്ക് സമയവും നൽകുക.
- അവർ എപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക ജോലികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ അവർക്കായി അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. പാചകം, വൃത്തിയാക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ നായ്ക്കളുടെ നടത്തം പോലെയുള്ളവ.
- അവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഇതിനകം അസ്വസ്ഥരാകുമ്പോൾ അവയിൽ പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- വാത്സല്യം കാണിക്കുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ ഒരു പ്രണയ ഭാഷ ഉണ്ടാക്കുക. അവരുടെ കവിളിൽ ചുംബിക്കുക, തോളിൽ തടവുക, അല്ലെങ്കിൽ അവനെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക.
- ശരിയായ രീതിയിൽ വിയോജിക്കാൻ പഠിക്കുക.
- അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. ഒരുമിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.
അവയിൽ ചിലത് താഴെ പറയുന്നവയാണ്.
- സമ്മർദ്ദം ഒരുമിച്ച് ഒഴിവാക്കുന്നു
- ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നു
- മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ഒരു പ്രചോദനം ഉണ്ട് സുഹൃത്തേ
ഇപ്പോൾ, ദമ്പതികൾക്കുള്ള ചില വ്യായാമ ആശയങ്ങൾ ഇതാ.
- ഒരു നീണ്ട നടത്തം നടത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാർക്കിൽ ജോഗിംഗ് നടത്തുക (ചീഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വീട്ടിലിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ്)
- ദമ്പതികളുടെ യോഗ പരീക്ഷിക്കുക
- ഒരു സ്പോർട്സ് കളിക്കുക- ദമ്പതികൾക്ക് ഒരുമിച്ച് കളിക്കാൻ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ മികച്ചതാണ്!
- ഒരു സജീവ തീയതി രാത്രി സൃഷ്ടിക്കുക.
രസകരമായ ചില ദമ്പതികളുടെ വർക്ക്outട്ട് പതിവ് ആശയങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളാൻ ഈ വീഡിയോ കാണുക:
5. സമയം മാത്രം മൂല്യം
തീർച്ചയായും, ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് ഒരു ദോഷം ചെയ്യും.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഒറ്റയ്ക്ക് izeന്നൽ നൽകേണ്ട സമയമാണിത്. ആസ്വാദ്യകരമായത് ചെയ്യാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവർക്കും സമയം കണ്ടെത്തുക.
ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും പരസ്പരം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ വീട്ടിൽ 24/7 പോലും, ഇത് ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്.
ദിവസാവസാനം ...
കൊറോണ വൈറസ് ലോക്ക്ഡൗൺ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വീട്ടിൽ കുടുങ്ങുന്നത് വിഷമകരമായ അനുഭവമായിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താനും നല്ല മനോഭാവത്തോടെ നോക്കിയാൽ നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് പരസ്പരം ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയമാണിത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഈ സവിശേഷ അവസരം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക!