സന്തുഷ്ടമായ
- 1. മാജിക് സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്
- 2. യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കുക
- 3. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എഴുതുക
- 4. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നന്മയെ അഭിനന്ദിക്കുക
- ഉൽപാദനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാം
- 1. അവരുടെ സാധനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
- 2. അവരെക്കുറിച്ച് പ്രതികൂലമായി ചിന്തിക്കുക
- 3. ആശയവിനിമയം, സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുക
- 4. അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം തടയുക
- 5. സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ അവരെ തടയുക
ആരെയാണ് സ്നേഹിക്കേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് തീർച്ചയായും നിയന്ത്രണമില്ല, എന്നാൽ ആരെ സ്നേഹിക്കരുതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ട്. എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ വരുന്നു. ചില ദമ്പതികൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ചിലപ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമാണ്, അവർക്ക് ഉള്ള ഒരേയൊരു പരിഹാരം അവരുടെ വഴി പിരിയുക എന്നതാണ്.
ആരോ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ് -
സ്നേഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് പക്ഷേ മറക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
മനോഹരമായ ബന്ധം അവസാനിച്ചതിനുശേഷം ആരെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ആളുകൾ സ്നേഹത്തിൽ വഴികാട്ടുന്നു, പക്ഷേ പലർക്കും നുറുങ്ങുകൾ അറിയില്ല ഒരാളെ എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കും, ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ശൂന്യത നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അനുഭവപ്പെടും, അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിലെ ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സമായി ഉയർന്നുവരുന്നു. അതിനാൽ, ആരെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ദ്രുതവും പരീക്ഷിച്ചതുമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
1. മാജിക് സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്
ഹെർമിയോണിനെപ്പോലെ മിടുക്കനായ ഒരു സുഹൃത്ത് ഉള്ള അവളുടെ മാന്ത്രിക വടി നീക്കി ‘മറയ്ക്കുക’ എന്ന് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക ലോകത്തല്ല ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം ഞങ്ങൾ തൽക്ഷണം മറക്കും.
അത്തരം മന്ത്രങ്ങളില്ലാത്തതും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മാന്ത്രികനുമില്ലാത്ത ഒരു യഥാർത്ഥ ലോകമാണിത്. അതിനാൽ, അതിന് സമയം നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിർത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയം നൽകണം. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് മായ്ക്കില്ല.
2. യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കുക
നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ മിസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്വപ്ന ലോകത്താണ് ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല. നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കണം.
അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പോയി എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ വസ്തുത അംഗീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനുള്ള ഒരു പരിഹാരത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ചുവട് നീക്കി.
3. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എഴുതുക
നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരാളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു!
നിങ്ങൾക്ക് അവരെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ചിന്തകളും ഓർമ്മകളും പുറത്തെടുക്കുക. അവരുടെ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളെ മറക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ എഴുതാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആ ഓർമ്മകളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾ അവളെയോ അവളെയോ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അത് മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
4. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നന്മയെ അഭിനന്ദിക്കുക
ഇതിനായി തിരയുന്നു അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നതിനുള്ള വഴികൾ? ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ തുടങ്ങുക. നമ്മൾ വേദനിക്കുമ്പോൾ നന്മയെ അവഗണിക്കുന്നത് പതിവാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, വേദനയിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള ചില മികച്ച കാര്യങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നിമിഷം, വേദനയുടെ കാരണം ഞങ്ങൾ പതുക്കെ മറക്കും. ഇങ്ങനെയാണ് ജീവിതം വികസിക്കുന്നത്.
ഉൽപാദനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാം
നിങ്ങൾ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുവിടുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങളോ വിനോദങ്ങളോ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഈ ഉൽപാദനപരമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കേണ്ട ശരിയായ സമയമാണിത്, അത് നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ അനുഭവിച്ച വേദന മറക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്വയം അധിനിവേശം നിലനിർത്തുക ഒപ്പം വേർപിരിയലിനുശേഷം ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായി ഉയർന്നുവരുന്നു.
1. അവരുടെ സാധനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
ഒരാളെ കാണാതാകുന്നതിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കും? അവരുടെ സാധനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക. ദിവസം തോറും അവരുടെ സാധനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്നും ജീവിതത്തിൽ നിന്നും അവരുടെ ഓർമ്മകൾ മായ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അത് അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അവരുടെ സാധനങ്ങൾ തിരികെ നൽകണം അല്ലെങ്കിൽ അത് നൽകണം.
ഒരൊറ്റ കഷണം ഓർമ്മയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അവയെ മറക്കാൻ കഴിയില്ല.
2. അവരെക്കുറിച്ച് പ്രതികൂലമായി ചിന്തിക്കുക
മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് അനുകൂലവും പ്രതികൂലവുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, എല്ലാ നല്ല ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾ കാണും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നെഗറ്റീവ് ആട്രിബ്യൂട്ടുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുക.
ഈ രീതിയിൽ, ആ വ്യക്തിയെ വെറുക്കാൻ തുടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നയിക്കും. ഇത് ചെയ്യും നല്ല മെമ്മറി ചീത്തയാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ മറക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
3. ആശയവിനിമയം, സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുക
വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നമ്മളെല്ലാവരും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു കാര്യം നമ്മൾ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടൊപ്പം ഞങ്ങൾ ചെലവഴിച്ച നല്ല പഴയ ദിവസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദിവസം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? പുറത്തുപോകുക. സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുക. സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര തിരക്കിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം തടയുക
ഒരു വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾ അവനെ മിസ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയുന്നത് ശരിയാണോ? ' ഇല്ല. ‘ഒരു വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾ അവനെ മിസ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയണോ?’ ഇല്ല. ഓരോ പെൺകുട്ടിയും വേർപിരിയുമ്പോൾ അവർ ചോദിക്കുന്ന ചില സാധാരണ ചോദ്യങ്ങളാണിവ. ഇത് ആൺകുട്ടികൾക്കും ബാധകമാണ്.
നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരുടെ ഹൃദയം തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും സാധ്യമായ എല്ലാ വിധത്തിലും അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് പിന്തുടരുന്നു, ആരും ഈ പ്രവൃത്തിയെ അഭിനന്ദിക്കില്ല.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ശരിക്കും മറക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അവരെ ബന്ധപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക.
5. സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ അവരെ തടയുക
സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ലോകത്തിൽ നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
അവരെ തടയുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഇത് ചെയ്യും എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും അവരെ മറക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.