വൈകാരിക അവിശ്വസ്തതയുടെ 10 പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ

ഗന്ഥകാരി: John Stephens
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 27 ജാനുവരി 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
Jueces de Israel
വീഡിയോ: Jueces de Israel

സന്തുഷ്ടമായ

എന്താണ് ഒരു വൈകാരിക ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക വഞ്ചന?

വിവാഹത്തിലെ വൈകാരിക അവിശ്വസ്തത സൂക്ഷ്മമായ വഴികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വൈവാഹിക വഞ്ചന ദാമ്പത്യത്തിലെ അവിശ്വാസത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിലർ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 22% പുരുഷന്മാരും 13% സ്ത്രീകളും അവരുടെ പങ്കാളികളോട് അവിശ്വസ്തരാണ്. അമ്പരപ്പിക്കുന്ന 60% വിവാഹങ്ങളും അവരുടെ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ അവിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രഹരം അനുഭവിക്കുന്നു.

ലേഖനം വൈകാരികമായി വഞ്ചിക്കുന്ന അടയാളങ്ങളിലേക്കും ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട ജീവിതപങ്കാളിയുടെ വൈകാരിക വഞ്ചനയെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാമെന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളിലേക്കും കടക്കുന്നു.

വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, വൈകാരിക അവിശ്വസ്തത എന്താണെന്ന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു ഷോട്ട് ഇതാ.

  • രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കൾ പരസ്പരം അറിയുന്നതോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്
  • പെട്ടെന്ന് ജോലിയെക്കുറിച്ചുള്ള സംസാരം ആഴത്തിലുള്ള വ്യക്തിപരമായ സംഭാഷണമായി മാറുന്നു
  • നിങ്ങൾ അറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഇണയല്ലാത്ത ഈ വ്യക്തിയുമായി ഒരു പ്രണയമോ ലൈംഗിക ബന്ധമോ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി.

നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരാളുമായി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പങ്കിടുന്നത് നിരപരാധിയാണെന്ന് തോന്നാം.


എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി വഞ്ചിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെ ഒരു കാര്യമാകും?

നിങ്ങളുടെ ഇണയല്ലാതെ മറ്റൊരാളുമായി വൈകാരികമായി അടുക്കുന്നത് പ്രണയ വികാരങ്ങൾ ഉയരാൻ കാരണമാകുമെന്നതാണ് സത്യം. നിങ്ങൾ അറിയാതെ മറ്റൊരാളുമായി തുടങ്ങുകയാണോ എന്നറിയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?

വൈകാരിക അവിശ്വാസത്തിന്റെ 10 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ

1. ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കിയതായി തോന്നുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയോ അഭിനന്ദിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ പല വൈകാരിക കാര്യങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നു.

പ്രകടമായ വൈകാരിക വഞ്ചനയുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് നിങ്ങൾക്ക് ഇനി സംസാരിക്കാനാകില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അതോടെ പെട്ടെന്നുള്ള അഭിനന്ദനവും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കലും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഈ പുതിയ വ്യക്തിയുമായി കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടാൻ തുടങ്ങും, അത് നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകനോ സുഹൃത്തോ മുൻ കാമുകനോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഇണയാൽ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത വിധത്തിൽ ഈ വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിലായെന്ന് തോന്നുന്നു.

2. നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് പോകുക

ഈ വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പുനraക്രമീകരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ, ഒരു ചെറിയ വഴിയിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കാമുകനോ കാമുകിക്കോ വേണ്ടി ഒരു മൂലക്കടയിലേക്ക് പോകാൻ പോലും കഴിയില്ല.


ഒരു വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ പ്രകടമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഈ പുതിയ കൂട്ടാളിക്കായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് പോകുക.

നിങ്ങളുടെ ഇണയല്ലാത്ത ഒരാളുമായി സമയം ചിലവഴിക്കാൻ പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

3. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി അടുപ്പമുള്ള വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു

സുഹൃത്തുക്കളെക്കുറിച്ചോ ജോലിയെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രണയബന്ധങ്ങൾ, ലൈംഗികത, മറ്റ് ആഴത്തിലുള്ള വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണങ്ങളായി മാറുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ വൈകാരിക അവിശ്വാസമുണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത് എന്നല്ല, നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് ആഴത്തിൽ തുറക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചാണ്.

ഭർത്താവോ ഭാര്യയോ വൈകാരികമായി വഞ്ചിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു അടയാളം നിങ്ങളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഉണ്ട് എന്നതാണ് സ്വയം അനുവദിച്ചു ദുർബലമാകും മറ്റൊരാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ എന്തോ ഒരു അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നു.


4. നിങ്ങളുടെ ഇണ അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തരാണ്

നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഈ മറ്റൊരാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മാറ്റം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾ ഇനി നിങ്ങളെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുക പോലുമാകില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് എത്ര അടുത്ത് നിൽക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ബോധവാനായിരിക്കാം.

ഈ വ്യക്തിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സ്നേഹത്തോടെ പെരുമാറാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തും ഏറ്റുമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തിൽ ഒരു വിറയൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വൈകാരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടേക്കാം.

5. ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം, ഭാവനകൾ, ഉത്തേജനം

വൈകാരികമായ അവിശ്വസ്തതയുടെ ഒരു വ്യക്തമായ അടയാളം നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരും കൂടിയാണ് ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ലൈംഗിക സങ്കൽപ്പങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ലൈംഗിക ഫാന്റസികളിൽ വസിക്കുന്നത് വേദനാജനകമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഇടനാഴിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകളോ കൈകളോ ആകസ്മികമായി സ്പർശിക്കുന്നത് ഈ മറ്റ് വ്യക്തിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഇടപെടലുകളിൽ ഉത്തേജനത്തിന്റെ തീപ്പൊരി കത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ബന്ധത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിലായിരിക്കാം.

6. നിങ്ങളുടെ പുതിയ സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങളുടെ പ്രണയ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങൾ ശരിക്കും വൈകാരികമായി വിട്ടുവീഴ്ചയുള്ള ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഈ വ്യക്തിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പുതിയ വ്യക്തി ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ ക്രഷുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരവും ഉൾപ്പെട്ട എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും അന്യായവുമാണ്.

7. ഒരുമിച്ച് ഒരു ഭാവി ഭാവി സങ്കൽപ്പിക്കുക

ലൈംഗികമായി ഭാവന ചെയ്യുന്നത് മോശമല്ലാത്തതുപോലെ, ഈ വ്യക്തിയുമായി ഒരു പ്രണയബന്ധം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അവിവാഹിതരാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവി ഒരുമിച്ച് ചിത്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഇണയല്ലാത്ത ഒരാളുമായി ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു വൈകാരിക ബന്ധത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നതിന്റെ ഉറപ്പായ സൂചനയാണ്.

8. നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം മറയ്ക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴും ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള സ്വകാര്യത ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രണയ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുക.

വൈകാരിക അവിശ്വസ്തതയുടെ ഒരു അടയാളം എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം മറയ്ക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ചില വശങ്ങളെങ്കിലും കുറച്ചുകാണുന്നു.

ഈ വ്യക്തി നിഷ്‌കളങ്കനാണെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾ ടെക്സ്റ്റുകൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇടപെടലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ കോളുകൾ എന്നിവ മറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സുഖകരമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കൈമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ഉണ്ടായേക്കാം.

9. അവർ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായും ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ പുതിയ വ്യക്തിക്കായി നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് പോകുന്നു? അവരെ പുഞ്ചിരിക്കാനോ ചിരിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താനോ ഉള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

മറ്റൊരാളുടെ അംഗീകാരം നേടേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയല്ലാത്ത ഒരാളോട് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം.

10. നിങ്ങൾ അവർക്കുവേണ്ടി വസ്ത്രം ധരിക്കുക

നിങ്ങൾ ഈ മറ്റൊരാളെ കാണാൻ പോകുന്നുവെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ പോകുന്നില്ലേ?

നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, വൈകാരികമായോ ശാരീരികമായോ, നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും പകരം അവരുടെ ആകർഷണം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ മുകളിലേക്കും അപ്പുറത്തേക്കും പോകുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ വ്യക്തിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റി മികച്ചതായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശാരീരിക വഞ്ചനയുടെ വക്കിലുള്ള വൈകാരിക അവിശ്വാസത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടേക്കാം.

വൈകാരികമായ അവിശ്വസ്തത ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ വഴുതിപ്പോവുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ വൈകാരിക അവിശ്വസ്തതയുടെ പല ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബന്ധം ശാരീരികമായി മാറുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ.

ഇതും കാണുക:

വഞ്ചിക്കുന്ന ജീവിതപങ്കാളിയുടെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ട്രാക്കിൽ തിരിച്ചെത്താൻ സഹായകരമായ തന്ത്രങ്ങൾ തേടുന്നവർക്ക്, ഉപയോഗപ്രദമായ ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ.

  • യഥാർത്ഥ പ്രണയത്തെ ആവേശഭരിതമായ, ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തുക
  • നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയായിരിക്കുമെന്ന് തിരിച്ചറിയുക നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളിൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ
  • ഒരു ബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് നിങ്ങളുടെ വൈവാഹിക പങ്കാളിത്തത്തിൽ ശ്രദ്ധയോടെ നിക്ഷേപിക്കുക
  • മറ്റൊരാൾ എന്താണ് നൽകുന്നതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ അത് നേടാനുള്ള വഴികൾ തേടുക
  • നിങ്ങളുടെ വിവാഹം അവസാനിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുക, അങ്ങനെ അന്ത്യം സംഭവിച്ചത് മറ്റ് ഘടകങ്ങളാലാണ്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധമല്ല.
  • നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക സങ്കടം മറികടന്ന് കാഴ്ചപ്പാട് നേടാൻ
  • നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ വ്യക്തതയും ശക്തിയും നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പിന്തുണ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവിശ്വസ്തനാണെങ്കിൽ നേരിടുക

  • ദു toഖിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്
  • അങ്ങേയറ്റത്തെ മാനസികാവസ്ഥകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക വിവരിക്കാനാവാത്ത വികാരങ്ങളുടെ മിശ്രണം
  • പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് വഴങ്ങരുത്
  • സ്വയം പരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
  • ഈ ബന്ധത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്
  • സ്വയം സഹതാപത്തിൽ മുഴുകരുത്
  • വിശ്വസനീയവും പരിചയസമ്പന്നനുമായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുക അപമാനത്തിന്റെയും അപമാനത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന്
  • അവിശ്വാസത്തെത്തുടർന്ന് ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള സമ്മർദ്ദം സാധാരണമായതിനാൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം ജീവിക്കുകയും സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക
  • നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനുമായി പ്രവർത്തിക്കുക

എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുക

പോസ്റ്റ് ആഫെയർ അനന്തരഫലങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് ലഭിക്കും, ഒപ്പം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വഴികളിലൂടെ പോകാനോ ന്യായമായ തീരുമാനം എടുക്കാം.