സന്തുഷ്ടമായ
പല വ്യക്തികളും പ്രണയത്തിലാകുകയും സ്നേഹം എല്ലാവരെയും കീഴടക്കുകയും വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കരുതുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്നേഹം പ്രധാന ഘടകമായിരിക്കുമെങ്കിലും, ഒരു ബന്ധം വിജയകരമാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ആശയവിനിമയം, വിശ്വാസം, ബഹുമാനം എന്നിവയാണെന്ന് നാം മറക്കരുത്.
നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നുപോലും കാണാതെ ഏതെങ്കിലും ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിൽക്കും?
പല ദമ്പതികളുമായും ഞാൻ ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നതിന്റെ കാതൽ അവർക്കുണ്ടെങ്കിലും, അവരിൽ ഒരാൾ അത് നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഒരിക്കലും ഇല്ലാതിരുന്നതിനാലോ നഷ്ടപ്പെട്ടു.
ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ആശയവിനിമയം, വിശ്വാസം, ബഹുമാനം എന്നിവ ഇല്ലാതെ ഏത് ബന്ധവും എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും.
നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, കാരണം പല വ്യക്തികൾക്കും ഒരു പങ്കാളിക്ക് ശേഷം, അത് അവിടെയാണ് നിർത്തുന്നത്, എല്ലാ സത്യസന്ധതയിലും, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത് കാരണം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ആജീവനാന്ത പ്രതിബദ്ധതയായിരിക്കണം.
വ്യക്തികൾ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശം, അതെ അത് അത്ഭുതകരമായിരിക്കും.
ആശയവിനിമയം
ആശയവിനിമയം ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനവും ഏറ്റവും അവിഭാജ്യ ഘടകവുമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് നേരിടാം, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഉള്ളത്?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായിരിക്കണം. പല ദമ്പതികളും തുറന്നുപറയാനും സത്യസന്ധരാകാനും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. എന്തായാലും, അവർ ഒരിക്കലും തങ്ങളോടോ പങ്കാളിയോടോ സത്യസന്ധരല്ല.
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ പങ്കാളികളുമായി പങ്കിടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന തടസ്സങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകരുത്. പലതവണ, വ്യക്തികൾ വിവാഹിതരാകുകയോ പങ്കാളികളാവുകയോ ചെയ്യുന്നു, അവർക്ക് വ്യത്യസ്ത സാംസ്കാരിക പശ്ചാത്തലങ്ങളുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ വ്യത്യസ്ത മാനദണ്ഡങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വളർത്തി.
അതിനാൽ, ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ വ്യക്തികൾ പരസ്പരം അറിയാൻ സമയമെടുക്കണം. പരസ്പരം അറിയുന്നതിനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനും ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും സമയം ചെലവഴിക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
- സത്യസന്ധനും തുറന്നവനുമായിരിക്കുക, എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെന്ന് പങ്കിടുക, ചില പ്രശ്നങ്ങളോ വിഷയങ്ങളോ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുന്ന ഓപ്ഷനുകളും പ്രായോഗിക വഴികളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
- ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, വ്യക്തമാക്കുക.
- ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം പരിശീലിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ സമർപ്പിക്കുന്ന ദിവസത്തിന്റെ ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ അതിരാവിലെയോ രാത്രി വൈകിയോ നിങ്ങളുടെ സമയം കണ്ടെത്തുക.
- ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നെഗറ്റീവ് സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ദേഷ്യപ്പെട്ട് ഉറങ്ങാൻ പോകരുത്.
- ശരിയാണ്, വിയോജിക്കാൻ സമ്മതിക്കുക, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ ഇരുവരും യോജിച്ച് സംഭാഷണം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അതിലേക്ക് മടങ്ങാം.
- ആർക്കെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രശ്നം നിർബന്ധിക്കരുത്, സാധ്യമെങ്കിൽ മറ്റൊരു ദിവസത്തിലും സമയത്തും സംഭാഷണം എടുക്കുക.
- താഴ്ന്നതും മാന്യവുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കുക; കാര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിലവിളിക്കേണ്ടതില്ല.
ബഹുമാനിക്കുക
ഞാൻ പലപ്പോഴും അത്ഭുതപ്പെടുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ മറ്റേ പകുതിയോട് ഏറ്റവും ആദരവോടെ പെരുമാറുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും പെരുമാറുന്നത്.വ്യക്തികൾ അപരിചിതരോട് ബഹുമാനിക്കുന്നത് ഞാൻ പലപ്പോഴും കാണുമ്പോൾ, അവർ ഒരു ജീവിതം പങ്കിടുന്ന വ്യക്തിയെ ബഹുമാനിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു.
ശ്രമിക്കുന്നത് വേദനിപ്പിക്കില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, അവരുടെ പങ്കാളികളുമായുള്ള ചില പൊതു മര്യാദ. നമുക്ക് നേരിടാം; ചില വ്യക്തികൾ പരസ്പരം സുപ്രഭാതം പോലും പറയുന്നില്ല. അവർ നന്ദി പറയുന്നില്ല, അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോൾ അവർ വാതിലുകൾ പിടിക്കുകയോ ഒരു കസേര വലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഇത് ജോലി പങ്കാളികൾക്കോ അപരിചിതർക്കോ വേണ്ടി ചെയ്യും.
പലതവണ, അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, വ്യക്തികൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും അനാദരവുള്ളതുമായ ഭാഷ, പൊതുസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കാത്ത ഭാഷ, അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുമായി എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ആശ്രയം
ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വിശ്വാസം. വിശ്വാസമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദുർബലമാണ്, ജോലി ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് അത് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് വിശ്വാസം.
വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, കാലക്രമേണ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം ആവർത്തിച്ചുള്ള സത്യസന്ധതയിലൂടെയാണ്, ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വീണ്ടും വീണ്ടും കിടക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും എന്നാണ്.
മറ്റൊരു വഴി, ഒരു ബന്ധത്തിൽ അവിശ്വസ്തത ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വിശ്വാസം പൂർണമായും തകർക്കപ്പെടും. പലതവണ, വിശ്വാസം തകർക്കുന്ന ഈ രീതി നന്നാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താം, ബഹുമാനം നേടാം, പക്ഷേ വിശ്വാസം സമ്പാദിക്കണം.
വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ പഠിച്ച വ്യക്തികളുമായി ഞാൻ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അത് തകർന്നതിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നാണ്.
എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുക
ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും ഒരുമിച്ച് പോകുന്നു. ഏത് ബന്ധത്തിലും, ഇവയുടെ അഭാവം ക്രമേണ തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് അതിന് തുടർച്ചയായ പരിശ്രമം ആവശ്യമായി വരുന്നത്. അതിനാൽ, ബന്ധത്തിന്റെ ഈ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും പൂർത്തീകരിക്കുന്നതും ദീർഘകാലവും നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് കേടുകൂടാതെയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.