ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ നിർവചനം എന്താണ്?

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. സൗഹൃദം
• 2. ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം
• 3. വിശ്വാസ്യതയും വിശ്വാസ്യതയും
• 4. പിന്തുണ
• 5. നിങ്ങൾ പരസ്പരം തെറ്റുകൾ പൊരുതുകയും ക്ഷമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും വിജയകരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ അനിവാര്യ ഭാഗമാണ്. ബന്ധങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുകയും ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിന്റെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഒരു ബന്ധവും തികഞ്ഞതല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.

എന്താണ് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം?

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം എന്നത് സന്തോഷവും സന്തോഷവും - ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - സ്നേഹവും നിറഞ്ഞ ഒരു ബന്ധമാണ്. മനുഷ്യരെ മറ്റുള്ളവരുമായി ക്രിയാത്മകവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുമായ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ, തെറ്റായ ആളുകളെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അനുവദിക്കും, അവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം പോസിറ്റീവും ആരോഗ്യകരവും ഉന്മേഷദായകവുമല്ല, മിക്കവാറും അത് ഫലപ്രദമല്ല.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് ചില സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്-

1. സൗഹൃദം

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയായി കാണും. നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന എന്തും നിങ്ങൾക്ക് അവനോടോ അവളോടോ പറയാൻ കഴിയും. ഒരു പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആശയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ശക്തമായ സൗഹൃദം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പങ്കാളികൾക്ക് നിലനിൽക്കുന്ന ശക്തി ഉണ്ട്. അവർ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നു, അവർ ആത്മാർത്ഥമായി നല്ല സുഹൃത്തുക്കളായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.അവർ ഒരുമിച്ച് ചുറ്റിത്തിരിയുന്നതും വിനോദയാത്ര പോകുന്നതും ഒരുമിച്ച് സിനിമ കാണുന്നതും ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നു.

2. ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാനും മുറിവുകളോ ദേഷ്യമോ അടക്കം ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലാണ്. സമയം പാഴാക്കാതെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സാഹചര്യങ്ങളെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് നല്ലതും ഫലപ്രദവുമായ ആശയവിനിമയ ഘടനകളുണ്ട്. അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ ഭയങ്കര ആശയവിനിമയ ഘടനകളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരേ ഭാഷ, വൈകാരികമായി സംസാരിക്കൽ, ശാരീരികമായി സംസാരിക്കൽ, ബുദ്ധിപരമായി സംസാരിക്കൽ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്- നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സങ്കടങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സ്വയം ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പങ്കാളിയും ഭീരുവും ലജ്ജയും ഭയവും പാടില്ല.

3. വിശ്വാസ്യതയും വിശ്വാസ്യതയും

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് വിശ്വാസം, കാരണം, വിശ്വാസമില്ലാതെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാകില്ല. ഒരു ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാണോ അനാരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് വിശ്വാസം. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാനും ആശ്രയിക്കാനും കഴിയണം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാനും ആശ്രയിക്കാനും കഴിയണം.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം വിശ്വസിക്കാനുള്ള കാരണം പരസ്പരം നൽകണം.

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ നിർവചനമാണ് ആശ്രിതത്വം. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ആശ്രയിക്കാനും ആശ്രയിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പങ്കാളികൾക്ക് അവർ പറയുന്നതും അവർ പറയുന്നതും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവരുടെ വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും മറ്റ് പങ്കാളിയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞ് വിശ്വാസത്തിന്റെയും വിശ്വാസ്യതയുടെയും അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പരസ്പരം ആശ്രയിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് പുറകിലുണ്ടെന്ന് അറിയാൻ ഒരു ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസവും വിശ്വാസ്യതയും വളർത്തിയെടുക്കാൻ, പരസ്പരം രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കരുത്, പരസ്പരം വഞ്ചിക്കരുത്, മിക്കവാറും നിങ്ങൾ പറയുന്നതും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ചെയ്യുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് നിറവേറ്റാനാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരു വാഗ്ദാനം നൽകില്ല.

4. പിന്തുണ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലാണെന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചകമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പരസ്പരം ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ബന്ധങ്ങൾക്ക് നിരന്തരമായ ജോലി ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കാനും പരസ്പരം ആശയങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഒരുമിച്ച് സ്നേഹത്തിൽ വളരാനും സന്നദ്ധതയും കഴിവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉപദേശിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടാൻ സഹായിക്കുകയും വേണം.

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുന്നു. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതി, സുഹൃത്ത്, കുടുംബം എന്നിവയെ അംഗീകരിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവൻ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അഭിലാഷങ്ങൾക്കും പൂർണ്ണ പിന്തുണ നൽകുന്നു

5. നിങ്ങൾ പരസ്പരം തെറ്റുകൾ പൊരുതുകയും ക്ഷമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ, വഴക്കുകൾ, വിയോജിപ്പുകൾ, വഴക്കുകൾ എന്നിവ ഒരു കരാർ തകർക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ വിയോജിക്കുകയോ തർക്കിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പിരിയാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും സമയമായി എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. മറിച്ച്, മറ്റൊരു പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കാനും സ്നേഹത്തിലും ഐക്യത്തിലും ഒരുമിച്ച് വളരാനുമുള്ള അവസരമായാണ് സംഘർഷം കാണപ്പെടുന്നത്.

നിങ്ങളുമായി കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾ നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക, കാരണം അവൻ മറ്റാരേക്കാളും കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ളവനാണ്. നിങ്ങളടക്കം ആരും തികഞ്ഞവരല്ല. ഈ വസ്തുത നിങ്ങൾ അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം, അവരുടെ തെറ്റുകളും പൊരുത്തക്കേടുകളും എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷമിക്കണം. ക്ഷമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതിനർത്ഥം കുറ്റകൃത്യങ്ങളും വേദനിപ്പിക്കലുകളും ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നാണ്; എപ്പോഴും അവരെ പരിഹസിക്കുന്ന പരാമർശങ്ങൾ നടത്തുന്നില്ല.