നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

സന്തുഷ്ടമായ

• നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ മനസ്സ് മനസ്സിലാക്കുന്നു
• നാർസിസിസ്റ്റ് രോഗനിർണയം
• നിങ്ങൾ അവരെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എങ്ങനെ പെരുമാറും?
• 1. അവർ ഒരു ട്രോമാ ബോണ്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു
• 2. അവർ കൃത്രിമമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു
• 3. അവർ പ്രൊജക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിഞ്ഞതിനുശേഷം എന്തുചെയ്യണം?
• 1. അവർക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് നിർത്തുക
• 2. അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക
• 3. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക
• നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഏറ്റുമുട്ടുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?
• 1. അധികാരവും നിയന്ത്രണവും പുന establishസ്ഥാപിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു
• 2. അവർ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറിയേക്കാം
• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ നന്മയ്ക്കായി ഉപേക്ഷിക്കും?
• 1. അവർക്ക് മറ്റൊരു അവസരം നൽകരുത്
• 2. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ രേഖകളുടെയും തനിപ്പകർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക
• 3. അവരുടെ മുഖസ്തുതിയിൽ വീഴരുത്
• 4. നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക
• ഉപസംഹാരം

നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് മോചിതനാകുന്നതുവരെ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എത്രത്തോളം വിനാശകരമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുണ്ടോ, അവരുടെ ദുരുപയോഗം നിങ്ങൾക്ക് മടുത്തോ?

ഒരുപക്ഷേ, അവരുടെ ഐഡന്റിറ്റി നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റിന് അറിയാമെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വെളിപ്പെടുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്ന ചോദ്യം പലർക്കും ഉണ്ട്. നാർസിസിസ്റ്റിക് ഡിസോർഡറിന്റെ സ്വഭാവം നിസ്സാരമായി പരിഗണിക്കേണ്ട ഒന്നല്ലാത്തതിനാൽ ആശങ്കപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്.

നാർസിസിസ്റ്റിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, അവരെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില വസ്തുതകൾ ഉണ്ട്. അവർ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.

കൂടാതെ, അവർ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, അവയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മോചിതരാകണമെന്നും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകണമെന്നും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ മനസ്സ് മനസ്സിലാക്കുന്നു

അവരുടെ ഉറച്ച വ്യക്തിത്വത്തെ എടുത്തുകാണിക്കുന്ന പരുക്കൻ ബാഹ്യഭാഗത്തിന് കീഴിൽ, നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് ഒരു കാമ്പ് ഇല്ല. ആളുകൾ അവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നാർസിസിസ്റ്റുകൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നു.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ തങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ ആളുകൾ അറിയുന്നത് തടയാൻ, അവർ അഹങ്കാരവും സ്വയം പ്രശംസയും പരിപൂർണ്ണതയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ അവർ തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന വസ്തുത മറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നു.

നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് തങ്ങളെ ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ കഴിയില്ല. പകരം, അവർ ഈ വിദ്വേഷം ആളുകളോട് കാണിക്കുന്നു.

അവർ ഒരിക്കലും ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല കാരണം അവർക്ക് സത്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഓരോ തവണയും, അവർ ജനങ്ങളെ സാധൂകരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി കൊതിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവർക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് സുഖം തോന്നുന്നു.

ഏറ്റവും മോശം കാര്യം, അവർ ഈ സ്നേഹം സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ വിലമതിക്കണമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല, അത് നൽകുന്നവരെ അവർ വേർപെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, അവർ അമിതമായി പ്രതിരോധത്തിലായേക്കാം.

നാർസിസിസ്റ്റ് രോഗനിർണയം

അവർ ആരാണെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റിനെ അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഗുണങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് എങ്കിലും അവർ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

സ്വയം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു വലിയ ബോധം; അവർ അവരുടെ കഴിവുകളും നേട്ടങ്ങളും പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നു.

• അങ്ങേയറ്റത്തെ സമ്പത്ത്, തികഞ്ഞ സ്നേഹം, അധിക ശക്തി മുതലായവ അവർ സ്വപ്നം കാണുന്നു.
• അവർ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണെന്നും സാധാരണക്കാർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
• ഓരോ തവണയും അവർ പ്രശംസ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
• അവർക്ക് വലിയ അവകാശബോധമുണ്ട്.
• അവർ ചൂഷണമാണ്.
• അവർക്ക് സഹാനുഭൂതി ഇല്ല.
• അവർ അസൂയപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.
• അവർക്ക് അഹങ്കാരപരമായ നിലപാടുകളുണ്ട്.

ഇതും കാണുക:

നിങ്ങൾ അവരെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എങ്ങനെ പെരുമാറും?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെ വെളിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ പറയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, ചുവടെ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഈ മൂന്ന് വ്യക്തമായ വഴികളിൽ അവർ പ്രതികരിച്ചേക്കാം.

1. അവർ ഒരു ട്രോമാ ബോണ്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ അവരിലുണ്ടെന്ന് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം. അതിനാൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ ചെയ്യുന്നത് ഒരു ട്രോമാ ബോണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്.

നാർസിസിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്ന വിഷലിപ്തമായ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയാണ് ട്രോമ ബോണ്ട്. അവർക്ക് സാധാരണമായ അധിക്ഷേപകരവും കൃത്രിമവുമായ പെരുമാറ്റരീതികൾ അവർ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും യുദ്ധം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ഒരു അധിക്ഷേപകരമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കും. നാർസിസിസ്റ്റിക് വിതരണം വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; നിങ്ങളെ മാനസികമായി തളർത്താൻ അവർ എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കും.

2. അവർ കൃത്രിമമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വെളിപ്പെടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നാർസിസിസ്റ്റിന് നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ മുഖത്തേക്ക് നോക്കുകയാണെങ്കിലും അവർ ഒരിക്കലും സത്യം സമ്മതിക്കില്ല.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിരവധി തെറ്റായ ആരോപണങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുകയും അവനെ ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ പറയാത്ത കാര്യങ്ങൾ അവർ പറയുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മാരകമായ നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഇടപഴകുകയാണെങ്കിൽ, അവർ തങ്ങളെ ഒരു വിശുദ്ധനായി ചിത്രീകരിക്കും, വിനയത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ആളുകളെ അവരുടെ പക്ഷം ചേർക്കുകയും ചെയ്യും.

3. അവർ പ്രൊജക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു

നാർസിസിസ്റ്റിന് നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും അവർക്ക് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക വശത്ത് കളിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു സാധാരണ നാർസിസിസ്റ്റ് പ്രതികരണം. നിങ്ങളെ ഇരയാക്കാൻ അവർ അവരുടെ എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കും, അവരോട് നിങ്ങൾക്ക് സഹതാപമുണ്ടാക്കും.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളവനാണ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തതിന് നിങ്ങൾ വഴങ്ങുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ, അവർ ഉപേക്ഷിക്കില്ല.

അവന്റെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ കൃത്രിമം കാണിക്കും, അവർ നിങ്ങളെ അനുഭവിച്ച വേദനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മറക്കും. നിങ്ങൾ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ വേദനാജനകവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായിരിക്കും.

ഇതും ശ്രമിക്കുക:എന്റെ പങ്കാളി ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ക്വിസ് ആണ്

നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിഞ്ഞതിനുശേഷം എന്തുചെയ്യണം?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വെളിപ്പെടുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട ശരിയായ നടപടി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാനാകും. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ വഞ്ചനയുടെ വലയിൽ അകപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. ഈ നുറുങ്ങുകൾ അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

1. അവർക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് നിർത്തുക

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധയാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിൽ നിന്ന് അവരെ പട്ടിണിയിലാക്കുക.

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവർക്ക് അത് ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, അവർ ശക്തമായ ആയുധം അഴിച്ചുമാറ്റുന്നു.

2. അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക

സാധാരണയായി, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവർ ആധിപത്യം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വേണ്ടെന്ന് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതെന്തെന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവർ വീഴ്ച വരുത്തിയാൽ അവർ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട അനന്തരഫലങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഭീഷണികളെ ഭയപ്പെടുന്നു, നാർസിസിസ്റ്റിന് നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളവരാണെന്നും അറിയുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കും.

3. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ ആരംഭിച്ചേക്കാവുന്ന വിവിധ നാർസിസിസ്റ്റ് പ്രതികാര തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്.

അവരെ വെട്ടിക്കളയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കൗൺസിലർ. നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി ക്ഷീണമുണ്ടാകും.

ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുക, ഈ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ കാണാൻ ഒരു നല്ല പിന്തുണാ സംവിധാനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഏറ്റുമുട്ടുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഏറ്റുമുട്ടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നാർസിസിസ്റ്റിന് നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ അവരെ പരസ്യമായി നേരിടുമ്പോൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന രണ്ട് വിശ്വസനീയമായ കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

1. അധികാരവും നിയന്ത്രണവും പുന establishസ്ഥാപിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു

നാർസിസിസ്റ്റുകളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അവർ നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും ശ്രമിക്കും.

അവർ അത് തീക്ഷ്ണതയോടെ ചെയ്യും, ഒരു ഉറച്ച പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ വീഴാം.

2. അവർ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറിയേക്കാം

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ മോശക്കാരാകാം, നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റിന് അറിയാമെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ ഒരു പാഠം പഠിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകും.

ആദ്യ കാരണം അർഹതയുടെ ബോധമാണ്, രണ്ടാമത്തെ കാരണം നിങ്ങൾ അത് അർഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ കരുതുന്നു എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഏറ്റുമുട്ടുമ്പോൾ, അവർക്ക് കാണിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ ക്രൂരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ചിലത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, ചൂണ്ടയിടൽ, തടഞ്ഞുവയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയവയാണ്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ നന്മയ്ക്കായി ഉപേക്ഷിക്കും?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും അവരുടെ രഹസ്യം തുറന്നുകിടക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ പോകാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാൻ അവർ വിവിധ തന്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കും.

പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് അത് മതിയാകുകയും ബന്ധം വിഷലിപ്തമാവുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ധൈര്യം സംഭരിക്കുകയും അവസാനം വരെ ശക്തമായി തുടരുകയും വേണം. സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

1. അവർക്ക് മറ്റൊരു അവസരം നൽകരുത്

നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, അവനുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ തുടരുന്നത് അപകടകരമാണ്. പൊതുവേ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഒരു അധിക്ഷേപത്തിന് തുല്യമാണ്.

നിങ്ങൾ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, അവർ തിരിച്ചുവരാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുകയും വിവിധ വശീകരണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ അവ സ്വീകരിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

2. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ രേഖകളുടെയും തനിപ്പകർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ചില രേഖകൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ നാർസിസിസ്റ്റ് പങ്കാളിയുടെ കൈകളിൽ ഏൽപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെല്ലാം ഒരു പകർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഓടിപ്പോകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നതായി അവർ സംശയിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം.

ചില നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ പങ്കാളി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് തടയാൻ അവരുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട രേഖകൾ എടുക്കുന്നതായി അറിയാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മിടുക്കനും വിവേകിയുമായിരിക്കണം.

3. അവരുടെ മുഖസ്തുതിയിൽ വീഴരുത്

ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം മുഖസ്തുതിയാണ്.

പല തവണ, മുഖസ്തുതി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് ശരിയായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അറിയാം. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഉണ്ടാക്കിയതിനാൽ, അവരുടെ മുഖസ്തുതിയിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളെ പ്രശംസിക്കാൻ നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വാക്കുകൾ അവർ ഉപയോഗിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചോയ്‌സ് ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവസാനമായി വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി കളിക്കുന്ന ഒരാളെയാണ്.

4. നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക

നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ആധിപത്യവും സ്വയം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്വഭാവവും കാരണം, കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കെതിരെ നിങ്ങളെ തിരിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കും, അങ്ങനെ അവർ നിങ്ങളെ സ്വന്തമാക്കും.

നിങ്ങൾ അവനെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ ചിന്ത ഉണ്ടായേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കണം.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും നിങ്ങളെ എപ്പോഴും ഇരുകൈയ്യും നീട്ടി സ്വീകരിക്കുന്ന ആളുകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ തയ്യാറാകും.

ഉപസംഹാരം

ആളുകൾ ചോദിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം, നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് അവർ നാർസിസിസ്റ്റുകളാണെന്ന് അറിയാമോ?

ആളുകൾ ഈ സംശയാസ്പദമായ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു, കാരണം ചില ആളുകൾ സ്വയം കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അഹങ്കരിക്കാനും അഹങ്കരിക്കാനും സമ്മതിക്കുമെന്ന് ചിലപ്പോൾ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാർസിസിസ്റ്റ് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജാഗ്രതയോടെ നടക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ രക്ഷപ്പെടാൻ പദ്ധതിയിടുമ്പോൾ, അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കരുത്. ചില നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഒളിച്ചിരിക്കാം; നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നീക്കങ്ങളും അവർക്കറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കുന്ന ഏത് അവസരവും അവർ തടഞ്ഞേക്കാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവരെ നേരിടാനോ നാർസിസിസ്റ്റിനെ ഉപേക്ഷിക്കാനോ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു നല്ല പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.