സന്തുഷ്ടമായ
നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചതിന് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു അപവാദമായിരിക്കും. തെറ്റുകളില്ലാത്ത വിവാഹം ഒരു മിഥ്യയാണ്, നമുക്ക് അത് വഴിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാം. അത് അവൻ പറഞ്ഞതോ ചെയ്തതോ ആയതോ, ചെറിയതോ ഭയങ്കരമായതോ ആയ തെറ്റായ ഒന്നാണെങ്കിലും, ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ വളരെ നിസ്സാരമല്ല. എന്തുകൊണ്ട്? ഇത് ലളിതമാണ് - ഇത് കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും എത്താൻ കഴിയില്ല.
പക്ഷേ, ക്ഷമ എങ്ങനെ പിൻവലിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ വസ്തുത നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ദാമ്പത്യത്തിൽ, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അപമാനിക്കപ്പെടുകയോ, അനാദരിക്കപ്പെടുകയോ, വിലമതിക്കപ്പെടുകയോ, വേദനിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സമയവും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചിന്തകളും മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി പങ്കിടുന്നു. ഉപദ്രവിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾ സ്വയം തുറക്കുന്നു. പക്ഷേ, നമ്മൾ വിവാഹത്തെ അങ്ങനെ കാണുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഭയങ്കരമായ പീഡന പദ്ധതി പോലെ തോന്നും. എന്നിട്ടും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ക്ഷമിക്കാൻ നിങ്ങളിൽ അത് കണ്ടെത്താനായില്ലെങ്കിലും, അത് ശരിയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അത് രണ്ട് വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് രൂപപ്പെട്ടതാണ്, അവരുടെ കുറവുകളും ബലഹീനതകളും കൊണ്ട്. തത്ഫലമായി, അനേകം സ്ത്രീകൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയും അപമാനിക്കപ്പെടുകയും തള്ളിമാറ്റപ്പെടുകയും നുണ പറയപ്പെടുകയും അപമാനിക്കപ്പെടുകയും അംഗീകരിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയും വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു ...
ഇനി, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും ആദ്യം ക്ഷമിക്കേണ്ടത് എന്ന ചോദ്യം ചോദിക്കാം.
ക്ഷമ നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രനാക്കുന്നു
ക്ഷമാപണം ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രനാക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യമാണ്, ഇരയാകുന്നതിന്റെ ഭാരം, അതിക്രമത്തിന്റെ ഭാരം, വിദ്വേഷം, നീരസം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കുന്നു. വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ വേദനിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. മറ്റൊരു കാര്യം സാധാരണമാണ് - നമ്മുടെ കോപത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കാൻ. പോകണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ (ഇല്ല, അത് ആവശ്യമാണ്) നമുക്ക് അത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അത് വേദനിപ്പിക്കപ്പെടാനുള്ള നമ്മുടെ വികാരങ്ങളോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നു, കാരണം അവ പരിഹാസ്യമായി നമുക്ക് സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകുന്നു. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞങ്ങൾ വേദനിക്കുമ്പോൾ, അത് പരിഹരിക്കേണ്ടത് മറ്റുള്ളവരാണ്. അത് ഭേദമാക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഭർത്താവാണ്, കാരണം അതിന് കാരണക്കാരൻ അവനാണ്. ഞങ്ങളെ വീണ്ടും പൂർണ്ണവും സന്തോഷകരവുമാക്കുന്നതിനുള്ള അവന്റെ ശ്രമങ്ങൾ മാത്രമേ നമുക്ക് ലഭിക്കൂ.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല, പല കാരണങ്ങളാൽ. അവൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, വിജയിക്കുന്നില്ല, ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ തീർക്കാൻ ഒന്നും നല്ലതല്ല. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ അമർഷം അവശേഷിക്കുന്നു. എന്താണ് ക്ഷമിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല, കാരണം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ അവശേഷിക്കുന്ന നിയന്ത്രണം മാത്രമാണ്. അങ്ങനെ മുറിവേൽപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടില്ല, പക്ഷേ നമ്മുടെ ദേഷ്യം പിടിച്ചുനിർത്താൻ നമുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ക്ഷമയാണ് രോഗശാന്തിക്കുള്ള ആദ്യപടിയെന്ന് പലരും പറയും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായോഗികമായി, ഇത് ശരിക്കും അങ്ങനെയല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കരുത് (ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ശരിയാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ) ഉടൻ തന്നെ ക്ഷമിക്കുക എന്നൊരു വലിയ നടപടി. വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ അവിടെയെത്തും. എന്നാൽ മിക്കവർക്കും പാപമോചനം ആദ്യപടിയല്ല. ഇത് സാധാരണയായി അവസാനമാണ്. എന്തിനധികം, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ക്ഷമ ആവശ്യമില്ല (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും) അത് രോഗശാന്തിയുടെ തന്നെ ഉപോൽപ്പന്നമായി വരുന്നു.
ആദ്യം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുക
ക്ഷമിക്കാൻ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഒരു ഭൂമി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ വികാരങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകുകയും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പുതിയ ലോകവീക്ഷണത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കാനും അനുഭവത്തിലൂടെ വളരാനും ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഷോക്ക്, നിഷേധം, വിഷാദം, സങ്കടം, കോപം എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്. ഇതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നന്നാക്കാനും വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാനും വിശ്വാസ്യത പുനabസ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ക്ഷമയ്ക്ക് തയ്യാറായേക്കാം.
ഇത് എളുപ്പമല്ലെങ്കിൽ, ഓർക്കുക - ക്ഷമ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ കുറ്റകൃത്യത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നില്ല. അവൻ ചെയ്‌തത് അവഗണിക്കുന്നതും അവന്റെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്തതും അല്ല. മറിച്ച്, അവനെ ശിക്ഷിക്കുവാനും, ബഹുമാനത്തിന്റെ ബാഡ്ജ് ആയി നീരസം വഹിക്കുവാനും, പക വെക്കുവാനുമുള്ള തീക്ഷ്ണമായ ആഗ്രഹം ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്. ക്ഷമയിൽ, അവൻ ആവശ്യപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കണം. എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവാത്ത ആരോഗ്യകരമായ രൂപമാണ് ക്ഷമ. നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കാരുണ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇല്ല. നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾ തിരിച്ചെടുക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾ അവനുവേണ്ടി ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ കാരുണ്യത്തിൽ നിന്ന് - ഇത് നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും പ്രശ്നമാണ്.