സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങൾ പരവതാനിയെക്കുറിച്ച് പോരാടുന്നില്ല
- നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകൾ നികത്താൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കഴിയില്ല
- അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ എന്താണ് തടസ്സം?
- ഒരു ബന്ധം വാദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
- എവിടെയാണ് മാജിക് സംഭവിക്കുന്നത്
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ പോരാട്ടം നടത്താം
ഷെറിലും ഹാർവിയും എന്ന ദമ്പതികൾ അവരുടെ ഏറ്റവും പുതിയ വാദങ്ങൾ എന്നോട് പങ്കുവെച്ചു. അവരുടെ പരവതാനി തൂത്തുവോ വാക്വം ചെയ്യണോ എന്ന് അവർ തർക്കിച്ചു.
ഷെറിൽ ഹാർവിയെ വിളിച്ചുപറഞ്ഞു, “പരവതാനി വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ വാക്വം ചെയ്യണം. തുടച്ചുനീക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അഴുക്കും പൊടിയും അഴുക്കും പുറത്തെടുക്കാൻ ഒരു വഴിയുമില്ല. ”
ഹാർവി മറുപടിയായി തിരിച്ചു വിളിച്ചു, "അതെ ഞാൻ ചെയ്യും. ഞാൻ എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങളും നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഞങ്ങളുടെ വീടിനെ ആരോഗ്യകരവും പൊടിയും അഴുക്കും കൂടാതെ നിലനിർത്താൻ വേണ്ടത്ര അഴുക്കും പൊടിയും കറയും പുറത്തെടുക്കാൻ ഒരു ചൂല് മതി. ”
ഇത് നിരവധി റൗണ്ടുകളായി തുടർന്നു, ഓരോരുത്തരും തങ്ങളുടെ ബിറ്റ് ഗവേഷണം ശക്തമായി പുറത്തെടുത്തു, മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവേശത്തോടെ അവരുടെ പോയിന്റ് തെളിയിച്ചു.
നിങ്ങൾ പരവതാനിയെക്കുറിച്ച് പോരാടുന്നില്ല
കാര്യം, ഹാർവിയും ഷെറിലും പരവതാനിയെക്കുറിച്ച് തർക്കിക്കുന്നില്ല.
അവർക്ക് അത് പോലും അറിയില്ലായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ ആഴത്തിലുള്ള ദമ്പതികളുടെ തർക്കത്തിനും ദമ്പതികൾ തർക്കിക്കുന്നതായി കരുതുന്ന എന്തുമായി ബന്ധമില്ല. വാദങ്ങൾ ലോകത്തിൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തി കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തി നിങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ പക്ഷം പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല എന്ന തോന്നലേക്കാൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ കൂടുതൽ ദുർബലമോ ഒന്നുമില്ല.
നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും, ഉപബോധമനസ്സോടെ, നമ്മൾ വിവാഹം കഴിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വ്യക്തി നിരുപാധികമായി നമ്മോടൊപ്പമുണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ദു don'tഖകരമായ സത്യം, അവരില്ല, അവരും ചെയ്യില്ല.
"സ്നേഹത്തിന്റെ കല" എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് എറിക് ഫ്രോം എന്ന നിലയിൽ നിരുപാധികമായ സ്നേഹം മാതാപിതാക്കളുടെ ശിശു ബന്ധത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. ശിശുത്വത്തിന് സമാനമായ ഒന്ന്.
നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകൾ നികത്താൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കഴിയില്ല
ശരിക്കും സ്നേഹമുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിൽ, ദമ്പതികളുടെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും ഉയർന്ന ആത്മസ്നേഹവും ആത്മാഭിമാനവും ആവശ്യമാണ്.
അവരുടെ പങ്കാളി അവരുടെ കുറവുകൾ നികത്തുമെന്ന് അവർക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല.
ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സഹാനുഭൂതി ആവശ്യമില്ലെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളി നമ്മോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന തോന്നലോ ആവശ്യമില്ല, അവർ ഞങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും.
അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ എന്താണ് തടസ്സം?
മിക്ക ദമ്പതികളുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ഭയം അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ തങ്ങളെത്തന്നെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്നതാണ്.
ഇത് അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചപ്പാട് കേൾക്കുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് അവരുടെ സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാകുമ്പോൾ.
നിങ്ങളുടെ റൊമാന്റിക് പങ്കാളികളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടേത് മായ്‌ക്കുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് അറിയാൻ വളരെയധികം ധൈര്യവും വിശ്വാസവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചപ്പാട് ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയമെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വളരെയധികം സ്നേഹവും കരുതലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പകരം ചെയ്യുവാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചപ്പാട് കേൾക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് യഥാർത്ഥ മാജിക് വരുന്നത്. നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും മാറിമാറി പരസ്പരം കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പര ധാരണയുടെ ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്തേക്ക് വരാനും മൂന്നാമത്തെ കാഴ്ചപ്പാട് സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. ഈ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിനേക്കാൾ വലുതായിരിക്കും.
ഒരു ബന്ധം വാദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
ബന്ധത്തിലെ വാദങ്ങൾ നന്നായി പരിഹരിക്കുന്നതിന്, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.
- ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവിധം വേദനാജനകമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വാദത്തിന് താഴെ കിടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എവിടെയാണ് വേദനയെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കുക.
- അത് നിങ്ങളെ എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ സമയം അനുവദിക്കുക.
- നിങ്ങളെ ദുർബലനാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ഈ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക. ഞാൻ ഈ ശബ്ദം ലളിതമാക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, അത് ശരിക്കും ആകാം.
- ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇതിന് ചിലപ്പോൾ ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന വഴികളിൽ ഒന്ന്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും അടിസ്ഥാനപരമായ മുറിവ് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വളരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ക്രിയാത്മകമായി വാദിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം പ്രശ്നങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി വർദ്ധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അതിന്റെ വേരുകളിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള വീണ്ടെടുക്കാനാവാത്ത തകർച്ച തടയാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ബന്ധത്തിലെ വാദങ്ങളെ നോക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.
എവിടെയാണ് മാജിക് സംഭവിക്കുന്നത്
ഷെറിൽ, ഹാർവി എന്നിവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട്, അപകടകരമാംവിധം പങ്കിടുന്നത് വളരെ ഭയാനകമാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും അവരെ പരസ്പരം സുരക്ഷിതമായും ചെയ്യാനും എനിക്ക് അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.
അവൾ ശരിക്കും ആത്മാഭിമാനത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നയാളാണെന്നും അവളുടെ ബുദ്ധി അപര്യാപ്തമാണെന്നും ഷെറിൾ കണ്ടെത്തി. അവൾ തർക്കത്തിന്റെ വശത്ത് പോരാടിയപ്പോൾ. അവൾ ശരിക്കും പറയാൻ ശ്രമിച്ചത് ഇതാണ്, "ദയവായി എന്നെ കേൾക്കൂ, കാരണം എനിക്ക് ബുദ്ധി വേണം."
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ പോരാട്ടം നടത്താം
ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരേ ടീമിലാണ്.
ഹാർവി പറയുന്നത് മറ്റൊന്നല്ല. ഓരോരുത്തരും അവരുടെ ബുദ്ധിശക്തിക്ക് വിലമതിക്കുന്ന ആളുകളുമായി വളരെ ഉപയോഗിച്ചു. ആരാണ് ശരിയെന്നോ തെറ്റെന്നോ അവർ തർക്കിച്ചപ്പോൾ, അവർക്ക് വേണ്ടത് സ്മാർട്ട് ആയി തോന്നുകയും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ കാണുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
അവരുടെ വീട് വൃത്തിയായിരിക്കണമെന്ന് അവർ രണ്ടുപേരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള വ്യക്തി വിലമതിക്കുന്നതായി അവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
ഷെറിലിന്റെ വേദന അംഗീകരിക്കാനും അവളെ വിധിക്കാതെ അവൾ കരഞ്ഞപ്പോൾ അവിടെ കഴിയാനും ഹാർവിക്ക് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, അവൾക്ക് അവന്റെ സാന്നിധ്യം അനുഭവപ്പെട്ടു, അത് വളരെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ശരിക്കും സ്നേഹം അനുഭവിക്കാൻ രണ്ടുപേർക്കും ആവശ്യമായ മാറ്റം സൃഷ്ടിച്ചു.
ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ദുർബലതയുടെ ഭാഷ സംസാരിക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്നു.
അവർ പരസ്പരം കേൾക്കാനും പരസ്പരം സഹായിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആ മാന്ത്രിക സ്നേഹവും ആർദ്ര നിമിഷങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ബന്ധത്തിൽ തർക്കമുണ്ടാകുമ്പോഴും.
ഇത് നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതായി തോന്നുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഒരു ലൈൻ ഇടാനും എനിക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് അറിയിക്കാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല.