സന്തുഷ്ടമായ
- ഇത് സമയത്തിന്റെ കുറ്റമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളാണ്
- നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ ഭൂതകാലത്തെ ഇളക്കിമറിക്കാൻ കഴിയില്ല
- അടുപ്പത്തിന്റെയോ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയോ അഭാവം?
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം കൂടുതൽ വർഷങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും തമ്മിലുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ഏതാണ്ട് ക്ലീഷേ ആണ്. ഓരോ റൊമാന്റിക് കോമഡിയും സ്റ്റാൻഡ് -അപ്പ് ഹാസ്യനടനും ഈ പൊതുസത്യത്തെ കുറച്ച് ചിരിക്ക് വേണ്ടി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാലക്രമേണ പരിചയം വരുന്നു, പരിചിതതയോടെ, അടുപ്പം ബാധിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വരെ അത് ചോക്ക് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്, മറ്റ് വേരിയബിളുകൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അടുപ്പം കുറയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവ ഓരോന്നും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സമയമുണ്ട്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും തമ്മിലുള്ള അകലത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്നതെന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഡൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ വായിക്കുക.
ഇത് സമയത്തിന്റെ കുറ്റമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളാണ്
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം കുറയാൻ ഇത് ഒരു കാരണമാകാം എന്നതിനാൽ ഇത് നമുക്ക് വഴിയിൽ നിന്ന് മാറ്റാം.
ശരിയായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് സമയത്തിന്റെ കുറ്റമല്ല. നിങ്ങളുടെ വിച്ഛേദത്തിന് കാരണമാകുന്ന അത്രയും സമയം നിങ്ങൾ നേടിയ പരിചയം, വിശ്വാസം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് കൂടുതൽ. നിത്യേന നിങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് ചെയ്യുന്ന എന്തും ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങൾ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്നോ ഏത് കോണുകളാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നോ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ല; അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ നിങ്ങൾ ഇന്നലെ ചെയ്ത അതേ കാര്യം തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്ത് ക്രമത്തിലാണ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്നോ നിങ്ങൾ സ്വയം കുളിക്കുമ്പോൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന മാനസിക പരിശോധനാ പട്ടികയെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവ്വം അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പതിവ് റോബോട്ടിക്കായി ആവർത്തിക്കുക മാത്രമാണ് വർഷങ്ങൾ.
നിങ്ങൾ കുളിക്കാനും ബ്രഷ് ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന പതിവ് പാറ്റേണുകൾ വളരെക്കാലമായി പിഴ ചുമത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതേ വെളിച്ചത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള പെരുമാറ്റരീതികൾ ഒരുപക്ഷേ ഓട്ടോപൈലറ്റിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയിരിക്കാം. സുപ്രഭാതം നിങ്ങൾ പരസ്പരം ചുംബിക്കുന്നു, ഗുഡ്‌നൈറ്റ് പരസ്പരം ചുംബിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ജന്മദിനത്തിനോ വാർഷികത്തിനോ ലൈംഗികത സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ഏകതാനത ഇളക്കിവിടാൻ, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും പരസ്പരം എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാൻ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും യോജിച്ച ശ്രമം നടത്തണം. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ, എത്ര തവണ അടുപ്പമുള്ള പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉദ്ദേശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകും.
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിലേക്ക് ഉണരുക, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ അടുപ്പം തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അവ മാറ്റാനാകും.
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ ഭൂതകാലത്തെ ഇളക്കിമറിക്കാൻ കഴിയില്ല
അടുപ്പം എന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വിഷയമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങളുണ്ടാകാം.
കഴിഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ഇണയ്‌ക്കോ അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ ഒരു മുൻ പങ്കാളിയാൽ ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, അതിനാൽ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയിൽ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് കഴിയുന്നത് അവൾക്ക് സുഖകരമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ കാവൽക്കാർ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നു.
ഭൂതകാലത്തിന്റെ കഥ എന്തുതന്നെയായാലും, അത് മുറിയിലെ ആനയാകാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് അധികനേരം പറയാതെ പോയാൽ, അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം, അത് കാരണം, പിരിമുറുക്കം ഉയർത്താം. ഇത് നേരിട്ട് അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ-ഒരു കൗൺസിലറുടെയോ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ പിന്തുണയോടെ-അതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പ പ്രശ്നം കാണാൻ കഴിയും; ഒരാൾ അനുഭവിച്ച മുൻകാല ആഘാതം.
അടുപ്പത്തിന്റെയോ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയോ അഭാവം?
നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അടുപ്പമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഏർപ്പെടാൻ മടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞതുകൊണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുകയും പരസ്പരം സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, "ഞാൻ മതിയാകുന്നില്ല" എന്ന ചിന്ത ഇപ്പോഴും വലുതായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നോക്കി അവരുടെ ശാരീരിക ശരീരം താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ലജ്ജാകരമാണെന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഒരു അടുപ്പമുള്ള നിമിഷത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരമായി കാണുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവരെ നഗ്നരായി കാണേണ്ടിവരുന്നതിൽ അവർ എത്രമാത്രം ലജ്ജിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിച്ച് അവർ തലയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയേക്കാം.
അതിന്റെ വിപരീതവും സത്യമാകാം. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനമാണ് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തെ ഭിന്നിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുപ്പം പുലർത്താൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഉപബോധമനസ്സോടെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അപ്രധാനവും അഭിലഷണീയവുമായ തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. "എന്നെ സ്നേഹിക്കൂ!" എന്ന് നിങ്ങൾ അലറിക്കൊണ്ടിരിക്കാം. പുറത്ത്, പക്ഷേ ആഴത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ നിലവിളിക്കുന്നു, "അവൻ എന്നോട് സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ എന്നിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല, എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, മറ്റൊരു സ്ത്രീയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നു!"
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ ഒരു വിള്ളൽ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം, ഇത് ഒരു സാധ്യതയുള്ള കാരണമായി തിരിച്ചറിയുകയും പരസ്പരം സാന്നിധ്യത്തിൽ അരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ലെന്ന് പരസ്പരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ആ ചിന്തകൾ തുടർച്ചയായി നീക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കും.
ഉപസംഹാരം
അടുപ്പമില്ലായ്മയുടെ കാരണം എന്താണെന്നത് പ്രശ്നമല്ല; അവരെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് പ്രധാനം, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ കൂടുതൽ വേർപിരിയലിലേക്ക് നയിക്കില്ല.
ഉയർന്നുവരുന്ന അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ വിലയിരുത്തരുത്.
ഭൂതകാലത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പഴയ നായയെ പുതിയ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കരുതരുത്.
കിടക്കയിലും പുറത്തും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടോ ഭാര്യയോടോ കൂടുതൽ അടുക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ അടുപ്പത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് പോരാടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, അടുത്ത വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ബന്ധമില്ലാതെ, തീക്ഷ്ണമായ തീ കത്തിക്കുന്നത് നിലനിർത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.