ബന്ധങ്ങളിലെ ആശയവിനിമയ ശൈലികളും പരിപാലനവും

സന്തുഷ്ടമായ

• നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ ടിപ്പ് ടോപ്പ് ആകൃതിയിൽ നിലനിർത്താനുള്ള ചില വഴികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

മെറിയം-വെബ്സ്റ്റർ നിഘണ്ടു ആശയവിനിമയത്തെ നിർവ്വചിക്കുന്നു, "വാക്കുകൾ, ശബ്ദങ്ങൾ, അടയാളങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ വിവരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ കൈമാറുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ മുതലായവ മറ്റൊരാൾക്ക് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവൃത്തി അല്ലെങ്കിൽ പ്രക്രിയ.

മേൽപ്പറഞ്ഞ നിർവചനത്തിൽ നിന്ന് തീർച്ചയായും ഒരു ചിന്ത കൈമാറുമ്പോൾ ഒരാളുടെ അഭിപ്രായം മനസ്സിലാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ്, ഈ "പ്രക്രിയ", അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അഭാവം ബന്ധങ്ങളിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വെല്ലുവിളികൾക്കും ഇടയാക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നത്? വാസ്തവത്തിൽ, ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം ഒരു വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതിന് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ഘടകമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞതായി കേൾക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല.

ആശയക്കുഴപ്പത്തിൽ ചിലത് ആശയവിനിമയ ശൈലികൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശദീകരിക്കാം. വ്യക്തികളെന്ന നിലയിൽ, നാമെല്ലാവരും ഞങ്ങളുടെ തനതായ രസം വികസിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾ നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനും ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നത് എന്ന കാര്യത്തിൽ. നമ്മുടേതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ആശയവിനിമയ ശൈലിയുള്ള മറ്റൊരാളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ വെല്ലുവിളികൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. ഈ ശൈലികളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് വ്യത്യസ്ത പ്രേക്ഷകരുമായി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്താമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കാം.

മാർക്ക് മർഫി, ലേഖനം എഴുതി, "ഈ 4 ആശയവിനിമയ ശൈലികളിൽ ഏതാണ് നിങ്ങൾ? ” ഫോർബ്സ് മാസികയ്ക്ക് (www.forbes.com). ലേഖനത്തിൽ മർഫി നാല് ആശയവിനിമയ ശൈലികൾ വിവരിക്കുന്നു:

1. അനലിറ്റിക്കൽ - വ്യക്തികളെ വിശേഷിപ്പിക്കാം, "വെറും വസ്തുതകൾ മാഡം" തരം ആളുകൾ. ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളും പുഷ്പമായ ഭാഷയും ഉപയോഗിച്ച് വലിയ അളവിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഡാറ്റയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും വസ്തുതകളും വിശകലന ആശയവിനിമയത്തിന് ആവശ്യമാണ്.

2. അവബോധജന്യമായ - ഈ ആശയവിനിമയ ശൈലി അവലോകനം ആസ്വദിക്കുന്നു. അവർക്ക് വേണ്ടത് വനമാണ്, വ്യക്തിഗത മരങ്ങളല്ല. വിശദാംശങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നു.

3. പ്രവർത്തനയോഗ്യമായ - ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള ആളുകൾ, വിശദാംശങ്ങൾ, വ്യക്തത, ആസൂത്രണം, അവസാന പോയിന്റുകൾ എന്നിവ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ ആശയവിനിമയത്തിന് ഇത് പരമപ്രധാനമാണ്, ഒന്നും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നില്ല, എല്ലാ വശങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

4. വ്യക്തിഗത - ഈ സമീപനം അവരുടെ ആശയവിനിമയവുമായി ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ വലിയ മൂല്യം കണ്ടെത്തുന്നു. ഈ ആശയവിനിമയക്കാർ ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെയാണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് മാത്രമല്ല, അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു കണക്ഷൻ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.

ചിലർക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ലേബലുകളിൽ സംശയമുണ്ടാകാം, ഓരോ ആശയവിനിമയ ശൈലിയുടെയും സംയോജനമാണെന്ന് സ്വയം വിശേഷിപ്പിക്കാമെങ്കിലും, സൂക്ഷ്മപരിശോധനയിൽ, അവർ മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ ഒരു സമീപനത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ചായ്‌വ് കാണിക്കുന്നതായി ഒരാൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈമാറുന്നു എന്നതിനെതിരെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള ചില ഉൾക്കാഴ്ചയും ഇത് നൽകുന്നു. അതാകട്ടെ, തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആശയവിനിമയ ശൈലി വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലെൻസിലൂടെ നോക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾ നിരാശരാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോൾ അവർ നിരസിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു അവബോധജന്യമായ ആശയവിനിമയക്കാരനാകാം, ഒരു വ്യക്തിഗത ആശയവിനിമയക്കാരനായ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നീണ്ട സംഭാഷണത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവർ തിരയുന്ന ചുരുക്കിയ പതിപ്പ് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും.

നാടകീയമായി വ്യത്യസ്തമായ ആശയവിനിമയ ശൈലികൾ ഒരു ബന്ധത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ധാരണയുടെ അഭാവവും ഈ ആശയവിനിമയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും ഉൾക്കൊള്ളാനും തയ്യാറാകാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ അതിന് കഴിയും.

വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാനും ഭർത്താവും വിവാഹിതരാകുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, എന്നോടൊപ്പം ഒരു വ്യക്തിത്വ ക്വിസ് നടത്താൻ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. (അതെ, ഒരു കണ്ണിറുക്കലും കേൾക്കാവുന്ന ഒരു നെടുവീർപ്പും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു സായാഹ്നം ചിലവഴിക്കാനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗമല്ല, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ ഒരു സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ അതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.). ഈ സായാഹ്നത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നത് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും എങ്ങനെ ഇഴയുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരുടെയും ഫലങ്ങൾ എല്ലാ മേഖലയിലുമല്ല, മറിച്ച് വളരെ അടുത്തായിരുന്നു, അതാകട്ടെ ആശയവിനിമയം, സംഘട്ടന പരിഹാരം മുതലായവയുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സംഭാഷണത്തിലേക്ക് ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

പറഞ്ഞുവരുന്നത്, ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും വിവാഹം/ബന്ധം എന്നിവയിൽ മനerateപൂർവ്വമായ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ആശയവിനിമയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മികച്ച രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ ടിപ്പ് ടോപ്പ് ആകൃതിയിൽ നിലനിർത്താനുള്ള ചില വഴികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. കേൾക്കരുത്, പകരം കേൾക്കുക

പ്രതികരിക്കാനും/അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം സംരക്ഷിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും കേൾവിയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, അതേസമയം അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആത്മാർത്ഥമായ താത്പര്യം ഉണ്ടെങ്കിലും, അത് യഥാർത്ഥ ശ്രവണം ആണ്.

2. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നുന്ന ഒരു വിഷയം ചർച്ചചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയോടെ ചാരിയിരിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് നേത്ര സമ്പർക്കത്തിന് എന്തെങ്കിലും പറയാനുണ്ട്. അവർ സന്നിഹിതരാണെന്നും ലഭ്യമാണെന്നും ഇത് വ്യക്തമായ സന്ദേശം നൽകുന്നു. ഒരു സെൽ ഫോണിലൂടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഒരാളുമായി സംഭാഷണം നടത്തുന്നത്, ആളുകൾ നടന്നുപോകുന്നത്, കൂടാതെ/ അല്ലെങ്കിൽ ചീര പല്ലിൽ കുടുങ്ങുന്നത്, നിങ്ങൾ റിലേ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സംഭാഷണം/ വിവരങ്ങൾക്ക് അവർ എങ്ങനെയാണ് മുൻഗണന നൽകുന്നത് എന്നതിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ സന്ദേശം നൽകുന്നു.

3. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക

റിയൽ എസ്റ്റേറ്റ് ആഡേജ് "ലൊക്കേഷൻ, ലൊക്കേഷൻ, ലൊക്കേഷൻ" ആണെങ്കിൽ, ആശയവിനിമയ വാചകം, "വ്യക്തമാക്കുക, വ്യക്തമാക്കുക, വ്യക്തമാക്കുക" ആയിരിക്കണം. എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ പേജിലാണ്.

ഞാൻ എന്നെ ഒരു നല്ല ആശയവിനിമയക്കാരനായി കരുതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്റെ ഭർത്താവും പകുതി മോശക്കാരനല്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ട്, ഞങ്ങളിൽ ഒരാൾ പറഞ്ഞു, "ഓ, നിങ്ങൾ ഇത് ഉദ്ദേശിച്ചതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി," നമുക്കെല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ട്, അതിനാൽ പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഉറപ്പാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ' രണ്ടും ഒരേ ദിശയിലേക്കാണ് നീങ്ങുന്നത്.

4. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ കാണുക

വാക്കാലുള്ളതും വാക്കേതരവുമായ നമ്മുടെ ഭാഷ എത്രമാത്രം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുമായുള്ള അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഞങ്ങൾ വളരെ ബോധവാന്മാരാണെന്നും ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളി പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്നും സംശയമില്ല.

5. കിച്ചൻ സിങ്ക് ഒഴികെ എല്ലാം

വൈകാരികമായി പ്രതികൂലമായ ഒരു വിഷമകരമായ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ സംക്ഷിപ്തമായും പ്രസക്തമായും നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങൾ എല്ലാം വലിച്ചെറിയുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം - അടുക്കള സിങ്ക് ഒഴികെ എല്ലാം. ഇത് സാധാരണയായി പ്രതിരോധത്തിലേക്കും ആശയവിനിമയത്തിലെ തകർച്ചയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

6. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അഭിപ്രായം ചോദിക്കുക

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും തമ്മിൽ അഭിപ്രായവ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കിടയിൽ ജോലികൾ എങ്ങനെ വിഭജിക്കാം, കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത് അവർ ഈ പ്രശ്നത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ കാഴ്ചപ്പാടുകളും സമീപനങ്ങളും നൽകാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ഈ പ്രതിസന്ധി.

വാക്കാലുള്ളതും വാക്കേതരവുമായ ആശയവിനിമയം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ നാമെല്ലാം വിദഗ്ദ്ധരാണെന്ന് ഒരാൾ കരുതുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യം, ഞങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയക്കാർ പോലും അവരുടെ സന്ദേശം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താനും അവരുടെ പ്രേക്ഷകരെ ആശ്രയിച്ച് അവരുടെ സമീപനം ക്രമീകരിക്കാനും സമയമെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് മികച്ച ആശയവിനിമയക്കാരെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ വളരെ ദൂരം പോകും.