വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

സന്തുഷ്ടമായ

• വിവാഹമോചനവും വിഷാദവും എങ്ങനെ മറികടക്കാം
• ഒരു മാനിക് വിഷാദത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ
• വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം വിഷാദത്തെ മറികടക്കുക

ഇടനാഴിയിലൂടെ നടക്കുമ്പോഴും അൾത്താരയിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ വിവാഹ നേർച്ചകൾ പറയുമ്പോഴും ദമ്പതികൾ വളരെ ഉത്സാഹത്തിലാണ്.

മനോഹരമായ ദാമ്പത്യം വേർപിരിയലിന്റെ വക്കോളമെത്തുമ്പോൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം നിരാശാജനകമാണ്, വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ദമ്പതികൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

രണ്ട് ആളുകൾ പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ, അവർക്ക് ലോകത്തിന്റെ നെറുകയിൽ അനുഭവപ്പെടും. അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് അവരുടെ ജീവിതം, അവർ വിവാഹിതരാകുമ്പോൾ അവരുടെ വ്യക്തിത്വം ഒരു വലിയ അളവിൽ പിൻസീറ്റ് എടുക്കുന്നു.

തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം കാണാനില്ലെന്ന് തോന്നിയതിനാൽ ചിലർ വേർപിരിഞ്ഞ ശേഷം കടുത്ത വിഷാദത്തിലാകുന്നു, അത് ഒരിക്കലും തിരിച്ചു വരാൻ പോകുന്നില്ല.

വിവാഹമോചനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയോ അല്ലാതെയോ വിഷാദത്തിന്റെ തീവ്രത വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. വിവാഹമോചനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരുമിച്ചായിരിക്കുമ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുമ്പോഴും ജീവിക്കുന്നതിന്റേയും സന്തോഷം officiallyദ്യോഗികമായി അവസാനിച്ചു എന്നാണ്.

വിവാഹമോചനവും വിഷാദവും എങ്ങനെ മറികടക്കാം

വിവാഹമോചനം ഒരു കുഴപ്പമുള്ള ബിസിനസ്സാണ്, വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന നിരന്തരമായ ചിന്തയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പകുതിയിലധികം വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ ഒടുവിൽ പിരിഞ്ഞു.

അവരുടെ പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധം കാരണം വിവാഹമോചന വിഷാദത്തിന് സാധ്യതയുള്ള മുതിർന്നവരിൽ ഗണ്യമായ ഒരു സംഖ്യയാണിത്.

എന്നിരുന്നാലും, വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാവരും വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നില്ല - അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവർക്കും വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്. പരസ്യമായി അത് നന്നായി മറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ചിലരും സ്വകാര്യമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്.

അതിനാൽ, വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന ചിന്ത നിങ്ങളെ വളരെയധികം അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷമുള്ള വിഷാദത്തെ നേരിടാൻ ഒരു മാനദണ്ഡവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വിവാഹമോചന ദുnessഖത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആരെങ്കിലും മിക്കവാറും അത് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ അംഗീകരിക്കണം.

അനുബന്ധ വായന: വിവാഹമോചനത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ജീവിതം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഒരു മാനിക് വിഷാദത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ

ധാരാളം ആളുകൾ വിഷാദരോഗം മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു സംഭവം അനുഭവിച്ച ഏതൊരാളും വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം വിഷാദരോഗിയാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് അതിനെ മറികടന്ന് ദീർഘവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ ചിലത് ആഴത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള വിഷാദത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്.

പ്രതീക്ഷയില്ലായ്മ - വിഷാദത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾ നിരാശയിൽ വീഴുന്നു. അവർ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ സ്വയം കൊല്ലാൻ തയ്യാറല്ല.

അവർ സാമൂഹ്യവിരുദ്ധരായി മാറുകയും അവരുടെ ശുചിത്വവും ശാരീരിക ആരോഗ്യവും അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് ഇനി പ്രതീക്ഷകളും സ്വപ്നങ്ങളും ഇല്ലെങ്കിലും ദുരിതത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

നിരവധി ആളുകൾ വർഷങ്ങളായി ഈ ഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ഒരു എപ്പിഫാനി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ അവരുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കുകയും സമൂഹത്തിലെ ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ള അംഗങ്ങളായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ മുൻ നേട്ടവും സഹജമായ കഴിവും പരിഗണിക്കാതെ. അത്തരമൊരു ചക്രത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് അവരുടെ കഴിവുകൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

വിവാഹമോചനത്തിനിടയിലോ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമോ അത്തരം ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി കടുത്ത വിഷാദാവസ്ഥയിൽ വീഴുന്ന ആളുകൾ.

ആത്മഹത്യ - ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ വിഷാദത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്, എന്നാൽ അത് ഏറ്റവും അപകടകരമാണ്. ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ മരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, മറ്റൊന്നിലും പ്രതീക്ഷയില്ല. ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ തന്നെ ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് ചിന്തിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലെത്തിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ വന്നാൽ, സഹായത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളെ അറിയുന്നവരും വിശ്വസിക്കുന്നവരുമായ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ചില സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ ഒരു കൈ നൽകാൻ തയ്യാറാണ്, അവർ ഒരു ഫോൺ കോൾ മാത്രം അകലെയാണ്.

വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റം - പ്രതീക്ഷയില്ലായ്മ സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്രതികാരവും ഭ്രാന്തവുമായ വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യക്തി മരണം തേടുന്നു, എന്നാൽ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ പുതിയ വളച്ചൊടിച്ച പതിപ്പിൽ മറ്റുള്ളവരെ തന്നോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അഭിനിവേശത്തിന്റെ കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഉദാഹരണങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല.

ആദ്യ രണ്ട് കേസുകളിൽ, വിഷാദരോഗിയായ വ്യക്തി തനിക്കുതന്നെ നാശമുണ്ടാക്കുകയും അവരെ പരിപാലിക്കുന്ന ആളുകളെ പരോക്ഷമായി വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റമുള്ള ആളുകൾ അക്രമാസക്തമായ പ്രവണതകൾ പ്രകടമാക്കുകയും നിരപരാധികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

അതിനാൽ വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും ഉപദ്രവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഖേദിക്കുകയും ചെയ്യും.

വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം വിഷാദത്തെ മറികടക്കുക

ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നതിനുള്ള പരിഹാരം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരാൾ പാതയിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് പരാമർശിക്കാൻ തുടങ്ങി.

മൂന്നും കടുത്ത വിഷാദത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ മാത്രമാണ്. വിഷാദരോഗമുള്ള ഏതൊരു വ്യക്തിയെയും കാത്തിരിക്കുന്ന ഭാവിയാണിത്.

തങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവർ ജീവിക്കുന്ന ലോകത്തെക്കുറിച്ചോ അവർ ശ്രദ്ധിക്കാത്തതിനാൽ ഇവിടെ പ്രശ്നം; അവരെ അതിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു ശരാശരി വ്യക്തി ഒരിക്കലും ആ വഴികളിലൂടെ സ്വമേധയാ നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കില്ല.

വിവാഹമോചനം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് സംസാരിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വെറും രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്, രോഗമല്ല.

അതിനാൽ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചോദ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്, വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തെ ആക്രമിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയിലാണ് നിയമം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്.

വിവാഹമോചനവും സങ്കടവും മറികടക്കാൻ ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമേയുള്ളൂ.

ജീവിക്കുന്നത് തുടരുക!

വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനുള്ള പരിഹാരം ഒരു മാന്ത്രികതയല്ല. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗോവണി ഉയർത്തുന്നതിനുമുള്ള തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയയാണിത്. വിവാഹമോചനം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ ആ സമയം ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ വിവാഹ ജീവിതം വഴിയിലായതിനാൽ കഴിഞ്ഞില്ല. ഇത് ഒരു ആജീവനാന്ത അവസരമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വീണ്ടും വിവാഹം കഴിക്കാം.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സഹായവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്നുള്ള വിഷാദത്തെ നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷമുള്ള കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഒരു ചികിത്സാരീതിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം കടുത്ത വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, അവർ ഇതിനകം വളരെ ഏകാന്തതയിലാണ്. അതിനാൽ, ആരെങ്കിലും അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളും പ്രൊഫഷണലും അവരുടെ കാലിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ.

എന്നിട്ടും, വിവാഹമോചന വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം എടുത്ത് മുമ്പത്തേക്കാൾ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുക. മൂല്യവത്തായ ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടായിരിക്കുകയും അത് നേടുകയും ചെയ്യുക.

അനുബന്ധ വായന: വിവാഹമോചനം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നേരിടാനും ഫലപ്രദമായ 8 വഴികൾ