നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയുക
• 2. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
• 3. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക
• 4. നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പെരുമാറ്റ രീതികൾ നിർത്തുക
• 5. ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക
• സാഹചര്യം മാറ്റാൻ സ്വയം മാറുക

വഞ്ചകരെ വിധിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വസ്തതയാൽ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, വഞ്ചകർ അവരുടെ പങ്കാളികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും മോശം ആളുകളായിരിക്കണമെന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഇത് ചെയ്തതെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം, ഇത് വഞ്ചനയുടെ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

വഞ്ചന വളരെ സാധാരണമാണ്. അഞ്ചിൽ ഒരാൾ വഞ്ചന സമ്മതിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. സാമൂഹികമായി അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് അംഗീകരിക്കാൻ ആളുകൾ വിമുഖത കാണിക്കുന്നതിനാൽ ആ എണ്ണം ഒരുപക്ഷേ കൂടുതലാണ്. അവരിൽ പലരും ഒരുപക്ഷേ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തി, എങ്ങനെ വഞ്ചന അവസാനിപ്പിക്കാമെന്ന്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

1. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയുക

ജീവിതത്തിലെ ഏത് പ്രശ്നത്തെയും പോലെ, വഞ്ചനയുടെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് അത് ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള നിർണായക ഘട്ടമാണ്. സ്വയം ചോദിക്കുക, "ഞാൻ എന്തിനാണ് വഞ്ചിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നത്?" വഞ്ചനാപരമായ പെരുമാറ്റരീതികൾക്ക് മുമ്പുള്ളതെന്താണ്? അവിശ്വസ്തത അവസാനിപ്പിക്കാൻ, അതിലേക്ക് നയിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, വഞ്ചകരുടെ പെരുമാറ്റരീതികൾ പരിഗണിക്കുക, അവരിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. വഞ്ചന ഒരു വഴിയാകാം:

• ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരെയെങ്കിലും അടുപ്പത്തിലാക്കുന്നതോ ആശ്രയിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക,
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശിക്ഷിക്കാൻ
• നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമല്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ
• ആവേശം അനുഭവിക്കുക.

2. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

വഞ്ചന എങ്ങനെ നിർത്താം? നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വഞ്ചനയുടെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. എന്റെ വിവാഹത്തിൽ വ്യഭിചാരം എങ്ങനെ നിർത്താം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം നന്നായി പരിശോധിക്കുക.

ചോദിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോദ്യം ഒരു വഞ്ചകനെ എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നതല്ല; പകരം,

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഒരു വഞ്ചകനായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

സ്നേഹരഹിതമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ തുടരാൻ വഞ്ചന നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ, അതോ അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നടപടിയാണോ?

വഞ്ചനയ്ക്ക് അടിമയാകുന്നത് വിവാഹത്തിൽ ഒന്നും മാറ്റാതിരിക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണോ, അതോ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്നും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പോകാനാകുമെന്നും സ്വയം കാണിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണോ?

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശിക്ഷിക്കാനാണോ അതോ വിവാഹത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാനാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കാനാണോ ഇത് ചെയ്യുന്നത്?

വഞ്ചന എങ്ങനെ നിർത്താം?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ദാമ്പത്യത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള അവിശ്വസ്തതയുടെ കാര്യത്തിൽ. നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, വഞ്ചനയ്ക്ക് പകരം മറ്റൊരു വിധത്തിൽ അത് നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം.

3. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങാം. കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അടുത്തതായി എന്ത് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളും എന്ന് നയിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും നീരസത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം. കൂടുതൽ പങ്കിടാൻ ആരംഭിച്ച് പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചനയിലൂടെ ശിക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവരെ ആദ്യം ശിക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചത് എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനം നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് പോകാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ബന്ധത്തിൽ കാണാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, ഈ വിഷയത്തെ എങ്ങനെ സമീപിക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ചങ്കൂറ്റം കാണിക്കാതെ വഞ്ചന തിരഞ്ഞെടുത്തത്?

നിങ്ങൾ ദാമ്പത്യത്തിൽ തുടരാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ഒരു വഞ്ചകനെ എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് കാണാത്തതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇരുവരും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകും. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക, സംഘർഷ പരിഹാരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, കൂടുതൽ ആവേശം അവതരിപ്പിക്കുക.

"ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തതുപോലെ ചെയ്യുക, ഒരു അവസാനമുണ്ടാകില്ല" -ആന്തണി റോബിൻസ്

ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ, അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ അഭിനിവേശം എന്നിവ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് 100%പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് അവസരം നൽകുന്നു.

4. നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പെരുമാറ്റ രീതികൾ നിർത്തുക

വിവിധ ആളുകൾ വഞ്ചനയെ വിവിധ കാര്യങ്ങളായി കണക്കാക്കുന്നു - സന്ദേശമയയ്ക്കൽ, സെക്‌സ്റ്റിംഗ്, ചുംബനം, ലൈംഗികത മുതലായവ. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും എവിടെയാണ് വര വരയ്ക്കുന്നത്? ഇത് അറിയുന്നത് നിങ്ങളെത്തന്നെ വഞ്ചിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നതിലേക്കുള്ള വഴികളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഫ്ലർട്ടിംഗ് വഞ്ചനയായി കണക്കാക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയുക. അത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെങ്കിലും, വഞ്ചനയിൽ ഇത് എങ്ങനെ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതുപോലെ അത് നിങ്ങളെ വ്യഭിചാരത്തിലേക്ക് അയച്ചേക്കാം.

ഒരു അതിർത്തി കടക്കുന്നത് അടുത്തത് മറികടക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് അറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, വഞ്ചന എങ്ങനെ നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ഘട്ടവും ശ്രദ്ധിക്കുക

പ്രശസ്ത ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനായ ഈസ്റ്റർ പെരെൽ കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾക്കായി പ്രശസ്ത ടെഡ് ടോക്കിൽ സംസാരിക്കുന്നു.

5. ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വഞ്ചിക്കാൻ നിങ്ങൾ അടിമയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എന്റെ ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ വഞ്ചന അവസാനിപ്പിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സൈക്കോതെറാപ്പി പരിഗണിക്കുക. പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളെ വഞ്ചന ചക്രങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പാറ്റേണുകളുടെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും വഞ്ചന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധത്തിൽ തുടരാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഈ പ്രക്രിയ എളുപ്പവും കൂടുതൽ ഉൽപാദനക്ഷമവുമാക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഈ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും ഒരുമിച്ച് തുടരാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, വ്യക്തിഗത ചികിത്സയേക്കാൾ ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗാണ് അഭികാമ്യം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാമെങ്കിലും, അതാണ് ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് വൈകാരികമായ അസ്വസ്ഥതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പ്രകോപനപരമായ പ്രതിസന്ധി നിയന്ത്രിക്കാനും ക്ഷമിക്കാൻ സഹായിക്കാനും അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

സാഹചര്യം മാറ്റാൻ സ്വയം മാറുക

എങ്ങനെ വഞ്ചിക്കാതിരിക്കാം എന്നതിന് ഒറ്റ ഉത്തരമില്ല. ഇത് വളരെ ലളിതമായിരുന്നെങ്കിൽ, ആരും അത് ചെയ്യില്ല. കൂടാതെ, വഞ്ചന എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് നിരവധി ഘട്ടങ്ങളും സമയവും ആവശ്യമുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് വഞ്ചന അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള ആദ്യത്തേതും നിർണ്ണായകവുമായ ഘട്ടമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ളതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമോ എന്നും അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യം എന്താണ്? നിങ്ങൾ താമസിക്കുകയും യുദ്ധം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹം അവസാനിപ്പിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകണോ?

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ആവശ്യമായ ജോലി നിങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കാൻ പ്രലോഭിതരാകുന്നതെന്നും ഇപ്പോഴും ഭാവിയിലും വഞ്ചന എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.