സന്തുഷ്ടമായ
- 1. പതിവ് കുറഞ്ഞ മാനസികാവസ്ഥ ഇടപെടൽ: പോരാട്ടം, വിമർശനം, തുടർച്ചയായ സംഘർഷം
- 2. കണക്ഷന്റെ അഭാവം
- 3. അവിശ്വസ്തത: വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ കാര്യങ്ങൾ (ഭാവനയും യാഥാർത്ഥ്യവും)
- സാധ്യമായ പരിഹാരം:
വിവാഹങ്ങൾ ചില പരുക്കൻ സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്തുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ ചില പങ്കാളികൾ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സഹായം തേടുന്നതിനുമുമ്പ് വർഷങ്ങളോളം വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് വലിയതോതിൽ അസന്തുഷ്ടരും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടവരുമാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ദാമ്പത്യം പ്രശ്നത്തിലാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അർത്ഥവത്തായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തോത് കുറവാണെങ്കിൽ അത് വിലയിരുത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന്റെ പൊതുവായ ചില സൂചനകൾ ഇതാ മെയ് പ്രശ്നത്തിലാവുക.
1. പതിവ് കുറഞ്ഞ മാനസികാവസ്ഥ ഇടപെടൽ: പോരാട്ടം, വിമർശനം, തുടർച്ചയായ സംഘർഷം
എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും രണ്ടുപേർ കണ്ണു കാണാതിരിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, അതിനാൽ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, സംഘർഷം പുതിയ സാധാരണമാകുമ്പോൾ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥകൾ (കോപം, ദുnessഖം, നിരാശ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ) മറ്റുള്ളവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കില്ല:
- ഇത് ശരിക്കും ഈ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റാരെങ്കിലും നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുമോ?
- നമ്മുടെ പ്രാഥമിക ബന്ധത്തിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനും നല്ല വികാരങ്ങൾ നിലനിർത്താനും ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ?
പതിവ് കുറഞ്ഞ മാനസികാവസ്ഥ ഇടപെടലിന് പല രൂപങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഒരേ കാര്യങ്ങളെച്ചൊല്ലി തുടർച്ചയായി യുദ്ധം ചെയ്യുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാൽ അധിക്ഷേപിക്കുന്നതോ (അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായി ഉപദ്രവിക്കുന്നതോ) അതിർത്തി പങ്കിടുന്ന പോരാട്ടത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് പോലെയോ ഇത് പ്രകടമാകും. നിരന്തരമായ വിമർശനം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഉള്ള ശ്രമങ്ങൾ എന്ന നിലയിൽ ഇത് കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ വഴികളിൽ കാണിക്കാനാകും. ഇത് വിധിയിൽ പക്വതയാർന്നതും വ്യക്തമായും ബന്ധത്തിൽ നല്ല ഇച്ഛാശക്തിയുടെ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഈ ശീല ട്രെയിനിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ട്രാക്കിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
2. കണക്ഷന്റെ അഭാവം
ഇതും പല രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു. ഉയർന്നുവരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന്, ദമ്പതികൾ കുട്ടികൾക്ക് വളരെയധികം putന്നൽ നൽകുകയും അവരുടെ ബന്ധം കഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. കുട്ടികൾ വളരുന്നതുവരെയല്ല, ദമ്പതികൾ തങ്ങൾ എത്രമാത്രം അകന്നിരിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ആശയവിനിമയം നിർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വേർപിരിയലിന്റെ വികാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സാധ്യമായ കുഴപ്പത്തിന്റെ മറ്റൊരു സൂചനയാണ് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം. അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം സ്പർശനത്തിന്റെ അഭാവം, കൈപിടിക്കൽ, ചുംബനം, ആലിംഗനം, ലൈംഗികത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ലൈംഗികതയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സാധാരണയായി ഒരു പങ്കാളിക്ക് ഉയർന്ന ലൈംഗികാഭിലാഷമുണ്ട്. ഇത് സ്വയം ഒരു പ്രശ്നമല്ല. ആ പങ്കാളിയ്ക്ക് നിരസിക്കപ്പെടാനും, ഒറ്റപ്പെടാനും, ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും, അവരുടെ താഴ്ന്ന സെക്സ് ഡ്രൈവ് പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടാനും തുടങ്ങുമ്പോൾ പ്രശ്നം വരുന്നു.
3. അവിശ്വസ്തത: വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ കാര്യങ്ങൾ (ഭാവനയും യാഥാർത്ഥ്യവും)
ഒരാൾ വഴിതെറ്റാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചില കാരണങ്ങൾ വിരസത, ശ്രദ്ധയ്ക്കും വാത്സല്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ആഗ്രഹം, റിസ്ക് എടുക്കുന്നതിന്റെ ആവേശം അങ്ങനെ പലതും ആകാം.
ഇത് ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളമാണെന്നാണ് സാമാന്യബുദ്ധി. ഈ ബന്ധം താൽക്കാലികമായി ഡോപാമൈൻ പോലുള്ള നല്ല രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉത്തേജനം നൽകിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ദാമ്പത്യ അസന്തുഷ്ടിയെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയില്ല.
ഇത് പലപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, ചെറിയ വിശ്വാസ്യതയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ആളുകൾ വഞ്ചിക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, കാരണം അവരുടെ ഇണയുമായി കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എങ്ങനെയെന്നതിന് മറ്റൊരു ബദൽ കണ്ടില്ല.
ഇത് താഴെയുള്ള വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. "തെറ്റായ" വിവാഹമോചനങ്ങളുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ, അവിശ്വസ്തതയുടെ പ്രവൃത്തി നഷ്ടപരിഹാരത്തിന് കേസെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിവാഹമോചന സെറ്റിൽമെന്റിൽ ആ വ്യക്തിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
അതുപയോഗിച്ച്, വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ട വിവാഹങ്ങൾ അസാധാരണമല്ല, മുകളിൽ ഒന്നുമില്ല, ഒരു ദമ്പതികൾ നശിച്ചു, വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാകാൻ കഴിയില്ല. എന്റെ ജോലിയിൽ ഞാൻ ഇത് എപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്.
ഒരു സംസ്കാരം എന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ പരസ്പരം നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കേൾക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്.
സാധ്യമായ പരിഹാരം:
ഓരോ മനുഷ്യനും ഉള്ള അന്തർലീനമായ പക്ഷപാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം നേടുക. മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റാകണമെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല, പക്ഷേ മെമ്മറി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തെ നിരസിക്കുന്നതിന്റെ ഭൗതിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലുകളിൽ കൂടുതൽ നിഷ്പക്ഷതയിൽ നിന്ന് വരാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ (നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോലും) നിരപരാധിത്വം നിങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നന്നാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് വിരുദ്ധമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ നിയന്ത്രിക്കാനോ മാറ്റാനോ കഴിയില്ല. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മാറാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ മാറ്റും.