സന്തുഷ്ടമായ
- ശുപാർശ ചെയ്ത - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
- 1. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പോരാടുന്നതോ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ എഴുതുക
- 2. കഴിവില്ലായ്മകളോ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവങ്ങളോടും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് എഴുതുക
- 3. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് എഴുതുക
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതിന്റെ പടിവാതിൽക്കൽ നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ, അത് ഭയങ്കരമായ ഒരു വികാരമാണ്.
മിക്കവാറും, കാര്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അവ പരിഹരിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ വിവാഹ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണ്. ഒരു വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു പരിഹാരമല്ല; പകരം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം.
പക്ഷേ, ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് പലരും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കിയാലോ? ഞങ്ങൾ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് സാധാരണ ഗുണദോഷ പട്ടികയെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചിന്തിക്കുന്ന തരത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഉചിതമായ പരിഹാരത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് വിവാഹ സഹായം തേടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാം.
പക്ഷേ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് വൈവാഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആത്യന്തിക പരിഹാരമായിരിക്കില്ല. കൂടാതെ, വിവാഹ കൗൺസിലിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ സമയമാണ് എല്ലാം.
ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിനെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളോ സംഭവങ്ങളോ പട്ടികപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. അത്തരം വ്യായാമം രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ഭാഗത്തുനിന്ന് വളരെയധികം പരിശ്രമങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കാര്യമാണിത്.
കൂടാതെ, ഇണയെ മാത്രം കുറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള പ്രവണതയുള്ള പലർക്കും ഇത് ഒരു പ്രധാന കണ്ണ് തുറക്കുന്ന വ്യായാമമായി വർത്തിക്കും. തീർച്ചയായും, ദാമ്പത്യത്തിലെ തകർച്ചയ്ക്ക് ഇണ മാത്രമാണ് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചില സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ വളരെ മോശമായി പോകാൻ സമയമെടുക്കും.
ഇതിനർത്ഥം കുറ്റം നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണെന്നല്ല, കാരണം ഇത് ശരിക്കും ഒരു സംയുക്ത ശ്രമമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക. വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ എന്താണ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് അവരുടെ പ്രശ്ന മേഖലകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഇന്ധനമാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പരിഗണിക്കുക.
ശുപാർശ ചെയ്ത - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
എല്ലാം ഒരു അദ്വിതീയ തരം പട്ടികയിൽ എഴുതുക
നിങ്ങൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ അതോ യഥാർത്ഥത്തിൽ പരിഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ?
നിസ്സാര പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?
സ്വയം ചോദിക്കാൻ ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ വിവാഹപ്രശ്നങ്ങളിൽ എന്താണ് വരുന്നത്, വാദത്തിന്റെ മുഴുവൻ പോയിന്റും വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത് ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റവും അതിനോടുള്ള മറ്റൊരാളുടെ പ്രതികരണവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു?
അവർക്ക് വളരെ പ്രശ്നകരമായ പെരുമാറ്റം ഉണ്ടായേക്കാമെങ്കിലും, അവസാനം, അതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണവും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് എഴുതുന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, തുടർന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകാൻ നിങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് കൊണ്ടുവരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ അന്വേഷിക്കുക - ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന പരിഹാരങ്ങളും ഒരു മധ്യ നിലയും വരാം! നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എന്തുകൊണ്ടാണ് തകരുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ നോക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങാമെന്നും.
1. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പോരാടുന്നതോ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ എഴുതുക
പ്രശ്നങ്ങളുള്ള വിവാഹങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു വിവാഹജീവിതം എങ്ങനെ പ്രാവർത്തികമാക്കാമെന്ന് ഒരാൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സമീപനമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്ന മേഖലകൾ രേഖപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം -
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമേഖലകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് എഴുതുക
- നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് പോരാടുന്നതെന്ന് എഴുതുക
- നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് എഴുതുക
- അവരുടെ ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ
- നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളത്
വീടിന് ചുറ്റും സഹായിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവില്ലായ്മയിൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ കണ്ണ് തുറപ്പിക്കും, അത് ഒരു കാര്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ അവരുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അഭാവം പോലുള്ള വലിയ കാര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ പോരാടുകയാണെങ്കിൽ, അത് മറ്റൊന്നാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ തവണ, നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് നിങ്ങൾ പൊരുതുന്നതോ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ വളരെ നിസ്സാര സ്വഭാവത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു.
ഇത് ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗം പോലും അല്ല, പക്ഷേ എല്ലാം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളികളും നിരാശകളും എഴുതുക.
2. കഴിവില്ലായ്മകളോ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവങ്ങളോടും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് എഴുതുക
ഇവിടെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, ഈ നിരാശകളോട് പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് എഴുതുക.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശല്യപ്പെടുത്തൽ, കരച്ചിൽ, ദേഷ്യം പൊട്ടിത്തെറിക്കൽ, ആക്രോശിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും വഴി എന്നിവ സ്വന്തമാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. ലിസ്റ്റിൽ പോയിന്റ്-ബൈ-പോയിന്റ് പോയി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നൽകാത്തപ്പോൾ പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക പോലും ചെയ്യരുത്, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങളോ പെരുമാറ്റങ്ങളോ എഴുതി അച്ചടിക്കുക.
ഒരു വിവാഹം എങ്ങനെ ഉറപ്പിക്കാമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നന്നായി! ഇത് തീർച്ചയായും ചെയ്യാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.
3. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് എഴുതുക
ഇപ്പോൾ ഈ ലിസ്റ്റ് ദീർഘനേരം പരിശോധിച്ച് അതിനെ വിഭജിക്കുക. പ്രശ്നത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം പലപ്പോഴും പ്രശ്നത്തെപ്പോലെ തന്നെ മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരവും പ്രതികരണവും എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ എഴുതുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വിവാഹ ഉപദേശം നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും അവരുമായി വിവാഹിതരാകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതും എഴുതിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം.
ഒരു ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതോ ജോലി ചെയ്യുന്നതോ, നിങ്ങളുടെ വിഷമകരമായ രണ്ട് പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കും ചില പരിഹാരങ്ങൾ പോലും എഴുതുക.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എങ്ങനെ വ്യക്തിപരമായി ജോലി ചെയ്യാനാകുമെന്നും ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ തകരാറിലായത് പരിഹരിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും - അവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വിവാഹം തിരികെ കൊണ്ടുവരാനാകും!
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതാണെന്നും കാര്യങ്ങൾ നല്ലതോ ചീത്തയോ ആക്കുന്നതിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ടുപേർ ആവശ്യമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കാഴ്ചപ്പാട് ആവശ്യമാണ്.
തീരുമാനമെടുക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു യഥാർത്ഥ യൂണിയനിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകുക, അത് ഒരുമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ രണ്ട് ആളുകൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു!
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിനായി പോരാടാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പട്ടിക നിങ്ങളെ ശരിയായ പാതയിലേക്ക് നയിക്കും.