സന്തുഷ്ടമായ
- ദൃ solidമായ ഒരു വിവാഹം എല്ലാ ദു .ഖങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു
- ഒരു നർമ്മബോധം ഉണ്ടായിരിക്കുക
- നഗ്നസത്യം അംഗീകരിക്കുക
- ശൂന്യമായ കൂടിൽ പാർട്ടി സമയം
- വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക
- പ്ലേ തീയതികൾ ഒരുമിച്ച് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
- സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് തുടരുക
“ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇരുപതുകളിൽ ഡേറ്റിംഗ് നടത്താത്തത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്,” എന്റെ ഭർത്താവ് പറഞ്ഞു, ആശുപത്രി മുറിയിൽ ഞാൻ പരിഭ്രാന്തരായി നിലത്ത് മൂത്രം വ്യാപകമായി തളിച്ചു. "ഇത് മരുഭൂമിയിലെ ദൂരെയുള്ള ഒരു സന്യാസിയുടെ ഗുഹയിലേക്ക് ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനും അവിവാഹിതനും രക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും."
അവൻ എന്നെ ചിരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, ആ പരാമർശം എന്റെ ദു .ഖം ലഘൂകരിച്ചു. എനിക്ക് ഏകദേശം 50 വയസ്സായിരുന്നു, എന്റെ പൊട്ടിയ മൂത്രസഞ്ചി ശരിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ചു. (സ്ട്രെസ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ മിഡ്‌ലൈഫ് സ്ത്രീകൾക്ക് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന മറ്റൊരു വെല്ലുവിളിയാണ്.) കത്തീറ്റർ എന്റെ ശരീരത്തോട് ചേർന്നിരുന്നു, പക്ഷേ കളക്ഷൻ ബാഗിൽ നിന്ന് അവസാനം വഴുതിവീഴുകയും മുറി തെറ്റിയ ട്യൂബ് ചിതറുകയും ചെയ്തു. എന്റെ പിഞ്ചു മകൻ ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ് ഇതേ പ്രവർത്തനം നടത്തിയതിന്റെ നേരിയ ഓർമ്മകൾ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, അവൻ ചിരിച്ചു, ഞാൻ ചെയ്തില്ല.
"എന്തുകൊണ്ട് ഞാൻ?" ആക്രമണാത്മക ഹോസ് പിടിച്ച് ബാഗിലേക്ക് തള്ളിയപ്പോൾ ഞാൻ ആകെ അപമാനത്തിൽ കരഞ്ഞു. "ഞാൻ കുളിക്കാൻ പോകുന്നു, എന്നെത്തന്നെ മുക്കിക്കൊല്ലാം." “എന്നെങ്കിലും നിങ്ങൾ എനിക്കായി ഇതുതന്നെ ചെയ്യുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്,” അയാൾ കുറച്ച് തൂവാലകൾ നീക്കി കുഴപ്പം വൃത്തിയാക്കാൻ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ പറഞ്ഞു. "നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രസകരമായ നഴ്സിന്റെ വേഷം ലഭിക്കുമോ?" ഞാൻ ചിരിച്ചുകൊണ്ട് അവനോട് ചോക്ലേറ്റും വീഞ്ഞും കണ്ടെത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. "നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ മദ്യം കഴിക്കാൻ പാടില്ല," അദ്ദേഹം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. "നിങ്ങൾ വീഞ്ഞുമായി നന്നായി കലരാത്ത ചില ശക്തമായ മരുന്നുകളിലാണ്."
"പാർട്ടി അവസാനിച്ചു," ഞാൻ മറുപടി പറഞ്ഞു. "ഞാൻ ചിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം എന്റെ പാന്റ് നനച്ച് മടുത്തതിനാൽ ഞാൻ ഈ ഓപ്പറേഷന് മാത്രമേ സമ്മതിച്ചുള്ളൂ. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ കുടിക്കാനും നല്ല തമാശകൾ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയില്ല. ” "എനിക്കും കുറച്ച് മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഡയപ്പറുകൾ ലഭിക്കണോ?" ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ചിരിച്ചു. ആ പരസ്പര പ്രതികരണത്തെയാണ് മിഡ്‌ലൈഫ് വിവാഹം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്നത്.
ദൃ solidമായ ഒരു വിവാഹം എല്ലാ ദു .ഖങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു
മിഡ്‌ലൈഫിലെ വിവാഹം മൊത്തത്തിലുള്ള ആനന്ദത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും പൊട്ടിക്കുകയോ മയക്കുമരുന്ന് പരീക്ഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യയിലെ ഒരു മന്ത്രോച്ചാരണ സംഘത്തിൽ ചേരാൻ ഓടിപ്പോകുന്നതിനേക്കാളും നല്ലത് ചിരിയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഞാൻ രാജ്യദ്രോഹം, വഞ്ചന, ഭയാനകമായ തിന്മ എന്നിവയുടെ ഓൺലൈൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ വായിക്കുന്നു, അത് പ്രാദേശിക തോട്ടം ക്ലബിൽ നിന്ന് മാത്രമാണ്. ദൃ solidമായ ഒരു വിവാഹം നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ ദു griefഖങ്ങളും ദേഷ്യവും ശുദ്ധമായ നഗ്നതയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ദിവസാവസാനം, ഞങ്ങൾ എല്ലാ ശബ്ദത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുകയും ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കുകയും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പാന്റ് നനയ്ക്കാതെ ഉറക്കെ ചിരിക്കാം.
മധ്യവയസ്കരായ ആളുകൾക്ക് വിവാഹമോ സന്തോഷമോ ദുരിതമോ ഉള്ള കാരണമാണെന്ന് അറിയാം. ഒരു മിഡ്‌ലൈഫ് ബന്ധം നിലനിൽക്കുന്നതിനുള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ.
ഒരു നർമ്മബോധം ഉണ്ടായിരിക്കുക
തമാശ പറയാനോ പരിഹസിക്കാനോ കഴിയാത്ത ഒരാളുമായി മൂത്രസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മിഡ്‌ലൈഫിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം നമ്മെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങളിൽ വിള്ളലുണ്ടാക്കുന്ന പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മളിൽ പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. മൂത്രസഞ്ചി പ്രോലാപ്സ് അസുഖകരമായ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉയർന്ന സ്ഥാനത്താണ്. ഇതിലൂടെ, ചിരിക്കാനും "ഇത് കൂടുതൽ മോശമാകാൻ" എല്ലാ കാരണങ്ങളും പട്ടികപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഗെയിം സൃഷ്ടിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ഹാസ്യരചയിതാവ് എർമ ബോംബെക്കിന്റെ ഉദ്ധരണി ഓർക്കുക, "അവൻ ചിരിക്കുന്നതും അവസാനിക്കുന്നതും."
നഗ്നസത്യം അംഗീകരിക്കുക
മിഡ്‌ലൈഫിൽ, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇരുപതുകളിൽ കണ്ടതുപോലെ നഗ്നരായി കാണപ്പെടുന്നില്ല. ഗുരുത്വാകർഷണവും സൂര്യപ്രകാശവും ശിക്ഷാർഹമാണ്, നമ്മൾ എത്ര കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താലും സലാഡുകൾ കഴിക്കുക, കത്തിക്ക് കീഴിൽ പോകുക, ഒന്നിലധികം വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുക എന്നിവ പ്രശ്നമല്ല, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രായമായി കാണുകയും തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ, ഞങ്ങൾ കുഴപ്പമില്ലാത്തതിനാൽ കുഴപ്പമില്ല! ഒരുപക്ഷേ ഒരു ദിവസം പരസ്യത്തിലെ എല്ലാ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ മുന്നറിയിപ്പുകളും പ്രായമാകുന്നതിനും ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിനും നമ്മെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തും. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വാർദ്ധക്യത്തിന് അനുകൂലമായ ആഘോഷങ്ങളായി മാറണം. ഈ ജൂലൈയിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ബിക്കിനി ധരിക്കില്ല, പക്ഷേ മറ്റൊരു വേനൽക്കാലം ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്.
ശൂന്യമായ കൂടിൽ പാർട്ടി സമയം
അവസാന കുട്ടി അകന്നുപോയതിനുശേഷം, പല മധ്യവയസ്കരായ ദമ്പതികളും വർഷങ്ങളായി തങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. പുതിയ ശൂന്യമായ കൂടാണ് കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാതെ വീണ്ടും കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ പറ്റിയ സ്ഥലവും സമയവും. അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്ക് ഒരു മെഴുകുതിരി അത്താഴം ആസ്വദിക്കാം, തുടർന്ന് കിടപ്പുമുറിയുടെ വാതിൽ തുറക്കാതെ നഗ്നനായി ഉറങ്ങാം. ഇന്ന് രാത്രി അത് ശ്രമിക്കുക.
വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക
സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനോ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങൾ കാണുന്നതിനോ എഴുത്ത് കോൺഫറൻസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള യാത്രകൾ ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ ആസ്വദിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഞാൻ അവനുവേണ്ടിയും ചെയ്യുന്നു.
പ്ലേ തീയതികൾ ഒരുമിച്ച് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
പരസ്പരം സമയം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും തിരക്കില്ല. അവൻ എന്നേക്കാൾ മികച്ചതാണെങ്കിലും ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഗോൾഫ് ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ അദ്ദേഹം ഗോൾഫ് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുമ്പോൾ കച്ചേരികൾക്കും നാടകങ്ങൾക്കും എന്നോടൊപ്പം ചേരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു നിയമം ഭ്രാന്തന്മാരെ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്.
സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് തുടരുക
ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി മുതിർന്നവർക്കുള്ള പാനീയവുമായി നടുമുറ്റത്ത് ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്ലേലിസ്റ്റുകൾ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സംഗീതം ഓർമ്മകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗാനങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു.
അവസാനമായി, മിഡ്‌ലൈഫ് വിവാഹവും അതിനപ്പുറവും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ, പ്രായമായ ദമ്പതികളെ ഒരുമിച്ച് കാണുക. ആശയവിനിമയം നടത്താത്ത പലരെയും കയ്പേറിയതായി കാണുന്ന മറ്റുള്ളവരെയും നിങ്ങൾ കാണും. ആ ആളുകളാകരുത്. മറ്റ് ദമ്പതികൾ ഒരുപോലെ കാണുകയും സംസാരിക്കുകയും വസ്ത്രം ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരും ആകരുത്. കൈകൾ പിടിച്ച്, പതിവ് നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും, പൊതുസ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരെ അനുകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവർ പരസ്പരം വിവാഹിതരാണെന്ന് കരുതുക. മിഡ്‌ലൈഫ് വിവാഹം ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സമയമായിരിക്കും.