സന്തുഷ്ടമായ
- എന്താണ് നാർസിസിസം?
- 1. സംഭാഷണ ഹോർഡർ
- 2. സംഭാഷണ തടസ്സപ്പെടുത്തൽ
- 3. നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!
- 4. അതിരുകൾ ലംഘിക്കൽ
- 5. തെറ്റായ ചിത്ര പ്രദർശനം
- 6. അവകാശം
- 7. വളരെ ആകർഷകമായേക്കാം
- 8. തങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുക
- 9. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ
- 10. കൃത്രിമം
ആരെയും “നാർസിസിസ്റ്റ്” എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്, സ്വയം അമിതഭ്രമത്തിൽ അൽപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം സംശയിക്കാത്ത, എന്നാൽ പാത്തോളജിക്കൽ നാർസിസിസ്റ്റ് വ്യക്തികൾ താരതമ്യേന അപൂർവമാണ് - ജനസംഖ്യയുടെ 1%.
എന്താണ് നാർസിസിസം?
നാർസിസിസം തോന്നുന്നതിലും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പദമാണ്: ഇത് ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ മിച്ചത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, വിലമതിപ്പിന്റെ ആവശ്യകത, വ്യതിരിക്തത, സഹാനുഭൂതിയുടെ കുറവ്, ബന്ധങ്ങളിൽ ഹാനികരമാകുന്ന മറ്റ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മറ്റ് നാർസിസിസ്റ്റിക് ആളുകളേക്കാൾ അവർ ഉന്നതരും കൂടുതൽ അർഹരുമാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനു പുറമേ, തങ്ങൾ കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകൃതരാണെന്ന് പലപ്പോഴും സമ്മതിക്കുന്നു.
നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (NPD) ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ചുള്ള latedതിപ്പെരുപ്പവും പ്രശംസയുടെ ആവശ്യവുമുണ്ട്. NPD ഉള്ളവർ, അവർ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മികച്ചവരാണെന്നും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ കുറച്ചുകാണുന്നുവെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി പറ്റിനിൽക്കുന്നത് വളരെയധികം എടുക്കും.
എന്നാൽ, അപാരമായ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഈ മുഖംമൂടിക്ക് പിന്നിൽ അനായാസം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്, ചെറിയ വിമർശനത്തിനും വിധേയമാണ്.
അത്തരം ബന്ധങ്ങൾ ദോഷകരമാണ്
1. സംഭാഷണ ഹോർഡർ
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇരുവശങ്ങളിലുമുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അവർ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പങ്കിടുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിഞ്ഞാലും, അത് നാർസിസിസ്റ്റുമായി യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ/കാഴ്‌ചകൾ നിരസിക്കാനോ തിരുത്താനോ അവഗണിക്കാനോ സാധ്യതയുണ്ട്. അവർക്ക് നന്നായി അറിയാമെന്ന് അവർ എപ്പോഴും കരുതുന്നു!
2. സംഭാഷണ തടസ്സപ്പെടുത്തൽ
മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്താനുള്ള ദുർബലമായ ആശയവിനിമയ ശീലം പലർക്കും ഉണ്ടെങ്കിലും, നാർസിസിസ്റ്റ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വേഗത്തിൽ ഫോക്കസ് തങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ നിങ്ങളോട് യഥാർത്ഥ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നില്ല.
3. നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!
നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കുന്നതിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുന്നതിൽ നാർസിസിസ്റ്റ് അഭിമാനിക്കുന്നു.
4. അതിരുകൾ ലംഘിക്കൽ
മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, വസ്തുവകകൾ, ശാരീരിക ഇടം എന്നിവയോടുള്ള അവഗണന മനപൂർവ്വം കാണിക്കുന്നു. അവരുടെ പരിധികൾ മറികടന്ന് പരിഗണനയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഇല്ലാതെ മറ്റുള്ളവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും വാഗ്ദാനങ്ങളും കടമകളും ആവർത്തിച്ച് ലംഘിക്കുന്നു. ചെറിയ അളവിലുള്ള കുറ്റബോധം കാണിക്കുകയും സ്വന്തം ആദരവിന്റെ അഭാവത്തിന് ഇരയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. തെറ്റായ ചിത്ര പ്രദർശനം
പല നാർസിസിസ്റ്റുകളും മറ്റുള്ളവരെ ആകർഷിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ ശീലം സ്വയം, പ്രണയപരമായും, ശാരീരികമായും, സാമൂഹികമായും, മതപരമായും, സാമ്പത്തികമായും, ഭൗതികമായും, തൊഴിൽപരമായും, അക്കാദമികമായും പ്രകടമാക്കാം.
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആളുകൾ, വസ്തുക്കൾ, പദവി, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ സ്വയം പ്രതിനിധാനം ചെയ്യാൻ അവർ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, തിരിച്ചറിഞ്ഞ, അപര്യാപ്തമായ "യഥാർത്ഥ" സ്വയം മറയ്ക്കുന്നു.
6. അവകാശം
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് മുൻഗണനയുള്ള ചികിത്സ ലഭിക്കുമെന്ന് അവർ പലപ്പോഴും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തൽക്ഷണം നിറവേറ്റണമെന്ന് അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പകരം പരിഗണിക്കാതെ. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ലോകം അവരെ ചുറ്റുന്നു.
7. വളരെ ആകർഷകമായേക്കാം
നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് വളരെ കരിസ്മാറ്റിക് വ്യക്തിത്വമുണ്ട്, ശക്തമായ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന കഴിവുകളുണ്ട്. (സ്വന്തം സംതൃപ്തിക്കായി) അവർ ആരെയെങ്കിലും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളെ വളരെ പ്രത്യേകവും ആവശ്യക്കാരനുമാക്കിത്തീർക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നേടുകയും നിങ്ങളോട് താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കാതെ അവർ നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചേക്കാം.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ വളരെ ആകർഷകവും സൗഹാർദ്ദപരവുമായിരിക്കും, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം.
8. തങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുക
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ തങ്ങളെ ഒരു നായകനോ നായികയോ, രാജകുമാരനോ രാജകുമാരിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേകതയോ ആയി കരുതുന്നു.
ചില നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് അതിശയോക്തിപരമായ ആത്മ പ്രാധാന്യമുണ്ട്, കൂടാതെ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മഹത്തായ സംഭാവനകളില്ലാതെ മറ്റുള്ളവർക്ക് ജീവിക്കാനോ അതിജീവിക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.
9. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ
പല നാർസിസിസ്റ്റുകളും ശ്രദ്ധ തേടാനും ശക്തി അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാക്കാനും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതും ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥമായതോ മനസ്സിലാക്കുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ചെറിയ അശ്രദ്ധയിൽ അവർ എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥരാകും. നിങ്ങൾ അവരോട് വിയോജിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അവർ പ്രകോപിതരാകാം.
അവർ വിമർശനങ്ങളോട് അതീവ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്. നാർസിസിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ വിധിക്കുകയും വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില നാർസിസിസ്റ്റുകൾ വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്നവരാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാത്തിനും അവർ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ ദുർബലമായ അഹംഭാവം ഉയർത്താൻ നിങ്ങളെ താഴ്ന്നവരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അവർക്ക് സ്വയം മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
10. കൃത്രിമം
നാർസിസിസ്റ്റ് അവരുടെ റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയെ യുക്തിരഹിതമായ സ്വയം സേവന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനോ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാത്ത സ്വപ്നങ്ങൾ നിറവേറ്റാനോ സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞ അപര്യാപ്തതകളും കുറവുകളും മറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മറ്റുള്ളവർക്കായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു മാർഗം കുറ്റബോധമാണ്, സ്വയം ഒരു ഇരയായി ചിത്രീകരിച്ച് നിങ്ങളെ അതിന് ഉത്തരവാദികളാക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും അകാരണമായ ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.