ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത: എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്, എത്ര സമയം കാത്തിരിക്കണം

ഗന്ഥകാരി: Louise Ward
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 12 ഫെബുവരി 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 26 ജൂണ് 2024
Anonim
പ്രസവശേഷം ലൈംഗികജീവിതം നിലനിർത്തൽ | ഡോ. ലോറ ബെർമൻ
വീഡിയോ: പ്രസവശേഷം ലൈംഗികജീവിതം നിലനിർത്തൽ | ഡോ. ലോറ ബെർമൻ

സന്തുഷ്ടമായ

കുഞ്ഞ് വന്നതിനുശേഷം തങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് മിക്ക അമ്മമാരും ആശങ്കപ്പെടുന്നു.

അയഞ്ഞ വയറിലെ തൊലി, വലുതായ സ്തനങ്ങൾ, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, പാടുകൾ, അമിതഭാരം എന്നിവയാൽ, ഗർഭിണികളും പുതിയ അമ്മമാരും മുമ്പത്തെപ്പോലെ തന്നെ ആഗ്രഹത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും ചാക്കിൽ കയറുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

നേരം വെളുക്കുന്നതുവരെ പാർട്ടിയുടെ ദിവസം മുതൽ, രണ്ട് ദിവസത്തെ നോട്ടീസിൽ ഒരു പുതിയ രാജ്യത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പിന്നിലാണ്, ഈ പുതിയ റോളിൽ നിങ്ങൾ രണ്ട് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്- നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തലകീഴായി മാറുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുക.

ഞങ്ങളുടെ ദമ്പതികളുടെ ഗൈഡ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വരവിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചയും വ്യക്തമായ നിരവധി വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ആസ്വദിക്കുവാനും സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നു. ഇപ്പോൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.


പ്രസവാനന്തര ലൈംഗികത എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്?

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് കാര്യങ്ങൾ ശാന്തമാകുന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനത്തിന്റെ തുടക്കമായി കണക്കാക്കരുത്.

പരിഗണിക്കേണ്ട ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും ക്ഷീണത്തിന്റെ വികാരങ്ങളും ഉണ്ട്. ഈ കാര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആലിംഗനം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പതിവിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തുടങ്ങുക.

ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം ലൈംഗികത എങ്ങനെയാണ്?

ആദ്യമായി വരാനിരിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ ഏറ്റവും ചലനാത്മകമായ പരിവർത്തനത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഒരിക്കലും യഥാർത്ഥത്തിൽ തയ്യാറായിട്ടില്ല. ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ വരവ് അല്ലെങ്കിൽ ദത്തെടുത്ത കുട്ടിയെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ മാതാപിതാക്കളുടെ energyർജ്ജത്തിന് ഉയർന്ന ഡിമാൻഡ് നൽകുന്നു.


ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങളിലും, വൈവാഹിക ആസൂത്രണം കുടുംബ മൂല്യങ്ങളാൽ പ്രചോദിതമാണ്, മിക്ക നവദമ്പതികളും കുട്ടികൾക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യും. പല ദമ്പതികളും കഴിഞ്ഞ പതിറ്റാണ്ടുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം കാത്തിരിക്കാമെങ്കിലും, കുടുംബജീവിതത്തിന്റെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് മാറ്റമില്ല.

അതിനാൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമോ?

കുട്ടികൾ കൊണ്ടുവരുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമായി, മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും കുട്ടികൾക്ക് ശേഷം അവരുടെ സ്നേഹത്തിൽ ഒരു ഇടിവ് നേരിടുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക ജീവിതം വ്യക്തിഗതമായി ക്രമീകരിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ടാംഗോയ്ക്കും പ്രണയത്തിനും രണ്ട് സമയമെടുക്കും, ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയ്‌ക്കുള്ള സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് ശേഷം അടുപ്പത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ആദ്യം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും കഠിനാധ്വാനം പോലെ തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും, "ഹേയ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് മുമ്പ് ചെയ്യാത്തത്?"

സ്ത്രീകൾ: പ്രസവശേഷം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക വികാരങ്ങൾ

സാധാരണയായി, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. “എനിക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമോ?” എന്നും നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്തേക്കാം. ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കാത്തത് സാധാരണമാണെന്ന് അറിയുക.


ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന്റെ അഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

  • യോനിയിലെ ട്രോമ
  • ക്ഷീണം
  • സമ്മർദ്ദം
  • ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീര പ്രതിച്ഛായ
  • മുലയൂട്ടൽ
  • കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ

ശാന്തമാകൂ. നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തും.

അവസാനം, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ മാതൃത്വം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള അടുപ്പത്തിനായി നിങ്ങൾ കൊതിക്കും, കാര്യങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാകും. കൂടാതെ, സ്വയം പരിചരണമാണ് പ്രധാനം.

കിടപ്പുമുറിയിൽ എന്താണ് പുതിയത്?

കുഞ്ഞ് വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധവും അടുപ്പവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.നിസ്സംശയമായും, ദമ്പതികൾക്ക് കുറച്ച് സമയവും കൂടുതൽ ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ, എല്ലാ ഹോർമോണുകളും ഇപ്പോഴും വന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള ജനന നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ അതിവേഗം ഉയർന്നുവരുന്നു.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് പ്രശ്നമല്ല, നിങ്ങളുടേതാണെങ്കിൽ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങൾ വ്യത്യാസം, ബന്ധം ചില അധിക സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കും.

അതിനാൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം ലൈംഗികത മാറുമോ?

മിക്ക ദമ്പതികൾക്കും കാര്യങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാകും, പക്ഷേ പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ തീർച്ചയായും സമയവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്.

സാധാരണ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ ദമ്പതികളും വ്യത്യസ്തരാണ്, അവരുടെ പ്രസവാനന്തര ലൈംഗിക ശീലങ്ങൾ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, സമയവും മാനസികാവസ്ഥയും മുൻപന്തിയിലാണ്.

1200 പുതിയ അമ്മമാരെ ഉൾപ്പെടുത്തി WhatsToExpect.com- ൽ നിന്നുള്ള ഒരു കൂട്ടം എഡിറ്റർമാർ നടത്തിയ ഒരു സർവേ പ്രകാരം, കുഞ്ഞ് വന്നതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷത്തിൽ ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ദമ്പതികൾ ആഴ്ചയിൽ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് തവണ വരെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ ആദ്യ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയാണ്.

സർവേയിൽ പങ്കെടുത്ത പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് രണ്ടോ അതിലധികമോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ലൈംഗികബന്ധം പുനരവലോകനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു, ചിലർ കുഞ്ഞിന് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയെ ആകൃതിയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു-ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം 'കട്ടിലിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളുക' എന്നതാണ്. '

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ബന്ധം പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ ദുരിതം അനുഭവിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായോ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല.

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളും

ആദ്യ വർഷത്തിൽ, മിക്ക ദമ്പതികളും പറയുന്നത് കുഞ്ഞ് മുറിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തിരക്കിലാണ് എന്നാണ്.

ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, കിടപ്പറയിലെ ഒരു കുഞ്ഞ് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. മൂന്നിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഓർമ്മകൾ നിലനിർത്തുന്നില്ലെന്നും മിക്ക കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ ഏഴാം പിറന്നാളിന് മുമ്പ് സംഭവിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും അവ്യക്തമായ ഓർമ്മയുണ്ടെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലേക്ക് കുഞ്ഞിനെ വെളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ആവൃത്തി പ്രായത്തെ അധികം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ ഇളയവരും മുതിർന്നവരുമായ അമ്മമാർ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന കാര്യത്തിൽ വിയോജിക്കുന്നു.

രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും കുട്ടിയുമായി ക്ഷീണവും അമിതമായ ക്ഷീണവും അതിന്റെ പതിവ് അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കലും അനുഭവപ്പെടാം, എന്നാൽ സർഗ്ഗാത്മകത നേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പുതിയ മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ, ജനനശേഷം ലൈംഗികത നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവാര ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള പുതിയ വഴികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷമുള്ള ജനന നിയന്ത്രണം

പുതിയ മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, മറ്റൊരു കുട്ടി ഉണ്ടാകുന്നത് പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായേക്കില്ല, അതിനാൽ പുതിയ അമ്മമാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പല കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളും കുഞ്ഞും നിങ്ങളുടെ ആറ് ആഴ്ച ചെക്കപ്പിനായി വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് കൊണ്ടുവന്നേക്കാം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിന് ഏകദേശം 1.5 മാസം കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് എല്ലാ ജനന നിയന്ത്രണ രീതികളും അനുയോജ്യമല്ല.

നിങ്ങൾ രാവും പകലും മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മറ്റ് ഭക്ഷണം നൽകരുത്, കുഞ്ഞിന് ആറ് മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ഇതുവരെ തിരിച്ചെത്തിയിട്ടില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ജനനത്തിനു ശേഷം ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടുന്നു

ഈ ചോദ്യം ഒരു ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പഴയതുപോലെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തതിൽ കുറ്റബോധം തോന്നരുത്. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം ബന്ധം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിപാലകന്റെ റോൾ നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുമ്പോഴും, പരസ്പരം അടുപ്പത്തോടെ പരിപോഷിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ജനനത്തിനു ശേഷം ലൈംഗികതയുടെ കാര്യമായ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒടുവിൽ, വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്കുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ ആവൃത്തി ഏതാനും വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പുതിയ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മുതൽ 3-4 തവണ വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് വിഷമിക്കേണ്ട.

കൂടാതെ, കുട്ടികൾ ഓടിനടക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ശേഷം ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം എങ്ങനെ സാധ്യമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും അതിലേക്ക് മാറ്റിയാൽ അത് അറിയുക.

കുട്ടികൾക്ക് ശേഷം റോക്കിംഗ് ലൈംഗിക ജീവിതം നിലനിർത്തുകയോ ലൈംഗിക ജീവിതം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ജോലിയല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ഒരു തികഞ്ഞ ആവശ്യമായി കണക്കാക്കുക.

ജനനത്തിനു ശേഷം ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതും ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു:

ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുക?

ജനനത്തിനു ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് വളരെ അത്ഭുതകരമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പല സ്ത്രീകളും പറയുന്നത് അവർക്ക് കൂടുതൽ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും മികച്ച രതിമൂർച്ഛയുണ്ടെന്നും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സുഖകരമാണെന്നും.

അതിനാൽ, ജനനത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനാകും? ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷം ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ് (2013 ലെ സെക്സ് ആഫ്റ്റർ കിഡ്സ് സിനിമയും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്!), എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തിരിച്ചറിയുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്.

ഇതെല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് മികച്ച ആശയവിനിമയവും ധാരാളം പ്രണയവും ലൈംഗികതയും!

  • ഒന്നാമതായി, ആ പെൽവിക് പേശികളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ ചില കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക
  • കണക്റ്റുചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക
  • നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെയും സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
  • ചില റോക്കിംഗ് സെക്സ് സെഷനുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കസമയം ഉപയോഗിക്കുക
  • സംഘർഷം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗാർഹിക, ശിശു പരിപാലന ജോലികൾ വിഭജിക്കുക
  • സെക്സി പ്രസവ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഒരു ചാക്കിൽ വയ്ക്കണമെന്ന് ആരാണ് പറയുന്നത്?

കുട്ടികളുണ്ടായതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ വിവാഹജീവിതം വർധിപ്പിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധ്യമാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് ദമ്പതികൾ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഏകദേശം 3 മാസമെടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കൂടി നീണ്ടുപോയാൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിയല്ല.

അനുബന്ധ വായന: കുഞ്ഞിന് ശേഷമുള്ള വിവാഹപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത: സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ

വിവാഹശേഷമുള്ള ജീവിതം പുനർജന്മം പോലെയാണ്. ഈയിടെയായി ഇത് വളരെയധികം സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ രസകരമായ സമയങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുകയും സ്വയം ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാറ്റം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം.

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചോ ബന്ധത്തിൽ ഐക്യം കൊണ്ടുവരുന്നതിന് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

  • ജനനത്തിനു ശേഷം ഞാൻ ലൈംഗികതയ്ക്ക് തയ്യാറാണോ?

നിങ്ങൾ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ലൈംഗികതയ്ക്ക് തയ്യാറാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, പ്രസവശേഷം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധതയുടെയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനുള്ള കഴിവിന്റെയും കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

  • എന്റെ പങ്കാളി ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയാണോ?

ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ സാഹചര്യം അളക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്കത് വേണോ, അതോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടത് കൊണ്ടാണോ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള അടുപ്പം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഭയന്ന് നിങ്ങൾ അതെ എന്ന് പറയുകയാണോ?

  • എന്റെ കട്ട് (എപ്പിസിയോടോമി) എന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമോ?

നിങ്ങളുടെ തുന്നലുകൾ ഭേദമാകാൻ ഏകദേശം 10 ദിവസമെടുക്കും, പക്ഷേ മൂന്നാമത്തെയോ നാലാമത്തെയോ കണ്ണീരിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം.

അതിനാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കാണാൻ കുറവ് തുളച്ചുകയറാൻ അനുവദിക്കുന്ന കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലൈംഗിക സ്ഥാനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.

  • പ്രസവശേഷം എനിക്ക് ഗർഭനിരോധന ആവശ്യമുണ്ടോ?

പ്രസവശേഷം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗർഭനിരോധനത്തിനായി നോക്കുക.

  • ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത വേദനിപ്പിക്കുമോ?

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ യോനി വരണ്ടതാക്കുകയും ലൈംഗികവേളയിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ തേടാം, ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

കുട്ടികൾ ജനിച്ചതിനു ശേഷം ലൈംഗിക ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു കുട്ടിയുമായി എങ്ങനെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം?

നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികതയിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായേക്കാം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തന്റെ ഉദ്ദേശ്യം മറികടന്ന ഒരു ബീജദാതാവായി തോന്നിയേക്കാം. ഇതെല്ലാം തികച്ചും സാധാരണമാണ്, നിങ്ങൾ ജനനത്തിനു ശേഷം വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം.

ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം കുട്ടികളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ലൈംഗികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയാത്തതിന്റെ വേദനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന് ശേഷം നമുക്ക് അടുപ്പമുള്ളവരാകാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി നിമിഷങ്ങൾ സുഗമമാക്കാം.

1) ലൈംഗിക തീയതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

അതെ. ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

ഒരാൾക്ക് ലൈംഗിക തീയതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഒഴുക്കിനൊപ്പം അടുപ്പം വരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കുട്ടികൾ ഇല്ലാതിരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ മറ്റ് ബിസിനസ്സ് ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബ ബാധ്യതയിലും ഇല്ലാത്ത സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷമുള്ള ഒരു നല്ല ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനാ പട്ടികയുടെ താഴെയായി അടുപ്പം സൂക്ഷിക്കരുത്.

2) വാതിലുകൾ പരിശോധിക്കുക

കുട്ടികൾക്ക് സ്വകാര്യത മനസ്സിലാകുന്നില്ല (അവരിൽ ഭൂരിഭാഗമെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല). പ്രവേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അവർ വാതിലിൽ മുട്ടുന്നത് പതിവില്ല. അതിനാൽ കിടപ്പുമുറിയുടെ വാതിൽ അടയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചില സന്ദർഭങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം, അവർ എഴുന്നേൽക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. നിശ്ചലമായ. മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ല.

അപ്രതീക്ഷിത സന്ദർശനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നമുക്ക് ഇത് പൂട്ടിയിരിക്കാം.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും. മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ കാൽച്ചുവടുകൾ കേട്ട് നിശബ്ദമാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന/മുറിപ്പെടുത്തുന്ന കാഴ്ചയായിരിക്കും.

3) സർപ്രൈസ് കുറിപ്പുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക

സർപ്രൈസ് കുറിപ്പുകളോ മനോഹരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളോ നിർബന്ധമാണ് തീപ്പൊരി ജീവനോടെ സൂക്ഷിക്കുക മുമ്പത്തെപ്പോലെ ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നിലനിർത്തുക. ഡേറ്റിംഗ് ദിവസങ്ങളിൽ, സ്നേഹത്തിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അടയാളങ്ങളുള്ള മനോഹരമായ സന്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അയച്ചതെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ അത് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അവന്റെ/അവളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ മേശയിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടുക അല്ലെങ്കിൽ തൂവാലയിൽ വയ്ക്കുക. ചിലപ്പോൾ, അത് ബ്രീഫ്കേസിൽ സൂക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അജണ്ടയുടെ ദൃശ്യമായ പ്രദർശനത്തോടുകൂടിയ ചില മനോഹരമായ സന്ദേശം ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുക, *wink *

ഇത് ഒരു പുഞ്ചിരി കൊണ്ടുവരും, അവരുടെ മുഖം എടുക്കുകയും ജോലി ബാധ്യതകൾ എത്രയും വേഗം പൂർത്തിയാക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

4) കുട്ടികൾ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ കൃത്യസമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഉറങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ആ കഥ വായിച്ച് അവരെ അവരുടെ മുറിയിൽ കിടത്തുക. അവർ ഉറങ്ങിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടാം. കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് അധികം വേവലാതിപ്പെടാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. ഹേയ്, നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് അവർക്ക് നല്ലതാണ്, ശരിയാണ്!

5) നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

വീട്ടിൽ ഇരുന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും സ്വാതന്ത്ര്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കുറച്ച് വിശ്രമവും ഒറ്റയ്ക്കുള്ള സമയവും ആവശ്യമാണ്. സർട്ടിഫൈഡ് ബേബി സിറ്ററെ (നല്ല അവലോകനങ്ങളും ട്രാക്ക് റെക്കോർഡും ഉപയോഗിച്ച്) അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളെ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ ​​ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സുഹൃത്തിനോ അയച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു ingട്ടിംഗായും പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ ഇത് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അത് സ്വാഭാവികമല്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഇത് എല്ലാവരുടെയും ഷെഡ്യൂളിൽ ഒരു കുഴപ്പം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.

ഇത് നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് അതേക്കുറിച്ച് ആവേശം തോന്നുകയും ചെയ്യുക. അവർക്ക് അതിൽ ദു sadഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അവർക്ക് ആളുകളുമായി സുഖമില്ലായിരിക്കാം, അതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മാത്രം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക.

താഴത്തെ വരി

ജനനത്തിനു ശേഷം ലൈംഗികത നിലനിർത്തുന്നത് നിർബന്ധമാണ്, കാരണം ഏത് ബന്ധത്തിനും പ്രവർത്തിക്കാൻ അടുപ്പം പ്രധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില നുറുങ്ങുകൾ എടുത്ത് അതിൽ ഒരു പ്രോ ആകുന്നത്?

അതിനാൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ജനിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ വിവാഹം പിൻ ബർണറിൽ ഇടരുത്. സ്ഥിരമായ പരിശ്രമങ്ങളിലൂടെ പ്രസവാനന്തര അടുപ്പം നിലനിർത്തുക. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക, വ്യത്യാസം കാണുക!