ജോലിസ്ഥലത്ത് ഗർഭിണികൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ- അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

സന്തുഷ്ടമായ

• അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
• ഗർഭധാരണ വിവേചനം ഒരു മിഥ്യയല്ല:
• എന്താണ് വിവേചനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്?
• അപകടകരമായ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ:
• നിങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക:
• നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ അറിയുക:
• നിങ്ങളെയും കുഞ്ഞിനെയും സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക:
• ഉപസംഹാരം

നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ചെറിയ ജീവിതം വളർത്തുന്നത് മാതൃത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനവും സത്തയുമായ ഒരു അതുല്യമായ അനുഭവമാണ്. പ്രൊഫഷണൽ അഭിലാഷങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി പിന്തുടരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ഗർഭം തന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, ഗർഭിണികൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് അന്യായമായ പെരുമാറ്റം നേരിടുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ, സുരക്ഷാ അപകടസാധ്യതകൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്, കാരണം അവ സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, അവരുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പൊതുവേ, ഗർഭധാരണം സ്ത്രീകൾക്ക് വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വഴിയിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട അവസാന കാര്യം തൊഴിൽ സുരക്ഷയാണ്. ജോലിസ്ഥലത്തെ വിവേചനപരമായ പെരുമാറ്റം കാരണം നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുന്നത് ഗർഭിണികൾക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അപകടമാണ്.

കൂടാതെ, അനുയോജ്യമായ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നതിന് സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത ആവശ്യമാണ്, ഇത് തൊഴിലുടമകളുടെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ ഭീഷണി നേരിടാം. സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് അയവുള്ള ജോലി സമയം ആവശ്യമാണ്.

ഗർഭധാരണ വിവേചനം ഒരു മിഥ്യയല്ല:

സമത്വ, മനുഷ്യാവകാശ കമ്മീഷന്റെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് കാണിക്കുന്നത് 20 ശതമാനം സ്ത്രീകളും അവരുടെ തൊഴിലുടമകളിൽ നിന്നും സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്നും ഗർഭകാലത്ത് വിവേചനപരമായ പെരുമാറ്റം നേരിടുന്നുണ്ടെന്നാണ്. കൂടാതെ, 10 ശതമാനം സ്ത്രീകൾ പ്രീനാറ്റൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തിയതായി പറഞ്ഞു.

EEOC- ൽ നിന്ന് ലഭ്യമായ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, ഗർഭധാരണ വിവേചനത്തിനെതിരെ 2011 മുതൽ 2015 വരെ ഏകദേശം 31,000 ചാർജുകൾ ഫയൽ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടത് ആരോഗ്യ പരിപാലന, സാമൂഹിക സഹായ വ്യവസായങ്ങളിലാണ്. ഏകദേശം 28.5 ശതമാനം ചാർജുകൾ കറുത്ത സ്ത്രീകളും 45.8 ശതമാനം വെള്ളക്കാരും ഫയൽ ചെയ്തു.

വിമൻസ് എയ്ഡ് ഓർഗനൈസേഷൻ നടത്തിയ മറ്റൊരു സർവ്വേയിൽ, സർവേയിൽ പങ്കെടുത്ത സ്ത്രീകളിൽ പകുതിയോളം പേരും അവരുടെ ഗർഭകാലത്ത് തൊഴിൽ സുരക്ഷയുടെ അഭാവം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായും ഏകദേശം 31 ശതമാനം പേർ ജോലി നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയം കാരണം ബോധപൂർവ്വം ഗർഭം വൈകിപ്പിച്ചതായും പറഞ്ഞു.

എന്താണ് വിവേചനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്?

മിക്ക സ്ത്രീകളെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കരിയർ ജീവിതം മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുപോകാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് അത് അവർക്ക് സാമൂഹികവും ബൗദ്ധികവും വ്യക്തിപരവുമായ സംതൃപ്തി നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണിയായതിനാൽ പല സ്ത്രീകളും ജോലിസ്ഥലത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നത് തുടരുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവേചനം പല രൂപങ്ങളുണ്ടാകുകയും അവരുടെ പുരുഷ എതിരാളികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്ത്രീകളെ കാര്യമായ ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള വിവേചനം mothersപചാരികമായി നിർവ്വചിക്കപ്പെടുന്നത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരോടുള്ള അന്യായമായ പെരുമാറ്റമാണ്, അവരെ ജോലിയിൽ നിന്ന് പിരിച്ചുവിടുമ്പോഴോ ജോലി നിരസിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യം കാരണം വിവേചനം കാണിക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണ വിവേചനം ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി രൂപങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം:

• പ്രസവാവധി നിരസിക്കൽ
• സ്ഥാനക്കയറ്റം നൽകുന്നില്ല
• നിരസിച്ച ഇൻക്രിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തരംതാഴ്ത്തൽ
• ശല്യപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വിഷമകരമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ
• മുൻനിര നിയമനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒറ്റപ്പെടൽ
• അസമമായ ശമ്പളം
• അവധി എടുക്കാൻ നിർബന്ധിതനായി

അപകടകരമായ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ:

പ്രൊഫഷണൽ ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ തന്നെ കടുപ്പമുള്ളവരും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരുമാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ഉള്ളിലെ കുഞ്ഞ് അതിലോലമായ അവസ്ഥയിലാണ്, മൃദുവായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വികാരങ്ങൾ, ജോലി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെ ബാധിക്കും.

ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതുപോലുള്ള ശാരീരികമായ കഠിനമായ ജോലികൾ ആവശ്യമുള്ള ചില ജോലികളുണ്ട്. ഇത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, ഇത് കുഞ്ഞിന് അങ്ങേയറ്റം അപകടകരമാണ്. ഒരു പഠനത്തിൽ, ഗർഭകാലത്ത് മണിക്കൂറുകളോളം നിൽക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ തലയ്ക്ക് ഏകദേശം 3 ശതമാനം ചെറിയ വലിപ്പമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകിയതായി കണ്ടെത്തി. 4,600 -ലധികം ഗർഭിണികളുടെ വിവരങ്ങൾ പഠനത്തിലുണ്ട്. ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുതയാണ്, കാരണം ചെറിയ തലകൾ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിന് ഹാനികരമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ചില ആരോഗ്യ സങ്കീർണതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• താഴത്തെ പുറം വേദന
• സിംഫിസിസ് പ്യൂബിസ് പ്രവർത്തനരഹിതമായതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• അകാല ജനനം
• എഡെമ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പുകവലിയും മദ്യവും ദോഷകരമാണെന്ന് വ്യക്തമാണെങ്കിലും, ഗർഭിണികൾ വിഷ രാസവസ്തുക്കളുടെയോ പുകയുടെയോ സാന്നിധ്യത്തിൽ ആയിരിക്കേണ്ട ജോലിയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.

ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം, ശ്വസനം, ആകസ്മികമായി വിഴുങ്ങൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. ജോലിയിൽ നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും രാസവസ്തുക്കളുടെ ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ ഗർഭം അലസൽ, ജന്മനാ വൈകല്യങ്ങൾ, വികസന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൈകാലുകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും രൂപീകരണം നടക്കുന്നതിനാൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ രാസപ്രയോഗം പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണ്. രാസവസ്തുക്കളുടെ തരം, സമ്പർക്കത്തിന്റെ സ്വഭാവം, ദൈർഘ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രാസവസ്തുക്കളുടെ സ്വാധീനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

നീണ്ട മണിക്കൂർ ജോലി

പൂർണ്ണമായ ക്ഷീണം കൂടാതെ നീണ്ട ജോലി സമയം നിലനിർത്താൻ മിക്ക ആളുകൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക്, ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരവുമാണ്.

ആഴ്ചയിൽ 25 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഗർഭിണികൾ ശരാശരി 200 ഗ്രാം വരെ ഭാരമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ചെറുതായി ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, പഠന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്. ശാരീരിക ജോലി ചെയ്യുന്നത് മറുപിള്ളയിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ഓക്സിജനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് എത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതുപോലെ, ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദവും ഒരു കാരണമാകാം. കൂടാതെ, ഗർഭകാലത്ത് ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രീ-എക്ലാമ്പ്‌സിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു:

ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ കരിയറിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ കുഞ്ഞ് സുരക്ഷിതനാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ അവകാശവും ഉത്തരവാദിത്തവുമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക:

ജോലിസ്ഥലത്തെ വിവേചനത്തിൽ നിന്ന് ഗർഭിണികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫെഡറൽ നിയമമാണ് ഗർഭധാരണ വിവേചന നിയമം. 15 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ജീവനക്കാർ ഉള്ള ഏതൊരു കമ്പനിയും ഈ നിയമം പാലിക്കണം.

നിയമനം, പിരിച്ചുവിടൽ, പരിശീലനം, സ്ഥാനക്കയറ്റം, ശമ്പള സ്കെയിൽ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച വിവേചനത്തിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം ഈ നിയമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് മറ്റെല്ലാ താൽക്കാലിക വൈകല്യമുള്ളവർക്കും ആവശ്യമായ എല്ലാ സഹായവും താമസവും ലഭിക്കണമെന്ന് അതിൽ പറയുന്നു.

നിങ്ങൾ ഗർഭധാരണ വിവേചനത്തിന്റെ ഇരയാണെങ്കിൽ, പീഡനത്തിന് 180 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയ്‌ക്കെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറ്റം ഫയൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ അറിയുക:

മികച്ച സമയങ്ങളിൽ ഗർഭാവസ്ഥ ഒരു വലിയ അനുഭവമായിരിക്കും. അമ്മയാകുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക എന്നാണ്. വ്യക്തിപരമോ പ്രൊഫഷണലോ വിദ്യാഭ്യാസപരമോ ആയ സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു രക്ഷിതാവാകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളും പരിഗണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച താത്പര്യമാണ്. കരിയർ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം എപ്പോഴും നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു ആജീവനാന്ത പ്രതിബദ്ധതയുടെ തുടക്കം മാത്രമാണ് ഗർഭധാരണം.

നിങ്ങളെയും കുഞ്ഞിനെയും സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക:

ഗർഭധാരണം ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും ഗർഭകാലത്ത് മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലെ ജോലി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണം അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രസവിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനായേക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെയും കുഞ്ഞിനെയും സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ സജീവമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതായത്:

• സാധ്യമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ശിശു സൗഹൃദ ജോലി സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറുക
• രാസവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ സുരക്ഷിതമായ തൊഴിൽ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക
• വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ബോധവാനായിരിക്കുക
• പതിവ് ഇടവേളകൾ എടുക്കുക
• സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക

ഉപസംഹാരം

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് പല കമ്പനികളും ഗർഭിണികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു പതിറ്റാണ്ട് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതുപോലെ പ്രശ്നം ഇപ്പോഴും യഥാർത്ഥമാണ്.

ജോലിസ്ഥലത്ത് സ്ത്രീകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ കരിയർ തുടരാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. എന്നാൽ ശരിയായ അറിവോടെ സ്ത്രീകൾക്ക് വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും.

കാമിൽ റിയാസ് കാര
കാമിൽ റിയാസ് കാര ഒരു എച്ച്ആർ പ്രൊഫഷണലും ഇൻബൗണ്ട് മാർക്കറ്ററുമാണ്. കറാച്ചി സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് സയൻസിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടി. ഒരു എഴുത്തുകാരനെന്ന നിലയിൽ, മാനേജ്മെന്റ്, സാങ്കേതികവിദ്യ, ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം നിരവധി ലേഖനങ്ങൾ എഴുതി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കമ്പനി ബ്ലോഗ് സന്ദർശിച്ച് ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള ബ്രെയിൻ ടെസ്റ്റ് ബ്ലോഗിലെ ഏറ്റവും പുതിയ പോസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് അവനെ LinkedIn- ൽ ബന്ധിപ്പിക്കുക.