സന്തുഷ്ടമായ
ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ കണ്ടെത്തൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ സംഭവങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ നോക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകും. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ നിങ്ങൾ നോക്കുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ സമ്മാനം വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കാം, രാവിലെ ഒരു ജോലി കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാവി ഇരുണ്ടതായി തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഭാവി കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾ പാടുപെടാം. നിങ്ങൾ അവിശ്വസ്തനായ പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയോ ഒരേ രീതിയിൽ നോക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. നിങ്ങൾക്കത് ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്തേക്കാം, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല. പല ദമ്പതികളും വേദന സഹിച്ച് ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ വിശ്വാസം നശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?
തീരുമാനം
അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത്; ഇത് ഒരു സ്ഥിരമായ തീരുമാനമല്ലെങ്കിൽ പോലും. എന്റെ പരിശീലനത്തിൽ, പല ദമ്പതികളും ഒരുമിച്ച് താമസിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലാതെ കൗൺസിലിംഗിലേക്ക് വരുന്നു. ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധം നന്നാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് വിവേചന കൗൺസിലിംഗ് ഉചിതമാണ്. വിശ്വാസത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി മികച്ച സമയമല്ല. വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിൽ സുരക്ഷ ഉണ്ടായിരിക്കണം. പുനർനിർമ്മാണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗത്തിലൂടെ പോകുമ്പോൾ ഒരു ദമ്പതികൾ "അത് പുറത്തെടുക്കാൻ" തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് സുരക്ഷ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
സത്യസന്ധത പുലർത്തുക
വേദനയുടെ ആഴത്തിൽ, പരിക്കേറ്റ പങ്കാളികൾ ചോദിക്കാൻ വാക്കുകളില്ലാത്ത ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം തേടുന്നു. പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചുകൊണ്ടാണ് അവർ ആരംഭിക്കുന്നത്. Who? എവിടെ? എപ്പോഴാണ്? ഇവ അനന്തമായി തോന്നുന്ന ലോജിസ്റ്റിക് ചോദ്യങ്ങളാണ്. അവർ മുങ്ങിമരിക്കുന്നു, ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ മാത്രമാണ് അവർക്ക് കാണാനാകുന്ന ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് തോന്നുന്നു. വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഈ ചോദ്യങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. പരിക്കേറ്റ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് പൂർണ്ണമായും തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ (വേദനാജനകമായപ്പോൾ പോലും) അത്യാവശ്യമാണ്. പുതിയ രഹസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സത്യസന്ധത വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദമ്പതികളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യും. ചോദിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കുറ്റകരമായ ഇണകൾ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് സ്നേഹത്തിന്റെ ആത്യന്തിക പ്രവർത്തനമായി സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. പങ്കാളിയെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അവിശ്വാസം ജനിപ്പിക്കുന്നു.
ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക
വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ബന്ധം പുന toസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു കുറ്റകരമായ പങ്കാളി അവരുടെ ഭൂതകാലത്തിനും നിലവിലെ പെരുമാറ്റത്തിനും ഉത്തരവാദിയായിരിക്കണം. പരിക്കേറ്റ പങ്കാളിയുടെ ആശ്വാസത്തിനായി സ്വകാര്യത ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നാണർത്ഥം. കുറ്റകരമായ പങ്കാളി നിലവിൽ വിശ്വസ്തനാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ചില ദമ്പതികൾ സ്വകാര്യ അന്വേഷണക്കാരെ നിയമിക്കുന്നു. മറ്റ് ദമ്പതികൾ പാസ്‌വേഡുകൾ പങ്കിടുകയും രഹസ്യ അക്കൗണ്ടുകളിലേക്ക് ആക്സസ് അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിക്കേറ്റ പങ്കാളിക്ക് ആക്‌സസ്സും നുഴഞ്ഞുകയറ്റമെന്ന് തോന്നുന്ന വിവരങ്ങളും ആവശ്യപ്പെടാം. ഈ ആക്സസ് നിരസിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ കുറ്റം ചെയ്യുന്ന ഇണ സ്വകാര്യതയ്ക്കും പുനorationസ്ഥാപനത്തിനും ഇടയിൽ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ പോരാടുന്ന ഒരു ബന്ധം നശിക്കില്ല. പല ദമ്പതികൾക്കും അവിശ്വസ്തത കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. വീണ്ടെടുക്കലിന് രണ്ട് കക്ഷികളുടെയും പരിശ്രമവും അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ വേണ്ടതെല്ലാം അവർ ചെയ്യുമെന്ന ദൃ resolveനിശ്ചയവും ആവശ്യമാണ്. വീണ്ടെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, പല ബന്ധങ്ങളും മുമ്പത്തേക്കാൾ ശക്തമായി പുറത്തുവരുന്നു. രോഗശാന്തിയിൽ പ്രതീക്ഷയുണ്ട്, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാം.