സന്തുഷ്ടമായ
- എന്നാൽ നമ്മൾ എല്ലാ ദിവസവും അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും കാര്യമോ?
- മൂന്നാം സർക്കിൾ പ്രോട്ടോക്കോൾ
- ബന്ധങ്ങളും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളുടെ പ്രാധാന്യവും
ബാർബ്ര സ്ട്രൈസാൻഡ് അഭിനയിച്ച ബ്രോഡ്‌വേ മ്യൂസിക്കൽ ഫണ്ണി ഗേളിനായി "പീപ്പിൾ" എന്ന ഗാനം ജൂൾ സ്റ്റൈനും ബോബ് മെറിലും എഴുതിയപ്പോൾ, ഈ ഗാനം ഇത്ര വലിയ വിജയമാകുമെന്ന് അവർക്കറിയില്ലായിരുന്നു. അത് ബാർബ്രയുടെ ശബ്ദമായാലും അല്ലെങ്കിൽ പാട്ട് എല്ലാവരുടെയും ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക ആവശ്യത്തെ സ്പർശിക്കുന്ന രീതിയാണെങ്കിലും. ആളുകൾ ആവശ്യമുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള മുഴുവൻ ആശയവും വലിയ ബിസിനസ്സായി മാറിയിരിക്കുന്നു - കൂടുതലും പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പുസ്തകങ്ങൾ, വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, സ്പെഷ്യാലിറ്റി തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ക്രൂയിസുകൾ, അവധിക്കാല റിസോർട്ടുകൾ പോലും മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പോലും ദമ്പതികൾക്ക് റൊമാന്റിക് മസാജ് നൽകുന്നു.
എന്നാൽ നമ്മൾ എല്ലാ ദിവസവും അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും കാര്യമോ?
ജോലിയുള്ള സഹപ്രവർത്തകരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക? മരുമക്കൾ? സഹോദരങ്ങൾ? ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോ ഡോക്ടറോ പോലുള്ള നമ്മുടെ ചെയ്യേണ്ട ബന്ധങ്ങൾ? ജോലിസ്ഥലത്തെ EQ ലെവലിലേക്ക് ദിവസേന ഒന്നും ചേർക്കാത്ത ഒരു ബോസ്? അല്ലെങ്കിൽ നല്ല വൃദ്ധനായ അമ്മാവൻ ഹരി പോലും വേദനയുള്ളവനാണെങ്കിലും എല്ലാ അവധിക്കാലത്തും നിങ്ങളെ പരിഭ്രാന്തനാക്കാൻ തയ്യാറാണോ? അവനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച്-ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹിക്കാത്തവരിൽ ഒരാൾ? ഈ ബന്ധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവിടെ വലിയ സഹായം ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാനും അവരെ കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു.
മൂന്നാം സർക്കിൾ പ്രോട്ടോക്കോൾ
ഞാൻ ഉത്തരം കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഞാൻ അതിനെ മൂന്നാം സർക്കിൾ പ്രോട്ടോക്കോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ സർക്കിൾ നമുക്ക് പരസ്പരം പറയാത്ത കരാറാണ്. ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ പക്ഷേ യാന്ത്രികമായി പ്രതികരിക്കും. ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളി, അമ്മായിയമ്മമാർ, കൗമാരക്കാർ, പലചരക്ക് കടയിലെ ഗുമസ്തൻ എന്നിവരിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. മറ്റൊരാൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആ പ്രതീക്ഷയെക്കുറിച്ച് ആരും സംസാരിക്കുന്നില്ല - ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുണ്ടാക്കിയ കരാർ. നിങ്ങളും വായനക്കാരനും ഞാനും. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കരാർ ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ പഠിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് വായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു (അവസാനം വരെ) നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന എന്തെങ്കിലും അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഇതിലും മികച്ചത്, എന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്നോ പുസ്തകത്തിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രോട്ടോക്കോളിനെക്കുറിച്ച് മതിയായ ജിജ്ഞാസയുള്ളവരായിരിക്കുക.
എട്ട് വർഷം മുമ്പ് എന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ, അവന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ ബിസിനസ്സ് പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച ഒരു യുവാവിനൊപ്പം ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു, അതിൽ അദ്ദേഹത്തിന് 4 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ അറിയാവുന്ന ബുക്ക് കീപ്പർ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പുസ്തക സൂക്ഷിപ്പുകാരൻ അയാളോട് ഇപ്പോഴും അങ്ങനെയാണ് പെരുമാറുന്നത്. അയാൾക്ക് നാല് വയസ്സുള്ളതുപോലെ. സെഷനുകളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ആ ബന്ധത്തിന് ഒരു പുതിയ മാതൃക സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വളരെ വ്യക്തമായി - അവളെയും അവന്റെ ബുദ്ധിയെയും നിലനിർത്താൻ അവൻ ആഗ്രഹിച്ചു! അങ്ങനെ ഒരു മൂന്നാമത്തെ 'ജീവൻ' സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, അത് അവനും പുസ്തക സൂക്ഷിപ്പുകാരനും ബന്ധവും ആയിത്തീർന്നു - അത് മൂന്നാമത്തെ സ്ഥാപനമാണ്. ആ 'എന്റിറ്റി' എന്താണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും മൂല്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും, ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും, ഈ പുതിയ 'അസ്തിത്വത്തിന്' അവർ നൽകാൻ തയ്യാറായതും ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചു. അവരുടെ ബന്ധം.
ആശയം വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു, കൗമാരക്കാർക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ദമ്പതികൾക്കും അമ്മായിമാർക്കും ജീവനക്കാർക്കും തൊഴിലുടമകൾക്കും ബന്ധങ്ങൾ പ്രാധാന്യമുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും മേഖലകൾക്കുമൊപ്പം ഞാൻ ഇപ്പോൾ ക്ലിനിക്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവരുടെ ക്ലയന്റുകൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്ന സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളെയും കോച്ചുകളെയും ഞാൻ ഇത് പഠിപ്പിച്ചു.
ബന്ധങ്ങളും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളുടെ പ്രാധാന്യവും
അടുത്തിടെയുള്ള ഒരു ഹാർവാർഡ് പഠനം അവസാനിച്ചത് 50 വർഷത്തിലേറെയായി ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും നിരവധി ശ്രദ്ധേയമായ കണ്ടെത്തലുകളോടെയാണ്. ഡോ.
"ഞങ്ങളുടെ പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഏറ്റവും മികച്ചത് കുടുംബത്തോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സമൂഹത്തോടും ഉള്ള ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് ചായുന്ന ആളുകളാണ്."
ബന്ധങ്ങൾ നമ്മൾ ആരാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോട് ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - അതിനാൽ എല്ലാവരുമായും എങ്ങനെ ഇടപഴകണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്; ഞങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർ, ഞങ്ങളുടെ സഹോദരങ്ങൾ, കൗമാരപ്രായക്കാരായ മാതാപിതാക്കൾ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ പോലും.
രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, നമ്മൾ എപ്പോഴും നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ ആളുകൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവരെ അതേ രീതിയിൽ അംഗീകരിക്കാൻ മടിക്കുന്നു. പങ്കിടുന്ന മൂല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത മുൻഗണനകൾക്കായി തിരയുന്നതിലൂടെ, നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായും കുറച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വഴിയാണ്. ആ വ്യക്തിയുമായി ഒത്തുപോകാൻ നമുക്ക് ‘ലൈക്ക്’ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതിനും യോജിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഇത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ഒരു മൂല്യം കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാവുന്നവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മുൻഗണന. ഇത് ജീവിതം എളുപ്പവും ദയയുള്ളതും കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കുന്നു.
അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ കുടുംബങ്ങളിൽ ചേരുമ്പോൾ അമ്മായിയമ്മമാരുമായും മാതാപിതാക്കളുമായും ഉള്ള ബന്ധം ഞാൻ അന്വേഷിക്കും. അതുവരെ, നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ ജീവിക്കുക. അവരാണ് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ.