സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങളുടെ ചെറിയ തർക്കങ്ങൾ എപ്പോഴും വലിയ വാദപ്രതിവാദങ്ങളിലേക്ക് വളരുന്നതായി തോന്നുന്നു
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അത് സ്നേഹത്തിന്റെയോ സന്തോഷത്തിന്റെയോ വികാരത്തോടെയല്ല
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഒരു ശ്രമം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമില്ല
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധവും തോന്നുന്നില്ല
- എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുക
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ശ്രമങ്ങൾ വ്യർഥമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചുവെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?
ഒരു ദമ്പതികൾ ട്രാക്കിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകരുമ്പോൾ ദുർബലമായ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
എന്നാൽ ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട് നിങ്ങളുടെ വിവാഹം സംരക്ഷിക്കുക. ഇവയിൽ രണ്ട് വലിയ ചുവന്ന പതാകകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോടോ കുട്ടികളോടോ ശാരീരികമായോ വൈകാരികമായോ ഉപദ്രവിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഇണ നുണ പറയുകയോ വഞ്ചിക്കുകയോ അധാർമിക പെരുമാറ്റം നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.
അത് വഴിമാറിയാൽ, വിവാഹത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ചില പൊതുവായ സാഹചര്യങ്ങൾ കുറയുകയും അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ശുപാർശ ചെയ്ത - എന്റെ വിവാഹ കോഴ്സ് സംരക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ചെറിയ തർക്കങ്ങൾ എപ്പോഴും വലിയ വാദപ്രതിവാദങ്ങളിലേക്ക് വളരുന്നതായി തോന്നുന്നു
ഓരോ ചർച്ചയും ഒരു പോരാട്ടത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്ന ഘട്ടത്തിലാണ് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും. നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണ്, ഒരു സിവിൽ, മാന്യമായ സംഭാഷണം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് പലതരം ഉണ്ട് എന്നതാണ് ആഴത്തിലുള്ള അമർഷം ഒപ്പം പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത കോപം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇടപഴകുമ്പോൾ (അത് അനിവാര്യമായ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചല്ലെങ്കിലും), കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ചൂടാകുന്നു.
ഇത് പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത "യഥാർത്ഥ" നീരസം മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ പോരാട്ടം യഥാർത്ഥ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു, അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായും മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
പരിഹാരം
നല്ല ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആഴത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ ഇത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും സഹായിക്കാനാകും.
നിങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കോപം സ്വതന്ത്രമായും ആദരവോടെയും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഹാൻഡിൽ നിന്ന് പറക്കാതെ ഇത് കേൾക്കേണ്ടതുണ്ട്. (നിങ്ങൾക്കും ഇത് തന്നെ.)
ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്നല്ല.
ഒരു കൗൺസിലറുടെ സഹായത്തോടെ, ഈ സെൻസിറ്റീവ് പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നതിലേക്ക് നിങ്ങളെ സമീപിക്കാൻ പഠിക്കാം, അല്ലാതെ എല്ലാ സംഘട്ടനങ്ങളിലേക്കല്ല.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ വിവാഹം വേർപിരിയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന 6 കാരണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അത് സ്നേഹത്തിന്റെയോ സന്തോഷത്തിന്റെയോ വികാരത്തോടെയല്ല
ഒരു ദാമ്പത്യം തകരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹപൂർവ്വം ചിന്തിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ അവരുമായുള്ള ഒരു സംഭാഷണം റീപ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കോപം അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, സ്നേഹമല്ല.
അവനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെട്ടതായിരിക്കും. അവനോട് നല്ലതും സ്നേഹപൂർവ്വവുമായ ഒരു ചിന്ത കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് പകൽ സ്വപ്നം കാണുന്ന കാലം കഴിഞ്ഞു.
പരിഹാരം
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നതിന് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് സെക്‌സി ചിന്തകൾ പകൽ സ്വപ്നം കാണേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അവൻ വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ അവനെ കാണുമ്പോൾ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ വാരാന്ത്യം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ നോക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നേടേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണ് ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും പരിപോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്നേഹബന്ധത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്ത് പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ജോലികൾ ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുരഞ്ജനമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഒരു ശ്രമം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമില്ല
നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാൻ വസ്ത്രം ധരിക്കാനും ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ഇടാനും ഉള്ള ചിന്ത നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?
അവനോടൊപ്പം ഏത് വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിച്ചപ്പോൾ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരങ്ങളും വാരാന്ത്യങ്ങളും വിയർപ്പ് പാന്റുകളിലും നിങ്ങളുടെ പഴയ കോളേജ് ഹൂഡികളിലും ചെലവഴിക്കുന്നു?
നിങ്ങൾ അവനെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന ചെറിയ സുന്ദരികൾ നിങ്ങൾ ഇനി ചെയ്യുന്നില്ലേ, രാവിലെ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കൊണ്ടുവരിക അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സാൻഡ്വിച്ച് തയ്യാറാക്കുക?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഉദാരമായി പെരുമാറാത്തതിന്റെ അഭാവം നിങ്ങൾ അവനോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നുവെന്നും അവനെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവൻ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതോ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയതിനാൽ നിങ്ങൾ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു.
പരിഹാരം
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവഗണിക്കുന്നതിന്റെ സ്‌ക്രീനിന് പിന്നിൽ ഒളിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ പെരുമാറ്റത്തിന് കീഴിൽ എന്താണുള്ളത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുകൊണ്ട് സംഭാഷണം തുടരരുത്?
വീണ്ടും, വിവാഹ കൗൺസിലറുടെ ഓഫീസിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവനുവേണ്ടി എന്തെങ്കിലും നല്ലത് ചെയ്യാൻ തോന്നാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗൈഡഡ് ചർച്ച നടത്താം.
"അവൻ ഒരിക്കലും നന്ദി പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്കായി ഒരു വലിയ അത്താഴം ഒരുക്കി ഞാൻ എന്തിന് എന്നെത്തന്നെ പുറത്താക്കണം," ഒരു നല്ല തുടക്കമാണ്. (നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളോടും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം.)
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധവും തോന്നുന്നില്ല
നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പ്രേമികളേക്കാൾ കൂടുതൽ സഹമുറിയന്മാരാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും വെവ്വേറെ ഹോബികൾ, സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഗ്രൂപ്പുകൾ, വീടിന് പുറത്ത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടോ?
ഏറ്റവും മോശം, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് അല്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പങ്കിടാൻ ഒരിക്കലും ഒരുമിച്ച് വരില്ലേ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ കൂടെ ഒരേ മുറിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴും അവരുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അതേസമയം എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
പരിഹാരം
ആശയവിനിമയം ഇവിടെ ആവശ്യമാണ്. "ഞങ്ങൾ അർത്ഥവത്തായ രീതിയിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു" ഈ ചർച്ച തുറക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല വാക്യമാണ്. (വീണ്ടും, ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലർ ഓഫീസിലെ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് മികച്ചത്.)
ഈ വിവാഹം സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതാണെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം നൽകും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് കരുതുകയും കൂടുതൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ വിവാഹം പോകാൻ സമയമായിരിക്കാം.
എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുക
ഒരിക്കൽ ഡ്രിഫ്റ്റ് സംഭവിച്ചതായി തോന്നിയേക്കാം, സ്നേഹനിധിയായ ഇണയായി തിരികെ പോകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പരിശ്രമവും സമയവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്, നിങ്ങളുടെ അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ദാമ്പത്യം നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാനാകും.